경기복지재단 경기도 수원시 팔달구 인계로 178 Tel.1577 4312 Fax.031 898 5937 www.ggwf.or.kr 연 구 기 반 사 업 보 고 2013-09 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 연구기반사업보고 2013-09 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 GYEONGGI WELFARE Gyeonggi Welfare Foundation 연구사업책임 연구사업공동 연구사업지원 신재은 경기복지재단 선임연구위원 이유진 EDU D&D 대표 박미경 경기복지재단 연구원 이난희 경기복지재단 경기도노인일자리지원센터 사원 | | |

경기복지재단 연구기반사업보고 2013-09 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 발행일 2013년 12월 발행인 인경석 발행처 경기복지재단 경기도 수원시 팔달구 인계로 178 Tel. 1577-4312 Fax. 031-898-5937 Homepage. www.ggwf.or.kr 제작처 도서출판 한학문화 서울시 서대문구 대현동 53-37 󰂕 120-170 Tel. 02-313-7593 Fax. 02-393-3016 E-mail. h6332@hanmail.net

우리나라의 고령화는 세계 어느 나라보다 빠르게 진행되고 있어, 노인의 다양한 욕구 에 대한 구체적이면서 광범위한 사회적 접근이 무엇보다 절실한 때입니다. 이에 경기도 에서는 2011년 이래로, 노후생활설계사라는 경기도만의 특화된 사업을 통해 노후생활설 계사로 활동하는 노인들에게는 일자리를 제공하고, 노후생활에 대한 상담을 필요로 하는 노인들에게는 노후생활설계사를 통해 필요로 하는 서비스를 제공받을 수 있도록 하여왔 습니다. 현재는 경기도에 164명의 노후생활설계사들이 각 지역에서 활발한 활동을 하고 있습니다. 이에 경기복지재단은 이들 노후생활설계사들이 그들의 전문성을 더욱 견고히 하여, 그 들을 찾는 서비스 대상자들에게 노후생활을 위한 조언자 역할을 충실히 수행할 수 있도 록 하기 위하여 경기도 노인일자리지원센터와 함께 노후생활설계사양성 교육과정개발을 수행하였습니다. 이번에 개발된 노후생활설계사양성 교육과정은 현장 여건에 맞는 노후생활설계사의 역할 재정립에서부터 전문성 향상에 이르기까지의 내용을 충실히 담고 있으며, 특히 노 인 학습자 특성을 충분히 고려하여 설계하였습니다. 본 과정이 노후생활설계사의 역량 향상은 물론 더 나아가 노후생활설계사가 고령화 사 회에 준비하는 우리 시대에 필요한 새로운 역할로서 자리매김하는데 기여하리라 생각합 니다. 교육과정 개발에 참여한 연구진과 인터뷰를 위해 직접 재단을 방문해주시고, 설문에 응해주신 노후생활설계사분들께 깊은 감사를 전합니다. 경기복지재단은 앞으로도 경기도 노인일자리지원센터와 함께 노후생활설계사들의 지속적인 교육을 위해 노력하겠습니다. 감사합니다. 2013년 12월 경기복지재단 대표이사 인 경 석 발 간 사

요 약 i 본 연구는 경기도 노후생활설계사들의 업무 및 요구를 바탕으로 현행 운영 중인 교육 과정에 대한 효과성을 제고하기 위하여 노후생활설계사양성 교육프로그램을 새롭게 개 발하는 것을 그 목적으로 하였다. 이를 위해 경기도 노후생활설계사 대상의 교육 현황 및 문제점, 기존 교육교재의 분석, 인터뷰와 설문조사를 통한 요구조사의 단계를 거쳐 2014 년 노후생활설계사 교육 프로그램을 설계・개발하고 관련 교재를 개발하였다. 본 연구 결과 개발된 2014년 노후생활설계사 프로그램은 기본과정과 선택과정, 특별과 정으로 나누었다. 기본과정은 3일, 총 13시간으로 운영이 되며, 첫 날은 당해 연도 노인복 지 또는 경기도 노후생활설계사 제도의 변화, 노후생활설계사로서의 비전 및 역할, 자긍 심 고취에 초점을 두었다. 둘째 날은 상담가의 역할과 자세, 일자리 상담을 셋째 날은 삶 과 건강, 인간의 삶과 관계에 대한 전문화된 교육을 들을 수 있도록 설계하였다. 심화과 정은 총 4개 과목으로 구성하였으며, 지역별 개인별 필요 역량에 따라 노후생활설계사로 서의 전문성을 강화하는데 중점을 두었다. 특별과정은 노후생활행복심리 아카데미라는 명칭 하에 8개 모듈로 구성하였고, 노후생활설계사 자신을 되돌아볼 수 있는 내용으로 구 성되었다. 교육방법은 세미나 또는 워크숍 형태로 진행되는데, 이는 각 개인의 노후생활 설계 업무 경험과 인생 경험을 나누고 더 나은 발전안을 도출하도록 하는데 목적이 있다. 새롭게 개발된 본 교육과정이 노후생활설계사들이 서비스 대상자들에게 생애과정에 새로운 의미를 부여해 주고, 스스로 노후생활을 설계하고 실천하도록 도와줌으로써, 고령 화 사회를 새롭게 만들어가는 제도적 장치로서의 역할을 수행할 것으로 기대한다. 요 약

차 례 iii 1서 론Ⅰ 1. 연구의 목적 및 필요성 ······································································ 3 2. 연구의 내용 및 방법 ········································································· 4 3. 기대효과 ·························································································· 4 5이론적 배경Ⅱ 1. 노인교육 ·························································································· 7 2. ADDIE 프로그램 개발 방법론 ··························································· 8 11노후생활설계사 교육과정 개발Ⅲ 1. 기존 교육과정 분석 ········································································· 13 1) 요구조사 개요 ··········································································· 13 2) 설문조사 결과 ··········································································· 14 3) 인터뷰 결과 ·············································································· 17 2. 신설 노후생활설계사 교육과정 발전방향 ··········································· 19 3. 신설 노후생활설계사 교육과정 개요서 ·············································· 19 1) 교육과정 목표 ··········································································· 19 2) 교육내용 설계 ··········································································· 20 29노후생활설계사 교육교재Ⅳ 1. 교재 개발 프로세스 ········································································· 31 2. 신설 교육교재 개발 및 수정 방향 ···················································· 32 3. 교재 구성 및 내용 ·········································································· 35 C・o ・n・ t ・e ・n ・t ・s

iv 차 례 37결 론Ⅴ 1. 신설 노후생활설계사 교육과정 발전방향 요약 ··································· 39 2. 신설 노후생활설계사 교육교재 내용구성 요약 ··································· 40 참고문헌 ····························································································· 41 43부 록 (노후생활설계사 교육교재)Ⅵ <부록 1> 노후생활설계사 교육과정 안내 ·············································· 45 <부록 2> 노후생활설계사 기본과정 ······················································ 53 <부록 3> 노후생활설계사 심화과정 ············ ·············· ··············· ··········· 193 <부록 4> 노후생활설계사 특별과정 ············ ·············· ··············· ··········· 250

차 례 v 표 차례 <표 Ⅲ-1> 노후생활설계사로서 필요한 역량 ························································· 14 <표 Ⅲ-2> 노후생활설계사로서 필요한 교육과정 ··················································· 14 <표 Ⅲ-3> 노후생활설계사의 필요 학습내용 ························································· 15 <표 Ⅲ-4> 교육 모듈별 교과목 ············································································ 21 <표 Ⅲ-5> 노후생활설계사 기본과정 개요서 ························································· 22 <표 Ⅲ-6> 가족상담 워크숍 개요서 ······································································ 23 <표 Ⅲ-7> 여가설계 워크숍 개요서 ······································································ 24 <표 Ⅲ-8> 자산관리 세미나 개요서 ······································································ 25 <표 Ⅲ-9> 생활법률 세미나 개요서 ······································································ 26 <표 Ⅲ-10> 노후생활 행복심리아카데미 ································································· 27 <표 Ⅳ-1> 교과목 및 기본/심화 구분 ··································································· 32 <표 Ⅳ-2> 2014 노후생활설계사 교육교재 구성 ···················································· 35

vi 차 례 그림 차례 [그림 Ⅱ-1] ADDIE 모형의 과정(정재삼, 2004) ······················································ 9 [그림 Ⅲ-1] 노후생활설계사 교육과정 ··································································· 20 [그림 Ⅳ-1] 교재개발 프로세스 ············································································ 31 [그림 Ⅳ-2] 교과목 내용 구성 사례 ····································································· 33 [그림 Ⅳ-3] 교재개발 원고 양식 ·········································································· 34

1 연구의 목적 및 필요성 2 연구의 내용 및 방법 3 기대효과 서 론Ⅰ

Ⅰ. 서 론 3 서 론Ⅰ 1 연구의 목적 및 필요성 2010년 말 현재 총인구 중 65세 이상 인구가 차지하는 비율이 11%로 이미 고령화 사회 로 진입한 우리나라는 2026년에는 20.8%가 되어 초고령 사회에 도달할 것으로 전망된다. 현대사회의 고령화 추세는 노인문제의 양산과 함께 평균수명이 연장됨으로써 노인의 다 양한 욕구에 따른 보다 구체적이면서 광범위한 사회적 접근을 필요로 하게 되었다. 이런 상황에서 50대 중반 이후에서 예비노인에 이르기까지 조만간 노인이 될 사람들조차도 곧 현실화될 노후생활에 대한 분명한 인식이 부족한 것으로 보인다. 실제로 통계청(2010)의 ‘사회통계조사’ 결과에 따르면 전국 3만 3천 표본 가구원 중 38.2%가 노후를 전혀 준비하 지 않는 것으로 조사되어 개개인의 충분한 노후준비를 기대하기 어려운 상황이다. 하지만 인생의 원숙기라고 볼 수 있는 노후생활은 지금까지의 경력, 지식, 체험 등 인생경험을 바 탕으로 자신의 인생을 완결 짓는 중요한 기간에 해당되므로 자신이 주체가 되어 노후생활 을 바람직하게 이끌어가려는 노력은 노년기의 중요한 발달과업이 되어야 할 것이다. 이를 위하여 노년기 교육이 필요하며, 노년기 교육의 내용은 성(性)의 차이, 교육대상 학력 차이, 지역간의 특수성에 따라 변화되어야 하고, 또한 노년기 교육활동에서는 일방 적인 주입식 교육은 효과성이 떨어진다. 즉 노인교육의 방향은 교육목표의 선정과 조직, 대상노인들의 흥미도와 필요의 반영, 현재 생활과 직결된 내용의 반영 및 적절한 반복을 통한 누적 효과 등을 촉진할 수 있도록 하는 것이 중요하다. 이러한 노인교육의 새로운 시대적 흐름을 노후생활설계사 교육 프로그램에서도 폭넓 게 수용할 필요가 있다. 따라서 노후생활설계사들의 업무 및 요구를 바탕으로 현행 운영 중인 교육과정에 대한 효과성을 제고하기 위한 문제들과 관련 교육프로그램 실태와 만족

4 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 도를 파악하여 시대적 흐름을 반영한 적절한 교육과정을 제시 및 교재개발을 목적으로 한다. 이를 통하여 노후생활설계사들의 자긍심 함양과 서비스 이용 노인들 중심의 실질 적인 교육 프로그램을 개발하고자 한다. 2 연구의 내용 및 방법 노후생활설계사 교육 프로그램 분석 및 개발을 목적으로 하는 본 연구는 주요내용은 다음과 같다. 첫째, 교육 프로그램의 지속/개선/신설을 위한 진단, 둘째, 기존 노인교육 프로그램 내 용 분석, 셋째, 노후생활설계사 교육 프로그램 신설, 넷째, 노후생활설계사 교육 교재 개 발이다. 이를 위해 먼저 기존 노후생활설계사 교육 프로그램 내용을 분석해야 하는데 기존 교 육 프로그램의 교재 분석, 노후생활설계사 요구분석 및 인터뷰 등을 주요 내용으로 포함 하였다. 다음으로 신설 노후생활설계사 교육 프로그램 개발과 관련해서는 노인교육에 대한 이 해를 바탕으로 노후생활설계사들이 현재 직무에 대해 자부심 및 긍지를 가질 수 있도록 하는 학습모듈을 신설・개발하고, 노후생활설계사로서 서비스 이용 고객인 노인들에게 주 로 하는 업무를 중심으로 기본내용과 심화내용으로 수준을 나누어 개발하였다. 이상의 연구내용을 진행하기 위하여 문헌 분석, 현황 분석, 현장 참여, 전문가 활용 등 의 방법을 실시하였다. 3 기대효과 본 노후생활설계사 교육 프로그램 및 교재개발은 노후생활설계사들이 자신과 향후 서 비스를 제공해야 할 서비스 대상자에게 생애과정의 새로운 의미를 부여하고, 개인적인 노후생활을 설계하여 스스로 실천하도록 도와줌으로써 고령화에 대응하는 데 소요되는 막대한 사회적 비용을 절감하고, 고령화 사회를 새롭게 만들어 가는 제도적 장치로서의 역할을 해 나갈 것으로 기대된다.

1 노인교육 2 ADDIE 프로그램 개발 방법론 이론적 배경Ⅱ

Ⅱ. 이론적 배경 7 이론적 배경Ⅱ 1 노인교육 21세기 사회혁명의 중심축은 ‘고령화 파동’으로 전망되고 있으며, 노인인구의 계속적인 증가와 여성노인의 증가로 생산주체들은 점차로 줄어들고 있는 실정이다. 우리나라도 다 가올 고령사회 및 후기고령사회에 대한 정책적 준비 및 그 사전 대책으로서 고령화시대 의 노인교육 효과성 제고방안이 필요한 시점이라 하겠다. 노인교육은 논자에 따라 개념규정이 다의적이나 여기에서는 노인을 위한 교육과 노인 에 의한 교육으로 한정한다(Petterson, Sherron & Lumsden,1990:3). 따라서 노인교육은 노인 의 교육적 욕구를 충족시켜 주는 동시에 사회화의 수단으로서 새로운 노인문화를 형성하 고, 건전한 여가활동을 통한 사회참여의 길을 제공하는(이인수, 2000) 목적과 수단의 개념 을 내포한다. 노인은 생리적 신체조직 및 기능의 저하와 장애로 인해 생활적응력 감퇴를 나타내는 사람을 말한다. 그러나 노인들도 사회적인 봉사 욕구, 여가향수 욕구, 사회적 인정감 욕 구, 건강에 대한 욕구, 원만한 가족관계 욕구 등의 심리적 욕구를 갖는다(Kaplan, 1960). 맥크러스키(1981)는 노인들의 교육적 욕구를 ① 노령에 따른 은퇴와 역할상실, 경제적 빈 곤, 배우자 상실 등 노화에서 일어나는 문제에 대처하기 위한 환경적응의 욕구(coping needs), ② 노령기의 사회적 고립이나 소외로부터 벗어나기 위해 대인관계, 사회참여, 서 예・미술・음악 등을 통해 자신을 표현하려는 욕구(expressive needs), ③ 지역사회에 대한 봉 사를 함으로서 자신이 사회적으로 필요한 존재임을 인정받으려는 공헌 욕구(contributive needs), ④ 지역사회 공헌뿐만 아니라 정치단체, 종교단체, 노인 단체 등에 가입하여 사회 전체의 변화에도 영향을 주고 싶은 영향력 욕구(influence needs) 및 ⑤ 외향적인 관심으로

8 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 부터 내향적인 관심으로 전향되면서 Maslow의 ‘자아실현적 인간’ 욕구로 나타난다고 하 였다(최순남, 2000). 이것은 신체적 노화에 따라 교육을 통해 육체적인 젊음보다 더 중요 한 인생의 본질적 의미를 찾고자 하는 경향이다(Harris & Cole, 1985). 2 ADDIE 프로그램 개발 방법론 교육 프로그램 개발에서 흔히 사용하는 교수체제설계 모형으로는 ADDIE 모형이 있으며, 이는 분석(Analysis), 설계(Design), 개발(Development), 실행(Implementation), 평가(Evaluation) 의 다섯 가지 요소로 구성되어 있다. ADDIE 모형의 다섯 가지 요소는 교육 프로그램을 개발 하는데 핵심적인 활동이며, 체계적(Systematic), 체제적(systemic), 신뢰적(reliable), 순환적 (irrelative), 그리고 경험적인(empirical) 특성을 가지고 있다(이화여자대학교 교육공학과, 2002). ADDIE 모형은 단계별로 우선 학습자에게 요구되는 학습 내용을 결정하고 교수방법을 구체화 한다. 이를 위하여 노후생활설계사 교육과정의 학습영역을 확인하면서 학습목표 를 명세화 하고, 학습목표를 평가할 수 있는 평가도구를 설계한다. 그리고 학습내용을 계 열화 및 구조화하고, 노후생활설계사 교육과정의 실제적인 개발을 위한 교수전략과 매체 를 선정한다. 즉 ADDIE 모형에 따라 요구분석, 학습자분석, 교육목적분석 및 내용분석을 바탕으로 교육내용이 효과적으로 전달되도록 교수전략과 교수방법을 접목시켜 2014년 노후생활설계사의 신 교육과정을 개발하고자 하였다.

Ⅱ. 이론적 배경 9 [그림 Ⅱ-1] ADDIE 모형의 과정(정재삼, 2004)

1 기존 교육과정 분석 2 신설 노후생활설계사 교육과정 발전방향 3 신설 노후생활설계사 교육과정 개요서 노후생활설계사 교육과정 개발Ⅲ

Ⅲ. 노후생활설계사 교육과정 개발 13 노후생활설계사 교육과정 개발Ⅲ 1 기존 교육과정 분석 노후생활설계사 교육과정개발은 다음의 방법을 통하여 개발하였다. 현 노후생활설계사 164명을 대상으로 설문조사를 실시하였고, 현재 활동 중인 노후설계사 7명에 대한 인터 뷰, 그리고 노인교육에 대한 문헌분석을 통해 노후생활설계사의 역할인식과 필요한 교육 내용, 기타 요구사항을 파악할 수 있었다. 1) 요구조사 개요 본 요구조사의 목적은 노후생활설계사에 대한 요구사항을 반영한 학습내용 개발 및 교 육과정의 개발 방향을 모색하는데 있다. 이를 위하여 문헌분석과 설문조사, 그리고 인터뷰로 나누어 진행되었다. 문헌분석에서 는 노인교육에서 다루어야 할 필요 교육주제 및 교육에서 다루어야 할 이슈를 파악하였 다. 설문조사를 통해서는 노후생활설계사의 필요 역량과 기존 교육과정 내용 중 실무에 서의 중요성/필요도에 대한 확인, 그리고 노후생활설계사라는 역할에 대한 필요 교육내용 을 선별하는데 있다. 마지막으로 인터뷰를 실시하여 노후생활설계사로서 알아야 할 필요 교육주제 및 공통기초 교육에 대한 요구사항을 파악하였다. 이에 따른 설문조사 기간은 2013년 8월 21일 ~ 30일까지 이루어졌으며 전체 노후생활 설계사 164명 중 104명의 응답결과를 분석하였다. 인터뷰는 노후생활설계사 대표자로 7 명이 선정되었으며, 2013년 8월 27일 ~ 28일 양일 간에 걸쳐 이루어졌다. 방법은 개별 인 터뷰 방식을 취하였으며, 사전에 구조화된 인터뷰 질문지를 배포한 후 이를 중심으로 인

14 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 터뷰를 진행하였다. 2) 설문조사 결과 노후생활설계사로서 갖추고자 하는 역량의 우선순위를 조사한 결과, <표 Ⅲ-1>과 같이 건강관리와 일자리, 여가관리의 순으로 나타났다. <표 Ⅲ-1> 노후생활설계사로서 필요한 역량 No 노후생활설계사로서 필요한 역량 1순위 2순위 3순위 기타 1 건강관리 56 10 9 1 2 재정관리 4 14 12 10 3 가족관계 6 16 7 9 4 일자리관리 11 24 19 10 5 여가관리 5 18 23 9 6 비전설계 5 5 17 10 총 응답 수 87 87 87 49 그리고 교육내용과 업무 간의 일치성을 파악하기 위하여 교육내용에 대한 업무중요도 를 파악하였다. 설문응답자들은 업무중요도에 있어 <표 Ⅲ-2>와 같이 일자리상담, 건강상 담, 정책상담 등의 순서로 답변함으로써 학습자들에게 가장 필요한 학습모듈이라 할 수 있다. <표 Ⅲ-2> 노후생활설계사로서 필요한 교육과정 No 교육내용 업무중요도 순위 1 노인일자리 상담 4.46 1 2 건강상담 4.28 2 3 여가 문화생활 상담 3.81 5 4 심리 상담 4.09 4 5 노인복지 정책 상담 4.12 3 6 생활법률 3.48 7 7 자산관리상담 3.65 6 8 창업상담 3.02 8

Ⅲ. 노후생활설계사 교육과정 개발 15 한편 기존 교육과정의 학습모듈을 포함하여 학습하고자 하는 세부 내용, 즉 필요한 학 습내용에 대하여 <표 Ⅲ-3>과 같이 건강상담에서 ‘노년기 건강 및 영양관리 요령’을, 가족 관계에서 ‘올바른 부부관계 및 자녀관계’를, 그리고 인간관계에 있어서는 ‘바람직한 인간 관계 형성 및 갈등극복 방안’에 대한 학습 요구를 나타내었다. <표 Ⅲ-3> 노후생활설계사의 필요 학습내용 No 세부 학습내용 평균 순위 건강관리 노화에 대한 이해 4.11 3 노년기 건강 및 영양관리 요령 4.39 1 스트레스 해소방법 및 체력단련법 4.22 2 건강체조 실습 및 건강관리 계획 3.99 4 기타 3.44 5 재정관리 건강한 소비생활에 대한 이해 3.92 1 현재의 재무상태 점검 3.85 2 효율적인 재테크 요령 3.60 3 재정관리 일지 사용법 3.56 4 기타 3.09 5 가족관계/ 인간관계 현재의 가족관계/인간관계 상태 점검 4.18 4 바람직한 인간관계 형성 및 갈등극복 방안 4.23 2 올바른 부부관계 및 자녀/손자녀 관계 4.26 1 효율적인 부부 의사소통 방법 4.20 3 기타 3.52 5 일자리관리 노인 재취업 및 창업 현황 4.02 3 노년기 일에 대한 재인식 및 사례소개 4.05 1 재취업 계획 또는 창업활동 계획 3.72 4 노후 일자리 네트워크 소개 4.04 2 기타 3.58 5 여가관리 노년기 여가의 의미와 여가활동의 이해 4.10 1 노인의 여가실태와 활동 소개 3.95 2 노후의 여가 활동 디자인 및 시간 활용법 3.84 4 사회적 관계와 여가활동 3.89 3 기타 3.29 5

16 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 이러한 설문조사 결과를 토대로 다음의 시사점을 얻을 수 있었다. 첫째, 노후생활설계사들은 서비스 이용노인의 건강관리와 일자리연계, 여가관리에 대 하여 직무의 중요성 및 필요성을 인식하고 있었으며, 이에 대한 역량을 더 갖추기를 바라 고 있다. 구체적으로 건강관리란 우울증, 치매 등과 같이 정신건강 측면의 접근을 잘 하 기 위한 역량을 말하며, 일자리연계란 부족한 일자리를 기관 및 기업 등을 직접 수소문 하여 창출할 수 있는 역량을 말한다. 이는 당초 노후생활설계사에게 주어진 직무역량을 넘어서는 것으로 업무 속에서 요구되는 역량이라 말할 수 있다. 이에 대해 직무(업무)의 범위를 명확히 할 필요가 있다고 보여진다. 둘째, 기존 노후생활설계사들을 위한 교육과정을 중심으로 노후생활설계사들이 업무를 하는데 있어 유용한 내용을 선별하여 신설 노후생활설계사 교육과정에 반영 및 교재개발 을 해야 할 것으로 보여진다. 예를 들어 영양관리 요령이나 올바른 부부/자녀 관계, 갈등 극복 등 서비스 이용 노인들이 실생활에서 부딪히는 문제를 중심으로 신설 교육과정 및 교재를 개발하는 것이 필요하다. 이외에 노후생활설계사의 역할을 명확히 하고, 서비스 대상자 중심의 교육내용을 구성, 교육생 간 토론활동의 기회를 강화, 노인 일자리지원센터와 지속적인 연계를 통한 정보 공 유 등을 고려하여 신설 노후생활설계사 내용과 방법, 운영방안을 모색하면 다음과 같다. 첫째, 노후생활설계사의 역할을 재정의 할 필요가 있다. 실제 노후생활설계사들의 역할이 라고 하는 복지관도우미, 고민상담자, 일자리알선자 등을 중심으로 기본 수준의 난이도로 구성하되, 이론 중심이 아닌 현장 활동 이해 및 본인 역할 수행에 직결되는 내용으로 구성하 는 것이 필요하다. 이를 위해서 토의 및 문제상황 중심의 교육과정 개발을 제안하고자 한다. 둘째, 서비스 대상자 중심의 교육내용으로 구성되어야 한다. 노후생활설계사 중심의 교 육이 아닌 노후생활설계사-서비스이용노인 간의 관계를 중심으로 사례를 활용한 사례 학 습이 필요하다. 지역별로 서로 다른 역할을 요구하고 있음을 이해하고, 서비스 대상자에 대한 질을 향상시킬 수 있는 교육내용을 선정해야 한다. 셋째, 교육생 간의 토론활동을 강화해야 한다. 의견 공유가 필요한 이슈를 찾아내고, 이 에 대한 토론 활동을 강화해야 한다. 많은 인생경험 및 확고한 인생관을 지닌 교육대상자 들의 토론을 활성화하고, 역할 연기를 하게 함으로써 서비스 이용노인을 더 잘 이해할 수 있을 것이다. 넷째, 노인 일자리지원센터와 지속적 연계가 이루어져야 한다. 지속적인 보충학습 자료 를 제공하여 기관과의 정보공유를 활성화하고 적극적으로 교육을 제공하는 것은 노후생 활설계사의 자긍심을 고양하고 지속하는데 영향을 줄 수 있을 것이다.

Ⅲ. 노후생활설계사 교육과정 개발 17 3) 인터뷰 결과 인터뷰는 현 노후생활설계사로서 어려움과 가장 필요한 역량 및 교육내용, 기존 교육 내용 간의 합치성 등을 알아보고, 이를 토대로 경기도 노후생활설계사의 ‘2014년도 실무 활용 및 교육용 교재 개발’에 활용하고자 시행하였다. 노후생활설계사는 노인들의 도우미이자 노후생활 전반에서 나타나는 노인들의 고민을 상담하는 상담가로서의 역할로 인식하고 있으며 실제로 그 역할을 수행하는 것으로 나타 났다. 먼저 노후생활설계사의 역할인식에 대한 인터뷰 내용을 요약하면 다음과 같다. 노후생활설계사의 역할에 있어서 인터뷰 대상자들은 노인복지관 도우미라는 의견이 제일 많았으며, 그 외에 고민 상담가라고 하였다. 이러한 역할을 수행하는데 있어서 필요 한 요구사항에 대해서는 첫째, 정책공유로 정부정책, 기관지침 등에 대한 신속한 정보 공 유를 요구하였다. 둘째, 역할에 대한 자긍심을 높여줄 수 있는방안을 요구하였다. 예를 들 면, 위촉장을 부여하고 일정기간의 경력자를 대상으로 자격증과 같은 인증서를 발급해 준다면 대해서는 서비스 이용 대상들이 보는 시각과 본인들의 자긍심 고취에 도움 정책 될 것이라는 의견이었다. 셋째, 명칭 변경을 요구하였다. 실제로 상담가로서의 역할을 하 고 있는 점으로 미루어 노후생활상담사와 같은 정책보다 현실적인 명칭이 필요하다는 것 이다. 넷째, 일자리 창출에 대한 요구이다. 서비스 이용 노인들이 원하는 대부분의 요구는 일자리를 갖게 해달라는 것이다. 보다 많은 일자리 창출로 서비스 이용 노인들의 만족도 를 높일 수 있도록 해달라는 요구이다. 다음으로 노후생활설계사들이 실제 수행하고 있는 주요 상담내용을 요약하면 다음과 같다. 첫째, 노인일자리에 있어서 현재 노인들을 위한 일자리는 절대적으로 그 수가 부족하 다. 구직자와 구인 기업 간의 요구수준을 파악하고 가장 적합한 연결을 위해 중간자로서 의 코디네이션을 하고 있었다. 둘째, 건강상담에 있어서 서비스 이용 고객인 노인들의 건강염려 및 실제로 좋지 않은 상태를 지속적으로 상담을 통해 정신적인 안정을 주려 노력하고 있었으며, 건강문제를 호소하는 경우 가까운 병원이나 보건소 등의 정보를 안내함으로써 정신적 심리적으로 상 담을 하고 있었다. 셋째, 여가문화 생활에 있어서 복지관 프로그램을 중심으로 설계를 해주는 업무를 하 고 있다. 이는 지역적으로 차이를 보이고 있으며 경제적 여유가 없는 지역의 경우엔 상담

18 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 의 수가 현격히 줄었다. 넷째, 노인복지정책에 있어서 서비스 이용 노인의 경제수준에 따라 복지관, 보건소 등 의 기관과 연계하고 있다. 하지만 대부분 주민센터를 통해 복지혜택을 받고 있기 때문에 상담의 수는 많지 않았다. 마지막으로 심리상담에 있어서 우울증, 치매, 스트레스로 힘들어 하는 서비스 이용 노 인들에게 말벗이 되어 주고 있었다. 경청과 공감으로 대화하고 노인심리에 대한 심화교 육이 필요하다고 하였다. 이상의 노후생활설계사들과의 인터뷰에서는 다음의 시사점을 얻을 수 있었다. 첫째, 노 후생활설계사의 명칭 및 역할 간 불일치성이다. 경기도 일자리지원센터에서 정의한 ‘노후 생활설계사’란 노년기를 앞둔 예비 노인이나 현재 노년기에 접어든 노인을 대상으로 노 후생활에 필요한 다양한 정보를 제공해 주고, 서비스 이용 노인이 본인의 욕구에 맞는 노 후생활을 설계할 수 있도록 관리하고 지원해 주는 자를 일컫는다. 현실적으로 노후생활 설계사들은 대부분 복지관에 근무하고 있으며, 복지관을 찾는 노인들은 70대 이상이며, 대부분은 당면한 고민과 문제를 안고 노후생활설계사들에게 호소하고 있다. 따라서 미래 노후를 설계하는 노후생활설계사 보다는 ‘상담가’로 명칭을 개명하는 것이 좋을 것으로 보여진다. 둘째, 지역별 노후생활설계사들의 업무가 모호하다. 현재 노후생활설계사들은 대부분 일자리 상담의 업무를 맡고 있다. 하지만 현실적으로는 일자리 수가 절대적으로 부족하 다는 것을 알고 있기 때문에 찾아오는 서비스 이용 노인들의 수는 극소수이다. 많은 지역 에서 일자리 상담을 하도록 자리배치를 하고 있으나 실질적으로 내담자가 없어 노인들의 말벗이 되어 주는 그 정도의 역할을 수행하고 있다. 셋째, 노후생활에 대한 개념적 이해 외에 실제 노후생활에서 직면하는 이슈 중심의 교 육이 필요하다. 2011년 노후생활설계사 제도가 발족되어 운영되어 오면서 기본적인 교육 은 많이 이루어졌으며 노후생활설계사들도 스스로 학습을 많이 한 것으로 보여진다. 따 라서 노년을 초기, 중기, 말기로 나누어 각 단계별 노인들의 이슈를 파악하고, 서비스 이 용 노인들이 직면하고 있는 문제점(이슈)을 중심으로 사례학습 또는 토의 중심의 교육방 법을 도입함으로써 실질적이고 심층적인 학습이 요구된다.

Ⅲ. 노후생활설계사 교육과정 개발 19 2 신설 노후생활설계사 교육과정 발전방향 요구조사 결과를 바탕으로 도출된 노후생활설계사 교육의 발전방향은 다음과 같다. 첫째, 교육 대상자의 역할 인식 이해 수준에 있어 ‘노후생활설계사’ 명칭과 역할을 재 정의하고, 교육대상자들를 찾는 서비스 이용객 중심의 콘텐츠로 학습내용을 구성하고자 한다. 교육대상자들은 복지관 도우미, 일자리 알선가, 고민상담가의 역할을 수행하고 있 으며, 이를 잘 할 수 있도록 학습내용을 구성한다. 둘째, 서비스 이용 노인들 중심의 교육내용 및 다양한 운영방안을 마련하는 것이다. 교 육내용에 있어서는 건강관리, 일자리연계, 노인복지정책 외에 대민업무를 위하여 인간관 계, 갈등관리, 노인심리 등에 대한 기본교육과 이성에 대한 이해, 상속과 증여에 대한 법 률지식 등 선택적 심화교육을 마련하고자 한다. 또한 보다 체계적이고 전문적인 접근(상 담)을 위하여 진단도구(tool) 활용을 적극 권장하고자 한다. 이를 위하여 교재개발 시 각 모듈별로 진단도구를 첨부한다. 마지막으로 지역별 소속별 ‘노후생활설계사’의 역할이 다 양한 점을 감안하여 기본지식 전달(강의)과 상황지식 공유(토론)로 분리하여 교육을 운영 함으로써 지식과 경험이 통합된 교육과정이 만들어질 수 있을 것이다. 셋째, 기타 노후생활설계사들의 요구를 반영하여 제반 여건을 조성하는 것이다. 예를 들어 노인복지 관련 정책 변화에 대한 신속한 정보습득 경로를 설계하고, 노후생활설계 사의 명칭을 노후생활상담사와 같이 변경, 또는 현재의 위상을 높일 수 있는 방안(인증제, 보수차별화 등)을 마련하는 것이다. 이를 통하여 서비스 이용자들의 요구(일자리)와 실제 업무가 일치된다면 노후생활설계사로서의 자긍심을 고취할 수 있을 것으로 보인다. 3 신설 노후생활설계사 교육과정 개요서 1) 교육과정 목표 신설되는 노후생활설계사 교육과정의 교육목표는 다음과 같다. 첫째, 경기도 노후생활설계사로서 사명감 공유 및 역량 강화를 통한 자기효능감 제고 이다. 노후생활설계사는 노년기를 앞둔 예비 노인이나 노후준비가 미흡한 가운데 이미 노년기에 접어든 노인들을 대상으로 노후생활에 필요한 다양한 정보를 제공해주고, 더

20 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 나아가 그들 스스로가 본인의 욕구에 맞게 노후생활을 설계할 수 있도록 안내하고 지원 해 주는 것이다. 즉 노후생활설계사는 또래 상담가이자 노후생활 전문 안내자인 것이다. 둘째, 지역별 요구되는 역할에 따른 전문 역량 개발을 통한 조직경쟁력 증진이다. 노후 생활설계사는 노후생활에 관한 상담, 생산적 노후에 대한 지원, 노인복지 정책 관련 정보 제공 및 서비스 연계, 그리고 노후생활의 문제에 관한 초기 상담 제공 등 다양한 역할을 수행하고 있다. 이들에게 요구되는 역할은 지역별로 편차를 이루는데, 이는 지역별 노령 인구의 비율이나 교육수준, 경제수준에 기인한 것으로 서비스 고객들의 요구에 따라 달 라져야 한다. 따라서 역할별 전문 역량을 개발하여 보다 나은 서비스를 제공함으로써 지 역사회 발전에 도움이 될 수 있을 것이다. 셋째, 경험・상담 사례 개발을 통하여 경기도 고령인구의 노후생활의 질을 제고하는 것이 다. 노년기는 완성된 결과물이나 고정된 상태가 아니다. 노년기 동안에도 노화는 계속 진행 될 뿐 아니라 노년기에 개인이 처한 상황과 환경 또한 계속 변해간다. 따라서 노년기 내에 서의 변화의 정도나 폭에 대해 서로의 경험지식을 나누고 토의하고 나은 해결책을 찾아가 는 과정 속에서 노년기 삶의 질을 제고할 수 있는 방안을 찾고 개발할 수 있을 것으로 기대 한다. 2) 교육내용 설계 위의 교육과정 목표에 따라 신설되는 노후생활설계사 교육과정은 자기효능감 강화, 행 정서비스 강화, 전문역량 강화를 목적으로 다음과 같이 교육모듈을 나누고자 한다. [그림 Ⅲ-1] 노후생활설계사 교육과정

Ⅲ. 노후생활설계사 교육과정 개발 21 각 교육모듈별 교과목은 기존의 교육과정과 노인교육프로그램, 그리고 요구분석 결과 등을 중심으로 구성하였으며, 경기도복지재단 복지교육팀과 경기도 노인일자리지원센터 실무담당자와의 협의를 통하여 확정하였다. <표 Ⅲ-4> 교육 모듈별 교과목 구분 교 과 목 시간 내 용 자기 효능감 현대 노인복지정책 1 정부의 노인복지정책 방향 노후생활설계사와 서번트리더십 2 서번트리더의 보람과 긍지 노후생활설계사의 역할과 자세 2 바람직한 노후생활설계사의 역할과 책임, 비전설계 행정 서비스 경기도 노인일자리 특화사업 1 경기도 노인일자리 정책 및 정보 공유 일자리 상담 1 일자리 네트워크 사용법 상담자의 역할과 자세 2 노년기 또래 상담가로서의 자세와 사례 공유 삶과 건강 2 성인병, 통증관리, 운동처방 인간의 삶과 관계형성 2 현재의 가족관계/인간관계의 상태 점검 전문 역량 가족상담 워크숍 4 노년기 가족문제 사례, 가족상담 프로세스 여가설계 워크숍 4 여가의 의미 및 중요성, 노년기 학습과 자원봉사 자산관리 세미나 2 올바른 투자정보, 보장설계, 연금상품 등 재정관리 생활법률 세미나 2 금전거래, 부동산매매, 주택임대차, 가사/형사 사건 특별 과정: 노후 생활 행복 심리 아카 데미 긍정심리치료 2 노인 긍정심리프로그램에 대한 이해와 긍정적 자기소개서 작성 낙관적으로 사고하기 2 스트레스 대처방법에 대한 토론과 낙관적인 사고에 대해 습득하고 생활에 적용하기 자신의 강점 찾기 2 자신의 강점을 인식하고 일상생활에 활용하기 긍정적으로 대화하기 2 긍정대화법에 대해 배우기 감사 2 감사경험을 나누고 감사편지 쓰기 행복감을 주는 활동들 2 행복감을 주는 활동들 알아보기 용서 2 용서의 순기능을 이해하고 체험하기 행동변화 평가 2 변화된 자신을 발견하고 자신에게 맞는 행복증진 방법 연습하기 행정 입교/수료식/평가 1 과정안내, 평가, 자율학습, 개인연구 등

22 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 <표 Ⅲ-5> 노후생활설계사 기본과정 개요서 과정명 노후생활설계사 기본과정 과정구분 필수과정 교육시간 13시간 교육정원 30명 교육대상 경기도 신규 노후생활설계사 또는 기본과정 미이수생 교육목표 ‣ 노후생활설계사로서의 역할에 보람과 긍지를 가질 수 있다. ‣ 지역사회 노인들에게 노후생활에 필요한 정보를 제공하고 노후생활을 설계하는데 지원할 수 있다. ‣ 지역사회 노인들의 삶의 질 제고를 통해 경기도 행정서비스의 질을 높일 수 있다. 교육내용 지역사회 노인들의 건강한 삶과 복지수혜를 안내하고 지원하며, 또래 상담가로서 지역사회 노인들의 아픔을 함께 나눔으로써 노년기 삶의 보람과 긍지를 느낄 수 있다. 구분 교과목 시간 방법 첫째 날 현대 노인복지정책과 노인일자리사업 1 강의 노후생활설계사와 서번트 리더십 2 토의 노후생활설계사의 역할과 자세 2 강의/활동 둘째 날 상담자의 역할과 자세 2 강의/활동 일자리 상담 2 활동 셋째 날 삶과 건강 2 강의 인간의 삶과 관계 형성 (특강) 2 강의/활동 소감공유 ‣ 등록 및 교육 안내‣ 평가 및 수료 0.5 설문, 평가

Ⅲ. 노후생활설계사 교육과정 개발 23 <표 Ⅲ-6> 가족상담 워크숍 개요서 과정명 가족상담 워크숍 과정구분 선택과정 교육시간 4시간 교육정원 20-25명 교육대상 경기도 노후생활설계사 교육목표 ‣ 노년기 위기극복 사례연구를 통해 위기에 맞설 수 있는 힘과 의지를 촉진한다. 교육내용 노년기에 찾아온 위기와 가족문제에 대한 해결방법을 제시, 노년기 문제를 해결하기 위한 가족상담의 기법을 소개, 사례연구를 통해 극복 가능성을 도출 구분 세부내용 시간 방법 사례연구 노년기에 찾아온 위기를 극복한 사람들 0.5 사례분석 노년기 인생에 찾아온 특징들 0.5 강의 상담절차 외톨박이 노인이 되는 원인: 가족문제 0.5 강의 외톨박이 노인에서 벗어나기 1.5 토의/역할극 상담적용 상담사례분석 0.5 강의/활동 노년기 행복한 가정을 위한 도전 0.5 자기성찰 마무리 소감나누기 0.5 설문, 평가

24 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 <표 Ⅲ-7> 여가설계 워크숍 개요서 과정명 여가설계 워크숍 과정구분 선택과정 교육시간 4시간 교육정원 20-25명 교육대상 경기도 노후생활설계사 교육목표 ‣ 노년기 여가 활동 디자인의 원칙과 설계방법에 대해 이해한다. ‣ 노년기 학습의 중요성과 실천방법에 대해 이해한다. ‣ 노년기 자원봉사의 중요성과 실천방법에 대해 이해한다. 교육내용 노년기 여가 실태 노년기 여가 활동 디자인 노년기 학습과 사회성 여가: 노년기 자원봉사 구분 세부내용 시간 방법 여가 실태 노후생활설계사의 여가 실태 분석 - 자가진단 및 일상생활 되돌아보기 0.5 자가진단 토의 노년기 여가의 의미 노년기 여가 실태 공유 0.5 강의 여가 디자인 여가활동 디자인 - 노년기 시간관리 - 여가활동 설계의 실제 - 다양한 노년기 여가활동 1.5 강의/활동 여가활동 설계 실습 - 타인의 여가활동 설계 모의실습 0.5 역할극 학습과 자원봉사 노년기 학습 - 노년기 학습 실천하기 1 강의/토의 노년기 자원봉사 - 노년기 자원봉사 활동 실천하기 마무리 소감나누기 0.5 설문, 평가

Ⅲ. 노후생활설계사 교육과정 개발 25 <표 Ⅲ-8> 자산관리 세미나 개요서 과정명 자산관리 세미나 과정구분 선택과정 교육시간 2시간 교육정원 20-25명 교육대상 경기도 노후생활설계사 교육목표 ‣ 가계의 모든 경제적 자원에 대한 결정과 가족원의 욕구충족, 생활의 질 향상 간의 관계를 이해한다. ‣ 노후경제대책의 중요성을 인식하고 합리적인 노후경제대책을 위한 자료수집 및 계획을 수행한다. 교육내용 시장전망, 올바른 투자정보, 보장설계, 연금상품 등 재정관리 구분 세부내용 시간 방법 문제 구체화 시장전망, 올바른 투자정보, 보장설계, 연금상품 등 재정관리 ※ 사전에 수요조사를 통해 참가자들의 관심 or 질문을 수렴한 후 강의자료 편성 1 강의 사례연구 팀별 질의응답 0.5 토의 팀별 대표 질의 & 응답 0.5 질의응답 마무리 소감나누기 0.5 설문, 평가 ※ 과정 운영 주의사항 1. 기존의 자산관리 자료를 교재에 담아 모든 노후생활설계사 소지 2. 본 교육과정이 시작되기 이전에 수요조사를 통하여 수강신청 및 질문 리스트 작성하여 강사섭외 및 강의자료에 반영 3. 본 교육과정 운영 중에 도출된 모든 질의응답은 데이터베이스화하여 차년도 교육교재에 반영. 또한 노후생활설계사 블로거에 업로드

26 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 <표 Ⅲ-9> 생활법률 세미나 개요서 과정명 생활법률 세미나 과정구분 선택과정 교육시간 2시간 교육정원 20-25명 교육대상 경기도 노후생활설계사 교육목표 ‣ 일상생활에서 발생한 법적 문제를 법을 통한 해결의 필요성과 장점을 이해한다.‣ 법을 자신의 것으로 받아들이고 존중하며 자신의 힘으로 바꿀 수 있다는 믿음을 가진다. 교육내용 금전거래, 부동산매매, 주택임대차, 가사/형사 사건, 상속/증여세 등 구분 세부내용 시간 방법 문제 구체화 금전거래, 부동산매매, 주택임대차, 가사/형사 사건, 상속/증여세 등 ※ 사전에 수요조사를 통해 참가자들의 관심 or 질문을 수렴한 후 강의자료 편성 1 강의 사례연구 팀별 질의응답 0.5 토의 팀별 대표 질의 & 응답 0.5 질의응답 마무리 소감나누기 0.5 설문, 평가 ※ 과정 운영 주의사항 1. 기존의 기초생활법률 자료를 교재에 담아 모든 노후생활설계사 소지 2. 본 교육과정이 시작되기 이전에 수요조사를 통하여 수강신청 및 질문 리스트 작성하여 강사섭외 및 강의자료에 반영 3. 본 교육과정 운영 중에 도출된 모든 질의응답은 데이터베이스화하여 차년도 교육교재에 반영. 또한 노후생활설계사 블로거에 업로드

Ⅲ. 노후생활설계사 교육과정 개발 27 <표 Ⅲ-10> 노후생활 행복심리아카데미 과정명 노후생활 행복심리아카데미 과정구분 선택과정 교육시간 16시간 교육정원 15명 내외 교육대상 경기도 신규 노후생활설계사 교육목표 ‣ 노후생활설계사 개인의 긍정적 측면에 초점을 두어 행복을 증진할 수 있다. ‣ 낙관성 개념을 이해하고 낙관적인 사고를 습득하고, 자신의 강점을 인식하여 일상생활 에서 더욱 활용할 수 있다. ‣ 긍정적 대화법을 습득하여 실생활에서 적용할 수 있다. ‣ 감사의 중요성을 인식하고 행복감을 증진시킬 수 있는 활동에 대해 탐색하고 생활에 서 연습하고 실천할 수 있다. 교육내용 노후생활설계사가 스트레스 대처, 낙관적으로 사고하기, 긍정적 대화, 감사와 행복을 증 진시킬 수 있는 방법을 터득하여 행복한 삶을 경험함으로써, 지역사회 노인들의 아픔을 함께 공감하고 노년기 행복한 삶을 안내할 수 있다. 구분 교과목 시간 방법 1회기 노인 긍정심리프로그램에 대한 이해와 긍정적 자기소개서 작성 1.5 강의/활동 신체적 이완과 명상 0.5 활동 2회기 스트레스 대처방법에 대한 토론과 낙관적인 사고에 대해 습득 하고 생활에 적용하기 2 강의/활동 자신의 강점을 인식하고 일상생활에 활용하기 1.5 강의/활동 신체적 이완과 명상 0.5 활동 3회기 긍정대화법에 대해 배우기 2 강의/활동 감사경험을 나누고 감사편지 쓰기 1.5 강의/활동 신체적 이완과 명상 0.5 활동 4회기 행복감을 주는 활동들 알아보기 2 강의/활동 용서의 순기능을 이해하고 체험하기 1.5 강의/활동 신체적 이완과 명상 0.5 활동 5회기 변화된 자신을 발견하고 자신에게 맞는 행복증진 방법 연습하기 1.5 강의/활동 신체적 이완과 명상 0.5 활동

1 교재 개발 프로세스 2 신설 교육교재 개발 및 수정 방향 3 교재 구성 및 내용 노후생활설계사 교육교재Ⅳ

Ⅳ. 노후생활설계사 교육교재 31 노후생활설계사 교육교재Ⅳ 1 교재 개발 프로세스 신설 노후생활설계사 교육과정의 과정개요서는 기존 노후생활설계사 교육과정에 대한 분석 및 교재 분석을 통하여 도출된 발전방안을 중심으로 개발하였다. 그리고 교육과정 의 목표를 달성하기 위한 교육도구로서의 교재를 개발하고자 하였다. 노후생활설계사 교육과정 개발 및 이에 따른 교재개발에 대한 프로세스는 다음과 같이 정리할 수 있다. [그림 Ⅳ-1] 교재개발 프로세스

32 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 모듈명 수정보완 / 개발연부 집합교육 기본/심화 서번트리더십 신개발 기본 노후생활설계사의 역할 신개발 기본 건강관리 수정보완 기본 노인복지정책 수정보완 기본 교재개발 과정을 자세히 살펴보면, 먼저 요구조사 및 교과목 분석 결과를 토대로 개발 과목의 주제와 학습목표, 학습내용을 대략 정할 수 있다. 다음으로 자료조사를 통해 전체 적 교재의 스토리를 정함으로써 학습내용을 구체화시킨다. 2차 자료조사는 실제 교재내 용에 들어갈 콘텐츠를 확보하는 단계로 주제에 맞는 실사진과 진단도구, 학습도구 등을 토대로 학습내용을 직접 서술하고 작성한다. 이후 각 과목별 내용전문가(Subject Matters Expert, SME)를 섭외한 후 검수를 받는 단계를 거침으로써 교재를 개발・완성한다. 만약, 내용전문가에 의해 교재가 개발되는 경우엔 교재개발의 책임을 맡은 프로젝트 매니저와 과정개요에서부터 함께 긴밀한 관계 속에서 개발을 하게 된다. 이때 많은 부분 은 SME의 의견에 따르며, 프로젝트 매니저는 프로세스 관리에 주력하게 된다. 2 신설 교육교재 개발 및 수정 방향 요구조사 및 내용전문가 심층면접을 근간으로 하여 노후생활설계사의 기본 교재 개발 방향은 다음과 같이 확정하였다. 첫 번째, 새로 개발해야 할 교재와 수정・보완 할 교재를 구분하였다. 우선 수정・보완해 야 할 과목으로는 기존에 개설되었던 과목으로 건강관리, 노인복지정책, 일자리관리, 생 활법률, 자산관리 등이다. 신규 개발 과목으로는 가족상담과 여가설계를 선정하였는데, 요구분석 결과 신규 개설을 요구하거나 또는 모든 노후생활설계사에게 필수적으로 요구 되는 것은 아니지만, 필요한 경우 심화된 내용을 원하는 것으로 나타났다. 두 번째, 집합교육으로 운영되는 경우 기본과정과 심화과정으로 구분하였다. 기본과정 이란 노후생활설계사로서 누구나 필수적으로 수강해야 하는 과목이며, 심화과정은 노후 생활설계사의 보유역량 또는 필요역량에 따라 선택적으로 수강이 가능하다. <표 Ⅳ-1> 교과목 및 기본/심화 구분

Ⅳ. 노후생활설계사 교육교재 33 모듈명 수정보완 / 개발연부 집합교육 기본/심화 일자리관리 수정보완 기본 가족상담 신개발 심화(선택) 여가설계 신개발 심화(선택) 생활법률 수정보완 심화(선택) 자산관리 수정보완 심화(선택) 노후생활행복심리 아카데미 신개발 심화(선택) 세 번째, 신규 교재개발이 필요한 경우 [그림 Ⅳ-2]와 같이 ‘개요- 접근방법- 절차 및 실 제- Q&A’의 내용으로 구성하도록 하였다. 특히 사례제시의 경우는 상황과 더불어 사례에 대한 해설을 함께 싣도록 하였으며, 학습대상이 노인이다 보니 진단도구를 활용함으로써 교재내용의 신뢰성과 학습의 지루함을 탈피하고자 하였다. [그림 Ⅳ-2] 교과목 내용 구성 사례

34 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 [그림 Ⅳ-3]은 신규 개발 교과목의 원고 양식으로 학습목표와 학습목차를 통해 교과목 내용의 체계성을 확보하고자 하였으며, 진단도구 칸을 둠으로써 교과목별 최소한의 구성 요인을 갖추도록 하였다. [그림 Ⅳ-3] 교재개발 원고 양식

Ⅳ. 노후생활설계사 교육교재 35 3 교재 구성 및 내용 2014년 노후생활설계사 교육교재는 <표 Ⅳ-2>와 같이 00개의 교과목으로 구성된다. <표 Ⅳ-2> 2014 노후생활설계사 교육교재 구성 구분 과목명 기본 현대 노인복지정책과 노인일자리 사업 기본 노후생활설계사와 서번트리더십 기본 노후생활설계사의 역할과 자세 기본 일자리 상담 기본 삶과 건강 심화 가족상담 워크숍 심화 여가설계 워크숍 심화 자산관리 세미나 심화 생활법률 세미나 특별 노후생활 행복심리 아카데미

1 신설 노후생활설계사 교육과정 발전방향 요약 2 신설 노후생활설계사 교육교재 내용구성 요약 결 론Ⅴ

Ⅴ. 결 론 39 결 론Ⅴ 1 신설 노후생활설계사 교육과정 발전방향 요약 앞서 경기도 노후생활설계사 대상의 교육 현황 및 문제점, 교육교재의 개선방향, 그리 고 2014년 노후생활설계사 교육 프로그램의 학습목적 및 목표설정, 교과목의 선정, 마지 막으로 과정별 과정개요서를 제시 하였다. 먼저 2014년 노후생활설계사 프로그램은 기본과정과 선택과정으로 나누었다. 기본과정 은 3일, 총 13시간으로 운영이 되며, 첫 날은 모든 노후생활설계사가 들어야 할 필수과정 으로 당해 연도 노인복지 또는 경기도 노후생활설계사 제도의 변화, 노후생활설계사로서 의 비전 및 역할, 자긍심 고취에 초점을 두었다. 둘째 날은 상담가의 역할과 자세, 일자리 상담을 셋째 날은 삶과 건강, 인간의 삶과 관계에 대한 전문화된 교육을 들을 수 있도록 설계하였다. 심화과정과 특별과정은 각각 4개 과목과 1개 과목으로 구성하였으며, 지역별 개인별 필요 역량에 따라 노후생활설계사로서의 전문성을 강화하는데 중점을 두었다. 교 육방법은 세미나 또는 워크숍 형태로 진행되는데, 이는 각 개인의 노후생활설계 업무 경 험과 인생 경험을 나누고 더 나은 발전안을 도출하도록 하는데 목적이 있다. 2014년 경기도 노후생활설계사의 교육내용은 다음을 중심으로 개발되었다. 첫째, 건강관리, 일자리연계, 노인복지정책 외에 대민업무를 위하여 인간관계, 가족 간 의 갈등관리, 노인심리 등에 대한 기본교육을 담고자 하였다. 둘째, 이성에 대한 이해, 상속과 증여에 대한 법률지식 등은 선택적 심화교육으로 구분 하여 개설하고, 체계적이고 전문적인 접근(상담)을 위하여 진단도구를 활용하도록 하였다. 셋째, 지역별 소속별 ‘노후생활설계사’의 역할이 다양한 점을 감안하여 기본지식 전달 (강의)과 상황지식 공유(토론)로 분리하여 필수와 선택으로 구분하였다.

40 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 넷째, 강의와 사례연구, 실제적용을 위한 역할극 등 다양한 교육방법을 활용하여 이론 에 따른 실제를 미리 토의・점검 해보고, 실제 노인들을 대상으로 어떻게 상담할 것인가에 대해 역할극을 해봄으로써 이론과 실제의 균형을 맞추도록 하였다. 이상으로 2014년도 개편된 본 프로그램이 노후생활설계사들의 적극적이고 능동적인 활동에 기여하길 기대해본다. 2 신설 노후생활설계사 교육교재 내용구성 요약 2014년 노후생활설계사 교육교재 개발은 요구조사 및 교과목 분석 결과를 토대로 개발 과목의 주제와 학습목표, 학습내용을 과목별 내용전문가와 함께 정하였다. 이후 보다 다 양한 자료조사를 통해 전체적인 교재의 스토리를 정하였으며, 이를 통하여 학습내용을 구체화시킬 수 있었다. 그 다음 2차 자료조사를 통하여 실제 교재내용에 담을 실사진과 진단도구, 학습도구 등을 토대로 학습내용을 직접 작성하였다. 요구조사 및 내용전문가 심층면접을 근간으로 노후생활설계사의 기본 교재는 다음과 같이 개발되었다 첫째, 새로 개발해야 할 교재와 수정・보완 할 교재를 구분하였다. 수정・보완해야 할 과 목으로는 기존에 개설되었던 건강관리, 노인복지정책, 일자리관리, 생활법률, 자산관리 등으로, 신규 개발은 가족상담과 여가설계 두 개 과목이다. 둘째, 신규 개발해야 하는 교재는 ‘개요- 접근방법- 절차 및 실제- Q&A’ 등의 내용으로 구성하도록 하였다. 사례제시는 상황과 함께 해설을 함께 싣도록 하였으며, 진단도구를 활용함으로써 교재내용의 신뢰성을 더욱 높였다. 셋째, 원고 개발 양식을 제공함으로써 학습목표와 학습목차, 학습내용, 진단도구, 그리 고 서술방식 등에 대한 통일성, 체계성을 확보하였으며, 교과목별 최소한의 구성요소를 갖추도록 하였다. 위의 과정을 거쳐 2014년도 경기도 노후생활설계사들을 위한 기본교재가 개발되었으 며, 요구조사와 인터뷰, 각종 문헌결과를 토대로 개발된 교재인 만큼 보다 현장에 적합하 고 교육훈련에 효과적으로 적용되어질 것으로 기대한다.

참고문헌 41 김수영(2000). 노인교육 프로그램개발을 위한 현황 분석. 미간행 석사논문. 성균관대학교. 이상윤, 이종수(2004). 노인교육프로그램 수강만족도 영향요인 분석. 한국지방자치학회보, 16(2), 121-145. 이윤하, 이기성(2010). 기업문화 공유를 위한 핵심가치 교육 프로그램 개발. 기업교육연구, 12(1), 155-176. 이인수(2000). 노인교육프로그램의 개발과 운영. 21세기 실버산업과 노후 생활. 서울: 양지 이화여자대학교 교육공학과(2002). 21세기 교육방법 및 교육공학, 서울: 교육과학사. 정재삼(2004). 교수설계(ID)와 교수체제개발(ISD)의 최근 경향과 논쟁: 21세기를 대비하는 교수공학의 지식기반 구축을 위하여. 교육공학연구, 12(1), 41-74. 한정란(1993). 노인교육 교육과정개발 실천연구. 미간행 박사논문. 연세대학교. 참고문헌

1 노후생활설계사 교육과정 안내 2 노후생활설계사 기본과정 3 노후생활설계사 심화과정 4 노후생활설계사 특별과정 부 록 (노후생활설계사 교육교재)Ⅵ

Ⅵ. 부 록 45 <부록 1> 노후생활설계사 교육과정 안내 ▢ 교육과정 목표 - 노후생활설계사의 역할 인식과 사명감 고취를 통한 자기효능감 제고 - 노후생활설계사로서의 전문 역량 개발을 통한 경쟁력 증진 ▢ 교육과정 개요도

46 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ▢ 교육과정 구성 구분 과 정 명 시간 기본 과정 노후생활 설계사 기본과정 현대 노인복지정책 1 노후설계사와 서번트리더십 2 노후생활설계사의 역할과 자세 2 경기도 노인일자리 특화사업 1 일자리 상담 1 상담자의 역할과 자세 2 삶과 건강 2 인간의 삶과 관계형성 2 심화 과정 가족상담 워크숍 4 여가설계 워크숍 4 자산관리 세미나 2 생활법률 세미나 2 특별 과정 노후생활행복심리 아카데미 긍정심리치료 2 낙관적으로 사고하기 2 자신의 강점 찾기 2 긍정적으로 대화하기 2 감사 2 행복감을 주는 활동들 2 용서 2 행동변화 평가 2

Ⅵ. 부 록 47 ▢ 노후생활설계사 기본과정 개요서 과정명 노후생활설계사 기본과정 과정구분 필수과정 교육시간 13시간 교육정원 30명 교육대상 경기도 신규 노후생활설계사 또는 기본과정 미이수생 교육목표 ‣ 노후생활설계사로서의 역할에 보람과 긍지를 가질 수 있다. ‣ 지역사회 노인들에게 노후생활에 필요한 정보를 제공하고 노후생활을 설계하는데 지 원할 수 있다. ‣ 지역사회 노인들의 삶의 질 제고를 통해 경기도 행정서비스의 질을 높일 수 있다. 교육내용 지역사회 노인들의 건강한 삶과 복지수혜를 안내하고 지원하며, 또래 상담가로서 지역사회 노인들의 아픔을 함께 나눔으로써 노년기 삶의 보람과 긍지를 느낄 수 있다. 구분 교과목 시간 방법 첫째 날 현대 노인복지정책과 노인일자리사업 1 강의 노후생활설계사와 서번트 리더십 2 토의 노후생활설계사의 역할과 자세 2 강의/활동 둘째 날 상담자의 역할과 자세 2 강의/활동 일자리 상담 2 활동 셋째 날 삶과 건강 2 강의 인간의 삶과 관계 형성 (특강) 2 강의/활동 소감공유 ‣ 등록 및 교육 안내‣ 평가 및 수료 0.5

48 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ▢ 가족상담 워크숍 (심화과정) 개요서 과정명 가족상담 워크숍 과정구분 선택과정 교육시간 4시간 교육정원 20-25명 교육대상 경기도 노후생활설계사 교육목표 ‣ 노년기 위기극복 사례연구를 통해 위기에 맞설 수 있는 힘과 의지를 촉진한다. 교육내용 노년기에 찾아온 위기와 가족문제에 대한 해결방법을 제시, 노년기 문제를 해결하기 위한 가족상담의 기법을 소개, 사례연구를 통해 극복 가능성을 도출 구분 세부내용 시간 방법 사례연구 노년기에 찾아온 위기를 극복한 사람들 0.5 사례분석 노년기 인생에 찾아온 특징들 0.5 강의 상담절차 외톨박이 노인이 되는 원인: 가족문제 0.5 강의 외톨박이 노인에서 벗어나기 1.5 토의/역할극 상담적용 상담사례분석 0.5 강의/활동 노년기 행복한 가정을 위한 도전 0.5 자기성찰 마무리 소감나누기 0.5 설문, 평가

Ⅵ. 부 록 49 ▢ 여가설계 워크숍 (심화과정) 개요서 과정명 여가설계 워크숍 과정구분 선택과정 교육시간 4시간 교육정원 20-25명 교육대상 경기도 노후생활설계사 교육목표 ‣ 노년기 여가 활동 디자인의 원칙과 설계방법에 대해 이해한다. ‣ 노년기 학습의 중요성과 실천방법에 대해 이해한다. ‣ 노년기 자원봉사의 중요성과 실천방법에 대해 이해한다. 교육내용 노년기 여가 실태 노년기 여가 활동 디자인 노년기 학습과 사회성 여가: 노년기 자원봉사 구분 세부내용 시간 방법 여가 실태 노후생활설계사의 여가 실태 분석 - 자가진단 및 일상생활 되돌아보기 0.5 자가진단 토의 노년기 여가의 의미 노년기 여가 실태 공유 0.5 강의 여가 디자인 여가활동 디자인 - 노년기 시간관리 - 여가활동 설계의 실제 - 다양한 노년기 여가활동 1.5 강의/활동 여가활동 설계 실습 - 타인의 여가활동 설계 모의실습 0.5 역할극 학습과 자원봉사 노년기 학습 - 노년기 학습 실천하기 1 강의/토의 노년기 자원봉사 - 노년기 자원봉사 활동 실천하기 마무리 소감나누기 0.5 설문, 평가

50 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ▢ 자산관리 세미나 (심화과정) 개요서 과정명 자산관리 세미나 과정구분 선택과정 교육시간 2시간 교육정원 20-25명 교육대상 경기도 노후생활설계사 교육목표 ‣ 가계의 모든 경제적 자원에 대한 결정과 가족원의 욕구충족, 생활의 질 향상 간의 관 계를 이해한다. ‣ 노후경제대책의 중요성을 인식하고 합리적인 노후경제대책을 위한 자료수집 및 계획 을 수행한다. 교육내용 시장전망, 올바른 투자정보, 보장설계, 연금상품 등 재정관리 구분 세부내용 시간 방법 문제 구체화 시장전망, 올바른 투자정보, 보장설계, 연금상품 등 재정관 리 ※ 사전에 수요조사를 통해 참가자들의 관심 or 질문을 수 렴한 후 강의자료 편성 1 강의 사례연구 팀별 질의응답 0.5 토의 팀별 대표 질의 & 응답 0.5 질의응답 마무리 소감나누기 0.5 설문, 평가 ※ 과정 운영 주의사항 1. 기존의 자산관리 자료를 교재에 담아 모든 노후생활설계사 소지 2. 본 교육과정이 시작되기 이전에 수요조사를 통하여 수강신청 및 질문 리스트 작성하여 강사 섭외 및 강의자료에 반영 3. 본 교육과정 운영 중에 도출된 모든 질의응답은 데이터베이스화하여 차년도 교육교재에 반 영. 또한 노후생활설계사 블로거에 업로드

Ⅵ. 부 록 51 ▢ 생활법률 세미나 (심화과정) 개요서 과정명 생활법률 세미나 과정구분 선택과정 교육시간 2시간 교육정원 20-25명 교육대상 경기도 노후생활설계사 교육목표 ‣ 일상생활에서 발생한 법적 문제를 법을 통한 해결의 필요성과 장점을 이해한다.‣ 법을 자신의 것으로 받아들이고 존중하며 자신의 힘으로 바꿀 수 있다는 믿음을 가진다. 교육내용 금전거래, 부동산매매, 주택임대차, 가사/형사 사건, 상속/증여세 등 구분 세부내용 시간 방법 문제 구체화 금전거래, 부동산매매, 주택임대차, 가사/형사 사건, 상속/증 여세 등 ※ 사전에 수요조사를 통해 참가자들의 관심 or 질문을 수 렴한 후 강의자료 편성 1 강의 사례연구 팀별 질의응답 0.5 토의 팀별 대표 질의 & 응답 0.5 질의응답 마무리 소감나누기 0.5 설문, 평가 ※ 과정 운영 주의사항 1. 기존의 기초생활법률 자료를 교재에 담아 모든 노후생활설계사 소지 2. 본 교육과정이 시작되기 이전에 수요조사를 통하여 수강신청 및 질문 리스트 작성하여 강사 섭외 및 강의자료에 반영 3. 본 교육과정 운영 중에 도출된 모든 질의응답은 데이터베이스화하여 차년도 교육교재에 반 영. 또한 노후생활설계사 블로거에 업로드

52 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ▢ 노후생활 행복심리아카데미 (특별과정) 개요서 과정명 노후생활 행복심리아카데미 과정구분 선택과정 교육시간 16시간 교육정원 15명 내외 교육대상 경기도 신규 노후생활설계사 교육목표 ‣ 노후생활설계사 개인의 긍정적 측면에 초점을 두어 행복을 증진할 수 있다. ‣ 낙관성 개념을 이해하고 낙관적인 사고를 습득하고, 자신의 강점을 인식하여 일상생활 에서 더욱 활용할 수 있다. ‣ 긍정적 대화법을 습득하여 실생활에서 적용할 수 있다. ‣ 감사의 중요성을 인식하고 행복감을 증진시킬 수 있는 활동에 대해 탐색하고 생활에 서 연습하고 실천할 수 있다. 교육내용 노후생활설계사가 스트레스 대처, 낙관적으로 사고하기, 긍정적 대화, 감사와 행복을 증 진시킬 수 있는 방법을 터득하여 행복한 삶을 경험함으로써, 지역사회 노인들의 아픔을 함께 공감하고 노년기 행복한 삶을 안내할 수 있다. 구분 교과목 시간 방법 1회기 노인 긍정심리프로그램에 대한 이해와 긍정적 자기소개서 작성 1.5 강의/활동 신체적 이완과 명상 0.5 활동 2회기 스트레스 대처방법에 대한 토론과 낙관적인 사고에 대해 습득하고 생활에 적용하기 2 강의/활동 자신의 강점을 인식하고 일상생활에 활용하기 1.5 강의/활동 신체적 이완과 명상 0.5 활동 3회기 긍정대화법에 대해 배우기 2 강의/활동 감사경험을 나누고 감사편지 쓰기 1.5 강의/활동 신체적 이완과 명상 0.5 활동 4회기 행복감을 주는 활동들 알아보기 2 강의/활동 용서의 순기능을 이해하고 체험하기 1.5 강의/활동 신체적 이완과 명상 0.5 활동 5회기 변화된 자신을 발견하고 자신에게 맞는 행복증진 방법 연 습하기 1.5 강의/활동 신체적 이완과 명상 0.5 활동

Ⅵ. 부 록 53 <부록 2> 노후생활설계사 기본과정 들어가며... 오산시자원봉사센터 (오산실버인력뱅크) / 안종열 지난여름은 무척 더운 날씨였다. 무더운 날씨가 계속되고 있는 어느 날 60세 후반으로 보이는 한 여자 분이 숨쉬기가 힘들어 하시면서 여기가 무슨 상담을 하는 곳이라고 해서 찾아 왔다고 말씀하시며 앉을 자리를 찾아보시곤 했다. 난 즉시 의자를 권하면서 잘 방문 하셨다고 인사 했다. 보통 내담하시는 분들이 상담자보다 먼저 내담 사유를 말씀하시는 것을 서먹서먹하게 하시는 것과 같이 이분도 비슷하게 주위를 돌아보시곤 하셨다. “날씨가 매우 무덥습니다. 금년 여름은 더 더운 것 같지요?” 하면서 선풍기 방향을 돌렸다 “아이고, 무척 더워요.”하 시면서 먼저 준비한 냉수 한 컵을 드시면서, 여름 더위이야기로 상담이 시작되었다. 처음 보다 다소 친근감이 느껴졌다. 내담자는 당뇨병, 고혈압, 골다공증, 만성위장병 등으로 몸이 허약해저, 음식 맛도 없어 식사도 잘 못하고 정신도 없고 모든 게 짜증스럽고 스트레스가 쌓여 살아가기가 몹시 고 통스럽다고 이야기 하였다. 좋은 해결 방법을 얻기 위하여 방문하였다고 하시면서 냉수 를 여러 번 마시면서 상담자의 인상을 물끄러미 쳐다보곤 하였다. 가족은 남편과 작은 주택에서 노령연금과 은행 저축금 등으로 생활을 하신다면서, 눈 물이 양간 양 눈에 비치는 것 같았다. 무엇보다 건강이 제일 중요한 것인데 여러 가지 지 병이 있어 얼마나 고통스럽겠느냐는 위로의 말씀을 드리고 했으나 도움이 되지 않는 것 같았다. 이분의 신체상 병은 고쳐줄 수는 없어도 정신적으로는 어떻게 하면 도울 수 있을 까 생각하면서 보건소를 방문해서 의사의 정확한 진단을 받고 혈압에 대한 약, 당뇨에 대 한 약, 위장병에 대한 약을 성실히 복용하고 식사도 많이 하시라고 하였다. 또한 긍정적 인 마음으로 내가 이약을 먹으면 병을 고칠 수 있다는 신념으로 정성껏 복용하시고 나는 아직 살 수 있고 살아야 한다는 마음으로 생활 하시고 지금은 100세 시대다, 나는 살 수 있다는 생각을 항상 갖으시라고 이야기해드렸다. 나의 상담이 조금이나마 내담자에게 도움이 될 수 있기를 바라면서 앞으로도 열심히 노후생활설계사 활동을 해 나갈 다짐을 해본다.

54 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 김포실버인력뱅크 / 이복자 사람이 나이를 먹고 늙어 가면서 늙어 간다는 것을 실감 못 할 뿐 아니라 인정하기도 싫어하는 것이 보편적인 듯하다. 특히 자신이 치매라는 병에 걸렸다는 것에는 더더욱 인정하지 않는다. 올해 80세 ○○ 씨는 영어강사로 수년 동안 봉사해왔다. ○○씨의 치매 증상은 어느날 영어단어, 스펠링을 틀리면서 시작되었다. 영어단어를 잊어버리는 빈도가 잦아지고 또 남을 의심하는 언행을 하고 그러다 보니 학생들에게서 민원이 발생하게 되었다. 80세의 ○○씨는 2013년 1월 어느날 억울함을 호소하며 상담실에 노크하였다. 친하게 지내던 친구와 만나 집으로 가자고 하여 친구와 함께 집에 왔었는데 그날 돈이 없어졌다 고 하였다. 다음에는 옷, 쌀, 과자그릇, 예쁜 주전자, 옷솔 등 여러 가지가 없어졌다고 하 였다. 그래서 경찰서에 가서 신고를 했지만 해결이 되지는 않았다고 하였다. 지금이라도 친구가 내가 어려워서 돈을 가져갔다고 사과만 하면 더 도와줄 수도 있었는데 전화를 해 도 받지 않고 만나주지 않는 것이 배은망덕하다고 하였다. 영어 수업 학생에게 민원이 발 생했다는 사실을 알고 지금도 자신은 영어단어에 자신있다는 것을 강조하였다. 왜 자신 을 강사에서 제외시키려 하느냐고 담당 사회복지사에게 심하게 항의를 하기도 하였다. 담당 사회복지사 또한 ○○씨로 인해 상담을 요청하기도 하였다. 상담사인 저는 2013년 1월부터 여러번 찾아오신 내담자 ○○씨에게 상처를 줄이기 위해 조용히 가족에게 연락하여 내담자의 건강을 체크하길 권유하였다. 내담자, 사회복지사와 함께 결과에 승복할 것을 승낙받고 치매 검사를 실시하였고, 검사 결과 기억력 저하, 날 짜, 계절 등 여러 가지 인지능력 저하로 강사는 지속할 수 없음을 인식시켜 드렸다. 하지 만 좀처럼 받아들이지 않으시려고 하며 ‘내가 왜? 나는 아직 많이 알고 있다고’라고 이야 기 하며 안타깝고 서₴내가말로 반항하듯이 상담사와 사회복지사에게 항의하셨다. 지속적 인 상담을 통해 상황을 이해하실 수 있게 설명드렸고, 마음을 보듬어드리는 노력을 하였 다. 결국 내담자는 가족의 품으로 가셨고, 아직도 복지관을 계속 이용하고 계시다. 주변에 서 따뜻하게 맞이하고 돌봐드림으로써 요즘은 일어 동아리반에서 일어책을 읽으시며 즐 겁고 밝게 지내고 계신다. 2013년 1월부터 여러차례 찾아오시면서 상담을 하게 되었다. 치매라는 것을 수긍하고 인정하기 힘들어 하시는 모습에 너무 고통스러웠으나 지속적인 관심과 돌봄으로 품어주 고 따뜻하게 맞아주었으며, 떨어져 있는 가족들과의 연결로 내담자에게 많은 도움이 되 었지만, 아직도 지속적인 돌봄이 필요하다고 생각된다.

Ⅵ. 부 록 55 현대 노인복지정책과 노인일자리사업 학습목표 : 주요 노인복지 정책을 숙지하고 내담자에게 정확한 내용을 안내할 수 있도록 한다. 1. 소득정책 1) 국민기초생활보장 ① 지원대상 - 가구 소득 인정액이 가구별 최저생계비 이하인 경우 - 소득인정액 = 소득평가액 + 재산의 소득환산액 * 소득평가액 = 실제소득-가구특성별 지출비용- 근로소득공제 * 재산의 소득환산액= (재산-기본재산액-부채)X소득환산율 ② 지원내용 - 생계급여 : 의복, 음식물 및 연료비, 기타 일상생활에 필요한 금품지급 (가구별 생계급여액: 현금 급여기준액- 가구소득인정액- 주거급 여액) - 주거급여 : 주거안정에 필요한 임차료, 유지수선비등을 지급하는 것으로 현금 급여기준에서 가구의 소득 인정액을 차감하여 산정한 금액 주거급여(19.348%) 에 해당하는 금액 - 교육급여 : 고등학생- 교과서대(125.9천원) 학용품비(51천원) 중학생- 부교재비(37.5천원), 학용품비(51천원) 초등학생- 부교재비(37.5천원) - 해산급여 : 출산비 500천원 - 장제급여 : 사망자 1구당 750천원

56 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ③ 신청방법 급여 신청 ∙ 거주지 읍・면・동 주민센터에 수급권자 본인, 친족 및 기타 관계인이 신청하거나 사회 복지 전담공무원이 직권신청 Ð 조사 ∙ 보장기구 및 부양의무자 범위 확정 ∙ 소득 재산 신고자료 및 사회복지통합망을 통해 공적자료 확인, 금융재산 조회실시 ∙ 기타 수급권자의 생활실태조사, 공적자료에 의하지 않은 대상자는 지출실태표에 따른 소득확인 추가 조사 ∙ 근로능력판정절차에 따라 가구특성, 장애유무 진단서 등을 통해 대상자의 근로능력 판정 Ð 급여 결정 ∙ 조사결과에의거하여 급여실시 여부와 급여내용 결정 ∙ 결정내용 통지 ∙ 결정내용에 이의가 있는 경우 통지를 받은 날로부터 60이내 이의신청가능 Ð 급여 실시 ∙ 수급자로 선정된 가구 또는 개인대 대하여 결정된 급여를 제공 ∙ 급여의 종류 : 생계급여, 주거급여, 교육급여, 해산급여, 장제급여, 의료급여 Ð 확인 조사 ∙ 공적자료 변동사항은 사회복지통합관리망을 통해 주기적으로 조사 실시 ∙ 공적자료에 의하지 않은 대상자는 시군구 연간계획에 따라 확인조사 실시 ∙ 확인조사 결과에 따라 변동사항이 있는 경우 급여변경, 급여중지 등 결정 2) 긴급복지지원 : 갑작스러운 위기상황으로 생계유지가 곤란한 저소득층에게 생계・ 의료・주거지원 등 필요한 복지서비스를 신속하게 지원 하여 위기상황에서 벗어날 수 있도록 돕는 제도 ① 지원대상 : 갑작스러운 위기상황으로 생계유지가 곤란한 저소득 가구 * 위기상황 ∙주소득자의 사망, 가출, 행방불명, 구금시설 수용 등 사유로 소득 상실 ∙중한 질병 또는 부상을 당한 경우 ∙가구원으로부터 방임・유기되거나 학대 등을 당한 경우 ∙가정폭력 또는 가구원으로부터 성폭력을 당한 경우 ∙화재 등으로 거주하는 주택・건물에서 생활하기 곤란하게 된 경우

Ⅵ. 부 록 57 ∙이혼으로 인한 소득상실 ∙단전 1개월 경과 시 ∙주소득자의 휴・폐업(간이과세자(또는 일반과세자 중 소규모 제조・도매 업자) 1년이상 영업 지속) ∙실직(고용보험 미가입자 등)으로 생계유지 곤란 ∙출소 후(기초생활보장사업 우선 연계) 생계 곤란, 거소 없는 경우 ∙가족으로부터 방임, 생계곤란 등으로 노숙 위기에 처한 경우(노숙인시설 및 노숙인종합지원센터의 상담을 통해 지원 결정) * 소득・재산기준 ∙소득 : 최저생계비 150%(4인기준 2,320천원)이하 ∙재산 : 대도시(13,500만), 중소도시(8,500만), 농어촌(7,250만원 이하) ∙금융재산 : 500만원 이하(주거지원은 500만원 이하) ※ 소득, 금융재산 기준은 ‘13.12.31일까지 한시적 완화 적용 ② 지원내용 : 생계 유지비, 의료지원, 주거지원, 사회복지시설이용 지원, 교육지원 등 ③ 신청방법 지원요청 및 신고 ∙ 보건복지콜센터(129)➤ 시, 군, 구청장 ➤ 대상자 등 Ð 현장확인 후 선 지원 ∙ 시, 군, 구청장(긴급지원 담당공무원) Ð 사후조사 ∙ 소득, 재산조사 Ð 적정성 심사 ∙ 긴급지원, 심의위원회(민/관합동) 부적정판정시 지원중단/ 비용반환 Ð 사후 연계 ∙ 기초생활보장 등 기존제도 / 연간프로그램

58 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 3) 국민연금(노령연금) ① 지원대상 : 국내에 거주하는 만 18세 이상 60세 미만의 국민 및 국내 거주 외국인 ② 지원내용 - 노령연금 ∙ 가입기간이 10년 이상인 자로 지급개시 연령에 도달 ∙ 기본연금액50%+부양가족연금액 (가입기간 10년) ∙ 가입기간 1년증가시 기본연금액 지급률 5% 증가 - 소득활동에 따른 노령연금 ∙ 지급개시연령 + 5세까지, 소득있는 업무에 종사 ∙ 연령에 따라 지급률 적용 : 지급개시연령(50%), +1세(60%), +2세 (70%), +3세 (80%), +4세(90%) - 분할연금 ∙ 혼인 중 가입기간 5년 이상이고, 노령연금 수급자의 배우자였던 자 가 지급개 시연령에 도달 한 때 또는 지급개시연령에 도달한 이후 에 이혼한 때 ∙ 배우자 노령연금액(부양가족연금액 제외)중 혼인기간에 해당하는 연금액의 1/2 - 조기노령연금 ∙ 가입기간 10년이상, 지급개시연령 전 최장 5년까지 소득있는 업무 에 종사하 지 아니한 자가 연금 수급을 청구한 경우 ③ 신청방법 : 청구서작성 → 지사접수 → 수급요건충족여부확인 → 수급 결정 → 지급의뢰 → 지급계좌입금 → 급여수령 4) 기초노령연금 : 우리나라 만 65세 이상 전체 노인의 70%에게 매월 일정 급여를 지급하여 국가발전과 자녀양육에 헌신해 온 노고에 보답하려는 제도 ① 지원대상 : 기초노령연금은 만65세 이상 전체 어르신 중 소득과 재산 이 적은 70% 의 어르신에게 지급

Ⅵ. 부 록 59 ② 지원내용 - 국민연금가입자의 3년간 평균 소득 월액의 5%에 해당하는 금액 - 단독 수급 매월 최고 96,800원, 부부 수급 매월 최고 154,900원 지급 ③ 신청방법 : 주소지 읍・면사무소, 동주민센터 및 국민연금공단 지사에 신청 * 구비서류 : 신분증, 동장사본(지급계좌), 전・월세 계약서 2. 의료정책 1) 의료급여 ① 지원대상 : - 국민기초생활보장법에 의한 수급자 ∙ 1종 의료급여 수급자 : 18세 미만인자, 65세 이상인자, 장애인고용촉진 및 직 업재활법 제2조제2호 및 동법 시행령 제4조의 규정에 의한 중증 장애인, 질병・ 부상 또는 후유증으로 치료 또는 요양이 필요한 자 중에 서 근로능력평가를 통해 시장・군수 구청장이 근로능력이 없다고 판정 한 자, 임신 중이거나 분만 후 6개월 미만의 여자, 근로능력이 없거나 근로가 곤란하다고 인정하여 보건 복지부 장관이 정하는자. 보건복지부 장관이 정하여 고시하는 희귀난치성 질 환 등록자가 속한 가구의 구성 원 ∙ 2종 급여 수급자 : 국민기초생활보장수급자중 의료급여 1종 수급권자 기준에 해당되지 않는 자 - 국민기초생활보장법에 의한 특례 수급자 : 의료급여 특례자, 자활급여특례자, 희망키움통장 가입자 이행급여 특례자 - 의료급여법에 의한 수급권자 : 행려환자 - 타법에 의한 의료급여 수급권자 : 이재민, 의사상자, 입양아동, 국가유공자, 중요 무형문화재 보유자, 북한이탈주민(새터민), 5・18민주와 운동 관련자 ② 지원내용 : 진찰・검사, 약제・치료재료의 지급, 처치・수술과 그 밖의 치료, 예 방・재 활, 입원, 간호, 이송과 그밖의 의료목적의 달성을 휘한 조치 ③ 신청방법 : 거주지 읍・면・동사무소 신청

60 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 2) 노인건강진단 ① 지원대상 - 시・군・구 관할 구역에 거주하는 65세 이상 국민기초생활보장 수급권자 및 차상 위 노인 중 노인건강진단 희망자 - 기타 보건소장이 노인건강진단이 필요하다고 인정하는 자 ② 지원내용 - 검진항목 : 1차 진단(진찰 외 11항목), 2차진단(정밀안전검사 외 29항목) ③ 신청방법 - 건강진담기관 선정・공고(시・군・구청장)→수검대상자 선정(시・군・구)→건강일정 수립(시・군・구・검진기관)→검진실시(검진기관)→검진결과통보(10일 이내, 검진 기관)→사후관리(시・군・구, 검진기관, 보건소) 3) 생애전환기 건강검진사업 : 건강의 사각지대에 있는 비취학 청소년 및 의료 급여 수급권자에게 무료건강검진 실시, 만성질활 및 건강위험 요 인 조기발견 및 치료관 리하기 위한 사업 ① 지원대상 : 비취학 청소년(만15세∼18세), 의료급여수급권자(만40세-66 세) ② 지원내용 - 비취학 청소년 : 문진 및 일반건강상태 검사, 혈압측정 및 신체계측, 혈액검사(B 형간염 등 6종), 흉부 방사선 검사, 구강검사 및 상담 - 의료급여수급자 ∙ 1차 검진 :비만, 고지혈증, 당뇨질환, 신장질환, 빈혈증, 폐결핵, 치 과, 정신질 환, 골다공증, 노인신체기능검사 등 ∙ 2차 검진 : 1차 건강진단 상담, 생활습관검사 및 처방, 고혈압, 당뇨확진검사 등

Ⅵ. 부 록 61 ③ 신청방법 - 비취학 청소년 보건소 Î 건강진단확인서 발급 Î 보건소가 지정한 건강진단기관에서 검진실시 Î 수검사 및 보건소에 15일 이내 결과통보 - 의료급여 수급권자(만40-66세) 지원대상자 (건강진단표 집으로 배송) Î 건강검진 기관에서 검진 실시 (건강진단표 지참) Î 수검자에 15일 이내 결과통보 4) 맞춤형 방문 건강관리 : 취약계층 가족 및 가구원 개인의 건강증진, 질병 관리 등 포괄적 통합 보건의료서비스 제공으로 도민 건강수준 향상하기 위한 사업 ① 지원대상 : 기초생활수급권자 및 차상위 계층 가구 중 건강위험군 - 65세 이상 장애인 독거노인, 노인세대 우선 - 1순위: 기초생활보장 수급자 중(만성질환자,노인,장애인,임산부,영유아,다문화가 족 등 건강위험군) - 2순위 : 차상위계층 중(만성질환자,노인,장애인,임산부,영유아,다문화가족 등 건 강위험군) - 3순위 : 1순위 2순위를 제외한 다문화가족, 지역아동센터(빈곤아동), 미인가시설 - 4순위 : 일반지역주민(보건소 내 타부서 및 관련기관, 지역사회 기관에서 건강 문제가 있어 의뢰한 대상자[경로당]) ② 지원내용 : 보건소별 전담일력이 대상별 맞춤형 건강관리 서비스 제공 - 대상분류 : 집중관리군(8회방문), 정기관리군(3개월에 1회 이상), 자기 역량지원 군(6개월에 1회 이상, 1개월에 전화1회 이상) ③ 신청방법 : 지역관할 보건소에 연중 등록

62 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 5) 노인의치보철사업(보건소) : 치아의 결손으로 음식물 섭취가 자유롭지 못한 65세 이상 저소득층 노인을 대상으로 의치보철을 지원하여 구강 기능 회복으로 건강한 생활 영위하게 하기 위한 사업입니다. ① 지원대상 : 만 65세 이상 국민기초생활보장수급 및 차상위 건강보험 전환 자 ② 지원내용 : 전부의치1,600천원, 부분의치 2,800천원 - 전부의치 ∙ 1순위 : 상・하악 양측에 전혀 치아가 없는 상태로 틀니를 갖고 있지 않고 틀니 제작이 가능하다고 판단되는 자 ∙ 2순위 : 현재 보유하고 있는 치아 기능이 불가능하여 완전 발거 후 틀니제작이 가능하다고 판단되는 자 ∙ 3순위 : 상・하악 중 한쪽에 치아가 전혀 없는 상태이고 틀니제작 이 가능하다 고 판단되는 자 - 부분의치 ∙ 1순위 : 상・하악 양측 구치부 결손자 중 지대치의 상태가 양호하여 틀니제작이 가능하다고 판단되는 자 ∙ 2순위 : 상・하악 편측 구치부 결손자 중 지대치의 상태가 양호하여 틀니제작이 가능하다고 판단되는 자 ③ 신청방법 지원대상자 (65세이상 국민기초생활보장수급 노인 및 차상위 건강보험전환자) 지원신청 시・군 보건소 시술의뢰 치과병의원 → → ← ← 심사후 지원 (병・의원에 의뢰) 시술결과보고 6) 치매지원 / 안 검진사업 ① 치매검진사업 : 치매의 위업이 높은 60세 이상 어르신을 대상으로 치 매 조기 검 진을 실시하여 치매환자를 조기에 발견, 관리

Ⅵ. 부 록 63 - 지원대상 : 60세 이상 모든 노인을 대상으로 하되 저소득층에 우선권 부여 - 지원내용 : 보건소에서 1단계 치매 선별검사를 실시하고, 그 중에서 인지기능 저하자를 대상으로 보건소와 지정・연계한 거점병원에서 진단검사, 감별 검사 실시 - 신청방법 1단계 선별검사 (MMSE-DS) [보건소] Ð 2단계 진단검사(신경인지검사, 전문의 진료 등) [거점병원] Ð 3단계 감별검사(혈액검사, 뇌 영상 촬영 등) [거점병원] ② 치매치료관리비지원 사업 : 치매를 조기에 치료함으로써 효과적으로 치매 증상을 호전시키거나 중증화를 방지하여 궁극적으로 노후 삶의 질 제고 - 지원대상 : 만 60세 이상 치매진단을 받고 치매지료 약을 복용하는 경우 치료 관리비 보험급여분에 대한 본인부담금에 대해 지원 - 지원내용 : 월 3만원(연간 36만원)상한 내 약제비, 진료비 본인부담금 실비지원 - 신청방법 : 시・군・구 관할 보건소 ③ 실종치매노인지원 : 중앙치매센터(031-628-6733)에서 지원하는 사업으로 가족을 잃어버린 치매노인을 신속하게 가정으로 복귀시켜드리는데 목적이 있음. - 지원내용 ∙ 실종 치매어르신 가족지원 : 가족상담을 통한 보호자의 욕구파악, 개별전단, 전체 전단을 통한 찾기 지원 ∙ 사진홍보 및 캠페인 진행 : TV, 어플리케이션, 인터넷 등 다양한 매체를 통한 실종 치매어르신 사진 홍보사업 홍보 캠페인 진행 ∙ 시설이메일링 서비스 : 전국노인복지시설에서 실종 치매어르신 신상정보, 사 진 안내 메일 발송 및 입소 여부 확인 요청 ∙ 실종대응 카드 등 자료제공 : 실종시 대처요령, 실종예방 팁 등 치매 어르신 실종과 관련된 유용한 정보 제공 ∙ 배회가능 어르신 인식표 보급: 치매로 인하여 실종될 우려가 있는 어르신을 대상으로 인식표 무료보급

64 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ∙ 시설보호 무연고 노인 및 실종치매노인 신상자료 관리 : 무연고노 인, 실종치 매노인 신상자료를 DB화 하여 실종접수시 무연고 노인 자료와 비교 및 인터 넷을 통한 홍보 ∙ 유전자 검사자 신상 자료 관리 : 경찰청으로부터 유전가 검사자 신상자료 및 검체를 인계 받아 DB화하고 국립과학수사연구원으로 감식 의뢰 - 신청방법 : 국립중앙치매센터(031-628-6733) 문의 ④ 노인실명예방관리 : 노인 안검진 및 개안수술, 저시력 노인을 위한 재활사업 등 노 인 실명 예방관리 - 지원대상 ∙ 무료안검진 : 60세 이상 모든 노인 ∙ 개안 수술 : 전국가구 평군소득 50% 이하인 60세 이상 백내장, 망막 질환 녹내 장 등 기타 안질환자 중 수술이 필요한자 - 지원내용 :월 3만원(연간 36만원)상한 내 약제비, 진료비 본인부담금 실비지원 - 신청방법 : 시・군・구 관할 보건소, 한국실명예방재단(02-718-1102) 3. 노인돌봄서비스 1) 노인장기요양보험제도 : 고령이나 노인성질병 등으로 일상생활을 혼자서 수행가 기 어려운 이들에게 신체활동 및 일상생활지원 등의 서비스를 제 공하여 노후 생활 의 안정과 그 가족의 부담을 덜어주기 위한 사회보험제도 ① 지원대상 - 소득수준과 상관없이 노인장기요양보험 가입자(국민건강보험 가입자와 동일)와 그 피부양자 - 의료급여수급권자로서 65세 이상 노인과 65세 미만의 노인성 질병이 있는자 - 65세 이상 노인 또는 치매, 중풍, 파킨슨병 등 노인성 질병을 앓고 있는 65세 미 만인자 둥 6개월 이상의 기간 동안 혼자서 일상생활을 수행하기 어려워 장기요 양 서비스가 필요하다고 인정 받은 자

Ⅵ. 부 록 65 ② 지원내용 - 시설급여 : 요양시설에 장기간 입소하여 신체활동 지원 등 제공 - 재가급여 : 가정을 방문하여 신체활동 및 가사활동 등 지원, 목욕, 간호 등 제공, 주간보호센터 이용, 복지용구 구입 또는 대여 - 특별현금급여 : 장기요양 인프라가 부족한 지역, 전염병 지활자 등 특수한 경우 가족 요양비 지급 ※ 본인일부부담 - 시설급여 20% (비급여: 식재료비, 이미용료 등은 본인부담) 재가급여 15% - 의료급여수급권자 등 저소득층은 각각 1/2로 경감(시설10%, 재가7.5%) - 기초생활 수급권자는 무료 ③ 신청방법 장기요양 인정신청 및 방문조사 [국민건강보험공단] Ð 등급판정 [장기요양등급판정위원회] Ð 장기요양인증서 표준장기요양 이용계획서 통지 [국민건강보험공단] Ð 장기요양인증서 표준장기요양 이용 계획서통지 [재가, 요양시설] 2) 노인돌봄기본서비스(구, 독거노인생활관리사파견사업) ① 지원대상 : 만65세 이상 요양서비스 불필요 독거노인 ② 지원내용 : 월 4시간의 가정방문, 유선 등을 통한 주기적 안전확인, 생활교육, 서비 스 연계 등 예방서비스로 구성 * 이용자 부담: 무료 ③ 신청방법 : 소득, 건강, 주거, 사회적 접촉 등의 수준을 평가하여 서비스 욕구가 높 은 순으로 대상자 선정

66 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 3) 노인돌봄종합서비스(구. 노인돌보미바우처) ① 지원대상 : 만65세이상 장기요양보험 등급외 요양서비스 필요 노인 ② 지원내용 : 가사활동지원서비스(월36시간/ 27시간)또는 주간보호서비스(월 9일/ 12 일)로 구성 * 이용자 부담 : 본인 부담 면제∼48,000(바우처방식) ③ 신청방법 : 관할 주민센터 문의 4) 365 어르신 돌봄센터 : 주야간보호시설 이용의 문제점을 보완하고 요보호 노인 의 안전사고 예방 및 365일 상시보호체계 구축도모 ① 지원대상 : 장기요양등급 내・외자로 등급외자는 노인돌봄종합서비스 이용자격과 동일 ② 지원내용 - 이용금액 : 저소득 노인 무료, 일반 노인 본인부담 50% 이내 - 프로그램 : 치매예방・심신치료 등 노인건강관리 프로그램 운영, 급식 송영 등 ③ 신청방법 : 시・군・구 관할 지역에 거주하고 있는 노인으로 지역 내 재가노인복지 시설에 서비스 의뢰→대상자 선정 → 서비스 이용 5) 재가노인복지시설 : 장기요양보험 등급외자 노인에게 맞춤형 재가서비스 제공으 로 부양가족의 수발 부담 경감 및 안정적 가족기능 유지도모 ① 지원대상 - 재가노인지원서비스 : 저소득(월평균 소득 150%이하) 장기요양 등급외자 (비수급) - 주・야간보호시설 : ’09.4.30일 이전부터 저소득 등급외자 ② 지원내용 : 방문요양서비스・방문목욕서비스, 주・야간 보호, 단기보호

Ⅵ. 부 록 67 ③ 신청방법 - 혼자서 일상생활이 어려워 재가서비스가 필요한 경우, 우선 해당 시군에 이용신 청(읍・면・동 주민자치센터에서 대리접수 가능) - 해당시군에서 이용여부와 이용시설 결정하여 해당 시설에 서비스 이용 의뢰 - 재가노인지원서비스의 경우 대상자의 상태 및 생활환경 등으로 즉시 서비스 제 공이 필요한 경우 장기요양등급판정 또는 서비스 이용여부 결정 등을 위한 시 간을 고려하여 우선서비스를 제공하고 그 내용을 시장・군수에게 보고 ※ 노인돌봄서비스 및 장기요양서비스 등 타 재가서비스와 중복지원 불가 6) 노인 주거・의료복지 시설 ① 노인양로시설 - 입소(이용)기준 ∙ 무료입소 대상자 : 일상생활에 지장이 없는 65세 이상의 자로 기 초생활보장 수급자 및 생계를 같이 하는 부양의무자로부터 적절한 부양을 받지 못하는 자 ※ 부양의무자가 있더라고 적절한 부양의 받지 못하는 노인은 통・반장, 이장 등의 확인서 또는 인우보증서로 입소 가능 ※ 노인보호전문기관에서 학대피해노인으로 입소의뢰를 받은 노인 및 긴급조 치 대상자 등 ∙ 실비입소 대상자 : 일상생활에 지장이 없는 65세 이상의 자로 전 년도 도시근 로자 가구 월평균 소득액 이하인자 ② 노인요양시설 : 치매, 중풍 등 노인성 질환으로 심신에 상당한 장애가 발생하여 도 움을 필요로 하는 자를 입소시켜 급식・요양과 그 밖에 일상생활에 필요한 편의를 제공하는 장기요양 급여 - 입소(이용)기준 ∙ 무료: 주민센터 ∙ 실비: 시설장과 입소신청자 협의(당사자간 계약에 의거 시설 입소) ∙유료: 입소는 당사자간의 계약에 의함

68 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 4. 인권보장정책 1) 경기도 노인종합상담센터 : 노인우울, 자살, 학대, 치매 등 노인 관련한 노인복지 자원을 효율적으로 연계하기 위한 노인복지 정보의 제공, 노인과 가족이 겪는 어려 움을 지원하고 해결하기 위한 심리검사 및 노 인 집단 상담 프로그램 운영 ① 지원대상 : 만60세 이상노인 ② 지원내용 - 정보제공 : 시설입소 등 노인복지정보 종합제공 - 지역사회연계사업 : 노인상담 및 노인집단상담 매뉴얼 제작, 노인전문상담원 모 집・훈련 배치, 가출, 치매노인 및 가족상담과 연고자 찾아주기 - 심리검사 : 우울, 치매, 자살, 성격관련 심리검사 - 상담 : 전화상담, 노인심리치료, 노인가족상담, 노인부부상담, 자살예방 치매예 방, 대인관계향상, 리더쉽 향상 ③ 신청방법 : 연중신청 2) 노인보호전문기관 ① 지원대상 : 만 60세 이상 노인학대 피해노인 ② 지원내용 - 피학대노인・학대행위자 상담, 교육 및 서비스 제공 - 노인학대 상담통계 및 사례관리 - 지역사회 자원개발, 관련기관 협력체계 구축 및 예방 교육, 홍보 ③ 신청방법 : 24시간 신고전화(1588-1389)

Ⅵ. 부 록 69 3) 노인자살예방사업 ① 지원대상 - 저소득층으로 자살 위험이 있는 우울증 치료 필요자 - 무한돌봄 지원대상(최저생계비 150% 이하) 해당하는 65세 이상 노인 - 시장・군수가 지원이 필요하다고 인정하는 대상자 ② 지원내용 : 1인 연6개월 최대 450천원까지 지원 ③ 신청방법 노인예방센터 상단신청(정신보건센터) Ð 노인자살상담 및 우울검사 등 실시 Ð 우울증 치료필요시 정신과 의뢰 등 전문가 연계 *읍면동 사무소(주민센터)저소득층 여부 확인 Ð 우울증 치료비는 경기도 무한돌봄사업비로 지원 5. 주거정책 1) 영구임대주택 ① 입주자격 - 「국민기초생활보장법」 제2조제2호의 규정에 의한 수급자 - 「국가유공자 등 예우 및 지원에 관한 법률」에 따른 국가유공자 또는 그 유족, 「5.18 민주유공자 예우에 관한 법률」에 따른 5.18 민주유공자 또는 그 유족, 「특 수임무수행자 지원 및 단체 설립에 관한 법률」에 따른 특수임무수행자 또는 그 유족으로서 제1호의 수급자 선정기준의 소득인정액 이하인 자(10% 우선공급) - 일본군 위안부 피해자 - 보호대상 한부모가족

70 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 - 북한이탈주민 - 장애인등록증이 교부된 자(정신지체인, 정신장애인 및 3급 이상의 뇌병변장애 인의 경우 그 배우자인 세대주 포함) - 65세 이상의 직계존속을 부양(주민등록상 세대원으로 등재된 경우)하는 자로서 수급자 선정기준의 소득인정액 이하인 자 - 아동복지시설에서 퇴소하는 자 - 해당 세대의 월평균소득(세대주와 동일한 세대별 주민등록표상에 등재되어 있 지 아니한 세대주의 배우자 및 배우자와 동일한 세대를 이루고 있는 세대원의 소득을 포함)이 전년도 도시근로자 가구당 월평균소득(4명 이상인 세대는 가구 원수별 가구당 월평균소득)의 50% 이하인 자 - 국토교통부장관 또는 시・도지사가 영구임대주택의 입주가 필요하다고 인정하 는 자 - 청약저축 가입자 ② 지원내용 : 전용면적 26.34㎡∼42.68㎡ 주택 임대 ③ 신청방법 입주신청 (수급자→ 지자체) - 입주자격에 해당하는 경우 영구임대 단지가 속해 있는 지역의 지방자치 단체(동사무소나 구청)에 입주 신청(신청시 입주희망지구 지정) - 거주시 동사무소 사회담당 공무원과 상담 Ð 예비입주자 명단 작성 (지자체→수급자) - 지방자치단체에서 예비 입주자 명단을 작성 LH에 통보 Ð 계약안내 (LH→예비입주자) - 영구임대주책 입주자 중 퇴거세대 발생시 예비입주 순서에 따라 관리 사무소가 계약안내 통보 Ð 임대차계약체결 - 입주 통보를 받은 입주희망세대는 임대차계약을 체결 Ð 입주 - 입주잔금, 관리비 예치금 납부- 입주 및 주민등록 이전

Ⅵ. 부 록 71 2) 다가구 매입임대 : 도심 내 최저소득계층이 현 생활권에서 현재의 수입으로 거주 할 수 있도록 기존 다가구주택 등을 매입하여 저렴하게 임대 하는 것. ① 지원대상 : 입주자 선정기준일 현대 당해 사업대상지역에 주민등록이 등재되어 있 는 무주택 세대주를 대상으로 다음의 순위에 따라 입주자 선정 - 1순위 : 기초생활수급자, 보호대상 한부모가족 - 2순위 : 당해 세대의 월평균 소득이 전년도 도시근로자 가구당 월평균 소득의 50% 이하인 자 ② 지원내용 : 시세의 30% 수준인 영구임대주택 임대조건 수준이며, 최초 임대기간 은 2년으로 하되 4회 까지 재계약이 가능하므로 10년동안 거 주 가능 ③ 신청방법 입주신청 (수급자→ 지자체) - 입주자격에 해당하는 경우 지방자치단체(동사무소나 구청)에 입주 신청 (신청시 입주희망지구 지정) - 거주시 동사무소 사회담당 공무원과 상담 Ð 예비입주자 명단 작성 (지자체→수급자) - 지방자치단체에서 예비 입주자 명단을 작성 LH에 통보 Ð 임대차계약체결 - 입주 통보를 받은 입주희망세대는 임대차계약을 체결 Ð 입주 - 입주 및 주민등록 이전 3) 주거취약계층 주거지원사업 : 최저주거기준에 미달되고 열악한 환경에 서 생활 하는 주거취약계층(쪽방・비닐하우스・고시원・여인숙・노숙인 쉼터・부랑인 복지시설 거주자 및 범죄피해자)에게 저렴한 임대주택(매입임대, 전세임대, 국민임대주택)을 지원하여 주거안정, 자활기반 지원 및 주거상향이동 도모 ① 지원대상 - 쪽방, 비닐하우스, 고시원・여인숙, 노숙인쉼터・부랑인 복지시설 등에서 3개월 이상 거주중인 자 중 지역주민센터에 신청하여 시장・군수・구청장으로부터 주거

72 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 지원이 필요하다고 인정하여 LH 등 사업시행자에게 통보된 자 - 범죄피해자는 지방검찰청에 신청하여 법무부장관으로부터 주거지원이 필요하 다고 인정하여 LH 등 사업시행자에게 통보자 - 전년도 도시근로자 가구당 월평균 소득 50%이하, 5,000만원 이하 토지, 2천2만 원 초과 비영업용 자동차소유자 제외 보유조건 충족하는 자 ② 지원내용 : 최초 임대기간은 2년으로 하되, 4회까지 재계약 가능 ③ 신청방법 : 지역주민센터, 지방검찰청(범죄피해자)에 신청 6. 노인여가복지시설 1) 노인복지관 ① 설치 목적 : 노인의 교양・취미 생활 및 사회참여 활동 등에 대한 각종 정보와 서비 스를 제공하고 건강증진 및 질병예방과 소득 보장・재가복지, 그밖에 노인의 복지 증진에 필요한 서비스를 제공 ② 이용 대상자 : 60세 이상의 자 2) 경로당 ① 설치 목적 : 지역의 노인들이 자율적으로 친목도모・취미활동・공동작업장 운영 및 각종 정보교환과 기타 여가 활동을 할 수 있도록 하는 장소를 제공 ② 이용 대상자 : 60세 이상의자 3) 노인 교실 ① 설치 목적 : 노인들에 대하여 사회활동 참여욕구를 충족시키기 위하여 건전한 취 미생활・노인건강유지・소득보장 기타 일상생활과 관련한 학습프로그램을 제공 ② 이용 대상자 : 60세 이상의 자

Ⅵ. 부 록 73 7. 경기도 무한돌봄 사업 실제 위기상황을 겪고 있지만 정부의 지원기준에 해당되지 않아 지원을 받지 못함으로 써 어려움을 겪고 있는 ‘위기가정’을 경기도가 별도의 예산 을 마련하여 생활안정을 돕는 사업. ① 지원대상 : 위기상황에 처한 가정으로서 소득이 최저생계비 170% 이하 ② 지원내용 - 생계비 : 근로능력자(1∼3개월지원), 근로무능력자(3개월 단위지원) (천원/월) 가구 규모 1인 2인 3인 4인 5인 6인 지원 금액 315 536 693 850 1,007 1,164 - 의료비 : 제한없음 - 교육비 : 수업료, 학교운영비, 급식비, 입학금 미납분, 1년이내 미납된 금액 - 주거비 : 534천원 / 3-4인, 월, 1개월 - 사회복지시설 이용 : 445천원/1인, 월 - 연료비 : 월150천원/ 가구 1회 - 해산비 : 1회 500천원 1회 - 장제비 : 1회 500천원 1회 - 전기요금 : 1회 500천원 1회

74 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ③ 신청방법 위기상황 발생 Ð 지원요청 및 신고 시・군/도 콜센터(120) / 민간협력체계 Ð 시・군으로 연계 현장확인 Ð 지원결정 및 실시 Ð 사후조사 Ð 적정성검사 적정 부적정 종료 지원연장 지원중단 및비용반환 종료 8. 경기일자리센터 ① 운영목적 - 복잡한 취업지원시스템을 단순화하여 수요자의 이용 편의성을 높이고 산재한 관련 기관의 자원을 통합하여 지원시스템의 효율성을 제공함 - 복지서비스와 일자리서비스를 통합사여 사각지대가 없는 종합돌봄 시스템 구축 ② 경기일자리센터의 특징 - 종합성 : 일자리센 터만 방문하면 적합한 모든 서비스 안내 - 접근성 : 31개 시군 전체 설치, 산재한 구인・구직 정보의 온라인 통합, 접근성 강화

Ⅵ. 부 록 75 - 실효성 : 상담에서 취업후 관리까지 취업 성공률 제고 - 연계성 : 복지와 일자리의 융합 ③ 주요사업 내용 - 수요자 중심 일자리 지원세계 구축 : 계층별, 분야별 각각 운영 중이던 지원시스 템을 연계하여 원스탑 통합서비스 제공 - 일자리센터만 방문하면 적합한 모든 서비스 안내 : 경기일자리센터 허브센터를 중심으로 31개 시군 일자리센터와 200여개 취업 유관기관이 함께하는 종합일자 리 지원 서비스 제공 - 온라인 경기일자리센터 운영 : 실시간 구인 구직 정보와 인재발굴, 취업, 채용지 원은 물론 다양한 위업 교육을 통한 능력개발까지 인재관리에 필요한 모든 서 비스 제공

76 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 국민기초생활보장 급여기준표 구분 1인가구 2인 가구 3인 가구 4인 가구 5인 가구 6인 가구 7인 가구 최저생계비 기준 572,168 974,231 1,260,315 1,546,399 1,832,482 2,118,566 2,404,650 현금급여 기준 468,453 797,639 1,031,862 1,266,089 1,500,315 1,734,541 1,968,768 주거급여 90,636 154,327 199,645 244,963 290,281 335,599 380,917 현물급여 27,000 46,000 60,000 73,000 87,000 100,000 113,000 ※ 가구별 생계급여액 : 현금급여 기준액 -가구의 소득 인정액- 주거 급여 소득인정액 산정 방식 소득인정액 = 소득평가액 + 재산의 소득환산액 ※ 소득평가액 = (실제소득- 가구특성별 지출비용- 근로소득공제) ※ 재산의 소득환산액- [(재산- 기본재산액- 부채) × 소득환산율 2013.8.8 보건복지부

Ⅵ. 부 록 77 노인장기요양보험제도 등급판정기준 등급구분 판정기준 장기요양 1등급 일상생활에서 전적으로 다른 사람의 도움이 필요한자로서 장기요양인정점수가 95점 이상인자 장기요양 2등급 일상생활에서 상당부분 다른 사람의 도움이 필요한 자로서 장기요양인정점수가 75점 이상 95점 미만인자 장기요양 3등급 일상생활에서 부분적으로 다른 사람의 도움이 필요한 자로서 장기요양인정점수가 51점 이상 75점 미만인자 구분 요양 1등급(최중증) 요양 2등급(중증) 요양 3등급(중등증) 등급 외(경증) 상 태 상 - 하루 종일 침대위에서 생활자로 스스로 움직 일 수 없는 와상상태 - 일상생활활동의 식사・ 배설・옷 벗고 입기의 모든 활동에서 전적 으로 다른 사람의 도움 이 필요 - 식사・배설・옷 벗고 입기 등에서 상당부분 다른 사람의 도움이 필요 - 휠체어를 이용, 일상 생활유지 - 낮에도 주로 침대에서 생활하는 경우가 많음 - 보행보조기 등을 통해 이동 - 다른 사람의 도움을 받아야만 외출가능 - 식사・배설・옷 벗고 입기 모두가 대체로 자립 이나, 관리능력이 저하 하는 등으로 가끔 지원 필요 * 상기 내용은 이해를 돕기 위한 것으로, 실제와 다를 수 있음 2013.8.22 보건복지부

78 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 기초노령연금수급금액 [단독가구]김 소득인정액 75만원 미만 75만원 이상 ~ 77만원 미만 77만원 이상 ~ 79만원 미만 79만원 이상 ~ 81만원 이하 81만원 이상 ~ 83만원 이하 선정기준액 차액 8만원 초과 6만원 초과 ~ 8만원 이하 4만원 초과 ~ 6만원 이하 2만원 초과 ~ 4만원 이하 0원 이상 ~ 2만원 이하 연금액 (2013.4월~ 2014.3월) 96,800원 (최고액) 80,000원 60,000원 40,000원 20,000원 [부부가구 1인 수급] 소득인정액 124.8만원 124.8만원 이상 ~ 126.8만원 미만 126.8만원 이상 ~ 128.8만원 미만 128.8만원 이상 ~ 130.8만원 미만 130.8만원 이상 ~ 132.8만원 이하 선정기준액 차액 8만원 초과 6만원 초과 ~ 8만원 이하 4만원 초과 ~ 6만원 이하 2만원 초과 ~ 4만원 이하 0원 이상 ~ 2만원 이하 연금액 (2013.4월~ 2014.3월) 96,800원 (최고액) 80,000원 60,000원 40,000원 20,000원 [부부가구 2인 수급] 소득인정액 120.8만원 미만 120.8만원 이상 ~ 124.8만원 미만 124.8만원 이상 ~ 128.8만원 미만 128.8만원 이상 ~ 132.8만원 이하 선정기준액 차액 12만원 초과 8만원 초과 ~ 12만원 이하 4만원 초과 ~ 8만원 이하 0원 이상 ~ 4만원 이하 연금액 (2013.4월 ~ 2014.3월) 154,900원 (최고액) 120,000원 80,000원 40,000원 2013.6.9 보건복지부

Ⅵ. 부 록 79 긴급복지지원종류 종류 지원내용 지원금액 최장횟수 금전 ・ 현물 지원 생계지원 식료품비, 의복비 등 1개월 생계유지비 104만원(4인기준) 6회 의료지원 검사, 치료 등 의료서비스 지원 - 300만원 이내(본인부담금 및 일부비급여항목) 300만원 이내 2회 주거지원 임시거소 제공 또는 이에 해당하는 비용 최고 57만원 (대도시, 4인기준) 12회 사회복지 시설 이용지원 임시거소 제공 또는 이에 해당하는 비용 129만원(4인기준) 6회 교육지원 긴급지원대상 가구의 중 초・중・고등학생의 수업료, 입학금, 학교운영지원비, 학용품비 등 초 19만원 중 31만원 고 38만원 및 수업료・입학금 2회 그 밖의 지원 연료비지원(10월∼3월) : 85천원 해산비(50만원), 장제비(75만원), 전기요금지원(최대 50만원) ※ 전기요금은 단전되어 1개월이 경과된 때(소전류 제한기 부설 포함) 1회 (연료비 6회) 민간기관・단체 연계지원 사회복지 공동모금회, 대한적십자사 등 민간의 긴급지원프로그램으로 연계 상담 등 기타 지원 횟수 제한 없음 2013.8.23 보건복지부

80 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 노후생활설계사와 서번트 리더십 학습목표 : 서번트 리더십을 이해하고, 서번트 리더로서의 노후생활설계사 자세를 습득한다. 1. 서번트 리더십이란? 서번트 리더십은 로버트 그린리프(Robert K. Greenleaf)가 저술한 󰡔Servant Leadership󰡕에 서 처음으로 제시되었는데, 그에 따르면 서번트 리더십은 '타인을 위한 봉사에 초점을 두 며, 종업원, 고객, 및 커뮤니티를 우선으로 여기고 그들의 욕구를 만족시키기 위해 헌신하 는 리더십'이라 정의할 수 있다. 그는 서번트 리더십의 기본 아이디어를 헤르만 헤세(Herman Hesse)의 작품인 󰡔동방으 로의 여행(Journey to the East)󰡕으로 부터 얻었다고 하였다. 그 소설은 여러 사람이 여행을 하는데 그들의 허드렛일을 하는 레오(Leo)라는 인물에 초점을 맞추고 있다. 레오는 특이 한 존재였다. 여행 중에 모든 허드렛일을 맡아서 하던 레오가 사라지기 전까지 모든 일은 잘 되어갔지만, 그가 사라지자 일행은 혼돈에 빠지고 흩어져서 결국 여행은 중단되었다. 그들은 충직한 심부름꾼이었던 레오 없이는 여행을 계속할 수가 없었던 것이다. 사람들 은 레오가 없어진 뒤에야 그가 없으면 아무것도 할 수 없다는 사실을 깨달은 것이다. 그 일행 중 한 사람은 몇 년을 찾아 헤맨 끝에 레오를 만나서 여행을 후원한 교단으로 함께 가게 되었다. 거기서 그는 그저 심부름꾼으로만 알았던 레오가 그 교단의 책임자인 동시에 정신적 지도자이며 훌륭한 리더라는 것을 알게 되었다. 레오는 서번트 리더의 전형이라고 볼 수 있다. 1) 서번트 리더, 레오 레오는 순례자들의 허드레 일이나 식사 준비를 돕고, 때로는 지친 순례자들을 위해 밤 에는 악기를 연주하는 사람이었다. 그는 순례자들 사이를 돌아다니면서 필요한 것들이 무엇인지 살피고, 순례자들이 정신적으로나 육체적으로 지치지 않도록 배려했다. 그러던 어느 날 레오가 사라져 버렸다. 그러자 사람들은 당황하기 시작했고, 피곤에 지친 순례자들 사이에 싸움이 잦아졌다. 그때서야 비로소 사람들은 레오의 소중함을 깨달았다. 순례자 일행 중 한 사람은 몇 년을 찾아 헤맨 끝에 레오를 만나서 여행을 후원한 교단 으로 함께 가게 되었다. 거기서 그는 그저 심부름꾼으로만 알았던 레오가 그 교단의 책임 자인 동시에 정신적 지도자이며 훌륭한 리더라는 것을 알게 되었다.

Ⅵ. 부 록 81 전통적 리더 서번트 리더 개인적인 성취욕이 동기가 된다. 타인을 섬기는 것이 동기가 된다. 매우 경쟁심이 심하고 독립적이다. 성취에 따른 개인적 공로를 인정받고 싶어한다. 협동심이 매우 강하고 상호 의존적이다. 타인들에게 공로를 돌린다. 내부적 정략관계를 잘 알고 이를 개인적 성공을 위해 이용한다. 타인들을 동기부여 시키는 것에 신경을 많이 쓰며 모든 이들이 공동의 목표와 비전을 달성할 수 있도록 힘을 쓴다. 빠른 실행에 집중한다. 미팅이 길어지거나 타인들이 느린데 대해 불평한다. 이해와 의견, 그리고 모든 이로부터의 의견을 받아 들이는데 집중한다. 서두르는 것이 때로는 일을 더 지체한다는 것을 잘 안다. 사실, 논리, 그리고 증거에만 의존한다. 직관과 통찰력을 이용해서 사실, 논리 그리고 증거를 종합한다. 권력 유지를 위해 정보를 규제한다. 넓은 범위의 정보를 공유한다. 명령을 내린다. 너무 귀를 기울이거나 지도해주는 것은 시간낭비라고 생각한다. 타인의 말을 존중하며 귀를 기울이고 특히 자신과 의견이 다른 사람의 말을 귀 기울여 듣는다. 개인의 가치는 그 능력과 재능에 달려있다고 생각 한다. 개인의 가치는 타인의 귀감이 되어 협조하여 일하는 데서 온다고 생각한다. 개인적 권력의 발판을 마련한다. 특권과 직급을 권력이 있다는 것을 보이기 위해 사용한다. 지지자들과의 관계를 통해 신용을 쌓는다. 계급제도를 붕괴한다. 먼저 말한다. 자신의 아이디어가 가장 중요하다고 생각한다. 먼저 듣는다. 타인의 의견을 소중히 생각하며 차이 점을 통해 힘을 키운다. 2) 서번트 리더십 기원 2. 전통적 리더와 서번트 리더

82 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 전통적 리더 서번트 리더 자신이 원하는 것을 갖기 위해 개인적 권력과 때 로는 협박을 이용한다. 개인적 신뢰와 사람들에게서 받는 존경을 다른 사람 과의 교류를 위해 이용하며 ‘전체’에게 최상이 되도 록 일한다. 책임을 진다는 것은 책임 전가를 하는 것이라고 본다. 책임을 진다는 것은 경험을 통해 배울 수 있도록 안전한 환경을 마련하는 것이라고 본다. 유머를 타인을 조정하기 위해 쓴다. 유머를 타인을 기운을 북돋워 주고 실수에서 배울 수 있도록 하는데 쓴다. 3. 로버트 그린리프와 도산 안창호 로버트 그린리프(Robert K. Greenleaf) 꿈이 없으면 많은 일을 이룰 수 없다. 위대한 일을 이루려면 위대한 꿈을 간직해야 한다. The Call 서번트 리더는 최우선적으로 서번트로서의 역할을 행해야 한다. 이는 무엇보다 섬김을 먼저 하고 싶어하는 자연스런 감정으로부터 시작된다. 그러고 나면 이끌고자 하는 의식적인 선택이 이루어질 것이다. The Challenge 더 나은 사회, 즉 공정하고 사려 깊고 사람들에게 발전할 기회를 주는 사회를 이루기 위한 가장 효율적이고 경제적이고 사회질서 유지도 되는 방법은 가능한 한 많은 조직이 조직내의 헌신적인 서번트들이 새로이 창안한 자발적 회생력을 이용해서 서번트로서의 수행능력을 향상시키는 것이다. The Test 섬김을 받는 사람들은 더 나은 인간으로 발전될 수 있을까? 그들은 섬김을 받으면서 더 건강해지고 현명해지고 자유롭고 자율적이 되며 그 자신도 서번트가 될 확률이 높아 질까? 또한 사회의 가장 소외된 계층에는 어떤 영향을 끼칠까? 그들에겐 도움이 될까? 아 니면 적어도 더 빈곤해지지는 않을까?

Ⅵ. 부 록 83 질문 1. 도산 안창호 선생님은 서번트 리더였습니까? 어떤 행동을 보고 그렇게 생각하셨습니까? ● ● 2. 도산 안창호 선생님이 살면서 가장 중요하게 생각했던 것은 무엇이었습니까? ● ● 3. 비디오를 시청하는 동안 가장 많이 듣고 나온 단어는 무엇인가요? ● ● 4. 여러분 주위에서 서번트 리더라 할 수 있는 사람과 도산 안창호 선생님의 공통점은 무엇입니까? ● ● 5. 노후생활설계사는 이미 서번트 리더십의 뿌리가 자리하고 있다는 것을 믿으십니까? 또한 여러분 역시 서번트 리더로서의 DNA를 갖고 있다고 자부하십니까? ● ●

84 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 4. 서번트 리더의 행동 서번트 리더 좋 은 행 동 1. 다른 사람이 나의 도움이 필요한지 아닌지를 살핀다. 1. 결정에 대한 책임을 진다. 나 쁜 행 동 1. 눈치만 살피면서 일 하지 않을 궁리만 한다. 1. 항상 지시만 한다.

Ⅵ. 부 록 85 5. 서번트 리더십 기본원칙 정직 생각한 바를 감추지 않고 그대로 말한다. 신념에 따라 행동하고 자신이 한 말에 책임을 진다. 경청 먼저 경청함으로써 다른 사람들의 요구와 회사가 바라는 바를 이해하고 최선의 방법을 모색한다. 존중 서로를 대할 때 사려 깊게 배려한다. 역량 이상의 성과를 수행한 사람들을 칭찬하고 그 가치를 인정한다. 내가 대접받기를 원하는 대로 다른 사람들을 대접한다. 1) 서번트 리더의 행동원칙 사람들은 조직을 성장시키기 위해 함께 일할 수 있고 일해야 합니다. 만약 조직이 그들 의 기본 가치나 비전에 따라 살아가는 것이라면 핵심 성분은 우리들의 매우 많은 수로부 터의 지도력일 것입니다. 간단히 단순하게 정의하자면, 리더들이란 추종자들을 갖는 사람들입니다. 그들은 인식 과 존중을 얻었습니다. 리더들은 정보와 지식을 제공하는 선생님이라 할 수 있으며, 방향 과 훈육을 주는 것이 아니라 선도하고 있습니다. „ 리더들은 추종자들의 눈을 통해 사물을 봐야 합니다. 리더들은 다른 사람들의 발밑 에서 그들의 꿈이 실현될 수 있도록 돕는 사람입니다. „ 리더들은 ‘출발하십시오’라고 말하는 대신에 ‘갑시다’하며 그 길을 이끕니다. 리더들 은 뒤에서 채찍을 가지고 걷지 않고, 깃발을 가지고 전 면에서 걷습니다. „ 리더들은 그들의 추종자들이 리더들과 함께 일하는 것으로 가정합니다. 리더들은 일

86 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 하는데 있어 다른 사람들을 파트너로써 여기고, 보상을 나눠 갖는 것으로 생각하고 있습니다. 리더들은 팀의 정신을 높이 평가합니다. „ 리더들은 사람을 짓는 사람입니다. 리더들은 사람들이 크게 성장하도 록 돕습니다. 왜냐면 조직이 더 커지고 더 강해질 것이라는 것을 알기 때문입니다. „ 리더들은 사람들이 추락하는 것을 두지 않고 그들을 끌어 올립니다. 리더들은 그들 의 손을 뻗어 추종자들이 산꼭대기로 오르는 것을 돕습니다. „ 리더들은 사람에 대한 믿음이 있습니다. 리더들은 다른 사람들이 그들 의 높은 기대 에 오른다는 것을 알고 있습니다. „ 리더들은 그들의 머리뿐만 아니라 그들의 마음을 사용합니다. 그들의 머리로 사실을 바라본 후에 또다시 마음으로 바라보고 있습니다. „ 리더들은 높은 목표를 가지고 있으며, 스스로 시작합니다. 그들은 계획 을 세워 착실 히 수행합니다. 리더들은 생각하는 사람이고 행동하는 사람입니다. 즉 공상가이자 행동가입니다. „ 리더들은 개인의 공정함과 조직의 공정함을 균형 맞추는 것을 비롯한 결정하기 어려 운 상황에 많이 직면합니다. 가끔 그룹 내에서 신뢰와 생산성 그리고 안전에 대한 요 구에 따라 측정되지 않는 그런 것들을 제거하는 것도 필요합니다. „ 리더들은 유머감각이 있습니다. 그들은 젠체하지 않습니다. 그들은 그 자신들을 비웃 을 수 있으며, 보잘 것 없는 정신을 가지고도 있습니다. „ 리더들은 리드를 당할 수도 있습니다. 그들 자신의 방법을 찾는 것에 관심이 없을 수는 있지만 최상의 방법을 찾는 데엔 열린 마음을 가지 고 있습니다.

Ⅵ. 부 록 87 6. 서번트 리더가 되기 위해서 질문 1. 우리는 서로에게 어떤 도움을 줄 수 있을까요? ● ● ● 2. 우리가 노후생활설계사로서 무엇을 할 수 있을까요? ● ● ● 3. 팀 내에서는 무엇을 할 수 있을까요? ● ● ● 4. 서번트 리더로서의 실천 계획을 작성해 봅시다. ● ● ●

88 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 7. 리더십 선언문 • 우리는 이웃과 세상의 소리에 귀 기울이고, 그들의 반응을 소중하고 진지하게 살핌으 로써 수요자 중심의 서비스를 실천하겠습니다. • 우리는 서로의 다름과 재능을 존중함으로써 다른 이들을 섬기겠습니다. • 우리는 서로 맺은 약속에 대하여 반드시 책임지고, 정직하게 평가함으로써 다른 이들 을 섬기겠습니다. • 우리는 작은 불꽃 하나가 큰 불을 일으키듯 노인복지의 큰 꿈을 포기하지 않음으로써 섬기겠습니다. • 우리는 ‘풍요로운 내일을 위해 희망의 복지열매를 맺기 위해’ 노력함으로써 섬기겠습 니다. • 진정한 리더십이란 우리의 생각과 태도, 그리고 먼저 섬기는 행동을 통해 발휘될 수 있음을 압니다. 년 월 일 이름_____________________(서명)

Ⅵ. 부 록 89 구분 사회적 차원 개인적 차원 양적 고령화 특징 ① 사회적 양적 고령화: 노인인구의 증가 ③ 개인적 양적 고령화: 수명의 연장 긍정적 측면 장수의 염원 실현 노후의 여가 연장 부정적 측면 사회의 생산성 둔화 노후비용 증가 노후생활설계사의 역할과 자세 학습목표 : 노후생활설계사의 역할과 성공적인 역할수행을 위한 역량을 이해함으로써, 노후생활설계사로서의 자세를 갖출 수 있다. 1. 노후생활설계사란? ‘노후생활설계사’는 경기도에서 특별히 경기도 차원의 노인일자리 특화사업으로 운영 하고 있는 사업이다. 노후생활설계사는 고령화로 인하여 길어진 노후생활에 어르신들이 잘 적응해 나갈 수 있도록 돕기 위하여 필요한 전문 인력을 경륜을 갖춘 어르신 중에서 발굴하여 양성・활용하는 사업으로 처음 2007년에는 ‘노-노 상담가’라는 명칭으로 시작하 였으며, 2011년부터는 ‘노후생활설계사’로 통합되어 운영되고 있다. 1) 노후생활설계사의 필요성 노후생활설계사의 필요성은 우선 우리 사회의 인구 고령화로 인한 변화에서부터 찾을 수 있다. 의학기술의 발전 및 수명의 연장으로 인하여 전 세계가 고령화되어 가고 있는 가운데, 특히 우리나라는 세계에서도 그 유례가 없을 만큼 빠른 속도로 인구 고령화를 경 험하고 있다. 2013년 우리나라 전체 인구 중 65세 이상 고령인구가 차지하는 비율은 12.2%에 이르고 있다. 또 2017년에는 고령인구의 비율이 14%를 넘어서서 UN에서 규정한 ‘고령사회’ 단계에 들어설 것으로 전망된다. 또한 우리 국민들의 평균수명도 크게 연장되 어 2011년을 기준으로 81.2세(남성 77.7세, 여성 84.5세)에 이른다. 이러한 평균수명의 연 장은 곧 노후의 기간이 그만큼 길어졌음을 의미할 뿐 아니라, 우리 삶에서 노후가 차지하 는 의미 또한 그만큼 중요함을 의미하는 것이기도 하다. <표 1> 인구 고령화에 관한 입체적 분석

90 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 구분 사회적 차원 개인적 차원 질적 고령화 특징 ② 사회적 질적 고령화: 노년층의 수준 향상 ④ 개인적 질적 고령화: 노년기의 중요성 증가 긍정적 측면 노년층의 사회적 영향력 증가 제 2 인생의 기회 획득 부정적 측면 노년층의 집단이기주의 역할없는 노년기 연장 출처: 한정란(2005). 󰡔노인교육의 이해󰡕로부터 재구성 이러한 인구 고령화는 전체 사회 뿐 아니라 우리 개개인의 삶에게까지 커다란 영향을 미친다. 고령화의 영향은 단순하지 않다. <표 1>에서 보는 바와 같이, 인구 고령화의 영향 을 전체 사회 차원과 구성원 개인의 차원, 그리고 양적 차원과 질적 차원으로 나누어 분 석해 볼 수 있다. 그 내용을 하나씩 살펴보면, ① 사회적 양적 고령화: 사회적 고령화는 한마디로 사회에서 노인인구의 수와 그들이 차지하는 비율이 증가하는 변화를 의미한다. 이러한 사회적 양적 고령화는 인류의 오랜 꿈이었던 장수사회의 실현이라고 하는 긍정적 측면도 있지만, 그만큼 생산력의 고령화로 인하여 사회의 생산성 자체가 둔화될 우려도 내포하고 있다. ② 사회적 질적 고령화: 사회적 질적 고령화는 경제의 성장과 생활의 안정으로 인하여 과거에 비해 노년층의 교육수준과 생활수준이 향상됨을 의미한다. 이러한 사회적 질 적 고령화는 노년층의 사회적 영향력이 커지는 긍정적 효과도 있지만, 잘못하면 노 년층의 세력화가 집단이기주의로 흐를 위험도 간과할 수 없다. ③ 개인적 양적 고령화: 개인적 양적 고령화는 개개인의 수명이 늘어나고 그만큼 개인 의 삶에서 노년기가 차지하는 기간이 늘어남을 의미한다. 개인적 양적 고령화는 속 박에서 벗어나 자유를 즐길 수 있는 노년의 여가가 그만큼 늘어나는 긍정적 측면도 있는 반면, 노후가 길어진 만큼 노후비용이라고 하는 경제적 부담이 커지는 문제도 안고 있다. ④ 개인적 질적 고령화: 개인적 질적 고령화는 길어진 노년기만큼 일생에서 노년기가 차지하는 비중과 중요성도 커졌다는 의미이다. 개인적 질적 고령화는 노후에 새로운 제 2의 인생을 시작할 수 있는 기회를 주는 긍정적 효과도 있지만, 반대로 제대로 준비하지 않은 채로 노년을 맞이하게 될 경우 역할 없는 노년의 고통이 그만큼 커질 우려도 있다.

Ⅵ. 부 록 91 이와 같이 고령화라고 하는 변화는 그 자체보다는 그 변화에 우리가 어떻게 대응하고 적응해 나가는가가 더 중요하다. 우리의 대응에 따라 고령화나 노년이 재앙이나 위기가 될 수도 또는 반대로 기회나 희망이 될 수도 있다. 이러한 고령화에 대하여 개인들이 할 수 있는 가장 바람직한 대응방법, 그것은 바로 노후에 대한 준비와 실천이다. 2) 노후생활설계사의 역할 수명이 길어지고 우리 삶에서 노인으로 살아가야 하는 노후 기간이 길어지면서 노후준 비의 필요성이 개인적으로나 사회적으로도 중요한 문제로 대두되고 있다. 길어진 노후에 대비하여 노후의 삶에서 예측할 수 있는 다양한 위험들에 대응하고, 변화하는 개인적 상 황과 사회적 환경에 잘 적응하기 위해서는 노후준비가 필수적이라 할 수 있다. 그러나 지금의 노인세대는 과거 어려운 생활 형편 속에서 자녀들을 교육시키고 양육하 느라 그리고 지금처럼 긴 노년기와 그 대비의 중요성에 대한 사회적 각성과 예측력이 부 족했던 시대를 살아왔기 때문에, 적절한 노후준비를 하지 못한 채 노년기에 접어들었다. 또한 지금 노인 세대의 부모들은 대부분 열악한 의료 환경과 낮은 생활수준으로 인하여 짧은 생애를 보냈으며, 그로 인해 현재의 어르신들은 그 이전에 노년의 모범을 전혀 보지 못한 채 지금의 노년에 도달했다. 결국 지금 노인 세대들은 노후에 대한 아무런 준비나 안내지침도 없이 유래 없이 길어진 노년기에 들어선 것이다. 따라서 이들의 성공적인 노 년기 적응을 도울 안내자가 필요하다. 또한 노년기는 완성된 결과물이나 고정된 상태가 아니다. 노년기 동안에도 노화는 계 속 진행될 뿐 아니라 노년기에 개인이 처한 상황과 환경 또한 계속 변해간다. 특히 과거 와 달리 고령화 시대라고 불리는 지금의 사회는 노년기 자체가 길어져 노년기 내에서의 변화의 정도나 폭도 그만큼 커졌다. 따라서 아무리 노후에 대한 만반의 준비를 해 놓았다 고 덴안에긴 노년기를 살아가면서 필요하거나 부족하거나 중요한 것들이 계속 생기면서 또 변할 수밖에 계속 진즉, 노년기 이전에 어떻게 노후준비를 해 놓느냐 못지않게 노년에 들어선 이후에 변화하는 노후생활에 대한 어떻게 잘 적응해 나가는가가 중요하다. 노후생활설계사는 이와 같은 노후준비와 또 노후생활에의 적응이라고 하는 두 가지 필 요성에 근거하여 만들어진 노인 일자리이다. 노후생활설계사의 주된 역할은 노년기를 앞 둔 예비 노인이나 노후준비가 미흡한 가운데 이미 노년기에 접어든 노인들을 대상으로 노후생활에 필요한 다양한 정보를 제공해주고, 더 나아가 그들 스스로가 본인의 욕구에 맞게 노후생활을 설계할 수 있도록 안내하고 지원해 주는 것이다. 즉, 노후생활설계사는 일종의 ‘또래 상담가’이자 노후생활 전문 안내자인 셈이다.

92 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 <노후생활설계사의 주요 역할> ① 노후생활(건강, 관계, 재무, 여가 등)에 관한 상담 ② 생산적 노후(노인 일자리, 민간취업, 창업 등)에 대한 지원 ③ 노인복지 정책(건강, 소득, 여가 등)관련 정보 제공 및 서비스 연계 ④ 노후생활의 문제(우울, 스트레스, 화병 등)에 관한 초기 상담 제공 2. 노후생활설계사의 역량 그렇다면 노후생활설계사로서의 역할을 적절히 수행하기 위해서는 어떤 역량들이 필 요할까? 물론 많은 것들이 필요하겠지만, 가장 중요한 것들을 꼽아본다면 다음과 같은 역 량들이 요구된다. 1) 노후생활 관련 전문성 우선 훌륭한 노후생활설계사가 되기 위해서는 노후생활 자체에 관한 충분한 전문지식 을 갖추고 있어야 한다. 바람직한 노후생활에 필요한 지식이란 대표적으로 다음과 같은 것들이다. ① 건강관리 관련 지식: 신체적 노화에 따른 건강관리에 관한 지식이 필요하다. 신체적 노화의 특성과 노년기 취약하기 쉬운 질병에 대비한 건강 관리방법과 영양관리 요 령, 그리고 운동을 통한 체력단련방법 등을 이해해야 한다. ② 인간관계 관련 지식: 노년기 인간관계에 관한 지식이 필요하다. 노년기의 부부, 자녀, 손자녀, 형제자매 등 가족관계의 특성과 원만한 가족관계 유지 방법, 그리고 친구관 계 등 다양한 노년기 인간관계 및 의사소통방법 등에 관한 지식을 갖추어야 한다. ③ 경제 관련 지식: 노년기 경제생활에 관한 지식이 요구된다. 건전한 소비생활과 효율 적인 재테크 요령, 재정관리 방법 등에 관한 지식을 갖고 있어야 한다. ④ 여가 관련 지식: 노년기 여가에 관한 지식이 필요하다. 노년기 여가활동의 의미와 시 간관리 방법, 학습과 자원봉사 등 의미 있는 여가활동 방법에 관한 지식을 풍부하게 갖추고 있어야 한다. 이와 같은 다양한 노후생활에 관한 지식들을 갖추고 있어야 대상자들에게 관련 정보를 제공하고 효율적인 상담을 통해 생활의 문제들을 해결하는 데 도움을 줄 수 있다.

Ⅵ. 부 록 93 2) 노인 일자리 관련 전문성 현재 우리나라 노인들의 노후 경제적 형편은 그리 넉넉하지 못한 편이다. 공적 연금제 도의 미비와 경제적 노후준비 부족 등으로 노후에 안정된 소득을 갖지 못하고 사회적 안 전망 역시 부족한 상황에서 노인들에게 가장 절실한 노후문제 중 하나는 바로 경제적 문 제다. 이들에게 노후 소득보전을 위하여 국가, 사회나 가족, 자녀로부터 경제적인 지원받 는 것도 중요하지만, 아직 스스로 일할 수 있는 건강과 능력을 지닌 노인들에 대해서는 스스로 경제활동을 통해 소득을 올릴 수 있도록 지원하는 것이 안정적인 소득 보장과 사 회의 부담 완화를 위해서 더 바람직하다. 따라서 노후생활설계사가 담당해야 할 역할 중 하나가 바로 노인 일자리에 관한 상담 이다. 이에 훌륭한 노후생활설계사가 되기 위해서는 노인일자리 관련 정책에 관한 이해 와 정부 및 자방자치단체에서 제공하는 노인 일자리에 관한 정보, 그리고 민간의 노인 취 업 및 창업에 관한 지식 등을 갖추고 있어야 한다. 3) 노인복지 정책 관련 지식 및 서비스 연계 역량 노후생활설계사에게 요구되는 또 다른 역할은 건강, 소득, 여가 등 노인복지 정책에 관한 지식과 실제 대상자들이 그런 서비스를 얻을 수 있는 지역사회 기관을 연계해 주는 서비스 연계능력이다. 고령화 사회를 맞아 국가 수준에서 혹은 각 지방자치단체별로 다양한 노인 복지 정책들을 수립하고 다양한 관련 서비스들을 제공하고 있지만, 워낙 정책이 자주 변하 기도 하고 수많은 서비스들이 여러 기관을 통해 제공되기 때문에 일반 노인들이 그런 정책 과 서비스 내용 및 수행기관을 일일이 파악하고 찾아가기는 어려울 수 있다. 따라서 노후생 활설계사들이 대상 어르신의 욕구에 적합한 정책이나 제도, 지역 사회 서비스를 소개하고 또 해당 서비스를 받을 수 있는 서비스 수행기관에 연계해줄 수 있어야 한다. 4) 노후생활의 문제 관련 전문성 어르신들은 그들이 처한 경제적 상황과 건강이나 가족관계의 문제 등으로 인하여 심리 적으로 취약한 상태에 빠지기 쉽다. 이런 문제를 가진 노인들이 전문적인 상담가를 찾아 가 도움을 받을 수 있다면 가장 바람직하겠지만, 초기 문제 진단 및 발굴의 어려움과 전 문인력의 부족 등으로 인하여 모든 어르신들이 전문적인 상담을 받기는 거의 불가능하다. 따라서 노년기 우울이나 스트레스, 화병 등 노년기 심리적 문제들에 대한 기초지식을 갖 춘 노후생활설계사들이 기초적인 심리상담을 제공하거나 진단도구를 활용하여 대상자들

94 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 의 문제를 확인하고, 또 문제가 더 이상 확대되지 않도록 전문적인 상담 및 서비스 기관 에 연계해 줄 수 있어야 한다. 5) 또래상담 역량 노후생활설계사가 주로 대상자를 만나는 형식은 상담을 통해서다. 따라서 상담 역량은 노후생활설계사들에게 필수적인 역량이지만, 그렇다고 모든 노후생활설계사들이 단기간 의 교육을 통해 전문적인 상담사가 될 수는 없다. 그러나 비록 상담에 관한 한 기초적인 수준의 지식과 기술만 익힌 노후생활설계사들이지만 전문 상담가들에게는 없는 중요한 무기를 가지고 있다. 그것은 바로 ‘또래’라고 하는 무기다. 노후생활설계사들은 대상자 노 인들과 같은 시대를 살았고 비슷한 경험을 지닌 또래의 노인들이라는 점에서 대상자의 문제를 더 깊이 이해하고 공감할 수 있다. 이러한 대상자의 입장에서도 비슷한 또래의 노 후생활설계사들이 심리적으로 더 큰 편안함과 신뢰를 안겨줄 수 있다. 3. 노후생활설계사의 자세 노후생활설계사는 단순한 노인 일자리를 넘어 노후생활의 문제들로 어려움을 겪고 있 는 지역의 노인들에게 다양한 정보와 해결방안을 제시하고 안내하며, 노인들 스스로 노 후생활의 문제들을 슬기롭게 헤쳐 나갈 수 있도록 도와하며, 촉진자로서의 역할을 담당 한다. 따라서 노후생활설계사들은 자신의 역할을 올바로 이해하고 그에 걸맞게, 사명감과 책임의식을 가지고 활동에 임해야 한다. <노후생활설계사들이 버려야 할 것들> ① 대상자에 대한 우월감: 자신은 대상자보다 우월하고 대상자는 자신보다 못한 이들이라는 편견 은 버려야 한다. 지금 찾아온 대상자는 특정 문제에 대해 당신의 도움이 필요해서 온 것일 뿐 모든 면에서 당신보다 뒤떨어진 것은 아니라는 점을 명심하자. ② 대상자에 대한 동정심: 당신을 찾은 대상자를 불쌍한 눈길로 바라보아서는 안된다. 그들에게 필 요한 것은 당신의 정보제공과 객관적인 조언이나 상담이지 동정심이 아니기 때문이다. ③ 대상자의 비밀 누설: 대상자는 당신을 믿고 자신의 문제를 털어 놓는다. 따라서 그에게서 들은 개인적인 이야기는 대상자가 위험한 상황에 놓여있는 경우가 아닌 한 그의 허락 없이는 어떤 것도 누설해서는 안된다. ④ 대상자에 대한 강압적인 변화 요구: 당신은 대상자가 빨리 자신의 문제로부터 벗어나 변화되기 를 희망할 것이다. 그러나 변화란 때가 되어 저절로 일어나는 것이지 억지로 강요할 수는 없다. 따라서 대상자 스스로 변화할 때까지 참고 기다려주는 인내와 애정이 필요하다.

Ⅵ. 부 록 95 <노후생활설계사들이 갖추어야 할 덕목들> ① 대상자에 대한 애정과 존중: 대상자는 당신의 고객이며 당신은 고객에게 최선의 친절을 제공해 야 한다. 대상자를 애정과 존경심을 갖고 대할 때 대상자도 당신을 믿고 따르게 될 것이다. ② 배움의 자세: 대상자가 변하기를 원하는 만큼 당신 스스로도 계속 변하고 발전해야 한다. 사회 는 계속 변하고 있으며, 당신이 알고 있던 노후생활이나 일자리에 관한 정보들도 언제 달라질는 지 모른다. 따라서 대상자에게 정확한 정보를 제공하기 위해서는 끊임없이 배우고 연구하며 노 력해야 한다. 노후생활설계사 활동이 당신을 변화시키겠지만, 스스로 배우고자 하는 열정을 갖 는다면 그 변화는 배가 될 수 있을 것이다. ③ 경청과 공감의 자세: 대상자의 이야기를 건성으로 듣지 말자. 누군가 자신을 위해 눈과 귀를 열 고 있다고 느낄 때 그것만으로도 그가 가진 문제의 절반이 해결될 수 있다. 메아리가 없는 산에 서는 환호성을 지르지 않듯이, 진심으로 공감해주지 않는 상담자에게는 아무도 자신의 문제를 솔직하게 털어놓지 않는다. ④ 책임과 성실의 자세: 최고보다 더 위대한 것이 ‘최선’이다. 자신이 맡은 일에 최선을 다하는 책 임감과 성실함을 능가할 수 있는 것은 아무 것도 없다. 당신이 하고 있는 이 일이 그저 그런 노 인 일자리 중 하나가 아니라 고령화 문제 해결에 꼭 필요한 ‘노후생활설계사’임을 잊지 말고, 끝까지 책임 있는 자세로 활동하자.

96 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 <노후준비 진단> 1. 어르신께서는 노년기 이전에 얼마나 자주 자신의 노후에 대해 생각해 보셨습니까? ▢ ① 전혀 생각해 보지 않았다 ▢ ② 막연하게만 생각해 보았다 ▢ ③ 보통이다 ▢ ④ 어느 정도 구체적으로 생각해 보았다 ▢ ⑤ 매우 구체적으로 생각해 보았다 2. 어르신의 현재 노후생활은 과거 젊었을 때의 삶과 비교하였을 때 어떠하다고 생각하십니까? ▢ ① 과거보다 지금이 훨씬 더 나쁘다 ▢ ② 과거보다 지금이 조금 더 나쁘다 ▢ ③ 과거나 지금이나 거의 비슷하다 ▢ ④ 과거보다 지금이 조금 더 좋다. ▢ ⑤ 과거보다 지금이 훨씬 더 좋다 3. 다음 보기 중 어르신께서 희망하는 노후의 모습과 가장 가까운 것은 어느 것입니까? ▢ ① 좋아하는 취미활동을 하면서 보내고 싶다. ▢ ② 학습과 같은 자기계발 활동을 하면서 보내고 싶다. ▢ ③ 자원봉사나 사회공헌 활동을 하면서 보내고 싶다. ▢ ④ 신앙생활이나 영적 수련에 전념하며 보내고 싶다. ▢ ⑤ 건강이 허락하는 한 생산적인 일을 하면서 보내고 싶다. ▢ ⑥ 편안히 쉬면서 여생을 보내고 싶다 4. 어르신께서는 행복한 노후를 위해 가장 필요한 것이 무엇이라고 생각하십니까? ▢ ① 경제적 여유 ▢ ② 신체적・정신적 건강 ▢ ③ 편안한 마음가짐 ▢ ④ 노후를 즐길 여가활동 ▢ ⑤ 원만한 인간관계 ▢ ⑥ 노후에 할 일이나 역할

Ⅵ. 부 록 97 5. 다음 문항을 읽고 어르신께서 생각하시는 노후 혹은 퇴직과 가장 일치되는 칸에 O표 해 주십시오. 번호 문항 전혀 아니다 아니다 보통 이다 그렇다 매우 그렇다 1 노후(퇴직)는 그동안 계획했던 무언가를 할 수 있는 기회다 2 노후(퇴직)는 새로운 인생을 시작하기 위한 전환점이다 3 노후(퇴직)는 모든 일에서 물러나 나를 돌아볼 수 있는 시간이다 4 노후(퇴직)는 생활의 여유를 즐기며 편안히 쉬는 시간이다 5 노후(퇴직후)의 삶은 내 인생에서 아무런 의미도 없다 6 노년(퇴직자)이 된다는 것은 쓸모없는 존재가 된다는 의미다 7 노년(퇴직)이 된다고 해서 특별히 달라질 것은 없다 8 노후(퇴직후)에도 이전의 생활과 별로 다르지 않은 삶을살 것이다. 6. 어르신께서는 노후를 위하여 다음의 각 내용들을 어느 정도나 준비하였거나 혹은 하고 계십 니까? 번호 문항 전혀 안함 별로 안함 보통 조금 함 매우 많이 함 1 연금, 저축, 보험, 부동산 등 경제적 준비 2 운동, 건강검진, 식이요법 등 건강관리 3 학습활동, 취미, 여가생활 등 여가준비 4 종교생활, 죽음준비, 자서전 쓰기 등 영적 준비 5 가족, 형제, 친구 등 인간관계 변화에 대한 준비 6 재취업, 창업, 자원봉사 등 사회적 활동에 대한 준비

98 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 7. 현재 어르신의 생활에서 가장 큰 문제 (한 가지만)는 무엇입니까? ▢ ① 경제적 문제 ▢ ② 건강관련 문제 ▢ ③ 역할 상실 및 할 일이 없는 무력감 ▢ ④ 소외나 고독의 문제 ▢ ⑤ 시간이 남아도는 데서 오는 무료함 ▢ ⑥ 세대 간의 갈등 문제 * 본 진단지는 선행연구들(이남, 2010; 이소정・정경희・이윤경・한정란・유삼현, 2008)을 참고하여 재구성함.

Ⅵ. 부 록 99 ※ 진단지 해석 방법 문항 번호 점수 범위 해석 1 1~5 점수가 높을수록 노후에 대한 생각이 구체적이며 바람직함. 2 1~5 점수가 높을수록 현재 노후의 삶을 더 긍정적으로 평가함. 3 1 취미 중심의 여가활동을 즐기며 노후를 보내고 싶어함. 2 꾸준히 배우고 자기를 계발하며 노후를 보내고 싶어함. 3 의미있는 봉사와 같은 일을 하며 노후를 보내고 싶어함. 4 영적으로 풍요로운 노후를 보내고 싶어함. 5 일을 하며 노후를 보내고 싶어함. 6 평안하게 쉬면서 노후를 보내고 싶어함. 4 1~6 행복한 노후를 위한 필수조건 5 1, 2 1~5 노후를 바라보는 시각, 태도를 진단함 점수가 높을수록 노후를 제2 인생의 출발로 보는 시각이 강함 3, 4 1~5 점수가 높을수록 노후를 휴식의 시간으로 보는 시각이 강함 5, 6 1~5 점수가 높을수록 노후를 부정적으로 시각이 강함 7, 8 1~5 점수가 높을수록 노후가 그 이전의 삶의 연속이라고 보는 시각이 강함 6 1 1~5 경제적 노후준비의 정도 점수가 높을수록 노후준비가 잘 되어 있음 2 1~5 신체적 노후준비의 정도 3 1~5 노후 여가준비의 정도 4 1~5 영적 노후준비의 정도 5 1~5 노후 인간관계 준비의 정도 6 1~5 사회적 노후준비의 정도 7 1~6 현재 노후에서 가장 큰 문제

100 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 연번 분류 세부사업명 세부사업 내용 1 미래세대 지원사업 초등학교 급식도우미사업 ◦초등학생들을 대상으로 급식지도 및 지원사업 CCTV상시관제사업 ◦학교내・외부에 설치된 카메라(CCTV) 모니터링 후 문제발생시 학교측에 구두보고 및 조치요청 을 담당하는 사업 2 자원회수 및재활용사업 폐현수막 재활용사업 ◦폐현수막 수거 및 물품제작 등 재활용사업 3 녹색환경 관리지원 사업 자전거 보관관리 및 수리지원사업 ◦자전거전용도로 내 전용보관소 등 관리 및 수리 지원 사업 친환경 EM활용사업 ◦유용미생물(EM) 활용 및 자연환경 보호사업 4 지역사회 관리지원 사업 지역사회 환경개선보호사업 ◦지역내 주거환경 및 생태환경 등 청결, 개선사업 지역사회 문화재관리지원사업 ◦지역내 문화재 보호, 훼손방지 및 관람편의 제공 사업 일자리 상담 학습목표 : 정부에서 지원하는 노인을 위한 일자리 프로그램과 민간 일자리 상담법을 숙지하여 취업을 알선할 수 있다. 1. 일자리정보 : 보건복지부 노인일자리사업 1) 사회공헌형 ① 공익형 : 공공서비스 향상 및 지역사회 현안문제 해결 등을 목적으로 창출한 일자 리로서 공공의 이익에 부합하고 사회적으로 유용성이 강한 일자리를 공익형 노인 일자리라고 할 수 있다. - 목적 ∙ 전문기술이 없거나 고연령 등으로 인해 사회에서 소외된 노인층에게 사회에 공헌할 기회 제공으로 참여노인의 자존감을 고취하고자 한다. ∙ 지자체 고유 업무영역에서 저비용 고효율의 노인일자리 창출을 통해 지자체의 행정비용을 절감하고자 한다. ∙ 사업추진을 통해 지역사회 현안문제 예방 및 완화 등에 도움을 제공하고자 한다. - 종류

Ⅵ. 부 록 101 연번 분류 세부사업명 세부사업 내용 5 공공질서 계도지원 사업 주정차질서 계도지원사업 ◦주차 혼잡지역의 질서유지 및 계도지원사업 지하철이용질서 계도사업 ◦지하철역 이용질서 계도지원사업(승강기이용안전을 위한 계도사업 등) 스쿨존 교통지원사업 ◦지역내 초・중・고등학교 주변 교통정리 및 교통 안전인식 확산(캠페인), 학교주변 순찰 및 안전 지도 등을 실시하는 사업 6 공중이용 시설 관리지원 사업 도서관 관리지원사업 ◦국・공립 및 초중고등학교내 도서관 관리지원사업 생활근린시설 관리지원사업 ◦놀이터, 공원 및 공설운동장 등 관리지원사업 공공의료기관 및 복지시설 관리지원사업 ◦보건소, 복지기관 및 경로당 등 관리지원사업 7 기타 사업 기타 사업 ◦기타 세부사업분류에 포함되지 않은 공익형사업 ◦참여기간 : 9-12개월 (사업이 따라 상이) ◦근무시간 : 사업특성에 따라 탄력 운영가능 월36시간 운영, 일 6시간 이상 근무초과하지 않도록 관리 ◦예산지원 기준 : 보수 1인당 20만원 이내 부대경비 1인당 연간 12만원 - 지자체에서 적의판단하여12-14만원 탄력적용 가능 - 연중 일자리는 1인당 연간 16만원 ② 교육형 : 전문성을 갖는 노인이 다양한 계층을 대상으로 자신의 경륜 과 지식을 전달함으로써 세대 간 문화전승의 효과를 살리고 교육대상 자의 능력을 향상시키 는 일자리를 교육형 노인일자리라고 한다. - 구분 ∙ 학습형 : 각종 교과목 및 특기과목 등의 학습을 필요로 하는 지역 내 교육기관 및 관련시설에 강사 파견(학습지도 강사파견 해당 유 형) ∙ 해설 및 기타형 : 지역 내 주요 문화재시설 및 자연생태 체험학습 이 가능한 곳에 노인해설사를 파견하여 전문적인 해설을 실시하거 나, 전문적인 능력을 통한 상담 및 통번역 등을 제공하는 일자리 (학습지도 가사파견 외 유형) - 목적 ∙ 노인인적자원의 발굴과 개발을 통해 지역사회에 기여할 수 있는 기회를 부여 하고자 한다.

102 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ∙ 참여노인의 전문능력을 향상시킬 수 있는 기회를 제공함으로써 자 립 기반을 제공하고자 한다. - 종류 연번 분류 세부사업명 세부사업 내용 1 학습지도 강사파견 사업 1-3세대 강사파견사업 ◦유아 및 초중학생을 대상으로 한 교육활동사업 노-노교육 강사파견사업 ◦동년배의 피교육생을 대상으로 한 교육활동사업 체육건강 강사파견사업 ◦체육(건강) 관련하여 시설 및 기관 등에서 실시하는 교육활동사업 2 전문해설 및 안내지원 사업 숲생태해설사업 ◦지역내 숲생태 정보 전달 및 해설사업 문화재해설사업 ◦지역내 문화재 정보 전달 및 해설사업 기타 안내지원사업 ◦지역내 예술관 및 박물관 등 공공시설에서 강의 3 전문상담 및통번역 사업 노인학대예방사업 ◦지역내 노인보호전문기관 등과 연계하여 노인이용시설 등에서 교육 및 노인학대 예방사업 통번역사업 ◦외국어 통역 및 안내, 번역을 제공하는 사업 기타 상담사업 ◦인권 및 심리, 전문분야 등의 상담을 제공하는 사업 4 기타사업 보육교사도우미사업 ◦보육교사보조, 생활지도, 강의 등을 제공하는 사업 노인일자리 모니터링 사업 ◦지역내 노인일자리 현장 모니터링, 우수미담사례발굴 기타 사업 ◦기타 세부사업분류에 포함되지 않은 교육형 사업 ◦참여기간 : 9-12개월 ◦근무시간 - 학습형 : 주당 평균 5시간 이내 운영하되 일 3시간을 초과하여 근무하지 않도록 함, 월 총 20시 간 이내 - 해설 및 기타형 : 월 20-36시간 탄력적 적용 ※ 숲생태해설사업 및 문화재해설사업 필요시 휴일근무 가능 ◦예산지원 기준 : 보수 1인당 20만원 이내, 부대경비 1인당 연간 16만원 - 지자체에서 적의판단하여14-16만원 탄력적용 가능 - 연중 일자리는 1인당 연간 16만원 ③ 복지형 : 사회・경제・문화적 소외계층을 대상으로 제공되는 사회서비스 확대를 도 모하고 서비스이용자의 사회적응 및 안정적 생활을 유지할 수 있도록 지원하는 일자리를 복지형 노인일자리라고 정의한다.

Ⅵ. 부 록 103 - 목적 ∙ 지역사회 내 다양한 분야의 사회서비스 확충을 위한 노인인력의 적극적 활용 을 도모하고자 한다. ∙ 참여자의 자긍심 증진 및 서비스이용자의 생활・정서적 안정을 도모하고자 한다. - 종류 연번 분류 세부사업명 세부사업 내용 1 소외계층 돌봄지원 사업 거동불편노인 돌봄지원사업 (노노케어) ◦지역 내 독거노인 및 거동이 불편한 노인에게 방문하여 정서지원, 일상생활 지원 등을 관리・ 지원하는 사업 생활시설이용자 돌봄지원사업(노노케어) ◦지역 내 재가노인복지시설 등 이용자에 대한 관 리・지원 사업 장애인 돌봄지원사업 ◦지역 내 장애인 가정 및 장애인보호시설 등에서 일상생활을 관리 ・ 지원하는 사업 청소년 보호지원사업 ◦지역 내 청소년 비행우발지역에서 선도 및 상담지원 사업 지역아동센터 연계지원사업 ◦지역아동센터내 파견되어 아동의 귀가지원 및 안전한 장소로의 부모인계 사업 2 가족친화 지원사업 다문화가정 지원사업 ◦지역 내 다문화 가정의 가족상담 및 정서지원을 통한 한국정착 지원 등 한부모가족 지원사업 ◦지역 내 한부모 가족 등 취약가족간 연계를 통해 아동의 교육 등 다양한 서비스 제공사업 3 주거환경 개선지원사업 주거환경 개선지원사업 ◦지역 내 열악한 주거환경으로 불편함을 겪는 소 외계층가정의 주거개선 지원사업 4 문화복지 지원사업 문화복지 지원사업 ◦복지소외지역 또는 각종 생활시설 등의 문화 소 외대상자에게 다양한 문화체험 제공사업 5 기타사업 기타(지역특화)사업 ◦기타 세부사업분류에 포함되지 않은 복지형 사업 6 연중일자리시범사업 거동불편노인 돌봄지원 사업(노노케어) ◦저소득 독거노인이 지역내 거동이 불편한 노인 에 방문하여 정서지원, 일상생활 지원 등을 관 리・지원하는 사업 ◦참여기간 : 9-12개월 (사업이 따라 상이) ◦근무시간 : 사업특성에 따라 탄력운영(월 36시간 운영, 일 6시간 근무초과 하지 않도록 관리) ◦예산지원 기준 : 보수 1인당 20만원, 부대경비 1인당 연간 16만원 - 지자체에서 적의판단하여14-16만원 탄력적용 가능 - 연중 일자리는 1인당 연간 16만원 - 소외계층 돌봄사업 노노케어 및 주거환경 개선지원 사업 월20만원 이상 지원 가능 - 연중 일자리는 1인당 연간 16만원

104 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 2) 시장진입형 ① 인력파견형 : 수요처의 요구에 의해서 일정 교육을 수료하거나 관련된 업무능력이 있는 자를 해당수요처로 파견하여 근무기간에 대한 일정 보수를 지급받을 수 있 는 일자리를 인력파견형 노인일자리라고 한다. - 목적 ∙ 부수적 수입이나 어느 정도 높은 안정된 소득을 희망하는 노인들의 욕구를 충 족시키고자 한다. ∙ 시장진입에 성공한 일자리에 대한 재교육 또는 대체파견 등의 사후관리를 통 해 안정된 민간분야 일자리가 계속 누적될 수 있도록 한다. - 종류 연번 분류 세부사업명 세부사업 내용 1 일회성 파견사업 시험감독관 파견사업 ◦공공기관 및 민간기관의 자격 및 채용시험의 정부・보조감독위원으로 활동하는 사업 2 가정도우미 파견사업 ◦고령여성인력을 대상으로 전문 가사・간병・산모・보육 서비스 훈련 후 수요처에 파견하는 사업 ex) 가사, 간병, 산모, 보육 도우미 파견 3 지역일손도우미 파견사업 ◦지역내 농가 및 과수업체, 농산물가공업체 등에 파견하는 사업 4 (기타)일회성 통합사업 ◦모델, 주례, 번역 및 통역 등 기타 일회성 파견 사업 5 지속 파견사업 주유원 파견사업 ◦주유소에 파견되어 주유서비스 외 주유소 관리 및 제반업무 등을 수행하는 사업 6 경비원 파견사업 ◦지역내 아파트, 상가 및 공공기관 등 수요에 적합한 인력을 선발・교육 후 경비원으로 파견하는 사업 7 청소 및 미화원 파견사업 ◦지역내 기업체, 공공기관 및 아파트단지 등에 적합한 인력을 선발교육 후 미화원으로 파견하는 사업 8 식당보조원 파견사업 ◦지역내 일반식당, 구내식당 및 외식업체 등 인력수급이 요구되는 수요처에 파견하는 사업 9 (기타) 지속 통합사업 ◦기타 지속파견 사업ex) 바리스타, 유통업체 판매도우미 파견 등 ◦참여기간 : 수요처 계약기간 ◦근무시간 : 수요처 기준

Ⅵ. 부 록 105 ② 공동작업형, 제조판매형 : 노인에게 적합한 업종 중 소규모 창업 및 전문 직종 사 업단을 공동으로 운영하여 창출되는 일자리로서 일정기간 사업비 또는 참 여자 인건비를 일부 보충지원하고 추가 사업소득으로 연중 운영하는 일자리를 시장형 노인 일자리라고 한다. - 목적 ∙ 장기적 근로와 안정된 소득을 희망하는 노인의 욕구를 충족시키고자 한다. ∙ 점진적으로 국가지원에 대한 의존에서 벗어날 수 있는 기반을 마련하고자 한다. - 종류 연번 분류 세부사업명 세부사업 내용 1 공동 작업형 사업 공동작업장운영사업 ◦기업과 연계하여 관련 생산품 혹은 반제품 생산・조달하 는 사업 ex) 쇼핑백 제작, 제품 포장 등 지역영농사업 ◦유휴경지를 활용하여 농산물 등을 공동으로 경작하고 판매하는 사업 ex) 콩, 고사리 등 재배 기타 공동작업형 사업 ◦이외 기타 공동작업사업ex) 짚풀공예, 수공예품 등 공동제작 2 제조 판매형 사업 식품제조 및 판매사업 ◦식재료를 활용하여 식품 등을 제조하여 판매하는 사업ex) 참기름, 장류, 스낵류 등 제조 및 판매 공산품제작 및 판매사업 ◦일정한 시설을 갖추고 규격에 맞춘 공산품을 제작하여 판매하는 사업 ex) 천연비누, 양초 등 제작 및 판매 매장운영사업 ◦소규모 매장 및 점포를 운영하는 사업ex) 카페, 음식점, 매점(마트) 등 운영 아파트택배 사업 ◦아파트단지내 택배물품을 배송・집하하는 사업 지하철택배 사업 ◦지하철을 이용하여 각종 수하물 및 서류 등을 배달하는 사업 세차 및 세탁사업 ◦일정정도의 시설 또는 장비를 갖추고 세차 혹은 세탁 등의 서비스를 제공하는 사업 기타 제조 및 판매사업 ◦기타 서비스 제공 및 제조판매 사업ex) 환경정화, 이미용, 수선, 공원관리, 재활용사업 등 ※예시에 없는 사업의 경우 개발원과 협의진행 ◦참여기간 : 연중참여 원칙

106 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 3) 시장 자립형 ① 시니어인턴십 - 목적 : 만 60세 이상 노인에게 인턴십 기간(3개월) 동안 현장 실습을 지원함으로 써 기업내 노인 취업 활성화 기원 - 유형 ∙ 인턴형 : 단기근로자 신분으로 고용 ∙ 연수형 : 연수생 신분으로 기업 현장에서 직무 연수 - 지원내용 : 기업에 3개월간 인턴 실습을 지원하고 ∙ 인턴형 : 월 급여의 50%(최대 45만원), 계속 고용시 추가 3개월 지원 ∙ 연수형 : 월 30만원 지원 ② 고령자 친화기업 - 정의 : 고령자가 경쟁력을 가질 수 있는 적합한 직종에서 근로자의 50% 이상 고 령자로 채용하는 기업 - 지원요건 : 고령자 친화기업의 초기 설립 비용 지원(3억원 내외) ∙ 대응투자 : 지자체, 기업, 법인 등의 대응 투자 필수 ∙ 조직형태 : 상법상 회사 또 는 사업자로 등록된 사업 단 ∙ 노인 근로자의 참여 : 60세 이상 유급 근로자 50% 이상 등 - 추진 절차 : 사업공고·심사 → 선정 및 통보 → 이행계약 체결 → 기업설립 → 이 행계약체결(2차) → 대응투자 이행 → 보조금교부 신청 → 보조금 지원 ③ 시니어직능 클럽 - 정의 : 퇴직예정자나 퇴직자에게 전직이나 재고용, 사회참여 활동 등을 제공하고 퇴직자단체를 지원하는 사업 - 지원요건 : 자원봉사 활동비, 기관 운영비, 사업개발비 등 최대 8천만원 이내의 초기 설립 비용 지원 ∙ 참여 대상 : 민간 기업, 공기업, 공공기관, 퇴직자단체, 비영리 법인 및 직능 단체 등 ∙ 자격요건 자체 수익 사업 또는 회원 회비를 통해 기본적인 운영 구조를 마련 할 수 있는 기관 - 추진 절차 : 공모 → 예비심사 → 1차 선정 및 선정기고나 대상 인큐베이팅 → 최

Ⅵ. 부 록 107 종 심사 → 지정서 교부 → 지원 및 관리 4) 노인일자리 사업 참여방법 수행기관에 참여신청 참여자 선발(수행기관) 계약 및 사업참여 참여신청서 작성제출 ※ 주민등록등본, 교육형일자리 관련자격증 사본(해당자에 한함). ⇨ 해당 수행기관에서 참여자 선발기준에 따라 선발 ⇨ 참여계약 체결 및 관련교육실시 후 사업수행 ① 모집방법 - 지방자치단체는 일괄적으로 노인일자리 공고 실시(지역신문 등 활용) - 수행기관은 노인일자리사업 참여자 모집 시 각종 게시판, 지역신문, 개발원 홈 페이지 등에 모집 공고를 게재하여 공개로 모집함이 원칙 임 ∙ 공개모집 준수를 위해 신청서 접수 일자별 접수자명부 작성・비치 - 연중일자리 시범사업 참여자 모집은 수행기관 상황에 따라 공개 모집 여부 선택 실시(독거노인 실태조사 결과 및 수행기관 내 기존 참여자 중 독거노인 명단 활 용하여 사업 참여안내) ② 참여신청서 제출 구분 신청연령 신청자격 공익형 복지형 ○만 65세 이상 - 초등학교 급식도우미, 노노케어 사업 참여자는 만 60-64세 참여 허용 ※ 연중일자리 사업은 각 유형별 신청 기준에 따름 ○기초노령연금수급권자 - 초등학교 급식도우미(공익형), 사회적 기업 연계지원사업(시범, 공익형), 노 노케어 사업(복지형)참여자 중 만 60- 64세 신청자 재산세액 조사 후 저소득 층부터 참여 교육형 공동작업형 제조판매형 인력파견형 ○만 65세 이상 - 만 60-64세 예회적 참 여 허용 ○선발기준표

108 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 노인일자리사업 신청제외자 ∙ 국민기초생활보장법에 의한 수급자 (단, 의료급여 2급 수급권자 허용) ∙ 정부부처 및 지자체에서 추진 중인 일자리사업 참여자 ∙ 국민건강보험 직장가입자 (인력파견형은 제외) ∙ 장기요양보험 등급판정자 ∙ 전년도 노인일자리사업 부적격 참여자 ※ 수행기관 유의사항 ∙ 공익형, 복지형사업 신청자중 만65세 이상이나 노령연금 신청후 탈락자는 참여 배제 ∙ 노령연금 미신청자는 주소지 관할 읍・면사무소 및 동 주민센터 방문하여 연금신청 유도 - 노인일자리사업에 참여하고자 하는 자는 노인일자리사업 참여신청서와 선발기 준에 참고가 되는 관련서류를 수행기관(모집기관)에 제출 ∙ 제출서류: 참여신청서, 주민등록등본, 교육형일자리 관련 자격증사본(해당자에 한함), 개인정보동의서(자필서명 후 제출) ※ 개인정보동의서는 모든 노인일자리사업 참여신청자에 대해 작성・제출하며 재산세액 조회대상자는(초등학교급식도우미 및 노노케어 만 65세 미만자) 본인 외 배우자 동의서도 작성 후 제출 ※ 수행기관은 참여신청서 접수시 개인정보 동의서에 참여신청자(본인 및 배 우자) 자필서명 반드시 확인 후 접수 ③ 사업유형별 선발 기준 구분 주요 기준 공통기준 공익형 ○기초노령연금수금권자○노인일자리 참여경력(신규참여) ○연령 : 당해연도 만 65세 이상 - 교육형, 시장진입형, 초등학교 급식도우미, 노노케어사업(복지형), 사회적 기업 연계지 원사업(공익형) 참여자는 만 60-64세 예외 적 참여가능 - 노노케어사업 중 연중 일자리 시범사업은 만 65세 이상 - 공익형 : 당해연도 신규 우선 ○건강 : 일할 수 있는 건강정도 ○가구형태 : 노인독신가구 및 경제 무능력자 와 동거하는 노인가구 우선 ○담당자 상담의견 반영 - 적극성, 수행능력 ○직업이 없는 노인 교육형 ○관련 외부교육 이수여부 및 전문성○기초노령연금 수급여부 가점반영 복지형 ○기초노령연금 수급권자(소득인정액)○전문성 시장진입형 (공동판매형, 제조판매형, 인력파견형) ○경력 및 관련 외부교육 이수 여부

Ⅵ. 부 록 109 - 제외대상 ∙ 국민기초생활보장법에 의한 수급자(단, 의료급여 2종 허용) ∙ 정부부처 및 지자체에서 추진중인 일자리사업 참여자 예시) 행정안전부 희망근로사업, 지자체 공공근로사업, 고용노동부 사회적일자 리사업 및 보건복지부 사회서비스일자리(가사간병돌보미, 노인돌보미, 중증장애인돌보미사업 등) 사업 등 ∙ 국민건강보험 직장가입자(인력파견형사업 제외) ∙ 장기요양보험 등급판정자 - 노인일자리사업 선발제외 대상과 관련된 자격요건, 이중참여 및 타 부처 일자리 사업 중복참여 불가 원칙에 대하여 참여자에게 사전고지 ∙ 노인일자리사업 이중 참여자로 확인된 경우 1개 기관 참여분에 대한 보수만 지급하고 타 부처 일자리사업 중복참여로 확인된 경우 중도탈락(필요시 환수) 등 조치 ④ 참여자 교육 구분 교육시간 교육내용 비고 소양 교육 ○모든 유형6시간 (시장진입형은 필요 시) ○기본소양교육 - 노인일자리 사업 이해, 친절/안전교육, 건강교육 등 ○선택소양교육(6과목) - 자살예방, 자산관리, 자원봉사, 성교육, 노인사회 참여의 의미와 역할, 노인인 권 교육 중 택 1 지자체별 통합교육 가능 직무 교육 ○공익형(8시간), 교육형(16시간), 복지형/시장진입형(8시간) ○직무이해 ○활동관리 및 실습 공익형은 직무교육 2시간내 소양교육 으로 실시가능 보수 교육 ○해당사업 관련 전무교육 ○전년도 참여자에 대한 소양, 직무교육을 실시 하지 않은 경우 보수 교 육 형태로 진행 2. 일자리 정보 : 고용노동부 장년고용지원제도 1) 중견인력 재취업지원사업 : 중견인력 재취업지원사업은 50세 이상 장년 구직자 에게 중소기업 인턴연수를 통해 정규직으로 채용될 수 있는 기회를 제공합니다.

110 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ① 대상자 : 인턴신청일 현재 미취업 상태에 있는 만 50세 이상자입니다. ※ 우대대상 : 고용노동부에서 시행하는 사회공헌일자리지원 사업에 인턴신청일 로부터 최근 1년 이내에 1개월 이상 참여한 장년, 취업 성공패키지 1단계를 완 료한 자, 정부지원 직업훈련 종료자는 우선 선발 ※ 참여 제외자 : 신청자가 채용예정인 기업의 사업주와 친족관계에 있는 경우, 인 턴 신청일 이전에 인턴채용 예정기업에서 연수, 취업 한 사실이 있는 경우 등 ② 지원내용 : 본 사업에 참여하는 기업에 대해 인턴기간(최대 4개월) 중 약정임금의 50%(최대 80만원)를 지급하고, 정규직으로 채용 시 6개월 간(월 65만원)추가 지원 합니다. ③ 참여방법 : 고용노동부 지정 기관에 신청하면 됩니다. 2) 사회공헌일자리지원 사업 : 사회공헌일자리란 유급근로와 자원봉사를 결합한 모 델로서, 비교적 생계걱정이 없는 은퇴자 등 유휴인력이 금전적 보상보다는 사회공 헌 활동을 통해 자기만족도와 성취감을 높일 수 있는 봉사적 성격의 일자리를 의미 합니다. ① 대상자 : 생계보다는 사회공헌에 관심이 많고 전문인력이 필요한 사 회적기업, 비 영리단체 등에서 재능을 활용할 수 있는 해당분야 실무 경력 3년 이상의 만 50세 이상의 퇴직자를 대상으로 합니다. (국기기술자격, 국가전문자격, 국가공인민간자 격증 소지자는 3년 이상의 경력 과 동일하게 인정) ※ 참여 제외자 : 노동시장 재직자, 다른 재정지원 일자리 사업(예. 노 인일자리사 업)에 참여하고 있는 사람 등 ② 지원내용 : 참여자에게 참여수당 및 식비 등으로 1일 최대 24,000원을 지급합니다. - 1일 4시간 미만 참여 시, 참여수당은 시간당 2천원, 교통비 일 3천원 - 1일 4시간 이상 참여 시, 참여수당은 시간당 2천원, 교통비 일 3천 원, 식비 일 5천원 ③ 신청방법 : 고용노동부 지정 기관에 신청하면 됩니다.

Ⅵ. 부 록 111 3) 워크넷 : 워크넷에서는 다양한 일자리 정보 인재정보 등 각종 취업관련 정보와 직 업적성 흥미검사, 사이버직업상담, 사이버 채용박람회, 집단상담 프로그램 신청 등 다양한 취업지원서비스를 구인업체 및 구직자에게 신속하고 편리하게 제공함으로 써 정보부족으로 인한 마찰적 실업을 최소화하기 위한 서비스 제공하고 있다. ① 워크넷 둘러보기 : www.work.or.kr 워크넷에서 구직버튼 클릭 후, 우측 상단 고령자 버튼 클릭 3. 일자리준비 프로그램 1) 고령자 취업성공패키지 : 50세 이상 취업 취약계층에게는 취업성공패키지 지원사 업을 통해 취업능력을 높이고 일자리를 쉽게 찾을 수 있도록 통합적인 취업지원 서비 스를 지원합니다(취업성공패키지 지원사업은 만 18~64세까지 참여할 수 있습니다).

112 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ① 주요내용 - 1단계. 진단・경로 설정 : 󰡔개인별 취업활동계획(IAP)󰡕 수립을 목적으로 하는 1단 계에서는 집중상담 및 직업심리검사 등을 통하여 개인의 취업역량, 구직의욕 및 적성 등을 정확히 진단하고, 이를 토대로 개인별 ‘취업지원경로’를 설정하게 됩 니다. - 2단계. 의욕・능력 증진 : 지원대상자의 실질적인 취업역량 제고를 목적으로 하 는 2단계는 IAP수립 다음날부터 󰡔취업성공 패키지󰡕 지원 사업의 핵심과정으로 이 단계에서는 개인별로 차별화된 취업활동계획(IAP)에 따라 ‘집단상담, 직업훈 련, 일 경험 지원 프로그램(단기 일 자리) 제공 및 창업지원’ 등 역량증진을 위한 세부프로그램에 참여하 게 됩니다. ∙ 󰡔취업성공 패키지󰡕 지원 사업 참여자로서 ‘직업능력개발(직업훈련) 계좌제(내 일배움카드)’를 이용할 경우 일반 이용자(200만원 한도 내 20%의 본인부담)와 달리 본인부담 없이 소요비용 전액이 지원됩니다. ∙ 󰡔취업성공 패키지󰡕 지원 사업 참여자로서 직업훈련에 참여하시는 경우에는 일 정한 요건 충족을 전제로 단위기준 기준 훈련일수 1일 당 18,000원을 지급하 되, 최대 28.4만원의 ‘훈련참여지원수당’을 지급해 드립니다. ∙ 훈련장려금 11.6만원까지 포함하여 6개월 간 월 최대 40만원을 지원해 드립니다. - 3단계. 집중・취업 알선 : 통합적인 󰡔취업성공 패키지󰡕 지원의 마지막 단계인 3단 계는 ‘3개월’의 기간을 원칙으로 동행면접 실시 등 지원대상자에 대한 취업알선 을 집중적으로 실시하는 과정으로 일부 지원대상자에 대해서는 민간기관을 통 해 서비스를 제공하게 됩니다. ② 참여방법 : 고용센터에서 신청하면 됩니다. 기타 자세한 사항은 고용 노동부 대표 번호(국번없이 1350)에 문의하시면 됩니다.

Ⅵ. 부 록 113 2) 성공실버프로그램(성실프로그램) : 고령자(55세 이상)분들이 새로운 일자리를 찾 아 알찬 제 2의 인생을 설계하실 수 있도록 구직 자신감을 고취 시키고, 일자리 정 보의 탐색에서 이력서 작성, 면접기법 등 구직활동에 필요한 제반 기술을 익힐 수 있도록 지원하는 프로그램입니다. ① 주요내용 - 성실프로그램 기본 모형 - 주요내용 01. 만남의 마당 - 프로그램에 대한 소개 및 목적 이해 - 집단응집력 향상 02. 선택의 마당 - 건강을 중심으로 한 자기관리 방법 익히기 - 자신의 강점 이해하기 - 희망취업분야 선택하기 03. 배움의 마당 - 취업성공 요인파악 - 이력서 작성법 알아보기 - 면접기술 익히기 04. 긍정의 마당 - 효과적인 대화법 익히기 - 화 다스리는 법 익히기 05. 다짐의 마당 - 프로그램 성과 다지기 - 구직실행 계획세우기 - 사회적 지지체계 구축하기 - 진행방법 ∙ 12-15명(소그룹)으로 구성, 1회 5일간 6시간 ∙ 모니터링내용 다양화를 통한 사업 효과성 제고 ∙ 모니터링 결과에 대한 수행기관 피드백 강화 ② 참여방법 : 워크넷(www.work.go.kr) 고령자 매뉴나 각 지역 교육센터에서 하면 됩니다.

114 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 3) 내일배움카드제(www.hrd.go.kr) : 고용노동부에서 「근로자직업능력개발법」 또는 「고용보험법」에 따라 실업자, 자영업자 등의 자율적인 직업능력개발을 지원 하기 위하여 내일배움카드를 발급하고 일정금액의 훈련비를 지원하여 직업능력개 발 훈련에 참여할 수 있도록 하며, 직업 능력개발관련 훈련이력을 종합적으로 관리 하는 제도입니다. ① 지원내용 - 고용노동부에서 인정하는 적합훈련과정을 수강할 때, 훈련비의 최대 50~70%를 지원받을 수 있습니다. - 내일배움카드는 개인별로 1년간 200만원 한도로 발급받을 수 있습니다. - 카드의 유효기관은 발급일로부터 1년이고, 발급횟수는 취업 전 최대 2회를 원칙 으로 합니다. ※ 재취업활동을 2회 이상 하지 않아도 계좌발급 신청 가능자 : 「국민기초생활 보장법」에 따른 수급권자, 「북한이탈주민의 보호 및 정착지 원에 관한 법률」 제2조 제1호에 따른 북한이탈주민, 「다문화지 원법」 제2호 에 다른 결혼이민자 등, 영세자영업자, 여성가장, 건설일용 근로자, 중소기 업취업희망자(중소기업인력채용패키지사업 참여자 등) ※ 지원한도금액이 300만원인 자 : 취업성공패키지 참가자 중 ‘북한이탈주민, 결혼이민자, 위기청소년, 국민생 활수급권자, 차차상위계층 이하의 가구 구성원’ ※ 교육비 자비 부담금 면제자 : 「국민기초생활 보장법」에 따른 수급권자, 취업성공패키지 지원사업 참가자, 중소기업인력채용패키지 사업 참여자 중 계좌적합훈련과정에 적합한 자 ② 참여방법

Ⅵ. 부 록 115 4) 중장년일자리희망센터(www.4060jop.or.kr) : 40대 이상 중장년 퇴직(예정)자 에게 체계적인 전직(재취업 또는 창업)을 지원함으로써 퇴직에 따른 충격을 완화하 고 새로운 진로를 모색할 수 있도록 도움을 주는 종합 서비스를 말합니다. ① 지원내용 - 1:1 개인별 맞춤 컨설팅 제공 - 구인구직 정보제공 : 오픈잡(open job)과 히든 잡(Hidden Job)을 적극적으로 발굴 하여 맞춤식 취업알선서비스 제공 - 전직지원 교육강의 지원 : 매주 실시되는 재취업・창업관련 교육을 직접 선택하

116 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 여 자유롭게 수강 - 센터 내 전직지원실 운영 : 개인사무공간 제공, 사무기기 제공 (PC, 프린터, 복사 기, 팩스), 휴식공간 제공(음료, 커피) - 각종 지원서비스 : 이력서용 증명사진 촬영서비스, 개인 마케팅용 명함 서비스, 취업・창업 역량 강화를 위한 온라인 교육동영상 강의, 지식도서관 운영 (E-BOOK 콘텐츠 제공), 법률노동・가정문제・인사 노무 상담 ② 참여방법 : 장년일자리 희망넷(www.4060job.or.kr)이나 전국 25개소의 ‘중장년 일 자리 희망센터’에서 신청하면 됩니다. 5) 장년(고령자) 취업능력향상프로그램 : 장년 인재은행 구직등록자(50세 이상)를 대상으로 취업능력을 향상시켜 더 빨리 일자리를 찾을 수 있도록 지원하는 서비스 를 제공합니다. ① 지원내용 - 1개월 간의 취업의욕고취 및 직무능력 향상교육을 무료로 제공하고, 수료한 고 령자에게는 집중 취업알선 서비스를 지원합니다. - 프로그램 내용 ∙ 취업의욕고취 프로그램 : 직장매너, 자기소개법, 면접특강 등 기본 소양 및 가 치관 교육 ∙ 직무능력 향상교육 : 고령자 취업가능성이 높은 직종 중심의 전담 과정 운영 ∙ 일자리개척 동아리활동 지원 : 10명 내외로 동아리를 구성하고 연수기간 중 스 스로 괜찮은 일자리를 찾도록 지원 ② 참여방법 : 거주하는 지역의 장년 인재은행을 방문하여 구직등록을 하고, 프로그 램 참가 신청서를 작성하면 됩니다. 6) 고용노동부 고용센터 : 고용노동부 고용센터에서는 취업을 희망하는 분들에게 취 업상담, 일자리소개, 직업훈련, 생계안정 등의 서비스를 제공 하고 있다.

Ⅵ. 부 록 117 ① 지원내용 ② 참여방법 : 해당지역 고용센터에 문의하시면 됩니다. 4. 민간일자리 상담 1) 구인처 개발 ① 직종선정 : 고령자 적합직종 및 노인 우선 채용직종, 노인의 장점이 부각될 수 있 는 직종, 노인의 연륜, 학력, 성별, 자격증을 활용할 수 있는 직종, 단순 서비스직, 전물 기술직, 사무직, 틈새직종 ② 업체리스트 확보 : 인터넷 채용 포털 사이트(워크넷), 인터넷 검색 정보, 지역신문 (벼룩시장, 교차로), 관련 직종의 협회, 노동부 및 관할 관공서 지역 경제과 협조 ③ 업체정보수집 : 기업에 대한 채용정보와 온라인 상의 정보수집 및 주변 인프라를 통한 정보수집 ④ 접촉 및 상담 - 직종별, 업체규모 및 유형별 전화상담 시나리오를 작성(소속 및 소개, 취지, 노 인고용의 사례 유무, 협조공문 발송여부, 기대효과)하고 전화 접촉 시 최대한 기 업 내 결정권이 있는 사람과 접촉을 시도하며, 전화 접촉 시 방문상담을 요청 후 방문일시 약속을 잡는다.

118 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 - 구인처가 기업이나 회사 일 경우 회사명과 업종을 확인하고, 채용가능 연령을 확인하여 본 기관에서 활용 가능한 구인처인지를 먼저 확인한다. 구인등록에 관 련한 직종과 구체적 업무내용, 근무시간, 월 급여 또는 연봉수준과 기타후생경 비 유무, 자격증, 서류 등 필요여부, 채용가능 학력, 고용형태, 구인 수, 현재 근 무하고 있는 고령인종과의 수, 선발기한 등을 확인하며, 업체 방문 및 인사담당 자 면담이 가능한지 여부를 확인한다. 방문이 가능하다면 되도록 구인처를 찾아 가 작업환경을 보는 것이 좋다. - 사업자등록증이나 고유번호증 등의 사본을 팩스나 메일로 수령하는 것도 잊지 말도록 하여, 차후 부득이한 문제가 발생하더라도 조치할 수 있는 여지를 마련 해 두는 것이 중요하다. - 내방상담 : 구인처가 내방하는 경우는 드물다. 그러나 구인처 내방 시에는 구인 조건에 대한 상세한 정보를 얻기가 유리하며, 구직자 취업알선 시 확정률이 높 아 긍정적이다. 유선상담시의 내용들을 조율 하고, 구인등록 신청서를 작성하도 록 유도한다. ⑤ 협상 : 노인고용에 대한 효과 설명, 근무시간 및 급여 등 협의 2) 구직자 상담 : 구인처개발과 마찬가지로 개발의 전략을 수립하되, 등록 되어 있는 구인처에 맞춰 구직자를 개발할 것인지, 불특정 다수에게 홍보하고 구직자 등록을 유도할 것인지 초점을 명확하게 두도록 하는 것이 필요하다. ① 전화상담 : 취업절차에 있어 가장 기본적인 단계이며, 중요한 단계 - 정보제공과 상담부분이 다소 혼용되어 활용되기도 하지만, 정확하게 구직자의 욕구를 확인하고, 타당성을 검증한 후 대처 및 지속관리를 지원한다는 면에서 상담부분이 더 크게 활용되고 있다 - 모두의 경우는 아니지만 복지관, 실버인력뱅크, 시니어클럽 등을 이용하지 않은 경우에는 대부분 지인 등의 소개를 받아 노후생활설계사 상담실로 전화를 거는 경우가 많다. 이때, 유선으로 통화를 하게 되면 아래와 같은 단계에 걸쳐 유선상 담을 실시 할 수 있다. 하지만 구직등록은 신체 건강상태 등을 확인해야 하기 때 문에 내방접수를 원칙으로 함을 안내하고 내방토록 유도한다. - 전화 상담에서의 유의점은 구직자 대부분이 60세 이상의 어르신이므로 상대방 과의 정확한 의사소통을 위하여 정확한 발음과 단어를 구사하도록 하고, 구직자

Ⅵ. 부 록 119 의 심리상태를 고려하여 편안하고 친절한 상담이 되도록 지원하는 것이 좋다. - 전화상의 많은 정보제공은 구직자로 하여금 정보습득에 더 혼란을 초래할 수도 있으므로 상대방에 따라 정보제공의 다소(多少)를 구별하여 적용하는 것이 필요 하다. - 기본 매너로 상대방이 전화를 끊을 때 까지 전화를 끊지 않도록 하는 것을 잊지 말아야 한다. 연령, 지역, 경로 확인 ‣ 구직자 개인정보 확인 ‣ 희망직종 및 전직확인 ‣ 등록서류안내(이력서, 사진) ▼ 상담자가 누구였는지 밝힘 ◀ 본인 내방 재확인 ◀ 취업관련 유의사항 안내 (오시는 길 등) ◀ 내방일자 약속 및 스케줄 조정 ② 내방상담 - 서비스 전달과정에 있어 내방상담을 통한 등록접수는 중요한 단계이다. 노후생 활설계사는 개별상담을 통해 확인 한 내담자의 기본적인 인적사항과 취업필요 내용, 경제력, 취업욕구 등 상황변인을 고려하여 제공할 수 있는 서비스의 방향 을 설정한다. - 취업정보와 현재 취업실태 등도 함께 전달하도록 하고, 담당자는 상담내용을 기 록하여 구직카드를 작성한다. - 상담은 15-20분 내에 내담자의 다양한 정보를 입수 할 수 있도록 기술적으로 진 행하도록 한다. 또한 상담자는 구직카드에 구직자에 대한 의견을 작성하도록 한 다.(외양 및 건강상태, 말투, 자세 등) 3) 취업알선 : 등록된 구인처가 제시한 근무조건의 타당성을 검증하여 그에 적합한 구직자를 조회, 구직자로 하여금 구인처의 면접에 응하도록 하는 과정이다. 서로 다 른 양측의 다양한 욕구와 의견들을 상호연계, 설득 회 유 등을 통해 조율하고 보다 넓은 취업의 기회를 제공하는 데 의미가 있으며, 그만큼 재취업과정에서 중요하고, 어렵기도 한 과정이다. 알선 절차는 아래와 같다.

120 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 구인 등록 ▶ 조건에 맞는 구직자 조회 ▶ 알선 (면접 희망 여부) ▶ 구인처 면접 ▶ 채용여부 확인 ▶ 채용 전산처리 ① 전화알선 - 희망업체와 구직자를 확인했을 때 구직자에게 면접에 응할 의지가 있는지를 유 선으로 확인하여, 면접을 볼 수 있도록 지원하는 방법이다. - 유선알선의 경우에는 구직자 또한 책임감이나 부담감들이 적어 면접에 응하겠 다고 약속 한 후에도 약속을 제대로 지키지 않아 기관 대 기관의 상호 신뢰감을 저해하게 되는 원인이 되기도 하여 되도록 면접 전 상담실에 들러 복장 등을 점 검하여 면접에 임하도록 한다. ② 내방알선 - 알선 가능한 업체와 구직자를 확인했을 경우 희망구직자를 노후생활 설계사 상 담실로 내방하도록 하여 간단한 면접과 함께 업체면접에서 유의해야 할 사항들 과 면접 후 구직자 대응방법에 관한 교육을 지도 한 후 알선처의 면접에 응하도 록 유도하는 방법이다. - 취업확정률은 유선알선보다는 높으며, 최적의 조건을 갖춘 구직자를 알선한다 는 점에서 구인처의 만족도가 높다. 또한 구직자는 그만 큼 취업에 대한 의지를 다지고, 책임감을 가지게 되어 미채용의 실망감이 적어지나, 취업알선 단계에 시간과 에너지가 많이 들어 실적 도달에는 어려움이 많은 방법이다. ③ 타 노인일자리수행기관 등록자 알선 - 구인등록 한 직종에 알선한 적합한 구직자가 해당 수행기관에 찾지 못할 경우, 인근지역 타 노인일자리수행기관에 적합 구직자를 찾아 알선할 수 있다. 이때에 는 해당 수행기관 실무자에게 자세한 구인조 건에 맞는 구직자의 신상과 조건에 대해 조언을 구한 후 구직자 채용에의 양해를 구하여 업무에 어려움이 없도록 한다.

Ⅵ. 부 록 121 ※ 알선 시 주의사항 ① 구인처에서 제시하는 근무조건을 명확히 설명하여 구직자로 하여 금 자신이 희망하는 취업 조건과 상세히 비교하여 면접에 응할 것 인지를 확인한다. ② 구직자와 구인처가 직접 연락하여 면접을 하게 될 경우 사전에 방문 약속을 하고 구인처에 서 요구하는 필요 서류를 지참하여 방문토록 지도한다. ③ 구인처와의 면접 시 결정된 구인조건에 대하여 지나치게 요구하거나, 변경(예를 들면 급여 를 더 인상해 달라고 요구하거나, 휴무일 확대지원 요구 등)을 하지 않도록 한다. (사전 노 후생활설계사-인사 담당자로의 협의할 것) ④ 면접 주의사항 안내 시 면접 후 취업확정 여부를 해당 기관에 연락 줄 수 있도록 하여, 구 직자와 노후생활설계사간의 긴밀한 관계 유지를 독려한다. ④ 동행면접 - 구직자의 면접 시 알선기관의 실무자가 구직자와 함께 업체를 방문 하여, 면접 에 참여하는 방법이다. 우선 구직자의 만족도가 상당히 높으며, 최선을 다하려 는 의지와 함께 면접 시 불필요한 구직자의 의견제시나 부적절한 태도 등을 사 전 예방할 수 있고 구인처와 알선기관의 관계성으로 인해 미채용의 횟수가 줄어 취업성공률이 높다. - 구인처, 구직자, 알선기관 실무자 모두에게 예의와 최선이라는 부담 이 가게 되 는 것은 사실이고 실무자들의 경우 시간을 할애하는 부담 이 커서 많이 활용하 기는 어려운 방법이다. 4) 채용결과 처리 : 취업알선의 연장선으로 지속적인 구직・구인관리를 위하여 알선 사항에 대한 결과 확인과 취업확정, 미채용 시 그 사유 확인 과 함께 새로운 일터로 의 연계방안 검토 등 중요한 마무리 작업이므로 알선결과를 확인하는 작업이 매우 중요하다. ① 채용결과 확인 - 구인처로 하여금 면접결과를 기관에 연락줄 수 있도록 긴밀한 관계를 유지한다. - 구직자로 하여금 면접결과를 기관에 연락줄 수 있도록 알선과정에서 확인한다. - 취업알선 상담자가 면접 2-3일 경과 후 구직자와 구인처에 유선으로 확인한다. 장기적으로는 구직자와 구인처가 연락을 줄 수 있도록 유도하는 것이 업무에 도 움이 된다.

122 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ② 결과처리 - 결과처리는 경기도노인일자리지원시스템을 활용해야 하며, 구직자 관리 카드나 구인처 관리카드에 채용 또는 미채용 일자와 사유를 기록하여, 구직자 및 구인 처의 지속적인 관리가 이루어지도록 해야 한다.

Ⅵ. 부 록 123 중견인력 재취업지원사업 신청기관 관할고용 센터명 운영기관명 소재지 전화번호 팩스번호 의정부 고용 센터 경기북부 상공회의소 경기도 의정부시 추동로 140 5층(신곡동 801-1) 031-853-6681 031-853-6685 경기동부 상공회의소 경기도 남양주시 금곡동 651 다남프라자 405호 031-592-3062 031-591-3054 (사)고령사회 고용진흥원 경기도 의정부시 시민로 39, 208 (대정프라자) 070-4667-7179 070-4325-9002 수원 고용 센터 수원 상공회의소 경기도 수원시 장안구 정자2동 80-17 031-244-3454 031-244-3477 화성 상공회의소 화성시 향남읍 토성로 14 031-350-7930 031-350-7930 용인 상공회의소 용인시 처인구 명지로 81(역북동) 031-336-2528 031-336-2528 성남 고용 센터 (사)중소기업 기술혁신협회 경기 성남시 분당구 삼평동 판교이노밸리 E-202 031-628-9634 031-360-6415 안산 고용 센터 안산 상공회의소 경기 안산시 단원구 적금로 120 031-410-3030 (내선 126) 031-410-3037 평택 고용 센터 평택 상공회의소 경기 평택시 신대동 1-11 031-655-5813 031-654-6409 안성 상공회의소 경기 안성시 도기동 544-168 031-676-4411 031-676-4414 오산 상공회의소 경기 오산시 오산동 871 수영BD 4층 031-373-7441 031-373-7445 사회공헌일자리지원 사업 신청기관 접수처 소재지 연락처 이메일 한국사회적기업 진흥원 경기 성남시 수정구 태평2동 수정로 157 8층 자원연계팀 031-697-7843 cesi@kosea.or.kr (사)복지네트워크협의회 유어웨이 서울 중구 필동 2가 84-92 02-6369-8987 yourwaykorea@naver.com

124 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 고용노동부 고용센터 / 고령자 취업성공패키지, 성공실버프로그램 신청기관 기관명 관할지역 소재지 전화번호 팩스번호 부천 고용센터 부천시 경기 부천시 원미구 중3동 1086-3(계남큰길 235) 032-320-8900 0505-130-0049 김포 고용센터 김포시 경기 김포시 장기동 1604 월드타워빌딩 3~5층 031-999-0900 031-983-9469 의정부 고용센터 의정부시 동두천시 양주시 포천시 연천군 경기 의정부시 가능동 754 신동아파라디움빌딩 1~2층 031-828-0812 0505-130-0055~62 구리 고용센터 구리시 남양주시 경기 구리시 인창동 670-1 태영빌딩 2층 031-560-5815 0505-130-0068 고양 고용센터 고양시 파주시 경기 고양시 일산 동구 장항동 736-2, 로데오타워 빌딩 031-920-3937 0505-130-0072~80 수원 고용센터 수원시 화성시 동탄면 동탄1~3동 변점1~2동 진안동 반월동 경기 수원시 팔달구 인계동 939번지 신동아파스텔 2-4층 031-231-7864 0505-130-0085 용인 고용센터 용인시 경기 용인시 기흥구 구갈동 581-1 강남엔플러스빌딩 3~4층 031-289-2210 0505-130-0098 화성 고용센터 화성시 (수원고용센터의 관할지역 제외) 경기 화성시 봉담읍 동화리 559-2 이원타워 7층 031-290-0801 0505-13-0212~3 성남 고용센터 성남시 경기 성남시 중원구 도촌동 569번지 도촌대덕프라자2차 4~6층 031-739-3174 0505-130-0159 경기광주 고용센터 광주시 하남시 양평군 경기 광주시 역동 27-86번지(광주로 216) 선화빌딩 3,4층 031-769-0168~9 0505-130-0167 이천 고용센터 이천시 여주군 경기 이천시 창전동 443-37 원빌딩 1~3층 031-632-9898 0505-130-0161 안양 고용센터 안양시 과천시 의왕시 군포시 경기 안양시 만안구 안양4동 676-91번지, 안양메쎄타원 2~4층 031-463-0700 0505-130-0122 광명 고용센터 광명시 경기도 광명시 철산동 463-38 힐팰리스 1~2층 02-2680-1500 02-6915-4112 안산 고용센터 안산시 경기 안산시 단원구 고잔동 520-1(원고잔7길) 031-412-6993 0505-130-0316 시흥 고용센터 시흥시 경기 시흥시 정왕동 33-1 정왕프라자 3층 031-496-1909 0505-130-0149 평택 고용센터 평택시 오산시 안성시 경기 평택시 이충동 608 장당프라자 2층 031-646-1202~3 0505-130-0104 안성 출장센터 안성시 경기도 안성시 석정동산 63-1번지 한경대학교 산학협력관 031-671-1921~2 031-671-1928

Ⅵ. 부 록 125 중장년일자리희망센터 신청기관 기관명 소재지 연락처 노사발전재단 경기센터 경기 수원시 권선구 권광로 149 안동빌딩 3층 031-8014-8510 평택상공회의소 경기 평택시 평택로 149(신대동) 031-655-5813(~6) 고양상공회의소 경기 고양시 일산동구 중앙로 1275번길 38-31 031-969-5817 장년(고령자) 취업능력향상프로그램 신청기관 기관명 관할센터 소재지 연락처 팩스번호 부천여성인력 개발센터 부천센터 경기 부천시 원미구 석천로 171 중동프라자 5층 032-326-3016 032-325-5305 의정부 YWCA 의정부 경기 의정부시 신곡2동 762-2 엘리트타운 5층 031-853-6332 031-852-6334 남양주 YWCA 의정부 경기 남양주시 와부읍 덕소리 474-1 읍민회관 2~3층 031-577-7762 031-577-7763 수원 YWCA 수원 경기 수원시 장안구 정자동 889-2 031-252-5111 031-252-5196 평택 YWCA 평택 경기 평택시 평택5로 65 031-651-7797 031-651-7702

126 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 삶과 건강 학습목표 : 주요 노인성 질환의 개념, 증상, 관리법을 숙지하고, 일상생활에서의 건강관 리 방법을 이해한다. 1. 치매 1) 치매의 개념 치매는 일상생활을 정상적으로 유지하던 사람이 뇌기능 장애로 인해 후 천적으로 지적 능력이 상실되는 경우를 말한다. 다시 말해, 일단 정상적으로 발달한 뇌 기능이 질환에 의해 지능, 행동 및 성격이 점진적으로 황폐화되어 이전 수준의 일상생활을 유지하는 데 지장을 초래하는 경우를 치매라고 한다. 2) 치매의 증상 ① 기억력 감퇴: 기억력의 감퇴는 모든 치매에서 공통적으로 나타날 수 있는 초기 증 상으로서 초기에는 단기 기억력 감퇴가 주로 나타나며, 이로 인하여 새로운 정보 를 습득하는 능력을 잃게 된다. 시간이 지남 에 따라 장기 기억력의 감퇴도 나타 나게 된다. 치매를 앓고 있는 사람은 기억력 감퇴로 인하여 새로운 정보의 습득이 나 유지하는 능력이 상실되고, 최근의 사건들을 주제로 하는 대화에 참여할 수 없 게 되므로, 스스로 화제를 피하게 되며 흥미를 잃은 것처럼 보인다. 이러한 변화를 직업과 관련되어 쉽게 발견되는 경우가 많고 조기에 퇴직하거 나 단순한 일을 하 는 직책으로 바꾸기도 한다. 이러한 점들로 인해 마치 성격이 달라진 것처럼 보일 수도 있다. ② 지남력 장애: 사람, 장소, 시간에 대한 지남력을 유지하는 데에는 기억력이 필요하 기 때문에 지남력은 치매의 진행과정에서 점차 영향을 받게 된다. 처음에는 시간 에 대한 지남력이 상실되고 점차 장소와 사람을 몰라보게 되는 것이다. ③ 언어장애: 이 증상도 기억력 감퇴와 마찬가지로 치매의 초기에서부터 나타날 수 있는데 처음에는 그 변화를 매우 파악하기 힘들지만 치매 가 진행되면서 자발적

Ⅵ. 부 록 127 인 언어의 표현은 없어지고 상대방의 말을 따라 하는 반향언어증 또는 보속증 등 을 보일 수 있다. ④ 실행증(운동신경장애): 운동 기능이나 감각 기능이 온전하고 주어진 작업을 이해 함에도 불구하고 그 행위를 수행하지 못하는 실행증은 치매를 앓고 있는 사람에 게서 볼 수 있다. 즉, 물건을 사용하는 방법을 하지 못하게 되는 것이다. 또한 음식 만들기, 옷 입기, 그림 그리기 등을 못하는 데에는 실행증이 그 원인일 수 있다. ⑤ 실인증: 지각 기능이 온전함에도 불구하고 물체를 알아보지 못하는 실인증도 치매 를 앓고 있는 사람에게서 볼 수 있다. 예를 들어, 정상 적인 시력을 가지고 있음에 도 불구하고 의자나 연필 같은 물건을 지각하지 못하거나 치매를 앓고 있는 사람 이 가족들을 알아보지 못하게 되고 거울 속에 비친 자신의 모습도 못 알아보게 되 는 경우를 의미한 다. ⑥ 실행능력의 장애: 실행능력은 추상적으로 생각하고 복잡한 행동을 계획하고 시작 하고 차례대로 진행하고 감시하고 중지할 수 있는 능력을 말하는데 이러한 능력 의 장애는 새로운 직업에 직면하면 어려움을 느끼게 되고 새로운 복잡한 정보 처 리가 요구되는 상황을 피하게 된다. 치매가 진행되면 식사를 하거나 옷을 입는 단 순한 일조차 하지 못하고 남의 도움을 받아야만 하는 실정이 될 수 있다. ⑦ 시공간 능력의 장애: 치매를 앓고 있는 사람들은 시간적, 공간적으로 지남력이 상 실되고, 작업을 수행하는 데 어려움을 느낀다. 집이나 병실에서 자신의 방이나 화 장실을 못 찾고 집밖으로 나간 후 다시 자기 집을 못 찾아오는 것은 이러한 시공 간 능력의 장애 때문이다. ⑧ 정신 증상 및 인격의 변화: 환각, 피해망상, 환시, 우울과 불안 증상 등이 나타나며 명백한 자극이 없이도 병적으로 울거나 웃기도 한다. 망상이나 환각 때문에 나타 나는 행동장애에서부터 의심증, 남의 물건 을 훔치거나 숨기는 일, 심한 충동적 행 동 등이 이에 속한다. 또한 목 적 없이 방황하거나 수면-각성 주기가 바뀌어 야간 에 섬망 증상이 나 타나게 되면 신체적 상해를 입을 수 있는 사고의 위험성이 높 아지기 도 한다. 인격의 변화로서 자기중심적 태도, 은둔, 수동적 경향이 증가되고

128 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 외부에 대한 관심이 저하되고 에너지가 감퇴되므로 초기에는 우울증으로 오인되 기도 한다. 3) 치매의 진단 ① 초기 특징 - 의욕이 없고, 무감동, 무감정이다. - 취미활동 등에 흥미를 잃는다. - 새로운 것을 하지 않으려 한다. - 변화에 잘 적응하지 못한다. - 판단력과 결정력이 저하된다. - 복잡한 것을 이해하는 것이 느려지고, 늘 해오던 일도 시간이 더 걸리게 된다. - 없어진 물건을 다른 사람이 훔쳐 갔다고 의심한다. - 자기중심적이 되고 타인들의 감정에 거의 신경을 쓰지 않게 된다. - 최근에 일어난 일들을 자세히 기억하지 못하는 경우가 자주 생긴다. - 했던 말을 반복하거나 무엇에 관해 이야기하는지 말의 실마리를 쉽게 놓친다. - 돈을 관리하지 못한다. ② 중기 특징 - 먼 과거의 일들에 대한 기억은 조금 남아있으나 최근 일을 잘 잊어버린다. - 시간과 장소를 혼동한다. - 친숙한 환경이 아니면 방향감각을 상실한다. - 가족과 친구들의 이름을 잊거나 가족 중 누군가를 다른 사람과 착각 한다. - 가스 불 위에 무엇을 얹어 놓고 잊어버린다. 가스를 잠그지 않고 나간다. - 밤에 거리를 배회하거나 때로는 길을 잃어버린다. - 잠옷을 입고 외출하는 등 이상하게 행동하거나 처신한다. - 환청 환각 등 실제로는 없는 일을 보거나 듣는다. - 뭔가를 계속 반복한다. - 씻는 일이나 먹는 일에 무관심하다. - 욕구불만이 있을 경우에 화를 내고 속상해 하고 못 견뎌한다.

Ⅵ. 부 록 129 ③ 말기 특징 - 무엇을 하고 있었는지 잠시 동안도 기억할 수 없다. - 말을 하거나 이해하는 능력이 사라진다. - 분별력이 없어서 감정을 억제하지 못한다. - 친구나 가족을 전혀 알아보지 못한다. - 먹고, 씻고, 목욕하고, 화장실 가고, 옷 입는 동의 모든 것에 도움이 필요하다. - 수저, 컵, 전화기 등과 같은 매일 쓰는 물건들을 인지하지 못한다. - 밤에 불안해한다. - 오래 전에 죽은 친척을 찾는 듯이 어쩔 줄을 몰라 서성댄다. - 공포를 느끼거나 불안이 엄습해 오는 것 같을 때 폭력 증상이 나타난다. - 휠체어를 타야 될 정도로 걷기가 힘들어진다. - 와상 상태가 되고, 실금(요실금, 변실금)한다. 4) 치매의 관리 치매를 효과적으로 예방하려면 치매가 일어날 수 있는 조건, 즉 위험인 자를 미리 조절 하는 것이 필요하다. 특히 혈관성 치매는 혈압조절, 금연, 당뇨와 심장질환 치료, 아스피 린 등의 항혈소판 제재를 투여함으로써 뇌졸중의 발생과 재발을 방지하여 치매의 발병과 악화를 예방할 수 있다. 따라서 뇌혈관 질환인 심장질환, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 질 환들을 철저하게 치료하는 것이 중요하다. ① 식이요법, 운동요법, 약물요법 등이 치매 예방에 큰 도움이 된다. ② 당뇨병을 조절한다. 규칙적인 식사와 운동을 하면서 먹는 약이나 인슐린 주사를 사 용해 혈당을 조절한다. ③ 콜레스테롤을 정기적으로 검사한다. 혈중 콜레스테롤 농도가 200이하 가 되도록 유 지해야 한다. ④ 금연을 한다. 담배는 심장과 뇌혈관에 많은 해를 가져온다. 그리고 담배를 피우면 뇌 혈관이 수축하여 뇌로 가는 피의 양을 감소시키며 피를 끈끈하게 해서 뇌혈액 순환 을 방해한다. ⑤ 심장병을 조기에 발견하여 치료하여야 한다. 치매와 관련이 있는 심장병에는 협심 증, 심근경색증, 부정맥, 심장판막증 등이 있다.

130 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 1. 오늘이 몇 월이고, 무슨 요일인지를 잘 모른다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj자주(많이) 그렇다. 2. 자기가 놔둔 물건을 찾지 못한다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 3. 같은 질문을 반복해서 한다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 4. 약속을 하고서 잊어버린다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 치매 예방을 위한 관리방안 ∙ 나이가 들수록 책을 읽고 이야기하는 등 머리를 많이 쓰고 적극적으로 살아간다. ∙ 항상 새로운 정보를 접하고 무언가를 배운다. ∙ 젊어서부터 꾸준히 운동을 하고 적정 체중을 유지한다. ∙ 우울증은 치료받고 많이 웃으며, 밝게 살도록 노력한다. ∙ 기억장애, 언어장애가 있을 때는 빨리 검사를 받는다. ∙ 혼자 지내기보다는 친구를 많이 만들고 자주 만나서 즐겁게 지낸다. ∙ 매일 일기를 쓰는 것이 큰 도움이 된다. ∙ 스포츠와 같이 신체적, 정신적 긴장과 이완이 반복되는 취미생활을 즐긴다. ∙ 고혈압, 당뇨병, 동맥경화증, 고지혈증, 갑상선 기능저하증 등 성인병을 사전에 관리하고 적극적 으로 치료한다. ∙ 어떤 일을 할 때 주의를 집중해서 하는 습관을 들이고 반복해서 기억하도 록 한다. ∙ 중요한 약속이나 일들은 메모하거나 기록해 둔다. ∙ 걷거나, 손을 많이 쓰는 일은 뇌를 자극하여 뇌의 위축을 방지하는 효과가 있다. ∙ 소리를 내서 노래를 부르거나 다른 사람과 대화를 하는 것이 좋다. ∙ 추운 겨울이나 새벽운동, 환절기에 급격한 기온변화를 피한다. ∙ 실내공해나 환경오염지역 등에서 독성물질에 오래 노출되지 않아야 한다. ∙ 여성일 경우 폐경기 이후 필요하다면 호르몬 치료를 받는 것도 도움이 된다. ∙ 충분한 수면을 취하고 열심히 일한다. ∙ 노후대책을 미리 세워 놓고, 노인이 되어서는 외부활동에 적극적으로 참여한다. <치매 진단지> ◉ 환자의 상태를 잘 알고 있는 보호자가 작성해 주세요.

Ⅵ. 부 록 131 5. 물건을 가지러 갔다가 잊어버리고 그냥 온다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 6. 물건이나, 사람의 이름을 대기가 힘들어 머뭇거린다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 7. 대화 중 내용이 이해되지 않아 반복해서 물어본다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 8. 길을 잃거나 헤맨 적이 있다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 9. 예전에 비해서 계산능력이 떨어졌다. (예: 물건값이나 거스름돈 계산을 못한다) nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 10. 예전에 비해 성격이 변했다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 11. 이전에 잘 다루던 기구의 사용이 서툴러졌다(세탁기, 전기 밥솥, 경운기 등) nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 12. 예전에 비해 방이나 집안의 정리 정돈을 하지 못한다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 13. 상황에 맞게 스스로 옷을 선택하여 입지 못한다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 14. 혼자 대중교통 수단을 이용하여 목적지에 가기 힘들다.(신체적인 문제(관절염)로 인한 것은 제외됨) nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 15. 내복이나 옷이 더러워져도 갈아입지 않으려고 한다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. Korean Dementia Screening Questionnaire(KDSQ-C) ※ 진단지 해석방법 ① 채점기준 - 아니다 : 0점 / 가끔(조금) 그렇다 : 1점 / 자주(많이) 그렇다 : 2

132 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ② 해석 - 총점 0점~5점 : 평균 수준으로 특별히 문제가 없습니다. - 총점 6점이상 : 인지기능장애가 있다는 것을 시사하고, 점수가 높을수록 치매진 단 가능성 또한 높아집니다. 전문의 상담을 권장합니다. 2. 우울증 1) 우울증의 개념 우울증, 즉 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양 한 인지 및 정 신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다. 우리나라 노인의 우울요인으로 신체적 건강문제, 자녀와의 문제, 경제적 어려움이 가장 결정적으로 작용하 는 것으로 조사되었다. 2) 우울증의 증상 ① 수면장애 : 직접적 자살동기, 항우울제와 수면제 ② 소화기 장애 : 식욕부진, 배변이상, 가스증상, 오심, 구토, 식도의 이상 감, 복통 등 ③ 체중감소 : 이유없는 체중감소 ④ 자율신경 증상 : 천식, 과호흡, 호흡곤란, 흉부의 압박 ⑤ 의욕상실과 동통 : 피곤하다는 느낌, 쉽게 피로해짐, 무력감 ⑥ 성욕저하 3) 우울증의 관리 일반적으로, 활동적이고 바쁜 노인은 생활만족도가 높다. 또한 고독하거 나 위축되고 비활동적인 노인보다는 우울 이완률이 낮다. 비록 몇몇 노인들은 외롭거나 비활동적인 생활양식으로 살더라도 의미 있는 활동과 관계를 증가시키기도 하고, 많은 다른 사람의 우울 증상을 감소시키기도 한다. 그러므로 노인들에게 직업이나 자원봉사 또는 여가활동 등을 할 수 있도록 도와주는 것은 우울반응을 예방하고 우울증의 심한 정도와 기간을 단 축시킬 수 있다.

Ⅵ. 부 록 133 우울증 예방을 위한 다섯가지 예방운동 ∙ (일)광목욕 ∙ (이)빨미소 ∙ (삼)백단전 ∙ (사)람만나 ∙ (오)늘도운동 <우울증 진단지> ◉ 아래의 글들을 읽어가면서 지난 1주 동안의 기분을 잘 나타낸다고 생각 되면 <예>, 그렇지 않으면 <아니오>에 표시를 하여 주십시오. 문항 예 아니오 1. 현재의 생활에 대체적으로 만족하십니까? nmlkj nmlkj 2. 요즈음 들어 활동량이나 의욕이 많이 떨어지셨습니까? nmlkj nmlkj 3. 자신이 헛되이 살고 있다고 느끼십니까? nmlkj nmlkj 4. 생활이 지루하게 느껴질 때가 많습니까? nmlkj nmlkj 5. 평소에 기분은 상쾌한 편이십니까? nmlkj nmlkj 6. 자신에게 불길한 일이 닥칠 것 같아 불안하십니까? nmlkj nmlkj 7. 대체로 마음이 즐거운 편이십니까? nmlkj nmlkj 8. 절망적이라는 느낌이 자주 드십니까? nmlkj nmlkj 9. 바깥에 나가기가 싫고 집에만 있고 싶습니까? nmlkj nmlkj 10. 비슷한 나이의 다른 노인들보다 기억력이 더 나쁘다고 느끼십니까? nmlkj nmlkj 11. 현재 살아 있다는 것이 즐겁게 생각되십니까? nmlkj nmlkj 12. 지금의 내 자신이 아무 쓸모 없는 사람이라고 느끼십니까? nmlkj nmlkj 13. 기력이 좋은 편이십니까? nmlkj nmlkj 14. 지금 자신의 처지가 아무런 희망도 없다고 느끼십니까? nmlkj nmlkj 15. 자신이 다른 사람들의 처지보다 더 못하다고 생각하십니까? nmlkj nmlkj Geriatric Depression Scale Short Form Korea Version(GDSSF-K)

134 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ※ 진단지 해석방법 ① ‘예’에 해당되는 개수를 합한 점수가 0점~5점 : 평균 수준으로 특별히 문제가 없습 니다. ② ‘예’에 해당되는 개수를 합한 점수가 6점~10점 : 주의 수준으로 우울증을 의심해 볼 수 있으므로 약간의 주의가 필요합니다. ③ ‘예’에 해당되는 개수를 합한 점수가총점 11점~15점 : 경고 수준으로 우울증이 있 을 가능성이 매우 높으며, 전문의와 상담이 필요합니다. 3. 관절염 1) 관절염의 개념 관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위이고, 이 부분은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있 도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 있으며, 움직임에 따라 발생하 는 충격을 흡수하는 역할을 한다. 관절염은 여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생긴 것 으로, 이로 인해 나타나는 대표적인 증상은 관절의 통증이다. 그러나 관절에 통증이 있다 고 해서 모두 관절염이라고 할 수는 없다. 그 부위가 붓거나 열감이 동반되어야 관절염이 라고 할 수 있다. 관절염이 있을 경우 의사들은 이것이 급성인지 만성인지, 관절 자체의 문제인지 관절 주위의 문제인지, 기계적 문제인지 염증으로 인한 문제인지, 중추 관절인지 말단 관절인지 등을 파악하여 관절염의 원인을 알아내고 정확한 진단을 내리게 된다. 2) 관절염의 증상 ① 류마티스 관절염 : 류마티스 관절염은 주로 관절염을 일으키지만 관절염 이외에 다른 증상을 일으키기도 한다. 류마티스 관절염의 증상 은 피로감, 식욕부진, 쇠약 감 등의 만성 질환의 비특이적인 증상과 함께 서서히 발생하는 관절 통증과 종창 을 보인다. 주로 침범하는 관절 은 손목이나 손가락(근위 수지관절, 중수지관절) 관절, 발 관절이며 심한 경우에는 어깨, 팔꿈치, 무릎관절, 고관절처럼 활막이 많 은 관절 을 침범한다. ② 고관절염(퇴행성 관절염): 고관절에 염증성 병변이 있는 것으로 통증, 관절 운동 범위의 감소 및 파행(절뚝거림)이 주된 증상이며, 관절액의 증가(흔히 관절에 물

Ⅵ. 부 록 135 이 찼다고 표현함), 활액막(관절막을 덮고 있는 얇은 막)의 비후(두꺼워짐), 관절 연골의 두께 감소, 골파괴 및 신생골 (새로운 뼈) 생성 등의 소견이 X선 사진이나 자기공명영상(MRI)을 통해서 관찰된다. 증상이 나타나고 진행되는 속도나 심한 정도, 관절 연골이나 뼈에 변화가 나타나는 정도와 속도는 원인에 따라 다른데, 세균 감염에 의한 화농성 고관절염의 경우 병의 진행 정도가 매우 빠르며, 퇴행성 (노인성) 고관절염 은 천천히 진행된다. 통증은 걷거나 관절을 움직일 때 심한데 대개 서혜부(사타구니)가 아프다. 관절의 운동 범위가 제한되고, 특히 신전(관절을 펴는 동작)이 제한되어 다리가 완전히 펴지지 않게 되고, 보행 시 체중이 가해지면 통증이 더 심해지기 때문에 절뚝거리 게 된다. 세균 감염에 의한 급성 화농성 고관절염의 경우 고열이 발생하고 모든 증세가 심하여 거의 움직이지 못하며, 가만히 있어도 상당한 통증이 있으면서 고 관절 부 위에 열감이 있다. 류마티스 계통 관절염의 급성 악화기나 일과성 고관절 활액막염의 초기에도 전신적인 열이 있을 수 있다. 주로 오래 걷거나 서있을 때, 혹은 오랫동안 앉아있다 일어설 때 통증이 생긴다. 또 계단을 올라가거나 내려올 때 통증이 심해지고 쪼그려 앉으면 통증으로 힘들게 된다. 간혹 통증으로 밤에 잠 을 자기 어려울 수 도 있다. 관절통으로 다리를 쓰지 않으면 다리 근육이 약해져 다리가 가늘어 지고 관절통이 더 심해질 수도 있다. 주로 관절염은 양측으로 발병 하며, 류마티스 관절염과는 달리 전신쇄약이나 피곤함을 일으키지는 않는다. ③ 강직성 척수염: 척추와 골반뼈를 주로 침범하는 만성염증성 관절염으로 초기에는 척추를 싸고 있는 인대나 힘줄, 관절포가 뼈에 붙는 자리 의 염증으로 시작하며 척추 주변의 근육을 강하게 수축시켜 통증을 유발한다. 점차 염증은 사라지지만 염증으로 인해 파괴된 연골이나 관절 포가 육아조직으로 변하고 이 육아조직이 다시 석회화되면서 뼈와 뼈 가 붙어 관절 움직임이 없어진다. 이러한 과정에서 근 육 수축이 심하게 일어나게 되어 척추가 앞으로 구부정하게 굽어진 자세가 된다. 이렇게 구부정한 자세가 되면 2차적인 근육긴장이 일어나고 이로 인해 통증이 더 심해진다. ④ 골다공증: 골다공증이란 우리 몸의 뼈가 약해져서 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말 한다. 골다공증이 되면 뼈의 주성분인 단백질과 칼슘이 빠져나가서 뼈의 구조와 강도가 현저히 약해져 건강한 사람보다 뼈가 부러질 확률이 훨씬 높아진다. 그래

136 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 서 작은 충격이나 넘어짐에도 손목이나 허리, 다리가 쉽게 부러지고, 뼈가 부러질 확률이 건강한 사람의 7배 이상 높아진다. 대부분 증상이 없지만 골절이 생기면 통증이 생기고, 골절이 발생한 부위에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있다. 또한 모든 부위에서 골절이 일어날 수 있지만, 특히 손목뼈, 척추, 고관절(대 퇴골)에서 골절이 자주 발생한다. 3) 관절염의 진단 관절이 아프거나 붓고, 열이 날 때는 관절염을 의심해 보아야 하는데, 자 가진단 보다 는 전문의를 찾아가 검사를 시행해 보는 것이 좋다. 주로 혈액검사, 방사선 검사(단순 엑 스선 검사, 초음파 검사, MRI 검사, CT검사, 골농도 검사 등)의 검사를 시행할 것이며, 어 떤 종류의 관절염인지에 따 라 검사에 차이는 존재한다. 4) 관절염의 관리 대한가정의학회와 질병관리본부가 공동으로 개발하여 발표한 관절염 예방과 관리를 위한 6대 생활수칙은 다음과 같다. ① 표준 체중을 유지하자 : 비만은 관절염을 발생, 악화시키는 중요한 위험요인이다. 고 도 비만인 사람은 과체중과 정상 체중을 유지하는 사 람보다 관절염 발병 위험이 4 (여)∼4.8(남)배나 높다. 비만한 사람이 체중을 약 5㎏ 감량하면, 그러지 않았을 때보 다 관절염 발병 위험이 절반으로 떨어진다. ② 가능한 한 매일 30분 이상 알맞은 운동을 하자 : 적절한 신체활동은 뼈와 관절을 건 강하게 해주며, 표준 체중 유지에도 도움준다. 시간을 나눠 수회에 걸쳐 매일 총 30 분 이상 운동을 해도 같은 효과를 볼 수 있다. 단, 관절의 염증이 심한 상태에선 무 리한 운동을 피한다. ③ 담배를 피우지 말자 : 흡연을 하면 류머티즘성 관절염이 악화된다. 흡연자는 비 흡연 자보다 류머티즘성 관절염에 걸릴 위험이 배 정도 높다. ④ 오랫동안 같은 자세로 있기, 무거운 물건 들기 등을 피하자 : 관절 손상은 관절염의 주요 위험인자다. 같은 자세를 오랫동안 취하지 않고, 무게를 여러 관절에 분산시켜 야 관절 손상 및 관절염을 예방할 수 있다. 운동을 할 때도 준비운동을 충분히 하고, 알맞은 보호 장비를 착용한다.

Ⅵ. 부 록 137 ⑤ 이상을 느끼면 조기에 정확한 진단을 받자 : 조기 진단과 알맞은 치료는 관절염 관 리의 핵심이다. 골관절염과 류머티즘성 관절염은 치료 와 관리법이 다르므로 발병 초기에 이들을 감별하는 것도 매우 중요 하다. ⑥ 꾸준한 치료와 자기 관리로 관절 장애와 합병증을 예방하자 : 관절염 환자들은 장기 적으로 약을 복용할 때 생길 수 있는 부작용을 알아둬 야 한다. 의사처방에 따라 알 맞게 투약해야 관절통과 염증 악화를 억 제할 수 있다. 남아있는 관절 기능을 보존 하고, 손실된 운동기능의 회 복과 통증 완화를 위해 재활 운동도 꾸준히 해야 한다. 4. 고혈압 1) 고혈압의 개념 혈압을 말할때는 흔히 ‘최고는 얼마, 최저는 얼마’라고 하는데, 혈압이 120/80mmHg라 고 하면, 최고혈압(수축기 혈압)이 120mmHg이고, 최저혈압(이완기 혈압)이 80mmHg라는 이야기이다. 즉, 고혈압은 최고혈압이 140mmHg 이상이거나 최저혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 2) 고혈압의 증상 고혈압은 일반적으로 뚜렷한 증상이 없는 것이 보통이며, 혈압이 높을수록 증상이 강 하게 오는 것은 아니다. 일부 사람만이 종종 뒷머리가 띵하거나 어지럽거나, 쉽게 피로해 지는 등의 증상을 호소한다. 하지만 대다수 의 많은 환자들은 증상을 느끼지 못하고 생활 하다 합병증이 생겨 고혈압 이 있음을 알게 되는 경우가 많다. 이와 같이 합병증이 발생 한 이후에는 ‘몸이 붓는다.’, ‘숨쉬기가 곤란하다.’, ‘가슴이 아프다.’, ‘두통이 오고 잘 안 보인다.’고 호소한다. 3) 고혈압의 진단 고혈압을 별다른 증세가 없기 때문에 혈압을 적어도 1년에 두 번 정도는 체크해야 한 다. 혈압은 변동이 있고 또 여러 원인으로 상승할 수 있으므로 한번 측정해서 판단하기는 어렵다. 그래서 두 번 이상 외래를 방문하여 측정한 혈압이 기준치(140/90mmHg)보다 높 으면 고혈압으로 본다.

138 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 혈압 측정하기 기구만 있으면 손쉽게 집에서 자가 혈압측정도 가능하다. 이에 대한 자세한 안내는 국민고혈압사 업단(www.hypertension.or.kr) 홈페이지☞상단의 “고혈압 관리” ☞“올바른 혈압측정 방법을 참고하시 도록 안내해 드리고, 인터넷 사용이 어려우신 분에 한해서는 자료를 출력하여 안내하는 것도 좋다. [인터넷 검색 미리보기]

Ⅵ. 부 록 139 혈압을 잴 때마다 차이가 나는 이유는? 혈압은 수시로 변한다. 그렇기 때문에 안정된 상태에서 혈압을 재는 것이 중요하다. 만약 병원에서 잴 때는 5분 정도 가만히 앉아 안정을 취하신 후 혈압을 재는 것이 좋다. 그리고 운동 후에는 적어 도 한두시간이 지난 다음에 혈압을 재도록 하고, 술을 마셨을 때는 정확한 혈압이 나오지 않는다. 뿐만 아니라 담배를 피우거나 커피를 마신 후에는 30분 가량 지난 뒤에 혈압을 재야한다. ※ 정상 범위의 혈압 : 120/80 mmHg 미만 4) 고혈압의 관리 고혈압은 완치되는 질환이 아니고 조절하는 질환이므로 약물치료 및 생활습관을 개선 하는 등의 지속적인 관리가 필요하다. 고혈압 관리에 있어 약물요법과 함께 생활요법을 지키는 것이 매우 중요하다. ① 규칙적 혈압측정으로 정상혈압을 유지한다. 약물치료와 생활요법을 통해 지속적으 로 정상혈압을 유지해야 한다. 또한 혈압조절에 대한 신념을 가지고 지속적으로 혈 압을 관리해야 한다. ② 과음을 피하고 소량이라도 술을 매일 마시면 안 된다. 마실 때는 소량의 음주가 바람 직하고 절대로 매일 마시면 안 된다. ③ 염분섭취를 줄인다. 염분은 혈압을 올리는 중요 인자이므로 반드시 싱겁게 먹어야 한다. 염분섭취에 따른 혈압의 반응은 사람마다 다른 데, 노인이나 고혈압환자, 당뇨 병환자들은 일반사람보다 염분에 더 민 감하다. 음식 조리 시, 소금, 간장을 적게 사 용하고 절인음식, 각종 가공식품 등도 심염이 많이 들어있으니 피한다. ④ 규칙적인 운동을 한다. 유산소 운동이 좋으며, 이에는 에어로빅, 빨리 걷기, 가벼운 달리기, 등산, 계단 오르기, 자전거 타기, 수영 등이 있다. 1주일에 3~4회 정도, 1회 30분~1시간 가량 약간 숨이 찰 정도로 하는 것이 좋다. 역기나 아령을 드는 등의 근 육을 키우는 운동은 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있다. 심장병, 중대한 건강상 문제를 가진 환자는 전문의에 상담 후 실시해야 한다. ⑤ 칼륨을 섭취한다. 소금을 많이 섭취하는 사람의 경우 하루 3.5g 이상 의 칼륨 섭취가 혈압강하에 도움을 준다. ⑥ 담배를 끊어야 한다. 흡연을 하면 고혈압 약을 복용하더라도 담배로 인한 심장 혈관 계질환을 막기 힘들게 된다. 실제 흡연 자체가 혈압을 상승시켜, 보통 담배 한 개피 를 비우면 약 15분간 혈압이 원래 혈압 보다 5mmHg~10mmHg 정도 오른 상태를 유

140 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 지하다가 다시 회복된다. ⑦ 규칙적으로 약을 복용한다. 혈압은 고치는 것이 아니고 조절하는 것 이므로 지속적 이 치료가 필요하다. 한동안 혈압 조절이 잘 되면 약을 줄이거나 끊어볼 수도 있지 만 이는 고혈압이 완치된 것이 아니다. 대 부분 다시 혈압이 오르게 된다. ⑧ 스트레스를 줄인다. 항상 정신적 안정을 생각하고 일상 스트레스는 최대한 피해야 한다. ⑨ 동물성지방과 당분 섭취를 최소화해야 한다. 특히, 당뇨병이 있는 환자는 철저히 당 뇨를 조절해야 하며 혈압도 정상인처럼 낮추어야 한다. ⑩ 표준체중 범위를 유지해야 한다. 비만은 혈압상승과 밀접한 관계가 있다. 특히 복부 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병과 매울 밀접한 관련 이 있다. 몸이 비대하면 몸 전 체에 보내야 할 혈액의 양이 많아지고 그만큼 심장이 힘을 들여 일을 해야 하기 때 문이다. ※ 표준체중(Kg) = [신장(cm)- 100] ☓ 0.9 ⑪ 급격한 환경의 변화를 피해야 한다. 뜨거운 목욕이나 사우나, 추운 날 갑작스러운 외 출 등은 급격한 온도의 변화로 위험을 초래할 수 있으므로 체온유지에 각별히 신경 을 써야 한다. 과도한 성행위, 심한 음 주, 커피 등 자극성 음식도 피하는 것이 좋다. 5. 당뇨병 1) 당뇨병의 개념 당뇨병은 혈액 속에 포도당의 농도가 비정상적으로 높은 상태를 말한다. 우리가 매일 섭취하는 음식에는 당질, 단백질 및 지방 등의 영양소가 있는데 주식으로 먹는 쌀, 밀가 루, 감자 등에 많이 포함되어 있는 당질은 장에서 혈액으로 들어가 혈당이 된다. 혈당은 사람이 활동하는데 필요한 에너지로 이용되기 위해 인슐린이 필요하다. 인슐린은 췌장이 라는 장기 의 베타세포에서 분비되는데 당뇨병은 인슐린의 분비가 부족하거나 우리 몸에 서 제대로 작용하지 못하여 혈액 속에 혈당이 에너지로 이용되지 않고 혈액 속에 남아 결국에는 소변으로 배설되는 것이다. 2) 당뇨병의 증상 혈당이 높으면 소변으로 빠져나가게 되고, 이때 물을 끌고 나가기 때문에 소변을 많이

Ⅵ. 부 록 141 보게 된다. 그러면 몸 안에는 수분이 부족하여 입이 마르 고 물을 많이 마시게 된다. 그러 나 섭취한 영양소가 에너지로 이용되지 못하기 때문에 오히려 몸무게는 감소하고 음식을 많이 먹게 된다. 이외 에 피로, 감염증, 신경통, 시력장애 등이 올 수 있다. 그렇지만 발병 초기 당뇨병의 경우 아무 증상이 나타나지 않는 경우가 많아, 의사의 지시나 처방에 따른 치료를 소홀히 하기가 쉽다. 치료를 소홀히 하면 고혈당이 지속되어 5~10년만 지나면 걷 잡을 수 없는 무서운 합병증이 생겨난다. 3) 당뇨병의 진단 혈액검사를 통해 진단하는 방법이 좋다. 8시간 이상 금식 후에 측정한 혈당이 126mg/dL 이상이거나, 경구 당부하 검사 2시간 후 혈당이 200mg/dL 이상인 경우를 당뇨

142 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 병이라 한다. 또한 물을 많이 마시거나 소변이 많아지고 체중이 감소하는 동시에 식사와 무관하게 측정한 혈당이 200mg/dL이상일 때도 당뇨병으로 진단한다. 4) 당뇨병의 관리 식사요법을 잘 이행하는 것이 중요하다. 규칙적인 식사와 음식을 골고루 섭취하고 설 탕의 섭취와 기름기 많은 음식의 섭취는 제한해야 한다. 그 리고 섬유소가 풍부한 식사를 하며 되도록 싱겁게 먹어야 한다. 뿐만 아 니라 규칙적인 운동 및 표준체중을 유지하는 것도 중요하다. 만약, 위의 사항을 엄격히 시행하여도 혈당조절이 안 될 때는 약물요법을 사용하여야 한다. ① 식사요법 - 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹는다. 적절한 열량 섭취 및 규칙적인 식사는 혈당조절에 도움이 된다. - 설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의한다. 단순당은 농축된 열량원이며, 소화 흡수가 빨라 혈당상승을 촉진시킨다. - 식이섬유소를 적절히 섭취한다. 식이섬유소는 혈당과 혈종지방의 농도를 낮추 므로 혈당조절과 심장순환계 질환의 예방에 도움이 된 다. - 지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취를 제한한다. 동물성 지방 및 콜레스 테롤은 심혈관계 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로 가급적 섭취를 줄이고 식물성 기름으로 적정량 섭취한다. - 소금 섭취를 줄인다. 과다한 소금섭취는 혈압을 상승시킬 수 있으므로 싱겁게 먹는 습관을 갖도록 한다. - 술은 피하는 것이 좋다. 술은 영양소가 포함되지 않으면서 열량을 많이 내므로 피하는 것이 좋다.

Ⅵ. 부 록 143 비교적 자유롭게 섭취할 수 있는 식품 1. 채소류 : 대부분의 채소류는 자유섭취식품으로 분류한다. 그 중 1교 환단위당 당질 6g이상인 채 소는 다른 채소류와 비교시 당질함량이 많아 자유식품에서 제외한다. * 1 교환단위당 당질 6g이상 함유한 채소류 : 고춧잎, 쑥, 단호박, 풋마늘, 당근, 도라지, 연근, 우 엉, 매생이 2. 해조류 : 곤약, 김, 미역, 우무, 한천 3. 음료수 : 녹차, 홍차, 보리차, 코카콜라 라이트, 코카콜라 제로, 다이어트 사이다, 생수, 토닉워터, 순백차, 옥수수수염차 등 달지 않은 차 4. 향신료 : 겨자, 식초, 계피, 후추, 레몬 5. 저열량감미료 : 그린스위트, 화인스위트, 네오스위트, 이퀄, 뉴슈가, 신화당 주의하여야 할 식품 당질이 많고 열량이 높아 혈당조절에도 바람직하지 않으므로 조심하도록 합니다. 1. 곡류 : 케잌, 달콤한 과자, 파이류, 설탕입힌 플레이크, 약과, 꿀, 떡 2. 우유류 : 가당요쿠르트, 가당연유, 쵸코우유, 바나나우유, 딸기우유, 현미우유 3. 과일류 : 과일통조림류 4. 기 타 : 유자차, 모과차 등 달콤한 차류, 사탕, 꿀, 젤리, 쵸콜릿, 시럽, 쨈, 엿, 양갱, 껌, 조청, 물엿 ② 운동요법 - 적절한 운동 선택 : 산보, 경보, 달리기, 제자리뛰기, 줄넘기, 맨손체조 혹은 리듬 체조, 자전거 타기, 수영, 각종 구기 종목들, 등산 등 - 운동 방법 : 한 종목의 운동을 계속 높여 가며 할 수도 있고, 처음 에는 가벼운 운동부터 시작하여 차츰 강도가 높은 운동으로 바꾸어 나가는 방법도 있다.  예) 계속 산보를 하되 차츰 시간을 늘려 가며, 속도를 빨리 하면서 강도를 높일 수도 있고, 처음에는 가벼운 산보로 시작하여 익숙해지면 달리기 혹은 등산 으로 강도를 높여 가는 방법도 있다. - 운동시기 : 당뇨인에게서 혈당이 가장 높아지는 시기는 식후 30분에 서 1시간 사이이므로 운동의 최적 시기는 식후 30분 이후부터라고 할 수 있다. 여건 상 식후 30분 후의 운동이 불가능 할 경우에는 생활여건을 고려하여 자신에게 적 합한 시간대를 정하여 꾸준히 운동하는 것이 좋다. ※ 매일 일정량의 인슐린 주사나 많은 양의 경구혈당강하제를 복용 하고 있는 경우에는 공복 혹은 식전 운동은 바람직하지 못하다. 이 시간대의 무리한 운 동은 저혈당을 초래하게 되어서 혈당 조 절에 오히려 역효과를 낼 수도 있다. 굳이 공복에 운동을 하는 경우에는 운동 30분전쯤에 소량의 당분을 섭취하던

144 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 지 저혈당에 대한 충분한 대비책을 가지고 해야 한다. - 운동량 : 운동의 시간은 하는 운동의 종류에 따라서 다르게 책정해 야 한다. 예를 들면 가벼운 산책이라고 하면 대략 30분~한시간 정도, 경보라고 하면 10 분~30분 정도, 대부분의 구기 종목은 15~ 30분 정도가 적당하다. 또한 가급적 강 도 높은 운동을 짧게 하기보다는 강도가 약한 운동 을 오래하는 것이 당뇨병을 위한 운동에는 더욱 바람직하다. 운동의 시간을 한꺼번에 모두 해버리는 것보다 는 중간에 잠시 휴식을 취하면 서 반복하거나, 혹은 가능하다면 하루에 몇 번으 로 나누어서 하는 것 이 더욱 바람직하다. 집에서 혈당을 체크할 수도 있나요? 당뇨병을 관리하기 위해서는 반드시 자가 혈당 측정기를 통해서 상태를 정확히 파악해야 한다. 혈 당 관리를 잘하면 건강하게 되고 당뇨병과 관련된 눈, 신장, 혈관계의 합병증의 위험을 예방할 수 있다. ※ 정상 범위의 혈당(공복시) : 110mg/dL 미만 6. 고지혈증 1) 고지혈증의 개념 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관계 질환을 일으키는 상태를 말한다. 최근에는 이상지질 혈증(dyslipidemia)으로 정의하기도 한다. 2) 고지혈증의 증상 대부분 증상이 없지만 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있다. 예를 들어 혈액 내에 중성지방이 크게 증가하면 췌장염이 발생할 수 있으며 췌장염의 증상은 복통 으로 나타날 수 있다. 일부 환자의 경우 아킬레스건에 황색종(황색의 종양)이 생기거나 눈꺼풀에 황색판종(눈꺼풀 에 생기는 황색종의 형태)이 나타나기도 한다[고콜레스테롤 ☞ 동맥경화 ☞ 혈관이 점차 좁아져 피 흐름의 이상 ☞ 혈관이 막힘].

Ⅵ. 부 록 145 고지혈증의 합병증 3) 고지혈증의 진단 금식을 한 후 채혈검사를 통해서 진단할 수 있다. 혈액 내의 콜레스테롤, 중성지방, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 수치를 직접 측정해야 한 다. 그러므로 인근 의료시설 을 이용하여 진단받아 보시는 게 좋다. 4) 고지혈증의 관리 균형있는 식사와 고콜레스테롤 식품을 제한하고, 운동을 규칙적으로 실시하면서 조절 해야 한다. 그리고 고콜레스테롤인 경우는 6개월 정도의 식사요법과 운동요법을 먼저 시

146 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 행하는 것이 원칙이며, 함께 약물치료를 병행해야 한다. ① 꾸준히 운동을 한다. 매일 적당한 운동을 하면 중성지방이 감소하고 HDL 콜레스테 롤이 증가한다. 보행, 등산, 조깅, 에어로빅 체조, 테니스 등의 유산소 운동을 하루 30~40분 정도 한다. ② 담배를 피우지 않는다. 담배는 HDL 콜레스테롤을 감소시키고 심장병 을 유발한다. ③ 술을 삼간다. 술은 고혈압과 뇌졸중에 위험이 있으므로 삼가는 것이 좋다. 만약 마실 경우에는 주 1~2회 이내로 하고 1회 2잔 이내로 마시도록 한다. ④ 삼겹살, 닭껍질, 내장(간, 콩팥 등), 소시지, 핫도그, 베이컨 등 동물성 지방을 가능한 적게 먹는다. ⑤ 달걀 노른자, 생선알, 소간, 새우 등 콜레스테롤이 많은 음식은 피한 다. ⑥ 섬유소를 많이 섭취한다. 곡식(현미, 잡곡), 콩, 야채, 해조류, 과일, 버섯류 등 섬유소 는 장에서 콜레스테롤의 소실을 촉진한다. ⑦ 적정체중을 유지한다. 비만은 콜레스테롤 증가와 관련이 있으며, 비만 자체가 심장 질환의 위험을 높인다. 용어설명 - 총 콜레스테롤 : 혈액 내에 있는 모든 콜레스테롤의 총합이다. - 중성지방 : 과다하게 증가할 경우 동맥경화를 유발하고, 지방질이 많이 포함된 식사를 할 경우 급 히 상승할 정도로 식사내용에 민감하여 특히 알코올에 의해 쉽게 증가한다. - HDL 콜레스테롤(고밀도 콜레스테롤) : 혈액 내 LDL 콜레스테롤을 제거해 동맥경화의 진행을 억 제하므로 ‘좋은 콜레스테롤’이라고도 한다. - LDL 콜레스테롤(저밀도 콜레스테롤) : 동맥경화를 유발하는 주범으로 혈액 내 수치가 높을 수록 심장병이 발생한 위험이 높아 ‘나쁜 콜레스테롤’이라고도 한다. ※ 콜레스테롤 수치 파악하기 (단위: mg/dL) 정상수치 경계범위 위험수준 총 콜레스테롤 200 미만 200~240 240 이상 고밀도 콜레스테롤 60 이상 40~59 40 이하 중성지방 150 미만 150~499 500 이하 저밀도 콜레스테롤 100 미만 130~159 169~189 미국 국립 콜레스테롤 교육프로그램(NCEP) 기준

Ⅵ. 부 록 147 서비스 이용자와의 상담을 통해서 기본적인 답변은 가능하지만, 전문적인 의료기관을 소개하여 빠 른 시일내에 올바른 진단을 받을 수 있도록 안내하는 것이 중요하다. 따라서 노후생활설계사는 공 공보건포털사이트(http://phi.mw.go.kr)를 통하여 서비스 이용자가 거주하는 지역 내 의료기관에 대 해 소개하도록 한다. 또한 본 사이트에 다양한 자기측정 및 정보가 있으므로 소개하여 서비스 이 용자가 직접 이용할 수 있도록 하는 것도 좋은 방법이다. 7. 뇌졸중 1) 뇌졸중의 개념 뇌졸중은 흔히 중풍이라고 불리는 뇌혈관 질환이다. 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막 히거나 터져서 뇌 손상이 오고 그에 따른 신체장애가 나타나는 질환이다. 질환이 심하면 생명을 잃을 수도 있고, 반신마비나 언어 장애 등이 남을 수 있는 무서운 질병이다. 2) 뇌졸중의 증상 뇌의 각 부분마다 기능이 다르기 때문에 뇌의 어떤 부분이 손상이 왔느냐에 따라 증상 이 다양하다. 그 중 흔한 증상을 나열하면 다음과 같다. 다음과 같은 증상이 발생하면 즉 시 119에 도움을 요청해야 한다. ① 한 쪽 방향의 얼굴, 팔, 다리에 멍멍한 느낌이 들거나 저린 느낌이 온 다. ② 한 쪽 방향의 팔, 다리에 마비가 오고 힘이 빠진다. ③ 입술이 한 쪽으로 돌아간다. ④ 눈이 갑자기 안보인다. ⑤ 말이 어눌해지거나 상대방의 말이 잘 이해가 안된다. ⑥ 어지럽다. ⑦ 걸음을 걷기가 불편해 진다. ⑧ 하나의 물건이 두 개로 보인다. ⑨ 갑자기 머리가 아프면서 토를 한다. 3) 뇌졸중의 관리 뇌졸중을 감소시키기 위해서는 예방이 중요하다. 왜냐하면 뇌졸중은 수년에 걸쳐 서서

148 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 히 뇌혈관에 문제가 쌓이고 더 이상 견딜 수 없을 정도가 되었을 때 비로소 혈관이 터지 거나 막혀서 증상이 발생하기 때문이다. 그러므로 뇌혈관에 손상을 줄 수 있는 원인들을 빨리 발견하고 조절하여 예방하는 것이 최선이다. 뇌졸중의 주요 원인으로는 고령의 나이, 고혈압, 당뇨병, 심장질환, 흡연, 과음 등이 있 다. 이 중 고혈압은 뇌졸중의 가장 중요한 원인으로 혈압을 조절하면 뇌졸중의 발생 가능 성을 크게 감소시킬 수 있다. 그리고 또 다른 원인인 동맥경화증을 예방하기 위해서는 콜 레스테롤이 높은 음식을 피하고 규칙적인 운동을 하는 것이 필요하다. 뿐만 아니라 무조 건 금연 을 하는 것이 필요하며, 당뇨병이나 심장질환이 있는지 정기적인 검진을 받아봐 야 하겠다. ① 담배는 반드시 끊습니다. ② 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다. ③ 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다. ④ 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다. ⑤ 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다. ⑥ 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다. ⑦ 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다. ⑧ 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 꾸준히 치료합니다. ⑨ 콜레스테롤 섭취 제한 ⑩ 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다. 뇌졸중은 여러 원인에 의해 비롯될 수 있으나 여러 원인들에 대해 조기에 발견하고 조절하면 뇌졸 중을 예방하는데 크게 기여할 수 있다. 그러므로 뇌졸중 예방을 위한 자세한 지침을 알아 둘 필요 가 있다. 따라서 뇌졸중 예방을 위한 구체적인 생활지침은 대한뇌졸중학회(www.stroke.or.kr)를 방 문하여 보면 무료로 정보를 볼 수 있으므로 안내하거나 노후생활설계사가 보고 소개하도록 한다.

Ⅵ. 부 록 149 <뇌졸중 진단지> ◉ 다음의 항목 중 해당하는 사항을 체크해보세요. 문항 선택 1. 몸이 뚱뚱한 편이다. nmlkj 2. 흡연을 한다 nmlkj 3. 음주를 한다. nmlkj 4. 짠 음식을 좋아하는 편이다. nmlkj 5. 운동을 하지 않는다. nmlkj 6. 신경을 많이 쓰는 편이다. nmlkj 7. 혈압이 높은 편이다. nmlkj 8. 당뇨병이 있다. nmlkj 9. 심장 질환이 있다. nmlkj 10. 갑자기 손 감각이 둔해진 적이 있다. nmlkj 11. 가족 중 중풍환자가 있었다. nmlkj 12. 갑자기 한쪽 눈이 침침해진 적이 있다 nmlkj 13. 갑자기 반쪽 몸에 힘이 빠진다. nmlkj 14. 갑자기 머리가 어지러운 적이 있다. nmlkj 15. 채식보다 육류를 즐긴다. nmlkj 16. 커피와 인스턴트 음식을 즐긴다. nmlkj 17. 피로를 자주 느낀다. nmlkj 18. 양약을 장기 복용하고 있다. nmlkj 19. 성격이 급한 편이다. nmlkj 20. 변비가 있다. nmlkj 21. 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높다. nmlkj 22. 동맥경화증이 있다. nmlkj 23. 몸 한쪽이 갑자기 저린 적이 있다. nmlkj 24. 피부나 근육이 당기는 듯하다 nmlkj 25. 혈액순환이 잘 안된다. nmlkj 26. 갑자기 심한 두통이 일어난다. nmlkj 27. 갑자기 발음이 어눌해진 적이 있다. nmlkj 28. 몸이 한쪽으로 기우는 듯하다. nmlkj 한국보건복지정보개발원 공공보건포털

150 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ※ 진단지 해석방법 ① 채점기준 문항 배점 문항 배점 1. 몸이 뚱뚱한 편이다. 5 15. 채식보다 육류를 즐긴다. 5 2. 흡연을 한다 5 16. 커피와 인스턴트 음식을 즐긴다. 5 3. 음주를 한다. 5 17. 피로를 자주 느낀다. 5 4. 짠 음식을 좋아하는 편이다. 10 18. 양약을 장기 복용하고 있다. 5 5. 운동을 하지 않는다. 10 19. 성격이 급한 편이다. 10 6. 신경을 많이 쓰는 편이다. 10 20. 변비가 있다. 10 7. 혈압이 높은 편이다. 20 21. 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높다. 20 8. 당뇨병이 있다. 20 22. 동맥경화증이 있다. 20 9. 심장 질환이 있다. 20 23. 몸 한쪽이 갑자기 저린 적이 있다. 20 10. 갑자기 손 감각이 둔해진 적이 있다. 20 24. 피부나 근육이 당기는 듯하다 20 11. 가족 중 중풍환자가 있었다. 25 25. 혈액순환이 잘 안된다. 25 12. 갑자기 한쪽 눈이 침침해진 적이 있다 25 26. 갑자기 심한 두통이 일어난다. 25 13. 갑자기 반쪽 몸에 힘이 빠진다. 30 27. 갑자기 발음이 어눌해진 적이 있다. 30 14. 갑자기 머리가 어지러운 적이 있다. 30 28. 몸이 한쪽으로 기우는 듯하다. 30 ② 해석방법 - 50점 미만 : 건강에 대해 지속적인 관심을 갖고 월1회 중풍 자가진단을 하시기 바랍니다. 특히 20점 이상 되는 항목에 해당하는 증세를 갖고 계신 분은 자가 진단 결과가 낮게 나왔더라도 병원을 방문하셔서 건강을 점검 하시는 것이 좋 습니다. - 50점~70점 미만 : 뇌졸중이 발생할 수 있는 가능성을 항상 갖고 있습니다. 월1회 정기적으로 병원을 방문하셔서 건강을 점검하시기 바랍니다. - 70점 이상 : 체질적으로 뇌졸중이 발생할 수 있는 위험도가 매우 높습니다. 빠른 시간내에 검진을 받으시어 이상 유무를 확인하시고 원인 치료를 받으시기 바랍 니다.

Ⅵ. 부 록 151 8. 파킨슨 병 1) 파킨슨병의 개념 파킨슨병이란 이상운동장애 질환의 하나로 중추신경계가 퇴화하면서 도파민이라는 신 경전달물질을 분비하는 특정 신경세포들이 죽어감으로써 생기는 병이다. 신경세포는 노 화하면서 죽는 것이 당연하다. 하지만 파킨슨병 환자의 경우 그 속도가 정상인들보다 아 주 빠르고 뇌의 여러 부분 중 선택적인 부위만 주로 손상한다. 파킨슨병은 만성 퇴행성 뇌신경장애 로 일반적으로 시간이 흐를수록 더욱 악화된다. 그래서 이 병은 노화의 진행 과 관계가 있다. 노화를 멈추게 할 수 없는 것과 마찬가지로 파킨슨 병 역시 완치는 불가 능하다. 그러나 사람이 늙어가듯 천천히 진행되기 때문에 부족해진 도파민을 보충해주면 병의 진행속도를 늦추는 증상치료 는 가능하다. 때문에 약물이나 물리치료를 병행하면 완치는 아니더라도 사회생활이 가능하다. 2) 파킨슨병의 증상 파킨슨병은 뇌신경세포가 파괴된 후 수년이 지나야 초기증상을 보인다. 대부분의 환자 들은 떨림, 움직임 둔화, 근육경직, 자세 불균형, 종종걸음 등의 증세를 보이면서 서서히 악화된다. 증상이 있다 하더라도 오십견이나 중풍, 뇌졸중 등 다른 질환과의 구분이 어렵 고 뇌의 이상에 의해 행동이 느려지거나 몸이 굳는 경우도 많아 전문의의 정확한 진단이 필요하다. ① 파킨슨병의 5단계 증상 - 1단계 : 한쪽 팔과 다리에 한정되어 안정 시 떨림이나 강직 등이 나타난다. - 2단계 : 양 팔과 다리에서 안정 시 떨림이나 강직 등이 나타나지만 신체균형을 유지하는데는 지장이 없다. - 3단계 : 양 팔과 다리에서 안정 시 떨림과 강직이 강하게 나타나고 자세가 불안 정해져 보행에 장애가 온다. - 4단계 : 걷고 서기는 할 수 있어 어느 정도의 독립적인 활동이 가능하다. - 5단계 : 독립적인 활동이 불가능해져서 휠체어나 침대에 전적으로 의존하게 된다.

152 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 3) 파킨슨병의 관리 파킨슨병은 예방법이 없다. 때문에 예방수칙도 특별히 없다. 그러나 약물과 함께 규칙 적으로 꾸준히 운동을 한다면 증상은 충분히 치료할 수 있다. ① 심호흡하기 - 환자 스스로 숨을 느낄 수 있도록 배에 손을 올려둔다. - 숨을 크게 들이마시면서 가슴을 크게 팽창시킨다. - 숨을 크게 들이마신 다음에는 입으로 촛불을 끄듯이 길고 세게 숨을 내쉰다. - 10회 정도 반복한다. ② 목 운동하기 - 머리를 천천히 정면을 쳐다볼 수 있도록 고개를 든다. - 그 후 머리를 뒤쪽으로 젖힌 후 다시 천천히 앞으로 고개를 숙인다. - 5~10회 정도 반복한다. ③ 어깨 으쓱거리기 - 양쪽 어깨를 으쓱 올려 어깨가 귀에 닿게 한다. - 이 상태를 유지한 채로 다섯을 센 후 어깨를 내린다. - 잠시 쉬었다가 다시 반복한다. 힘이 들 경우 한 쪽 어깨씩 번갈아가며 운동한다. - 5회 정도 반복한다. ④ 발꿈치 들어올리기 - 종아리 근육 강화를 위한 운동으로 몸을 지탱할 수 있도록 의자의 등받이를 잡 고 발꿈치를 들어올린다. - 왼쪽, 오른쪽을 번갈아가며 10회 반복한다. ⑤ 의자에 앉아서 하는 팔다리 운동 - 의자에 앉은 상태에서 오른쪽 다리를 앞으로 쭉 뻗은 후, 다시 접고 왼쪽 다리 도 오른쪽 다리와 똑같이 반복한다.

Ⅵ. 부 록 153 - 다음으로 왼팔을 높이 든 다음 내리고 다시 오른팔을 높이 들고 내린다. - 운동이 어느정도 익숙해지면 왼팔과 오른쪽 다리를 같인 든 후 내리 고 오른팔 과 왼다리를 같이 든 후 내리는 형식으로 5회 정도 반복한다. - 이 때 구령으로 오른발-왼발 소리를 낸다. - 이 운동은 팔과 다리의 운동을 같이 하는 것으로 무엇보다 중요한 것은 리듬을 맞추어 하는 것이다. <피킨슨병 진단지> ◉ 다음의 항목 중 해당하는 사항을 체크해보세요. 문항 선택 1. 의자에서 일어날 때 불편하다 nmlkj 2. 글을 쓸 때 글자의 크기가 점차로 작아진다. nmlkj 3. 목소리가 이전에 비해 힘이 없다. nmlkj 4. 서 있거나 보행시 균형잡기에 지장이 있다. nmlkj 5. 걸을 떄 발가락이 바닥에 부딪힌 적이 있다. nmlkj 6. 얼굴에 표정이 사라져 무표정한 모습이다. nmlkj 7. 손 혹은 발을 흔들거나 떨린다. nmlkj 8. 단추를 잠그기가 불편하다. nmlkj 9. 걸을 때 발을 끌고 걷는다. nmlkj 10. 걸을 때 보폭이 짧아져 총총걸음을 한다. nmlkj 11. 파킨슨병에 걸렸냐고 질문을 받은 적이 있다. nmlkj 12. 파킨슨 약을 복용한 적이 있다. nmlkj ※ 자가진단으로는 보조수단으로 정확히 파악하기 어렵습니다. 정확한 진단 을 위해서는 대학병원에서의 정확 한 진단을 요합니다. ※ 진단지 해석방법 ① 선택한 문항의 갯수가 0~6개 : 파킨슨병 가능성이 낮다.

154 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ② 선택한 문항의 갯수가 7~9개 : 파킨슨병 가능성이 있다. ③ 선택한 문항의 갯수가 10~12개 : 파킨슨병 가능성이 매우 높다. 9. 전립선비대증 1) 전립선비대증의 개념 남성이 50대가 되면 전립선 내부에 비대성 병변이 생기기 시작한다. 그래서 남자 50대 를 전립성 연령이라고 흔히 부르는 것도 이 때문이다. 물론 30대나 40대에서도 드물게 비 대성 변화가 일어나는 예도 있다. 전립선은 갓 태어난 아기에게도 있으나 그 크기는 발견하기 힘들 정도 로 작다. 사춘기 가 되면서 남성호르몬의 작용에 의하여 전립선이 조금 씩 커지면서 30세 전후가 되면 약 밤톨 (20gm) 정도의 크기가 되고 그 후 변화가 없다가 40세 이후에 다시 전립선의 성장이 진행한다. 방광출구를 둘러싸고 있는 전립선이 비대하면 우선 그 부위를 압박하여 요도 가 좁아지므로 방광에서 나오는 오줌줄기가 가늘어진다. 따라서 비대의 정도가 점점 심 해 가면서 오줌 누기도 점점 어렵게 되기 마련이나, 실제 로는 반드시 그렇지는 않다. 전 립선 크기만 가지고 비대증을 진단하지 않으며, 오줌누기의 여러 가지 자각증상, 전립선 을 손가락을 만져보거나 영상으로 보거나 오줌누기의 객관적 판단 등의 종합적인 평가가 필요하다. 50대 이후의 소위 전립선 연령에서 오줌 누기가 정상이 아니라 고 생각되면 될 수 있는 대로 속히 전문의의 도움을 받는 것이 현명하다. 2) 전립선비대증의 증상 ① 초기증상 전립선비대증 증상이 아주 경한 정도일 때인데, 오줌 횟수가 평상시보다 증가하며 특 히 밤에 잠자는 동안에 두 번 이상 일어나게 되니, 자연히 잠을 설치게 되고 또 오줌이 금방 나올 듯 또 참지 못하게 된다. 또 오줌이 곧 나올 것 같으면서 안 나오거나, 다 눌 때까지 시간이 걸리고, 전에 비하여 오줌 줄기가 가늘고 힘이 든다. 사람에 따라서는 아 랫배나 항문과 음낭 사이의 회음부가 공연히 불쾌하거나 압박감을 느낄 수도 있다. 정상적으로 밤에 한 번도 오줌을 누지 않는 것이 정상인데, 이것이 2 회, 3회가 되고 다음에 4회, 5회가 된다. 즉 적어도 자는 동안에 두 시 간에 한번, 1시간에 한번은 화장실 을 들락거려야 하는 계산이 나온다. 이렇게 되면 항상 오줌 누기가 머리에 가득 차있고

Ⅵ. 부 록 155 어디를 가거나 화장실을 미리 확인해야 되고 일상생활이 힘들게 된다. 이러한 증상은 비대증이 진행되면서 점점 정도가 심해 가고 요의가 생기면 즉시 가야 지 그렇지 않으면 요가 급하게 되어 본의 아니게 화장실까지 가기 전에 오줌을 지리게 되어 사회생활에 점점 크게 불편을 느끼기 된다. ② 진행된 상태 지속적인 폐색에 의해 만성 요폐가 유발되고 심하면 방광이 과팽창 되어 방광기능의 회복이 불가능해질 수도 있다. 드물게 지속적인 요폐로 방광결석이나 방광게실 형성, 신 기능 상실, 요로감염 및 신우신염 등의 결과도 초래될 수 있다. 3) 전립선비대증 관리 ① 좌욕이나 반신욕을 한다. 따뜻한 물(섭씨 35~40도)에 엉덩이를 담그는 좌욕이나 반 신욕을 하루 10~20분 정도 꾸준히 한다. 따뜻한 물은 전립선 근육을 이완시키고 혈 액 순환을 활성화시켜 면역력을 높여준다. ② 소변은 오래 참지 않는다. 소변을 습관적으로 오래 참으면, 소변이 역류하여 전립선 에 염증을 일으킬 수 있다. ③ 야채와 곡물류를 충분히 섭취한다. 전립선에 해로운 술, 담배, 인스턴트 식품을 피하 고 제철과일과 야채, 곡물류를 충분히 섭취해야 한다. 특히, 콩, 토마토, 마늘, 양파, 녹차, 복분자, 홍삼, 굴, 가지, 된장, 현미 등이 전립선에 좋다 ④ 차가운 바닥에 앉지 않는다. 바닥이 차가우면 전립선 주위의 근육들이 굳게 되어 전 립선 기능이 저하된다. ⑤ 엉덩이를 장시간 압박하지 않는다. 자전거나 오타바이를 장시간 타거 나 의자에 오 래 앉아 있으면 혈액순환 장애가 발생한다. 한 두시간마다 쉬는 시간을 갖고 스트레 칭이나 가벼운 체조 등으로 뭉쳤던 근육 을 풀어준다. ⑥ 50세부터는 매년 전립선 정기검진을 받는다. 특히 가족 중 전립선암에 걸린 경우가 있다면, 30대 초반부터 받아야 한다. ⑦ 규칙적인 운동을 꾸준히 한다. 걷기 운동은 전립선 건강에 매우 좋아 걷기, 달리기, 등산, 골반체조 등 하체를 단련시키는 운동을 꾸준히 한다.

156 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 - 골반운동 ① 복근과 허벅지 근육은 움직이지 않으면서 소변을 본다고 생각하며 항문주변 근육을 수축시킨다. ② 1~2초 정도 멈추어 근육을 이완시킨다. ③ 하루 100~200번씩 6개월 이상해야 한다. - 골반체조 ① 정면을 보고 똑바로 눕는다. ② 수건을 접어서 목에 받치고 무릎 아래에는 베개를 댄다 ③ 등을 방바닥에 완전히 붙인 뒤에 힘을 주면서 골반을 위쪽으로 들 어 올린다. ④ 하루 10번씩 꾸준히 한다. <전립선비대증 진단지> ◉ 최근 한 달간 소변을 보실 때 본인의 증상을 표시하시어 점수를 매겨보 십시오. 문항 전혀없다 5회 중 1회 이하 2회중 1회 이하 절반 정도 전반 이상 거의 항상 1. 배뇨 후 시원치 않고 소변이 남아있는 느낌이 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 2. 배뇨 후 2시간 이내 다시 소변을 보는 경우가 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 3. 소변을 볼 때마다 소변줄기가 여러 번 끊어진 경우가 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 4. 소변이 마려울 때 참기 어려운 경우가 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 5. 소변줄기가 약하다고 느낀 경우가 얼마나 자주 있었습 니까? 0 1 2 3 4 5 6. 소변을 볼 때 금방 나오지 않아 힘을 주어야하는 경 우가 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 없다 1번 2번 3번 4번 5번 7. 잠을 자다 소변을 보기 위해서 몇 번이나 일어나십니까? 0 1 2 3 4 5 국제전립선 증상점수(IPSS)

Ⅵ. 부 록 157 ※ 진단지 해석방법 ① 총점이 0~7점 : 경미한 상태입니다. ② 총점이 8~19점 : 중증도의 상태입니다. 전문의와 상담이 필요합니다. ③ 총점이 20~35점 : 심각한 상태입니다. 전문의와 상담이 필요합니다. 10. 일상에서의 건강관리 1) 식사관리 ① 식생활 지침 - 채소, 고기나 생선, 콩제품 반찬을 골고루 먹습니다. ∙ 다양한 채소반찬을 매끼 먹습니다. ∙ 고기나 생선, 계란, 콩제품 반찬을 매일 먹습니다. - 우유제품과 과일을 매일 먹습니다. ∙ 우유, 요구르트나 두유를 매일 먹습니다. ∙ 다양한 제철과일을 먹습니다. - 짠음식을 피하고, 싱겁게 먹습니다. ∙ 장아찌, 젓갈과 같은 짠 음식을 적게 먹습니다. ∙ 음식을 만들거나 먹을 때, 소금이나 간장을 적게 사용합니다. - 많이 움직여서 식욕과 적당히 체중을 유지합니다. ∙ 자신에게 알맞은 운동을 규칙적으로 실천합니다. ∙ 많이 걷고 움직이는 생활을 합니다. - 술을 절제하고 물을 충분히 마십니다. ∙ 되도록 술을 마시지 않습니다. ∙ 술을 마실 때에는 하루 한잔 이내로 제한합니다 (1잔은 소주로는 1.5잔, 맥주 로는 1캔, 양주로는 1잔에 해당됩니다.) ∙ 물을 자주 마십니다. - 세끼 식사와 간식을 꼭 먹습니다. ∙ 세끼 식사를 규칙적으로 합니다. ∙ 조금씩 자주 먹습니다. - 음식은 먹을 만큼 준비하고 오래도니 것은 먹지 않습니다.

158 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ∙ 음식은 한꺼번에 많이 만들지 않습니다. ∙ 남은 음식은 바로 냉장보관하고, 오래된 것은 버립니다. ② 균형식을 위한 식사구성탑 2) 구강관리 ① 양치법 - 치아앞면 입을 벌리고 칫솔모를 잇몸과 맞닿게 45도 각도로 붙이고 아랫방향으로 쓸어내듯이 칫솔질을 합니다. 항 상 안쪽에서 부터 시작하여 가운데 방향으로 나옵니다. 위아래 같은 방 법으로 칫솔질을 합니다.

Ⅵ. 부 록 159 - 치아뒷면 앞면과 같은 방법으로 잇몸과 맞닿은 상태로 치아 위쪽으로 쓸어내 듯 칫솔질을 합니다. - 앞니뒷면 칫솔을 세우고 잇몸에서부터 치아 끝 쪽으로 상하 수직운동 을 하며 칫솔질을 합니다. ② 혀체조 - 혀의 움직임이나 기능을 향상시켜 확실한 발음을 하는데 도움이 되며, 침분비를 도와 구강이 건조해지지 않고 음식물이 남지 않게 해 줍니다. - 입을 다물고 하는 혀 체조는 특히 입술, 볼, 턱의 근육을 향상시킵니다. - 혀로 음식물을 모으는 기능을 높여 음식물이 기관지로 넘어가는 것 을 방지해 주므로 식전에 하는 것이 좋습니다. - 혀 체조 방법

160 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ③ 의치관리 - 틀니를 하는 사람 중 대부분이 치아가 없는 허전함에 하루 종일 착 용하고 있습 니다. 하지만 지속적으로 틀니를 하고 있을 경우 구취가 나거나 잇몸뼈의 흡수, 잇몸과 구강연조직이 헐거나 균열치은종이 발생할 수 있습니다. 적어도 자는 시 간 동안에는 틀니를 빼어 잘 닥 은 후 세정제에 담궈 놓고 잘 닦아줘야 합니다. - 잇몸을 건강하게 하는 것도 틀니를 오래 관리하는 방법 중 하나라고 할 수 있습 니다. 그 방법으로 부드러운 모의 칫솔로 양치질을 할 때 마사지를 해 주거나 엄지나 검지를 깨끗한 천으로 감싸 잇몸을 마사 지 하면 연조직 청결과 함께 마 사지 효과를 볼 수 있습니다. - 틀니를 하는 사람 중 20~40%가 구내염을 겪고 있는 것으로 나타나 주의가 요구 됩니다. 따라서 구내염이 나타나지 않도록 평소 영양관리를 철저히 해야 함은 물론 청결한 틀니관리가 필요합니다. ※ 의치 세척방법 - 식후와 취침 전에 의치를 빼서 칫솔로 잘 닦습니다. 이 때 의치용 칫솔을 쓰면 편리합니다. - 의치를 세면대에서 닦는 경우 세면대에 타월을 깔아놓고 치약과 칫솔로 닦으면 안전합니다. - 의치는 주간에만 사용하고, 야간에는 세척 후 물이 들어 있는 컵에 넣어둡니다. 너무 뜨거운 물은 의치모양을 변하게 하므로 주의합니다. - 6개월 또는 1년에 1번 정기적으로 체크를 받아 나쁜 곳을 수리합니다. 3) 발관리 ① 발 문제의 예방 - 티눈, 경결, 부식된 발톱은 족부 전문의가 제거합니다. - 적절한 지지를 제공해 주고, 뼈의 돌출을 보완해주는 신발을 착용해 야 합니다. - 건조한 피부는 크림이나 로션을 발라줍니다. - 심하게 축축한 피부는 발가락 사이에 파우더, 국소적 항진균제 그리 고 발가락 사이 간격을 띄워 줍니다. - 감각의 상실이 심할 경우, 신발 내의 이물질, 살 속을 파고드는 발 톱, 깊은 궤양 그리고 뜨겁거나 차가운 온도변화를 느끼지 못하므로, 특수한 신발 착용이 필요 합니다.

Ⅵ. 부 록 161 - 신발을 신기 전에 신발과 양말 속을 확인하고, 맨발로 다니지 말며, 매일 발을 관리하고 족부 전문의가 발톱을 관리하도록 해야 합니다. ② 발 마사지

162 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 참고문헌 경기도(2013). 2013년도 노인복지정책 안내, 경기도 보건복지부 (2013). 2013 노인일자리시업 종합안내, 보건복지부 이남(2010). 노후기대에 따른 노후준비 및 노년기 사회활동 참여: 중년기 취업여성과 비 취업여성 간 비교. 한 서대학교 대학원 석사학위논문. 이소정・정경희・이윤경・한정란・유삼현(2008). 성공적인 제3기 인생준비를 위한 사회적 기반 조성. 한국보건사 회연구원・보건복지가족부. 한정란(2005). 노인교육의 이해. 학지사. 인터넷 자료 경기도청 www.gg.go,kr 고용노동부 http://www.moel.go.kr/ 공공보건포털 http://www.g-health.kr/portal/index.do/ 국가통계포탈 http://kosis.kr 국민고혈압사업단 http://www.hypertension.or.kr/ 대한뇌졸중학회 http://www.stroke.or.kr/ 대한당뇨병학회 http://www.diabetes.or.kr/ 대한적십자사 http://www.redcross.or.kr/ 대한전립선학회 http://www.theprostate.org/ 대한토지주택공사 www.lh.or.kr 대한파킨스병 및 이상운동질환 학회 http://www.kmds.or.kr/ 보건복지부 www.mw.go.kr 수원시노인정신건강센터 http://www.silvermhc.or.kr/

Ⅵ. 부 록 163 연번 지 역 전 화 팩 스 주소 1 수원 251-6565 244-0710 수원시 장안구 영화로 71번길 2 2 성남 712-6312 714-6334 성남시 분당구 금곡동 126 청솔마을6단지 3 고양 1644-5104 0303-3442-5104 고양시 일산구동구 정발산동 816번지 4 부천 032-668-6070 032-668-6073 부천시 원미구 원미1동 105-7 5 용인 324-9304~5 324-9306 용인시 처인구 삼가동 556 문화복지행정타운 6 안산 482-4546 410-6622 안산시 상록구 성포동 589 7 안양 455-0551 455-0553 안양시 동안구 호계 2동 314-3 8 남양주 573-6598 573-6597 남양주시 진건읍 송능리 109-17 9 의정부 826-0742 070-7469-8616 의정부시 의정부 2동 580-3 10 평택 651-3677 653-3676 평택시 비전동 631번지 11 시흥 433-1375 497-0400 시흥시 정왕동 2323-10 금강빌딩 4층 12 화성 353-9144 8059-0086 화성시 향남읍 행정리 산11번지 13 광명 02-6925-7444 02-2625-9330 광명시 소화1동 1291번지 소화동 복합청사 3층 14 파주 943-0731 943-0751 파주시 금능동 428번지 15 군포 454-2077~8 454-2079 군포시 금정동 719-4 금정빌딩3층 16 광주 769-9129 763-9120 광주시 탄벌동 18-1 17 김포 996-3924 986-1426 김포시 사우동 865번지 18 이천 635-0195 637-0190 이천시 중리동 187번지 종합복지타운 본관 2층 19 구리 553-6598~9 555-1759 구리시 인창동 575-18번지 3층 인창경로식당 20 양주 859-0475 858-1475 양주시 회정동 421-27번지 21 안성 674-0794 674-0797 안성시 낙원동 68-24 22 포천 536-7661 8083-3336 포천시 군내면 하성북리 23 오산 372-2144-5 372-2146 오산시 원동 813-11 24 하남 790-2960~2직통 2962 790-2933 하남시 신장동 521-5 25 의왕 425-3676 425-3677 의왕시 내손동 644-1 1. 각종 연락처 □ 경기도 노인일자리 수행기관 현황 ① 실버인력뱅크

164 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 연번 지 역 전 화 팩 스 주소 26 여주 881-0050 881-0041 여주시 상동 351-4 27 동두천 865-1181 866-1181 동두천시 생연동 643-3 28 양평 775-6676 775-6679 양평군 양평읍 양근7리 272-2 29 과천 02-502-8525 02-502-8511 과천시 문원동 15-168 30 가평 581-0763 582-4181 가평군 가평읍 읍내리 625-8 31 연천 834-6080~2 834-6083 연천군 연천읍 옥산리 874번지 ② 시니어클럽 연번 지 역 전 화 팩 스 주소 1 고양 904-2611~2 904-2614 경기도 고양시 일산구 장항동 816 새마을 회관2층 2 구리 567-0431~2 567-0440 경기도 구리시 인창동 56-36번지 3 군포 454-2077~8 454-2079 경기도 군포시 금정동 719-4번지 금정빌딩3층 4 부천 032-668-4108 032-656-4105 경기도 부천시 원미구 원미1동 105-7번지 5 의정부 826-0760~1 826-0762 경기도 의정부 신곡2동 669-4번지 6 수원 202-1435 202-1494 경기도 수원시 팔달구 화서2동 277-2번지 7 시흥 319-5579 319-7579 경기도 시흥시 정왕동 1600-6번지 우촌빌딩 3층 8 성남 735-6333 732-5333 경기도 성남시 중원구 성남동 산10-21번지 성남실내체육관 3층 9 안산 401-8181 439-8801 경기도 안산시 단원구 초지동 667번지 화랑유원지 내 공원사업소 1층 10 안양 455-0558 455-0553 경기도 안양시 동안구 호계2동314-3번지 안양시노인복지센터 내 11 성남분당 712-2508 712-2533 경기도 성남시 분당구 구미동 138오리경로당 2층 12 용인 070-7101-8254~6 321-7697 경기도 용인시 처인구 삼가동 556번지 13 남양주 575-6080 575-6075 경기도 남양주시 평내동 578-1 다모아프라자 206호 14 김포 986-1425 987-1426 경기도 김포시 사우동 865번지 15 화성 8059-4348 8059-4389 경기도 화성시 향남읍 행정리 산11번지 화성시남부노인복지관 내 16 의왕 426-7988 426-7981 경기도 의왕시 청계동 824-2번지

Ⅵ. 부 록 165 시군명 기 관 명 소 재 지 전화 팩스 수원 (3) SK청솔노인복지회관 장안구 정자동 286 257-6811 031-257-6812 서호노인복지회관 권선구 구운동 501 291-0911 031-291-0914 버드내노인복지회관 권선구 세류3동 483 898-6544 031-898-6549 성남 (5) 수정노인종합복지관 수정구 산성동 2178 731-3393 031-741-4519 수정중앙노인종합복지관 수정구 복정동 666 752-3366 031-758-5546 중원노인종합복지관 중원구 성남동 3439 718-9516 031-751-7448 분당구 노인종합복지관 분당구 정자동 253 785-9200 031-785-9292 황송노인복지관 중원구 상대원동 279-7 731-5521 031-731-5514 부천 (3) 원미구노인복지회관 원미구 심곡2동 135-3 667-0261 032-666-0262 소사구노인복지회관 소사구 괴안동 72 347-9534 032-347-4416 오정구노인복지회관 오정구 여월동 10-46 683-9290 032-683-9291 안양 (3) 만안구노인복지회관 만안구 안양5동707-139 389-5777 031-389-5789 동안구노인복지회관 동안구 부흥동 1106 389-5771 031-389-5719 안양시노인종합복지관 동안구 호계2동 산314-3 455-0551 031-455-0553 안산 (3) 상록구노인복지관 상록구 성포동 589 414-2271 031-410-6622 단원구노인복지관 단원구 선부동 1077-9 405-1188 031-405-8345 동산노인복지관 상록구 사동 1584-1 400-8701 031-400-8724 용인 용인시노인복지회관 처인구 삼가동 문화복지행정타운 324-9304 031-324-9306 용인시수지노인복지관 수지구 풍덕천동 720 270-0000 270-0001 평택 (4) 북부노인복지관 서정동 342 662-3678 031-611-3676 남부노인복지관 비전동 631 651-3677 031-653-3676 서부노인복지관 안중읍 안중리 277-10 659-5261 031-683-0305 팽성노인복지관 팽성읍 남산리 산59-7 618-8320 031-618-8641 광명 (1) 광명시노인종합복지관 소하1동 1291번지 2625-9343 02-2625-9330 시흥 (1) 시흥시노인종합복지관 능곡동 766번지 4호 근린공원 404-3100 031-404-3122 군포 (1) 군포시노인복지회관 당동 887 399-2270 031-399-2271 ③ 노인복지관

166 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 시군명 기 관 명 소 재 지 전화 팩스 화성 (2) 화성시남부노인복지관 향남읍 행정리 산11 366-5678 031-8059-0086 나래울노인복지관 능동 1130 8015-4701 031-8015-7310 이천 (2) 이천시노인종합복지회관 중리동 산20-1 636-0190 031-637-0190 은광노인복지회관 안흥동 28-1 638-3986   김포 (1) 김포시노인복지회관 사우동 865 997-9300 031-996-3926 광주 (1) 광주시노인복지회관 탄벌동 18-1 766-9129 031-766-9266 안성 (1) 안성시노인복지회관 낙원동 68-24 674-0794 031-674-0797 하남 (1) 하남시노인복지회관 춘궁동 334-1 793-4833 031-790-6844 의왕 (2) 의왕시 사랑채 내손동 710-2 422-9428 031-425-3677 아름채노인복지관 고천동100 427-0580 031-427-0581 여주 (1) 여주노인복지회관 여주시 상동 351-4 881-0050 031-881-0041 양평 (1) 양평군노인복지관 양평읍 양근리 272-2 774-9751 031-774-9750 과천 (1) 과천시노인복지관 문원동 15-168 502-8500 02-502-8522 고양 (2) 일산노인종합복지관 일산서구 장항동 906 919-8677 031-919-8678 덕양노인종합복지관 덕양구 화정동 846 969-7781 031-969-7784 의정부 (3)) 의정부시노인복지회관 의정부동 580-3 862-0742 031-871-8616 송산노인복지회관 민락동 736-2 852-2595 031-852-2594 신곡노인복지관 신곡동 129외 1필지 840-5303 031-840-5305 남양주 (2) 남양주시노인복지회관 진건읍 송능리 109-1 573-6598 031-573-6597 동부노인복지회관 수동면 운수리산14-1 559-5880 031-559-5883 파주 (1) 파주시노인복지회관 파주시 금능동 428 943-0730 031-943-0752 구리 (1) 구리시여성/노인회관 인창동 673-5 550-2952 031-550-2959 포천 (1) 포천노인복지관 군내면 하성북리 520-1 8083-2236 031-8083-3337

Ⅵ. 부 록 167 시군명 기 관 명 소 재 지 전화 팩스 동두천 (1) 동두천노인복지관 생연동 643-3 857-9918 031-857-9929 가평 (1) 가평군노인복지회관 가평읍 읍내리 625-8 582-0763 031-582-4181 연천 (1) 연천군노인복지관 연천읍 옥산리 874 834-6080 031-834-6083 연번 지 회 별 주 소 전 화 1 경기연합회 경기 수원시 팔달구 인계로 101번길 1 031-255-7888 2 수원장안구 경기 수원시 장안구 영화동 352 031-257-1999 3 수원권선구 경기 수원시 권선시 구운로 4번길 34 2층(구운동) 031-291-0849 4 수원팔달구 경기 수원시 팔달구 화서2동 227-2 031-245-2485 5 수원영통구 수원시 영통구 영통로 396번길 (영통보건소 4층) 031-206-8858 6 성남수정구 경기 성남시 수정구 산성동 2177 수정노인복지회관 031-746-7760 7 성남중원구 경기 성남시 중원구 둔천대로 104-6(하대원동) 031-623-4009 8 성남분당구 경기 성남시 분당구 야탑동 385 031-704-2125 9 부천원미구 경기 부천시 원미구 원미1동 105-7 032-613-1666 10 부천소사구 경기 부천시 소사구 괴안동 72 032-351-1918 11 부천오정구 경기 부천시 오정구 원종2동 199-49 032-684-1508 12 안양만안구 경기 안양시 만안구 안양5동 707-139 노인복지회관 4층 031-449-5944 13 안양동안구 경기 안양시 동안구 부흥동 1106 031-388-9076 14 안산상록구 경기 안산시 상록구 성포동 589 031-410-3623 15 안산단원구 경기 안산시 단원구 선부1동 1077-9 031-403-8787 16 용인처인구 경기 용인시 처인구 삼가동 556 노인복지회관 3층 031-324-9696 17 용인기흥구 경기 용인시 기흥읍 구갈리 384 다목적복지회관 031-282-2348 18 용인수지구 경기 용인시 수지구 포은대로 435번지 수지문화복지센터 수지노인복지관 3층 031-266-0892 19 의정부시 경기 의정부시 호국로 1346번길 115, 3층(의정부동) 031-845-3783 20 남양주시 경기 남양주시 금곡동 산 74-3 031-511-3223 21 평택시 경기 평택시 비전동 631 남부노인복지회관 2층 031-652-9443 ④ 대한노인회 취업지원센터

168 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 연번 지 회 별 주 소 전 화 22 광명시 경기 광명시 철망산로 48 노인복지회관 3층 02-894-7701 23 시흥시 경기 시흥시 능곡동 765번지 노인종합복지관 1층 031-311-3606 24 군포시 경기 군포시 고산로 233(당동) 노인복지회관 5층 031-398-4009 25 화성시 경기 화성시 향남면 발안리 188-2 노인복지회관 031-353-0205 26 파주시 경기 파주시 가나무로 130 파주시노인복지회관 3층 노인지회 031-941-9595 27 이천시 경기 이천시 창전동 420-8 031-635-5507 28 구리시 경기 구리시 인창동 673-5 여성노인회관 2층 031-567-1919 29 김포시 경기 김포시 북변동 719 031-985-6266 30 포천시 경기 포천시 신읍동 136-17 031-536-7888 31 광주시 경기 광주시 탄벌동 18-1 노인복지회관 2층 031-766-5115 32 안성시 경기 안성시 낙원동 68-24 031-673-5394 33 하남시 경기 하남시 춘궁동 334-1 031-792-1530 34 의왕시 경기 의왕시 고천동 100 031-452-1575 35 양주시 경기 양주시 회정동 421-27 031-858-8475 36 오산시 경기도 오산시 원동 404-10 남부종합사회복지관 2층 031-372-1772 37 여주시 경기 여주시 하동 202 031-884-1919 38 양평군 경기 양평군 양평읍 양근7리 272-2 양평노인복지회관 031-774-2807 39 동두천시 경기도 동두천시 생연동 643-3 동두천시 노인복지관 1층 031-863-0125 40 과천시 경기 과천시 문원동 15-168 노인복지관 2층 02-502-9889 41 가평군 경기 가평군 가평읍 대곡리 13-4 031-582-6063 42 연천군 경기 연천읍 옥산리 874번지 노인복지관 3층 031-834-3994 연번 지역센터명 주소 전화 1 김포시 김포시 사우중로 26 031-980-2685 2 안산시 안산시 단원구 화랑로 110 031-481-2930 3 가평군 가평군 가평은 석봉로 181 031-580-2274 4 광명시 광명시 시청로 20 02-2680-6273 5 구리시 구리시 아차산로 439 031-550-2318 ⑤ 경기일자리센터 (지역센터)

Ⅵ. 부 록 169 연번 지역센터명 주소 전화 6 이천시 이천시 부악로 40 031-644-2285 7 의왕시 의왕시 시청로 11 031-345-2463 8 여주시 여주시 여주읍 세종로 85 031-887-2929 9 양평군 양평군 양평읍 군청앞길 2 031-770-2237 10 남양주시 남양주시 경춘로 1037 031-590-2346 11 안성시 안성시 장기로 107 031-678-2254 12 연천군 연천군 연천읍 연천로 221 031-839-2980 13 의정부시 의정부시 의정로 43 031-828-8764 14 부천시 부천시 원미구 길주로 210 032-625-8437 15 동두천시 동두천시 방죽로 23 031-860-3121 16 수원시 수원시 팔달구 동서로 265 031-228-3875 17 파주시 파주시 시청로 66 031-940-5064 18 평택시 평택시 경기대로 245 031-8024-3556 19 양주시 양주시 부흥로 1533 031-820-2438 20 군포시 군포시 산본로 324번길 8 동영 센트럴타워 504 031-390-0347 21 용인시 용인시 처인구 중부대로 1199 031-324-4990 22 과천시 과천시 관문로 69 02-3677-2859 23 고양시 고양시 일간동구 중앙로 1228 031-8075-3665 24 하남시 하남시 대청로 10 031-790-6897 25 시흥시 시흥시 새재로 32 031-310-6280 26 오산시 오산시 성호대로 165 031-370-3280 27 안양시 안양시 동안구 시민대로 235 031-389-2106 28 성남시 성남시 중원구 성남대로 997 031-729-2857 29 광주시 광주시 행정타운로 50 031-760-4860 30 포천시 포천시 중앙로 87 031-538-3115 31 화성시 화성시 병점3로 22 031-369-4211~3

170 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 지역 수행기관명 주소 전화번호 수원시(3) 서호노인복지관 권선구 구운로 4번길 34(구운동) 031-291-0911 버드내노인복지관 권선구 권선로 654번길 36(세류동) 031-898-6544 SK청솔노인복지관 장안구 장안로 174(정자동) 031-257-6811 성남시(1) 수정노인종합복지관 수정구 수정남로 268번길 28 031-739-2921 부천시(1) 사)대한노인회부천시원미구지회부천시독거노인지원센터 원미구 신흥로 275번길 19(중동) 032-322-2260 용인시(1) 용인시노인복지관 처인구 삼가동 556 031-324-9304 안산시(1) 초지종합사회복지관 단원구 초지동 604-3 031-401-2151 안양시(1) 성결가정봉사원파견센터 동안구관양1동 1450-1코오롱동산타워 B102 031-426-0411 평택시 (2) 평택노인복지센터 비전동 301-23 031-657-7970 안중소규모요양시설 안중읍 안중로 69 031-686-6884 시흥시(2) 보살핌가정봉사원파견센터 신천로44번안길 17, 3층(신천동 성실빌딩) 031-404-1339 시흥시가정봉사원 파견센터 오동마을로 6번안길 34, 4층(정왕동, 금강빌딩) 031-431-0137 화성시(1) 화성새마을지회 팔탄면 구장리 146-4 031-354-6090 광명시(2) 광명종합사회복지관 광명시 오리로 1018 02-2687-1543 하안종합사회복지관 광명시 하안로 238 02-894-0720 군포시(1) 성민재가노인복지센터 오금로 102(금정동) 031-397-2020 광주시(1) 광주시노인종합복지관 광주시 파발로 202 031-766-9129 김포시(1) 김포노인종합복지관 사우동 865번지 031-997-9300 이천시(1) 이천시노인종합복지회관 이천시 중리동 187번지 031-636-0190 안성시(1) 안성시노인복지관 안성시 장기로 109(남원동) 031-674-0794 오산시 (1) 오산종합사회복지관 오산동 6-10 031-378-2740 하남시(1) 영락가정봉사원파견센터 하남시 안터로 29-16 031-793-9369 의왕시(1) 아름채노인복지관 문화공원로 47 031-427-0580 여주시(1) 여주시노인복지관 여주시 상동 351-4번지 031-881-0050 양평군(1) 양평군노인복지관 양평읍 양평대로길 4건길 5 031-774-9751 과천시(1) 과천시노인복지관 문원로57(문원동) 02-502-7636 󰋫 노인돌봄 기본서비스 수행기관

Ⅵ. 부 록 171 지역 수행기관명 주소 전화번호 수원시(6) 수원지역자횔센터 팔달구 매교동 111-59번지 3층 031-232-0179 수원희망지역자활센터 조원동 637-2 1층 031-257-3077 버드내노인복지관 권선구 권선로 654번길 36(세류동) 031-547-6242 메디타운재가센터 팔달구 정조로 735, 3층 483 1544-1303 한국치료활동복지센터 팔달구 경수대로 428번길 29, 303호 031-8001-0838 (주)돌봄세상) 권선구 효원로 208,3층 (권선동 원진빌딩) 031-221-9238 성남시(5) 성남재가노인복지센터 중원구 상대원3동 870번지 031-747-2886 성남만남지역자활센터 수정구 단대동 160-20, 2층 031-748-3503 성남서로사랑노인복지센터 중원구 중동 1539번지 031-744-9544 YWCA은학의 집 분당구 야탑동 223번지 031-707-8790 성남주간보호센터 상대원 3동 870번지 031-747-7941 부천시(3) 제일노인복지센터 원미구 석천로 112번길 14(중동) 032-230-2331 경인노인복지센터 원미구 석천로 1112번길 34(중동) 032-326-6080 늘푸른노인복지센터 어장그 약걸러 472번길 102(고강동) 032-672-6238 지역 수행기관명 주소 전화번호 고양시(2) 덕양노인종합복지관 덕양구 어울림로49(화정동 846번지) 031-969-7781 일산노인종합복지관 일산동구 호수로 731 031-919-8677 남양주시(1) 남양주시노인복지관 진건읍 송능리 109-17 031-573-6598 의정부시(2) 송산실버문화센터 용민로 99 031-852-2595 신곡실버문화센터 금신로 297번길 38 031-840-5300 파주시(1) 파주시노인복지관 파주시가나무로 130(금능동) 031-943-0730 구리시(1) 구리시종합사회복지관 토평동 984번지 031-556-8100 양주시(1) 에버그린노인복지센터 장흥면 부곡리 82-4(4층) 031-829-2091 포천시(1) 포천노인복지센터 신읍동 원앙동 51번길 27 031-534-8880 동두천시(1) 동두천시노인복지관 생연동 643-3 031-857-9918 가평군(1) 가평군노인복지관 가평읍 읍내리 625-8 031-582-0763 연천군(1) 은혜마을 연천군 전곡읍 전은길 184-40 031-835-8308 󰋫 노인돌봄 종합서비스 수행기관

172 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 지역 수행기관명 주소 전화번호 용인시(3) 용인노인복지센터 기흥구 상갈동 17번지 031-283-6336 경기용인지역자활센터 기흥구 중동 849-2번지 603호 031-8005-8003 용인재가노인지원서비스센터 효담채 기흥구 보정동 1261-3번지 7층 031-898-1425 안산시(5) 초지종합사회복지관 단원구 초지동 604-3 031-401-2151 단원구노인복지관 단원구 선부동 1077-9 031-489-5010 (주)도우누리안산돌봄센터 상록구 이동 715-4센타프라자 308호 031-475-4833 (주)안산양지돌봄 단원구 고잔동 527-8 신원프라자 202호 031-405-7840 에덴요양원 단원구 고잔동 708-2 202호 031-413-8887 안양시(8) 도우누리안양돌봄센터 만안구 장내로 113 (안양동) 031-465-1595 성결가정봉사원파견센터 동안구관양1동 1450-1코오롱동산타워 B102 031-426-6828 안양시노인종합복지관병설 주간보호 동안구 호계 2동 314-3 031-455-0551 안양시노인전문요양원 부설 노인주간보호센터 만안구 석수1동 238-4 031-471-3793 미소재가장기요양센터 만안구 안양2동 689-112 031-445-9948 동부케어안양노인복지센터 동안구 평촌동 87-3 031-426-1090 방문천사비지팅엔젤스 안양동안지점 동안구 관양동 1487-27 031-421-4664 성지재가장기요양센터 만안구 안양동 674-163- 두하빌딩 602 031-445-6615 평택시 (2) 평택합정재가요양복지센터 합정동 829 031-651-7552 평택돌봄사회서비스센터 합정동 733-19 3층 031-658-4788 (주)동부케어 평택지점 평택로 93-1 2층 (통복동) 031-657-7650 안중소규모요양시설 안중읍 안중로 69 031-686-6884 시흥시(8) 보살핌가정봉사원파견센터 신천로44번안길 17, 3층(신천동 성실빌딩) 031-404-1339 시흥시가정봉사원 파견센터 오동마을로 6번안길 34, 4층(정왕동, 금강빌딩) 031-431-0137 작은자리돌봄센터 대은로 5, 5층 031-313-2732 시흥시노인종합복지관 장현능곡로 214 404-3100 (주)섬김과 돌봄 정왕대로 233번길, 14 031-432-1826

Ⅵ. 부 록 173 지역 수행기관명 주소 전화번호 함형상생은빛사랑채 정왕동 1878 -11 031-432-1826 서정재가센터 비둘기공원6길 13-1, 703호 317-3911 소명재가장기요양센터 시흥시 비둘기공원 2길 16 317-7590 화성시(4) (주)케어119돌봄센터 봉담읍 삼천병마로 1336,301호 298-6133 동부케어 진안동 514-2번지 5층 011-9048-0847 화성효나눔노인복지센터 진안동 886-6 진안빌딩 2층 223-9936 다사랑노인요양재가센터 서신면 영종이길 72-25 356-6203 광명시(4) 광명노인복지센터 광명시 하안동 683 02-807-0453 경기광명지역자활센터 광명5동 한솔길 22 02-2616-7939 광명어르신보호센터 광명동 158번지 970호 02-2687-1543 철산노인주간보호센터 철산동 158번지 02-2687-0453 군포시(6) 군포지역자활센터 금정동 730-2 신호빌딩 5층 427-0556 군포사랑의손길노인복지센터 산본동 1134-2 신명빌딩 404 398-0123 성민재가노인복지센터 오금로 102 2층 397-2020 행복재가노인요양기관 당산로 218, 2층 393-4796 대한케어재가복지센터 금재로 1 388-0870 경기군포노인복지센터 광정로 122.209호 392-3300 광주시(3) (주)광부돌봄 송정동 122-5번지 2층 763-0768 광주재가노인서비스지원센터 초월읍 대쌍령길 155번지 21호 766-9615 광주노인복지회관내 부설 주간보호센터 파발로 202(탄벌동) 766-9139 김포시(2) 김포시노인복지센터 사우중로 74번길 48(사우동) 996-3925 경기엔젤스재가복지센터 돌문로 48, 701호(사우동, 한솔프라자) 984-0078 이천시(9) 이천시가정봉사원파견센터 중리동 187 636-1512 은빛사랑채산하주간보로센터 부발읍 신하리 383-1 637-1091 은돵노인복지회관 안흥동 128-1번지 638-3986 효자시니어복지센터 영창로 123(관고동) 632-5878 다사랑방문요양센터 설성면 암산리 405번지 3호 643-6776 샘물노인복지센터 관고동 504번지 15호 634-7769 이천은빛노인복지센터 중리동 관고신호3차아파트 상가 7호 632-1290 신현홈케어 어재연로 12(중리동) 637-1790

174 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 지역 수행기관명 주소 전화번호 마장소망노인복지센터 마장면 오청로 72 634-9467 안성시(2) 안성맞춤지역자활센터 안성시 낙원동 68-1 672-5077 안성성결원노인주간보호센터 봉남동 349-2 671-6031 오산시 (3) 오산지역자활센터 궐동 668-2 2층 375-3367 감돌노인복지센터 오산동 844-7 374-5004 (주)동부케어 오산로 329-102호(궐동) 375-7507 하남시(1) 영락가정봉사원파견센터 풍산동 260 793-9369 의왕시(2) 사랑채재가노인복지센터 복지로 103 425-3676 의왕시아름채노인복지관 고천동 100번지 427-0580 여주시(3) 여주지역자활센터 여주시 교동 45-20 881-1910 대신노인복지센터 대신면 천서리 348-4 882-0836 산북지역사회복리회 신북면 하품리 138-4 883-0031 양평군(2) 양평지역자활센터 양평읍 양근리 393-25(4층) 775-0454 양평군종합사회복지관 용문면 다문리 793-8 775-7741 과천시(1) 과천시노인복지관 문원동 15-168 02-502-8500 고양시(19) 사단법인예성 덕양구토당동 855 능곡역프라자 5층 070-8161-6195 고양가정요양복지센터 덕양구 행신동 236 978-4123 동산홈케어 일산동구 설문동 74-1 070-4116-4496 행복드림요양센터 덕양구 화정2동 1145 백년프라자 208호 979-0827 일산실버케어센터 일산서구 일산로 757, 306호 (동남아트월드) 919-3788 다사랑방문요양센터 덕양구 화정동 993, 백양빌딩 502-527호 814-1002 지성실버케어노인복지센터 덕양구 혜음로 68, 2층 201호 (여산빌딩) 963-3385 고양지역자활센터 일산서구 덕이동 1537 968-8378 고양노인복지센터 덕양구 호수로 3(토당동) 970-0360 일산재활방문요양센터 일산서구 일산1동 576 9호 동해빌딩 304호 070-8816-7575 (주)참사랑가정파견센터 덕양구 화정2동 968 비전타워 409 819-6999 가족사랑가정파견센터 덕양구 화정로 5301 217호(글로리아프라자) 966-0067

Ⅵ. 부 록 175 지역 수행기관명 주소 전화번호 해오름가정파견센터 덕양구 화전동 223번지 7호 02-304-6277 가나노인요양센터 일산동구 노첨길 74(장항동) 903-9135 참사랑노인요양센터 덕양구 관산동 181본자 50호 962-8275 효자손요양서비스 덕양구 행신2동 707`1호 동진빌딩 408호 971-8180 세계로노인복지센터 일산서구 가좌동 364-5 2층 923-9131 은파노인복지센터 일산동구 장항2동 893-1 위너스 21 505호 919-6560 소망노인재가요양센터 덕양구 보광로 28-1,12동 201호(청림빌라) 964-6696 남양주시(3) 동부노인복지관 수동면 운수리 631 559-5880 (주)일과나눔 도우누리 금곡동 158-92-2층 559-3505 남양주시노인복지관 진건읍 송능1리 109-17 573-6598 의정부시(4) 의정부시지역자활센터 의정부동 427-33 879-2733 시민노인복지센터 가능동 231-103 873-3682 은빛사랑채상금오 노인주간보호센터 상금오 7-2 821-8349 은빛사랑채제일 노인주간보호센터 의정부시 515-2 848-5081 파주시(6) 파주시은빛사랑채 법원읍 대능리 220 958-0088 한나노인복지센터 광탄면 용미리 533 943-4766 금촌노인복지센터 권영로 20 943-0053 적성재가노인복지센터 적성면 청송로 1062 958-0398 (주)행복더하기 가나무로 143,203호 949-3670 (주)수호천사노인복지센터 번영로 55, 204호 957-8440 구리시(4) 구리지역자활센터 인창동 127 농수산물도매시장청과물동 A-2 552-6696 구리시종합사회복지관 토평동 984 556-8100 사라노인복지센터 사노동 204-7 527-9291 구리시립노인주간보호센터 인창동 673-5 551-8287 양주시(4) 양주지역자활센터 덕정동 122-6 859-9666 에버그린방문용양센터 장흥면 부곡리 82-4 829-2090

176 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 지역 수행기관명 주소 전화번호 행복한세상노인주, 야간보호센터 백석읍 방성리 507-3 877-3334 열린사랑요양원 봉양동 436 859-4646 포천시(2) 포천노인복지센터 신읍동 376-2 534-4777 포천지역자활센터 군내면 구읍리 688번지 534-9622 동두천시(1) 경기조지제장애인협회동두천시지회 생연동 611-4 한웅프라자 203 868-0420 가평군(1) 가평군노인복지관 가평읍 읍내리 625-8번지 582-0729 연천군(2) 은혜마을 전곡읍 은대3리 99-4 835-8308 연천구노인복지관병설연천군 노인주간보호센터 연천읍 옥산리 874 834-6080 지역 수행기관명 주소 전화번호 수원시(1) 서호노인주간보호센터 권선구 구운동 501 291-0911 성남시(5) 새날노인복지센터 증원구 상대원 1동 1332번지 747-3035 성남주간보호센터 상대원 3동 870번지 747-7941 은빛사랑채상대원2동 주간보호센터 중원구 상대원2동 2996-35번지 748-7500 은빛사랑채태평2동주간 보호센터 수정구 태평2동 2645번지 722-2022 YWCA은학의 집 분당구 야탑동 223번지 707-8790 부천시(3) 부천시경로주간보호센터 원미구 신흥로 53번길 38(심곡동) 032-663-9577 소사제일치매중풍주간보호센터 소사구 호현로 45번길 가길 1(소사본동) 032-351-7575 조정주간보호센터 오정구 소사로 669번길 10(여월동) 032-651-1563 용인시(3) 용인노인복지센터 기흥구 상갈동 17번지 283-6336 용인재가노인지원서비스센터 효담채 기흥구 보정동 1261-3번지 7층 898-1425 지구촌노인복지센터 수지구 신봉동 46-3번지 신봉플라자 2층 264-9940 안산시(2) 초지종합사회복지관 부설주야간 보호센터 단원구 초지동 604-3 489-5050 ※ 노인돌봄종합수행기관 등록제 변경으로 향후 운영기관은 상이할 수 있음. 󰋫 [365 어르신 돌봄센터] 운영 현황

Ⅵ. 부 록 177 지역 수행기관명 주소 전화번호 올리사랑장기요양센터 단원구 선부동 1077-9 489-5010 안양시(2) 안양시노인종합복지관병설 주간보호 동안구 호계 2동 314-3 455-0551 안양시노인전문요양원 부설 노인주간보호센터 만안구 석수1동 238-4 471-3793 평택시 구세군합정노인복지센터 합정동 768-7 656-7026 시흥시(2) 거모노인주간보호센터 거모동 1738-9 010-9186-5063 함형상생은빛사랑채 정왕동 1878 -11 432-1826 화성시 영천노인주간보호센터 은빛사랑채 능동 1078-4 377-7704 군포시 성민노인복지센터 군포로 487,401호 397-4001 광주시 광주노인복지회관내 부설 주간보호센터 파발로 202(탄벌동) 766-9139 김포시 김포시노인복지센터 사우중로 74번길 48(사우동) 996-3925 이천시 은빛사랑채산하주간보호센터 부발읍 신하리 383-1 637-1091 안성시 안성시노인주간보호센터 중앙로 412길 28 673-367 오산시 오산노인복지센터(오산주간보호센터) 오산동 853-32 373-1223 하남시 은빛사랑채 영락노인주간보호센터 풍산동 260 793-9369 의왕시 의왕시아름채노인복지관 고천동 100번지 427-0580 여주시 신륵노인복지센터 여주시 천송동 298-5 885-5275 양평군 양평노인주야간보호센터 용문면 다문리 793-8 775-7741 과천시 노인복지관주간보호센터 문원로 57 02-509-7640 고양시(2) 광성노인복지센터 일산동구 정발산동 1128 915-8815 은빛사랑채주야간보호센터 덕양구 토당동 295-2 970-0365 양주시 성문노인주간보호센터 회정동 산 42-1 858-1750 남양주시 북부노인주간보호센터 오남읍 오남리 386 575-1125 포천시 포천나눔은빛사랑채 군내면 좌의1길 46-52 534-9822 가평군 가평군노인복지관 가평읍 읍내리 625-8번지 582-0729 연천군 은혜마을 전곡읍 은대3리 99-4 835-8308 ※ 미신청시 ・군 등에서 향후 사업수행 추가시 운영기관 수 증가 가능

178 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 보건소명 주소 전화번호 가평군보건소 경기도 가평군 가평읍 읍내리 624-1 031-580-2815 고양시덕양구보건소 경기 고양시 덕양구 주교동 603 031-8075-4039 고양시일산동구보건소 경기도 고양시 일산동구 마두동 1010번지 KT고양지사 내 1층 일산동구보건소 031-961-3751 고양시일산서구보건소 경기도 고양시 일산서구 일산2동 542-26 일산서구보건소 031-8075-4172 과천시보건소 경기 과천시 중앙동 1-3 02-2150-3810 광명시보건소 경기 광명시 하안1동 230 02-898-8857 광주시보건소 경기 광주시 경안동 115번지 031-760-2110 구리시보건소 경기 구리시 인창동 674-3 674-3 031-550-2552 군포시보건소 경기도 군포시 군포로 632번지 부곡동 산126-1 031-461-5464 김포시보건소 경기도 김포시 사우동 869 031-980-5484 남양주시보건소 경기 남양주시 금곡동 185-10 031-590-2552 동두천시보건소 경기 동두천시 생연동 714-9 031-860-2551 부천시소사구보건소 경기 부천시 소사구 소사본2동 64 032-4625-4350 부천시오정구보건소 경기 부천시 오정구 오정동 129 032-625-4473 부천시원미구보건소 경기도 부천시 원미구 중2동 1119 032-320-3801 성남시분당구보건소 성남시 분당구 야탑동 349 분당구보건소 2층 지역보건팀 031-729-5360 성남시수정구보건소 경기 성남시 수정구 태평2동 3309번지 031-729-5160 성남시중원구보건소 경기 성남시 중원구 상대원1동 269-10번지 금상로 137 031-729-3930 수원시권선구보건소 경기 수원시 권선구 탑동 행정타운2길 10 031-228-6716 수원시영통구보건소 경기도 수원시 영통구 영통동 961-17번지 031-228-8808 수원시장안구보건소 경기도 수원시 장안구 조원동 888번지 031-228-5896 수원시팔달구보건소 경기 수원시 팔달구 교동 팔달산로6 031-228-7796 시흥시보건소 경기 시흥시 대야동 484-3 031-310-5811 안산시단원보건소 경기 안산시 단원구 고잔동 515번지 031-481-2551 안산시상록수보건소 경기 안산시 상록구 사1동 1584 031-481-5551 안성시보건소 경기 안성시 도기동 67-21 031-678-5726 안양시동안구보건소 경기 안양시 동안구 달안동 명정로 20 031-389-4471 󰋫 노인건강관련 기관현황 ① 경기도내 보건소

Ⅵ. 부 록 179 보건소명 주소 전화번호 안양시만안구보건소 경기 안양시 만안구 안양6동 532-1.2 031-389-3208 양주시보건소 경기 양주시 남방동 양주시청 보건소 예방접종실 031-820-2733 양평군보건소 경기도 양평군 양평읍 양근리 448-8 031-773-5101 여주시보건소 경기 여주시 상동 358-3 031-887-3601 연천군보건의료원 경기 연천군 전곡읍 은대리 577-36 031-839-4001 오산시보건소 경기 오산시 오산동 25번지 031-370-6047 용인시기흥구보건소 경기 용인시 기흥구 구갈동 352-2 031-324-6924 용인시수지구보건소 경기 용인시 수지구 풍덕천동 1080-11 수지구보건소 031-324-8934 용인시처인구보건소 경기 용인시 처인구 삼가동 556번지 031-324-4911 의왕시보건소 경기 의왕시 고천동 108 031-345-2553 의정부시보건소 경기도 의정부시 의정부2동 516번지 031-828-4546 이천시보건소 경기도 이천시 증포동 152-2 031-644-4011 파주시보건소 경기 파주시 금촌동 무내미2길 61 031-940-4881 평택시보건소 경기도 평택시 비전동 850번지 031-659-4701 평택시송탄보건소 경기 평택시 신장동 191-1 031-610-8682 포천시보건소 경기 포천시 신읍동 164-3 031-538-2551 하남시보건소 경기 하남시 신장2동 520 031-790-6551 화성시보건소 경기 화성시 향남읍 발안리 309 031-369-3551 센터명 주소 연락처 경기광역정신보건센터 영통구원천동29-89 5층 031-212-0435 연천군정신보건센터 연천군 전곡읍 은대리 577-36 보건의료원내 031-832-8106 수원시정신보건센터 수원시 팔달구 매산로3가 43-1 2층 031-247-0888 안산시정신보건센터 안산시 단원구 고잔동 515 보건소내 031-411-7573 용인시정신보건센터 용인시 기흥구 구갈동 595-2 강남대프라자 505호 031-286-0949 광주시정신보건센터 광주시 경안동 115 보건소내 031-762-8728 의정부시정신보건센터 의정부시 의정부2동 516 보건소내 031-828-4567 남양주시정신보건센터 남양주시 금곡동 185-10 보건소내 031-590-2827 평택시정신보건센터 평택시 비전동 850 평택보건소 구관2층 031-658-9818 ② 경기도내 정신보건센터

180 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 센터명 주소 연락처 김포시정신보건센터 김포시 사우동 869 보건소내 031-998-4005(031-980-5511) 동두천시정신보건센터 동두천시 생연동 714-9 보건소2층 031-863-3632 안양시정신보건센터 안양시 만안구 안양6동 보건소내 031-469-2989 과천시정신보건센터 과천시 중앙동 1-3 보건소내 02-504-4440(02-2150-3800) 부천시정신보건센터 부천시 원미구 중2동 1119 보건소내 032-654-4024~8 고양시정신보건센터 고양시 덕양구 주교동 603 보건소내 031-968-2333 의왕시정신보건센터 의왕시 고천동 108 보건소 내 031-458-0682 하남시정신보건센터 하남시 신장2동 520 보건소 내 031-790-6558 오산시정신보건센터 오산시 오산동 915 031-374-8680(031-370-3114) 성남시정신보건센터 성남시 수정구 청백리길 10 태평2동3309 B1 031-754-3220 화성시정신보건센터 화성시 향남읍 달안리 84-1, 2층 031-369-2892 구리시정신보건센터 구리시 인창동 674-3 보건소 내 031-550-8642 군포시정신보건센터 군포시 부곡동 산 770-1 노인전문보건센터내 031-461-1771(5464) 여주시정신보건센터 여주시 상동 358-3 보건소내 031-886-3435 시흥시정신보건센터 대야동 484-3 2층 보건소내 031-310-5811~2 이천시정신보건센터 이천시 증포동 49-16 신세기타운 B동 2층 031-637-2330~1 수원시아동 청소년정신건강센터 수원시 팔달구 화서1동 134-3 031-242-5737 수원시 노인정신건강장안센터 장안구 조원동 888 장안구보건소 2층 031-228-5737 수원시(영통구) 정신보건센터 영통구 영통동 37 영통구보건소 3층 031-273-7511 성남시(중원구) 정신보건센터 중원구 상대원1동 269-10 031-729-3930 광명시정신보건센터 광명시 하안동 230 02-897-7787 양평군정신보건센터 양평군 양평읍 양근리 533-1 031-770-3526(3502) 파주시정신보건센터 파주시 조리읍 봉일천리 188-6 031-942-2117 가평군정신보건센터 가평군 가평읍 읍내리 624-1 031-581-8881

Ⅵ. 부 록 181 센터명 주소 연락처 포천시정신보건센터 포천시 신읍동 한내로 192 보건소내 031-532-1655 양주시정신보건센터 양주시 남방동 1-1 031-840-7320 안성시정신보건센터 도기동 67-21 031-678-5368 ③ 경기도내 알콜상담센터 지역 이름 주소 전화번호 수원 수원시알코올상담센터 경기 수원시 팔달구 매산로1가 43-1 구 중구소방서 2층 031-256-9478/9428 성남 성남시알코올상담센터 경기 성남시 수정구 수진동 2193번지 금성빌딩 4층 031-751-2768~9 파주 파주시알코올상담센터 경기 파주시 금촌동 986-1 청원센트럴타워 607호 031-948-8004,8044 안양 안양시알코올상담센터 경기 안양시 만안구 안양7동 194-55 다목적복지회관 3층 031-464-0175~6 화성 화성시알코올상담센터 경기 화성시 진안동 873-12 수정 빌딩 3층 031-223-5155 안산 안산알코올상담센터 경기 안산시 단원구 화랑로 387 1층 031-411-8445~6

182 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 󰋫 경기도 무한돌봄 신고센터 시・군 담당부서 전화번호 1 경 기 도 콜 센 터 031-267-9382~3(031-120) 2 수 원 시 사회복지과 228-3222 3 성 남 시 주민생활지원과 729-2491 4 부 천 시 주민생활지원과 032-625-8428 5 용 인 시 사회복지과 324-2204 6 안 산 시 사회복지과 481-2922 7 안 양 시 주민생활지원과 389-2922 8 평 택 시 생활지원과 659-5067 9 시 흥 시 주민생활지원과 310-3592 10 화 성 시 주민생활지원과 369-6284 11 광 명 시 주민생활지원과 02-2680-6249 12 군 포 시 주민생활지원과 390-0778 13 광 주 시 주민지원과 760-5947 14 김 포 시 주민복지과 980-2616 15 이 천 시 시민생활지원과 644-2921 16 안 성 시 주민생활지원과 678-5432 17 오 산 시 주민복지과 371-4841 18 하 남 시 주민생활지원과 790-5446 19 의 왕 시 주민생활지원과 345-2423 20 여 주 시 주민생활지원과 887-2279 21 양 평 군 주민생활지원과 770-2143 22 과 천 시 주민생활지원과 02-3677-2847 23 고 양 시 주민생활지원과 8075-3266 24 남양주시 주민생활지원과 590-8659 25 의정부시 생활지원과 828-4062 26 파 주 시 주민생활지원과 940-4553 27 구 리 시 주민생활지원과 550-2044 28 포 천 시 주민생활지원과 538-3078 29 양 주 시 주민생활지원과 820-2802 30 동두천시 주민생활지원실 860-2363 31 가 평 군 주민복지과 580-2267 32 연 천 군 주민생활지원과 839-2461

Ⅵ. 부 록 183 󰋫 법률상담 ① 대한법률구조공단 기관명 주소 관할 상담전화 전화업무 의정부 지부 경기도 의정부시 가능동 369-17 풍전빌딩 3층 구리시, 남양주시, 동두천시, 의정부시, 양주군, 연천군 국번없이 132 031-876-0954 포천 지소 포천시 중앙로 87 포천시청 3층 포천군 국번없이 132 031-531-5304 가평 지소 가평군 가평읍 읍내리 493-4번지 3층 가평군 국번없이 132 031-581-0053 고양 출장소 경기 고양시 일산구 장항동 891-4 보림빌딩 2층 고양시, 파주시 국번없이 132 031-907-2132 수원 지부 경기도 수원시 영통구 원천동 90-14 미송빌딩 1층 수원시, 오산시, 용인시, 화성시 국번없이 132 031-211-1775 성남 출장소 경기도 성남시 중원구 금광동 4723 신우빌딩 4, 5층 광주시, 성남시, 하남시 국번없이 132 031-748-6177 여주 출장소 경기도 여주시 홍문동 72-8 동부빌딩 3층 이천시, 양평군, 여주시 국번없이 132 031-884-7640 평택 출장소 경기도 평택시 동삭동 194-28 손문빌딩 302호 안성시, 평택시 국번없이 132 031-656-9144 안산 출장소 경기도 안산시 단원구 고잔동 707-4 한남법조타운 3층 301호 광명시, 시흥시, 안산시 국번없이 132 031-482-2773 안양 출장소 경기도 안양시 동안구 관양동 1593 수원지검 안양지청내 105호 과천시, 군포시, 안양시, 의왕시 국번없이 132 031-382-6373

184 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ② 한국가정법률상담소 지부 현황률 본부 및 지부 주소 전화번호 구리남양주지부 경기도 구리시 토평동 984 구리시종합사회복지관 3층 031-551-9976 평택안성지부 경기도 평택시 이충동 591 여성회관 2층 031-611-4251 인천지부 인천광역시 남구 학익2동 25-12 석목법조타운 509호 032-438-1113 수원지부 경기도 수원시 팔달구 매산로3가 산 2-1 시민회관 3층 031-243-4600 부천지부 경기도 부천시 소사구 심곡본1동 736-15 4층 032-667-2314 성남지부 경기도 성남시 분당구 하탑로 106(야탑동 610번지) 여성문화회관 1층 031-707-6661 ③ 한국소비자 연맹 경기/의정부 지부 본부 및 지부 주소 전화번호 경기/의정부 경기도 의정부시 가능1동 672-66 031-877-6112/3

Ⅵ. 부 록 185 2. 설문지 󰋫 노후준비 진단 1. 어르신께서는 노년기 이전에 얼마나 자주 자신의 노후에 대해 생각해 보셨습니까? ▢ ① 전혀 생각해 보지 않았다 ▢ ② 막연하게만 생각해 보았다 ▢ ③ 보통이다 ▢ ④ 어느 정도 구체적으로 생각해 보았다 ▢ ⑤ 매우 구체적으로 생각해 보았다 2. 어르신의 현재 노후생활은 과거 젊었을 때의 삶과 비교하였을 때 어떠하다고 생각하십니까? ▢ ① 과거보다 지금이 훨씬 더 나쁘다 ▢ ② 과거보다 지금이 조금 더 나쁘다 ▢ ③ 과거나 지금이나 거의 비슷하다 ▢ ④ 과거보다 지금이 조금 더 좋다. ▢ ⑤ 과거보다 지금이 훨씬 더 좋다 3. 다음 보기 중 어르신께서 희망하는 노후의 모습과 가장 가까운 것은 어느 것입니까? ▢ ① 좋아하는 취미활동을 하면서 보내고 싶다. ▢ ② 학습과 같은 자기계발 활동을 하면서 보내고 싶다. ▢ ③ 자원봉사나 사회공헌 활동을 하면서 보내고 싶다. ▢ ④ 신앙생활이나 영적 수련에 전념하며 보내고 싶다. ▢ ⑤ 건강이 허락하는 한 생산적인 일을 하면서 보내고 싶다. ▢ ⑥ 편안히 쉬면서 여생을 보내고 싶다 4. 어르신께서는 행복한 노후를 위해 가장 필요한 것이 무엇이라고 생각하십니까? ▢ ① 경제적 여유 ▢ ② 신체적・정신적 건강 ▢ ③ 편안한 마음가짐

186 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 ▢ ④ 노후를 즐길 여가활동 ▢ ⑤ 원만한 인간관계 ▢ ⑥ 노후에 할 일이나 역할 5. 다음 문항을 읽고 어르신께서 생각하시는 노후 혹은 퇴직과 가장 일치되는 칸에 O표 해 주십시오. 번호 문항 전혀 아니다 아니다 보통 이다 그렇다 매우 그렇다 1 노후(퇴직)는 그동안 계획했던 무언가를 할 수 있는 기회다 2 노후(퇴직)는 새로운 인생을 시작하기 위한 전환점이다 3 노후(퇴직)는 모든 일에서 물러나 나를 돌아볼 수 있는시간이다 4 노후(퇴직)는 생활의 여유를 즐기며 편안히 쉬는 시간이다 5 노후(퇴직후)의 삶은 내 인생에서 아무런 의미도 없다 6 노년(퇴직자)이 된다는 것은 쓸모없는 존재가 된다는의미다 7 노년(퇴직)이 된다고 해서 특별히 달라질 것은 없다 8 노후(퇴직후)에도 이전의 생활과 별로 다르지 않은 삶을 살 것이다. 6. 어르신께서는 노후를 위하여 다음의 각 내용들을 어느 정도나 준비하였거나 혹은 하고 계십 니까? 번호 문항 전혀 안함 별로 안함 보통 조금 함 매우 많이 함 1 연금, 저축, 보험, 부동산 등 경제적 준비 2 운동, 건강검진, 식이요법 등 건강관리 3 학습활동, 취미, 여가생활 등 여가준비 4 종교생활, 죽음준비, 자서전 쓰기 등 영적 준비 5 가족, 형제, 친구 등 인간관계 변화에 대한 준비 6 재취업, 창업, 자원봉사 등 사회적 활동에 대한 준비

Ⅵ. 부 록 187 7. 현재 어르신의 생활에서 가장 큰 문제 (한 가지만)는 무엇입니까? ▢ ① 경제적 문제 ▢ ② 건강관련 문제 ▢ ③ 역할 상실 및 할 일이 없는 무력감 ▢ ④ 소외나 고독의 문제 ▢ ⑤ 시간이 남아도는 데서 오는 무료함 ▢ ⑥ 세대 간의 갈등 문제

188 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 󰋫 치매 진단지 ◉ 환자의 상태를 잘 알고 있는 보호자가 작성해 주세요. 1. 오늘이 몇 월이고, 무슨 요일인지를 잘 모른다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj자주(많이) 그렇다. 2. 자기가 놔둔 물건을 찾지 못한다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 3. 같은 질문을 반복해서 한다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 4. 약속을 하고서 잊어버린다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 5. 물건을 가지러 갔다가 잊어버리고 그냥 온다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 6. 물건이나, 사람의 이름을 대기가 힘들어 머뭇거린다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 7. 대화 중 내용이 이해되지 않아 반복해서 물어본다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 8. 길을 잃거나 헤맨 적이 있다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 9. 예전에 비해서 계산능력이 떨어졌다.(예: 물건값이나 거스름돈 계산을 못한다) nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 10. 예전에 비해 성격이 변했다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 11. 이전에 잘 다루던 기구의 사용이 서툴러졌다(세탁기, 전기 밥솥, 경운기 등) nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 12. 예전에 비해 방이나 집안의 정리 정돈을 하지 못한다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 13. 상황에 맞게 스스로 옷을 선택하여 입지 못한다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 14. 혼자 대중교통 수단을 이용하여 목적지에 가기 힘들다.(신체적인 문제(관절염)로 인한 것은 제외됨) nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다. 15. 내복이나 옷이 더러워져도 갈아입지 않으려고 한다. nmlkj 아니다 nmlkj 가끔(조금) 그렇다. nmlkj 자주(많이) 그렇다.

Ⅵ. 부 록 189 󰋫 우울증 진단지 ◉ 아래의 글들을 읽어가면서 지난 1주 동안의 기분을 잘 나타낸다고 생각되면 <예>, 그렇지 않으면 <아니오>에 표시를 하여 주십시오. 문항 예 아니오 1. 현재의 생활에 대체적으로 만족하십니까? nmlkj nmlkj 2. 요즈음 들어 활동량이나 의욕이 많이 떨어지셨습니까? nmlkj nmlkj 3. 자신이 헛되이 살고 있다고 느끼십니까? nmlkj nmlkj 4. 생활이 지루하게 느껴질 때가 많습니까? nmlkj nmlkj 5. 평소에 기분은 상쾌한 편이십니까? nmlkj nmlkj 6. 자신에게 불길한 일이 닥칠 것 같아 불안하십니까? nmlkj nmlkj 7. 대체로 마음이 즐거운 편이십니까? nmlkj nmlkj 8. 절망적이라는 느낌이 자주 드십니까? nmlkj nmlkj 9. 바깥에 나가기가 싫고 집에만 있고 싶습니까? nmlkj nmlkj 10. 비슷한 나이의 다른 노인들보다 기억력이 더 나쁘다고 느끼십니까? nmlkj nmlkj 11. 현재 살아 있다는 것이 즐겁게 생각되십니까? nmlkj nmlkj 12. 지금의 내 자신이 아무 쓸모 없는 사람이라고 느끼십니까? nmlkj nmlkj 13. 기력이 좋은 편이십니까? nmlkj nmlkj 14. 지금 자신의 처지가 아무런 희망도 없다고 느끼십니까? nmlkj nmlkj 15. 자신이 다른 사람들의 처지보다 더 못하다고 생각하십니까? nmlkj nmlkj

190 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 󰋫 뇌졸중 진단지 ◉ 다음의 항목 중 해당하는 사항을 체크해보세요. 문항 선택 1. 몸이 뚱뚱한 편이다. nmlkj 2. 흡연을 한다 nmlkj 3. 음주를 한다. nmlkj 4. 짠 음식을 좋아하는 편이다. nmlkj 5. 운동을 하지 않는다. nmlkj 6. 신경을 많이 쓰는 편이다. nmlkj 7. 혈압이 높은 편이다. nmlkj 8. 당뇨병이 있다. nmlkj 9. 심장 질환이 있다. nmlkj 10. 갑자기 손 감각이 둔해진 적이 있다. nmlkj 11. 가족 중 중풍환자가 있었다. nmlkj 12. 갑자기 한쪽 눈이 침침해진 적이 있다 nmlkj 13. 갑자기 반쪽 몸에 힘이 빠진다. nmlkj 14. 갑자기 머리가 어지러운 적이 있다. nmlkj 15. 채식보다 육류를 즐긴다. nmlkj 16. 커피와 인스턴트 음식을 즐긴다. nmlkj 17. 피로를 자주 느낀다. nmlkj 18. 양약을 장기 복용하고 있다. nmlkj 19. 성격이 급한 편이다. nmlkj 20. 변비가 있다. nmlkj 21. 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높다. nmlkj 22. 동맥경화증이 있다. nmlkj 23. 몸 한쪽이 갑자기 저린 적이 있다. nmlkj 24. 피부나 근육이 당기는 듯하다 nmlkj 25. 혈액순환이 잘 안된다. nmlkj 26. 갑자기 심한 두통이 일어난다. nmlkj 27. 갑자기 발음이 어눌해진 적이 있다. nmlkj 28. 몸이 한쪽으로 기우는 듯하다. nmlkj

Ⅵ. 부 록 191 󰋫 피킨슨병 진단지 ◉ 다음의 항목 중 해당하는 사항을 체크해보세요. 문항 선택 1. 의자에서 일어날 때 불편하다 nmlkj 2. 글을 쓸 때 글자의 크기가 점차로 작아진다. nmlkj 3. 목소리가 이전에 비해 힘이 없다. nmlkj 4. 서 있거나 보행시 균형잡기에 지장이 있다. nmlkj 5. 걸을 떄 발가락이 바닥에 부딪힌 적이 있다. nmlkj 6. 얼굴에 표정이 사라져 무표정한 모습이다. nmlkj 7. 손 혹은 발을 흔들거나 떨린다. nmlkj 8. 단추를 잠그기가 불편하다. nmlkj 9. 걸을 때 발을 끌고 걷는다. nmlkj 10. 걸을 때 보폭이 짧아져 총총걸음을 한다. nmlkj 11. 파킨슨병에 걸렸냐고 질문을 받은 적이 있다. nmlkj 12. 파킨슨 약을 복용한 적이 있다. nmlkj

192 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 󰋫 전립선비대증 진단지 ◉ 최근 한 달간 소변을 보실 때 본인의 증상을 표시하시어 점수를 매겨보십시오. 문항 전혀없다 5회 중 1회 이하 2회중 1회 이하 절반 정도 전반 이상 거의 항상 1. 배뇨 후 시원치 않고 소변이 남아있는 느낌이 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 2. 배뇨 후 2시간 이내 다시 소변을 보는 경우가 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 3. 소변을 볼 때마다 소변줄기가 여러 번 끊어진 경우가 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 4. 소변이 마려울 때 참기 어려운 경우가 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 5. 소변줄기가 약하다고 느낀 경우가 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 6. 소변을 볼 때 금방 나오지 않아 힘을 주어야하는 경우가 얼마나 자주 있었습니까? 0 1 2 3 4 5 없다 1번 2번 3번 4번 5번 7. 잠을 자다 소변을 보기 위해서 몇 번이나 일어나십니까? 0 1 2 3 4 5

Ⅵ. 부 록 193 <부록 3> 노후생활설계사 심화과정 가족상담 워크숍 <학습목표> 1. 노년기에 찾아온 위기를 극복한 사례를 통해 위기를 맞설수 있는 힘과 의지를 촉진 한다. 2. 노년기에 찾아오는 발달특성을 이해한다. 3. 노년기의 가족특성과 위기에 대한 해결방법을 학습하여 이를 극복할 수 있다. 4. 노년기문제에 대한 통찰과 힘을 촉진한다. 65세를 넘은 사람을 노인으로 부른 것은 1930년대 미국의 대통령 루스벨트 때이다. 이 제 오늘날 한국의 예상 수명은 1930년 대 당시 미국의 평균 수명치를 훨씬 뛰어 넘는다. 노인의 나이를 정한 1930년대에 비해 65세 노인이 되면 앞으로 30년 이상의 인생을 더 부여받는다. 나이가 들어 노인이 된다는 것은 분명 인생에 소중한 기회이다. 장수하여 노년에 이르 렀다는 의미이기 때문이다. 오래도록 건강하게 살면서 자식들과 손주들이 커가는 것을 보는 것은 가장 큰 행복이다. 하지만 대부분의 사람들은 어떻게 노년기를 보내야 하는지 모른다. 누구도 우리에게 나이 드는 법을 가르쳐주지 않았고, 노년기에 겪는 고통과 문제 에 대해 알려주지 않았다. 살다 보면 우리 모두는 한두 번쯤 문제와 위기를 겪을 때가 있 다. IMF 당시 구조조정의 회오리바람에 내몰렸을 때, 아무리 도전해도 취업의 문이 열리 지 않았을 때, 갑자기 닥친 병마와 싸움을 벌여야 할 때, 잘못된 선택 때문에 인생이 어긋 났을 때, 성인이 된 자식들과 갈등하고 싸울 때, 30년이 넘는 시간을 함께 살아온 배우자 를 상실하였을 때, 우리는 인생의 모든 희망이 사라졌다고 생각한다. 현대의 진보된 과학 문명은 인간의 수명을 연장시켰다. 그러나 오늘날의 현실은 인간의 은퇴시기를 앞당기고 있다. 이런 사회적 모순은 한창 일할 중장년의 직장인들을 은퇴로 내몰았고 당사자와 가 족들에게 커다란 부담감을 안겨주었다. 노년기에 찾아온 수많은 위기와 문제들은 젊은 시절의 문제 보다 노인이 된 지금 더 아프고 힘들게 다가온다. 젊은 시절에 가졌던 외모, 시간, 환경, 사람, 자긍심이 상대적으로 부족하기 때문에 더욱 절망하고 고통스러워한다. 그러나 이러한 위기의 순간이 정말 끝인가? 위기는 결코 막다른 골목이 아니다. 인생이라 는 기나긴 여정 속에서 우리에게 주어진 또 하나의 문제일 뿐이다. 인생이 한 번뿐이지

194 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 기회가 한 번뿐인 것은 아니기 때문이다. 본 장에서 제시하는 노인가족상담은 노년기에 찾아오는 수많은 관계의 문제들에 대해 잘 대처해서 새로운 인생을 시작하도록 돕는 안내서이다. 노년기는 우리에게 축복과 고 통을 동시에 가져다주는 시기이다. 여기서 새로운 가능성을 발견하고 모든 문제와 고통 을 극복해가는 인생의 모든 과업을 완수하도록 도울 것이다. 1. 노년기에 찾아온 위기를 극복한 사람들 1) 할랜드 샌더스 – 70세에 창업한 KFC 남들은 은퇴할 나이에 KFC를 창업을 하여 성공을 이룬 할랜드 샌더스는 그의 집이 너 무나 가난했기에 교육을 초등하교 6학년까지밖에 받지 못하고 6살 때부터 일 나간 어머 니 대신 어린 동생들을 위해 요리를 해야만 했다. 그의 나이 39살이 되어서야 켄터키 주 코빈에서 고속도로 변에서 식당을 운영하였다. 그가 치킨 요리를 빠르게 할 수 있는 압력 기를 사용하여 식당은 번창하였다. 그러나 그의 단골 고객들이 공장 일자리를 찾아 북쪽 으로 이주하면서 식당은 겨우 유지할 수 있을 뿐 이었고 이렇게 25년을 가은 자리에서 식당을 하였다. 샌더스가 65세가 될 때 인근에 새로운 고속도로가 개통이 되어 찾아오는 사람들이 급각하였다. 갑작스러운 불행에 그의 식당은 파산하게 되었다. 그는 노년기에 평생을 운영해 온 식당을 문 닫고 위기에 처한다. 샌더스는 식당 문을 닫고 은퇴의 삶으 로 들어 갈 수 있었지만 그는 포기 하지 않았다. 그는 비록 식당 문을 닫게 되었지만 손님 들 사이에서 그의 치킨 요리는 언제나 인기였던 것을 기억하고 그의 치킨 요리 법을 레스 토랑 주인들에게 전수하는 대가로 샌더스라는 프랜차이즈 회사를 만든다. 70세에 문을 연 그의 회사는 그의 나이 74세가 되었을 때 600 곳으로 확대 되었고 그가 90살의 나이로 세상을 떠날 때 전 세계에 그의 KFC 체인이 80여겨 나라로 확산 되었다. 샌더스는 70세 때 평생을 몸 담아온 식당의 문을 닫았어야 했다. 그러나 그는 포기 하지 않고 위기를 정 면 도전하여 노년기에 찾아 온 위기가 결코 실패와 패배로 끝을 맺는 것이 아닌 기회였음 을 증명해 보였다. 2) 김형석 어르신 – 우울증을 극복한 사람 오랜 공직생활을 하고 퇴직한 74세의 김 할아버지는 심각한 우울증에 빠져 매일 소파 에 앉아 TV 만 멍하니 보고 있었다. 음식도 거의 먹지 않고 평상시 즐겨하던 운동이나

Ⅵ. 부 록 195 사람들과의 만남 등을 모두 그만두고 오직 TV 앞에만 앉아 있었다. 이런 모습을 본 가족 들은 걱정하게 되었고 억지로 김 할아버지를 상담실로 모시고 왔다. 첫 인상은 무척 어둡 고 기운이 다 빠진 모습으로 인생을 살 마음이 없다고 호소하였다. 자녀 셋이 모두 이혼 을 하여 세상 부끄럽고 손주들 볼 낯도 없다고 말하였다. 김 할아버지는 젊은 시절 청렴 하고 강직한 공무원으로 유명했다. 나름대로 인생을 잘 살았다고 여기고 있었는데 최근 자녀 모두가 이혼을 하면서 인생을 헛산 것이 아닌가?, 직장 일에만 충실 하느냐 자녀들 에게 온전한 가정의 모습을 보여주지 못한 것은 아닌가? 로 스스로를 자책하고 있었다. 김 할아버지는 상담을 하면서 조금씩 우울증에서부터 나오기 시작하였다. 자녀 모두가 이혼한 것은 아프고 슬픈 일이지만 이 모든 것이 무조건 아버지 자신의 잘못은 아니라는 사실을 인식하게 되었다. 이미 성인이 된 자녀들에게 스스로의 인생이 있고, 스스로 자기 들의 인생을 선택할 수 있다는 것을 받아들이기 시작하였다. 이혼 한 부모로 인해 힘들어 하는 손주들을 위해서라도 더 빨리 마음에 병에서 회복해서 돌보아야겠다고 생각하였다. 상담을 시작할 때 김 할아버지는 자녀들의 가정이 다시 합쳐지기만 하면 회복 될 수 있다 고 믿었다. 그러나 그 문제는 김 할아버지의 능력 밖에 있는 것이라는 사실을 알게 되었 다. 김 할아버지는 상황을 받아들이고 마음을 먹자마자 회복이 찾아왔다. 한결 밝아진 얼 굴로 매일 TV 앞에 앉아 있지 않고 오랜만에 친구들을 만나고 매주 아내와 등산을 다니 기 시작하였다. “한참 우울할 때, 다 내 책임인 것 같고, 내가 죽어야 될 것만 같았는데 이 모든 것이 쓸데없는 자책일 뿐이고, 상황을 받아들여야 한다는 것을 알자마자 너무나 마음이 편해 졌어요.” 라고 웃으면서 말하고 상담실을 나갔다. 3) 이미자 어르신 – 고부 갈등으로 인한 실어증을 극복한 사람 이 할머니는 딸의 손에 이끌려서 상담실을 찾아왔다. 이 할머니는 1년 동안 겨우 필요 한 말만을 하고 거의 실어증 상태에 빠져 있었다. 몇 주 전에는 자살 시도까지 하여 급히 상담을 받게 되었다. 처음 상담을 할 때 아무런 말을 하지 않고 가끔씩 “ 몰라요” 라는 말이 전부였다. 딸은 이 할머니가 며느리와의 갈등으로 마음이 상해서 1년 전부터 실어증 에 걸렸고, 언제나 친구들이 많아서 늘 여행 다니고 여러 모임에 주도적으로 참여하여 활 동 하던 활발하던 어머니의 모습이 갑자기 사라졌다고 말했다. 이 할머니는 놀라게도 1년 전만 하더라도 자주 여행 다니시고 각종 모임에 활발하게 참여하던 사교적이고 활동적인 분이었다. 하지만 이 할머니는 지금 대단히 우울해보이고 실어증마저 갖고 아무런 말을 하지 않고 있었다. 상담사는 이 할머니에게 다음 같은 말을 하였다. “어르신, 한의원 가보

196 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 셨죠. 허리가 아프고 뼈가 쑤시고 힘들 때 한의원가서 침을 맞고 물리치료 받으면 좋아지 잖아요. 여기 상담실은 마음에 침을 놓아 들이는 곳이에요. 어르신 말씀을 못할 정도로 마음에 상처를 받으셨잖아요. 여기는 마음에 침을 놓아드리는 곳이에요.” 이런 말을 이 할머니에게 하자마자 이 할머니가 집중해서 상담사를 쳐다보았다. 이렇게 해서 상담은 시작되었다. 이 할머니에게는 어릴 때부터 너무나 착하고 성실한 외아들이 있다. 젊은 시절부터 이 아들은 이 할머니의 자랑이었다. 아들은 공부를 잘해서 명문대에 들어갔고 직장도 좋은 곳에 취직해서 엄마를 기쁘게 하였다. 그러나 며느리가 들어오면서 할머니의 기쁨이었던 아들은 가장 큰 고통의 진원지가 되었다. 어릴 때부터 지금까지 아들은 늘 엄마가 하라는 데로 행동해 왔는데 결혼을 하면서 엄마로부터 독립하려고 하였다. 지금까지 그렇게 친 밀하고 좋은 관계로 지내 온 자녀가 뒤늦게 대체 왜 그렇게 행동하는지 몰랐다. 며느리는 늘 아들을 어머니와 떼어 놓으려고 애를 썼고 아들은 가정의 평화를 위해 아내의 말을 들으려 하였다. 이 할머니는 깊이 마음이 상했으나 아들과 며느리에게 표현을 못하고 대 신 상한 마음의 감정을 자기 자신에게 향했다. 그것이 우울과 실어증으로 나타나게 되었 다. 상담을 통해 이 할머니는 아들이 어릴 때만이 아닌 지금도 착하고 이제는 아들만의 역할이 아닌 가장으로, 아빠로서, 남편으로서 최선을 다하려고 한다는 사실을 조금씩 받 아들이기 시작하였다. 예전의 아들을 잃어버린 것 같아 마음이 서운하지만 아들은 여전 히 어머니를 사랑하고 있다는 사실을 깨닫고 마음을 표현하지 않고 담아두었던 부정적인 감정들을 쏟아내기 시작하였다. 한 번 말문이 트이니 한 시간 동안 정신없이 말을 하였고 그 동안 표현하지 않고 담아두었던 감정들을 털어두었다. 이 할머니는 비록 아들이 예전 의 아들로 돌아올 수는 없지만 여전히 엄마를 사랑한다는 사실을 마음속에 간직했다. 아 들이 이제는 책임을 져야할 가장이라는 사실도 인정하면서 오히려 마음이 가벼워졌다. 오랜 만에 친구들에게 연락해서 수다를 나누고 여행 계획을 세우시는 이 할머니의 모습 을 볼 수 있게 되었다. 2. 노년기인생에 찾아오는 특징들 1) 건강 자신의 노화 과정은 보통 불안하고, 걱정되고, 초조하게 경험된다. 노화를 좋지 않게 여 기는 것이 일반적이기 때문인 듯하다. 젊음을 찬양하는 현대 사회에서 우리는 결코 나이 든 사람들 축에 끼고 싶지 않다. 심지어 80대 노인들도 자신이 늙었다는 것을 부인하고

Ⅵ. 부 록 197 싶어 한다. 그러나 노년기에 들어오면 우리의 신체 기능이 많은 변화를 경험한다. 그 변 화는 거의 눈에 띄지 않게 슬그머니 우리를 노화하게 한다. 나이 들어가면서 신체의 지구 력, 순발력, 호흡 강도가 눈에 띄게 감소한다. 손 근육의 힘은 80대가 되면 한창 때보다 40-50퍼센트 줄어든다. 그에 따라 일상생활에서 활용할 수 있는 신체적 힘도 줄어든다. 남 자들은 아주 건강하게 살다가 어느 날 갑자기 쓰러져 죽고 싶다는 말을 한다. 이 말에는 건강하게 평생 살다가 심근경색이나 뇌졸중으로 세상을 떠나면 좋겠다는 남성들의 환상 이 반영되어있다. 의학의 진보 덕분에 더 많은 노인이 예전 같았으면 살아남기 어려웠을 응급 상황을 넘기고 생존한다. 그러나 그런 경우 유감스럽게도 종종 수년 동안 신체적, 정신적 제약을 안고 살아가야 한다. 건강에 있어서 여성들은 남성들과는 다르다. 임신과 출산 그리고 갱년기로 인해 남성 보다 더 빨리 신체적 건강의 문제에 직면한다. 그래서 여성들은 보통 질병 신호에 더 일 찍 반응을 하여 치료를 한다. 그렇게 일생 동안 끊임없이 스스로 신체적 건강을 관리하면 서 살아간다. 노년기에 만성질환에 시달리는 비율이 여성이 훨씬 높으나 수명은 여성이 남성 보다 더 연장된다. 2) 대인관계의 특징 우리가 살아가는 동안 다른 사람들과의 사랑, 친밀감, 믿음, 지지, 위로에 대한 욕구를 만족시키기 위해 우리는 인간관계가 반드시 필요하다. 늙어가는 마당에 외롭기까지 하면 우울증에 걸리기 쉽고 치매 발병 위험이 높아진다. 유년기에는 가정 안에서 안정적이고, 따듯한 관계를 맺고 이를 토대로 성장한다. 청소년기와 젊은 성인기에는 독립적으로 자 신의 삶을 일구기 위해 가족들과 거리를 두며 자신이 원하는 대로 인간관계를 맺으려 한 다. 중년기의 인간관계는 인생에서 가장 풍부하고 복잡한 것으로 가족관계와 직업관계를 비롯해서 다양한 인맥이 존재한다. 노년기에 들어서면서 인간관계의 수와 형태가 나이 들어가는 과정만큼 빠르게 변한다. 우선 은퇴와 더불어 직업적인 관계들이 사라진다. 한 국 남성들에게 직업은 단지 돈을 버는 곳이 아닌 가장 중요한 인간관계가 있는 곳이다. 사회 안에서 다양한 동우회를 비롯한 인간관계를 유지하거나 가족관계를 잘 유지하지 못 하고 단지 직업상의 관계만을 유지하였던 사람은 노년에 점점 외로워진다. 반면 직업 활 동을 하지 않았거나 오래전에 직업 활동에서 물러난 대부분의 아내들은 변함없이 개인적, 가족적, 사회적 관계로 여전히 바쁘다. 노년기의 남성을 일컫는 말 중에 ‘젖은 낙엽’이라 는 말이 있다. 가을 날 비가 내리고 나면 바람에 휘날리는 비에 젖은 낙엽이 차에 붙으면 절대로 떨어지지 않는 것처럼 아내에게 딱 들러붙는 다는 말이다. 특히 노년 남성들은 여

198 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 성들에 비해 훨씬 힘든 대인관계를 갖게 된다. 3) 역할상실 역할상실이란 젊은 시절부터 해오던 직장인, 가장, 부모 등과 같은 다양한 역할들을 더 이상 수행할 수 없게 되는 상황을 의미한다. 남성의 경우 은퇴를 하게 되면 이제 의미 없 고 중요하지도 않은 삶을 살아야 한다고 느낀다. 고물로 전락하여 나머지 인생을 아무런 쓸모없이 살아가게 될 것을 두려워한다. 남성은 직장을 그만두면서 직업관계에서 유지하 던 많은 인간관계와 단절하게 되어 큰 상실감을 느끼게 된다. 오랜 세월 우리의 인격은 직업적인 활동과 지위, 그로 인한 수입과 떼려야 뗄 수 없었다. 거기에 능력, 직함, 지위 상징이 더해졌다. 직업을 갖는다는 것은 우리에게 든든한 안정감을 선사했다. 어릴 적 빈 곤하게 산 사람들에게 직업은 재정적 안정과 함께 독립적인 삶을 선사해주었으며 일상생 활과 주변 세계에 안정을 부여했다. 직업으로부터 은퇴와 더불어 그 동안 유지하던 사회 적 안정, 경제적 안정이 흔들릴 수 있다는 생각은 큰 불안감을 가져온다. 은퇴와 역할상 실에 대해 마음의 준비를 미처 하지 못한 사람들은 이런 변화에서 수년간, 일부는 심지어 죽을 때까지 자신이 아무런 가치 없고 의미 없는 존재가 되었다고 괴로워할 수 있다. 4) 심리적 정서적 특징 노인의 심리는 젊은 사람에 비해 스트레스에 대처하는 능력이 떨어지기 때문에 불안정 하고 무너지기 쉽다. 정신질환의 발병이 젊은이들보다 노인에게서 더욱 가능성이 높다. 미국의 국립 정신 건강 연구소의 보고에 따르면 똑같은 연령 집단 10만 명을 대상으로 조사하였을 경우 15세 이하에는 정신질환자 수가 2.3명, 25세에서부터 34세에는 76.3명, 35에서부터 54세에는 93명, 노인들에게서는 236.1명이다. 노인들에게 가장 흔하게 발생할 수 있는 심리적 질병에는 편집광적 유형의 성격을 갖는 신경증, 불안의 신경증 그리고 우 울증이다. 특히, 우울증은 노년기에 처한 노인들에게 가장 많이 볼 수 있는 심리적, 정서 적 질병이다. 최근 들어 한국사회 안에서 노인 자살률이 급속히 증가하고 있다. 자살 충 돌을 느끼는 이유로는 전체의 26.8%인 137명이 '건강악화'를 꼽아 가장 많았고, '가족갈등' 과 '심각한 고독'이 그 뒤를 이었다. 높은 자살률과 우울증의 급증에는 한국사회 안에 이 들 노인들에 대한 심리적 정서적 몰이해와 이들에 대한 안전장치의 미흡이 그 원인일 것 이다. 노년기에 달라진 환경 속에서 젊은 시절부터 자부심을 주었던 직업적, 사회적 역할 을 상실하고 사회적 관계망이 축소되면서 심리적인 소외감을 경험하게 된다. 더구나 오

Ⅵ. 부 록 199 늘날 핵가족화 현상으로 인하여 2004년 조사결과에 의하면 전체 노인가구의 20.6%가 노 인독신가구였으며, 34.4%가 부부노인가구로 나타나 자녀와 별거하고 있는 노인 비율은 50%가 넘었다(한국보건사회연구원, 2005). 앞으로 더욱 심해질 핵가족화는 거주분리로 인한 물리적 거리뿐만 아니라 노인과 자녀 사이에 대화가 단절될 가능성이 높아져 노인 들이 경험하는 심리. 정서적 어려움이 더욱 커질 수 있다. 5) 경제적 상황 우리나라 노인들이 가장 힘들어 하는 것 중에 대표적인 것이 경제적인 어려움이다. 경 제적인 어려움의 주요 원인은 개인적으로는 직장에서의 은퇴로 인해 수입을 상실하고 재 취업기회가 부족하기도 한 것에서 찾을 수 있지만, 공적인 소득보장제도가 불충분한 것 이 더 큰 요인이 된다. 이와 같이 노후대책이 미비한 상황에서 은퇴로 인해 갑작스러운 경제적 어려움에 처하게 되는 것은 어찌 보면 너무도 당연하다. 2007년도에는 소득규모 가 80만원 미만인 노인들이 84.2%에 이르러 경제적으로 궁핍한 노인이 많음을 알 수 있 었다. 실제로 노인들을 대상으로 경제생활의 만족도를 조사한 결과에서도 약 50% 이상이 자신들의 경제 상태에 대해 부정적으로 인지하고 있다고 한다. 노년기의 중요 과제 노년기가 되는 사람이 반드시 수행해야 할 중요과제는 지난 인생을 점검하고 과거의 일들을 기억 하며 그것을 인정하는데 있다. 내 인생은 의미가 있었던가? 나는 무엇을 이루었나? 어떤 사람이 내 인생의 동반자였을까? 나는 실수와 가혹한 운명을 어떻게 뛰어넘었던가? 내가 남길 유산은 무엇일 까? 이렇듯 자신의 지난 인생을 돌아보며 과거의 세월을 큰 맥락에서 파악하고 의미 문제에서 긍 정적인 대답을 찾아야 한다. 3. 외톨박이 노인이 되는 원인: 노년기 가족문제 유형 살다 보면 누구나 갈등과 문제에 부딪힐 때가 있다. 그런 문제 현실을 정확히 직면하지 못하면 처음에 작고 사소했던 사안이 나중에는 걷잡을 수 없이 커지기도 하는데 특히 가 족 문제가 그러하다. 가족의 갈등을 대수롭지 않게 여김으로써 고통의 시간이 한없이 늘 어나거나 엄연한 갈등을 없는 것처럼 회피하면서 가족의 문제를 제대로 바라보고 치유할 기회를 놓치는 경우가 숱하게 많다. 가족 안에 갈등과 문제를 발생하는 유형과 특징을 살 펴보자.

200 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 1) 부부문제 최근 이혼율의 감소 속에서 황혼이혼은 급증하고 있으며 이혼 4건 중에 1건은 황혼이 혼이다. 노년기가 길어지는 가족생활주기의 변화로 노년기 부부관계의 중요성이 많은 관 심을 받기 시작했다. 노년기 부부문제는 기본적으로 젊은 부부들과 비슷하다. 의사소통의 문제나 생활방식, 가치관의 차이 등으로 젊은 부부와 비슷한 형태를 갖는다. 그런데 차이 는 젊은 부부의 경우 문제가 오래되지 않은 상태이지만 노년기의 부부문제는 아주 오랜 동안 유지해온 문제라는 것이다. 부부관계에서의 문제가 해결하지 못하고 오랜 동안 유 지되어 경우가 대부분이다. 오랜 결활생활 속에서도 대화방식, 갈등의 대응방식 등 다양 한 관계방식을 미처 이루지 못하고 자녀들을 다 떠나보내는 빈둥지의 시기인 노년기가 되면서 문제가 표면으로 등장하게 되었다. 노년기의 부부의 문제는 오랜 기간 유지되어 온 문제이며 문제 속에서 받은 상처와 감정의 응어리가 밑바닥에 존재한다. “평생 나를 힘들게 했던 남편이 꼴도 보기 싫어요.” 한국의 노인상담 현장에서 보면 노년기의 부부문제를 제기하고 변화를 요구하는 쪽은 대부분 여성들이다. 더 이상 이렇게 살지 않겠다고 결심하고 부부상담을 요청하고 남편 을 데리고 온다. 아내는 자녀에게 열중하는 동안 남편에 대한 실망과 분노를 달랠 수 있 었지만 아이가 성장하여 독립하게 되면, 분노와 고독에 사로잡혀 빈 둥지 증후군에 빠지 게 되기 때문이다. 빈 둥지 증후군 빈 둥지 증후군은 보통 자식들을 사회로 내보낸 중년, 노년의 여성들에게서 나타나는 현상으로 극 심한 외로움, 소외감으로 인한 우울증을 유발하기도 하며 신체적 통증도 함께 발생할 수 있다. 일 반적으로 엄마들에게는 자식들이 삶의 낙이다. 남편은 직장과 바깥일에 바빠 집안일에 신경 쓰기 어려워 자신과 함께하는 시간도 적다. 그래서 엄마들은 자식들의 온갖 뒷바라지를 하며 자식들만 바라보는 것이다. 거기서 엄마들은 즐거움을 얻고 행복감을 느낀다. 자신이 할 수 있는 일과 역할 이 있기 때문인 것이다. 하지만 자식들은 서서히 독립해 나가면서 엄마의 역할이 상대적으로 줄어 든다. 이러한 상황은 가정을 위해 바쁘게 살아온 엄마들에게 심리적으로 엄청난 공허감을 불러일 으키고 심리적으로 힘들어지게 된다.

Ⅵ. 부 록 201 2) 자녀문제 (1) 독립하지 못하는 자녀를 둔 부모 노년기는 두 번째 의존의 시기라고 불린다. 그동안 독립적으로 살다가 노년기가 되면 서 다시 어린 시절처럼 누군가 특히 가족에게 의존하게 되는 시기이다. 노년기가 되면서 자녀에게 대해 의존성이 커가게 된다. 그런데 자녀는 의존의 대상이 아닌 여전히 부모를 의존하고 있는 경우가 있다. 30대가 되었지만 여전히 독립하지 못하고 부모를 의존하려 는 무능하고 무기력한 자식을 보고 절망하게 된다. (2) 손자양육의 문제 최근 한국사회는 직장여성이 증가되었지만 이를 뒷받침 할 수 있는 양육체계가 부족하 여 부모에게 양육을 의존하는 경우가 늘어난다. 손주의 탄생은 기쁜 일이지만 보모로서 의 역할을 알리는 출발이 되고 있다. 노년기의 자유를 빼앗기고 여전히 육아에 시달리면 서 가족갈등을 야기할 수 있다. 손자에게 조부모가 부모 역할을 하게 되면서 이것은 가족 안에 잠재적 갈등의 요인이 된다. ⃈ࠀ墴⃇조부모가 손주를 예뻐해 주고 역성을 들어주는 전통적 조부모의 역할悮⃕᠀벗어나 적극적으로 손자의 교육에 참여하게 되면서 손주와 갈등 하고 자녀세대와의 갈등이 벌어지고 있다. (3)고부, 옹서갈등 고부 갈등은 오랜 전통을 갖고 있는 갈등이다. ‘여자의 적은 여자이다’는 말처럼 고부 갈등은 많은 가족들 안에 고통을 가져다준다. 최근에는 사위와 장모 간의 갈등을 의미하 는 옹서갈등이 많이 발생하고 있다. 고부, 옹서갈등에는 공통점이 있다. 뒤늦게 부모에게 서 독립하려는 자녀와 이것을 놓아주지 않으려는 부모가 있다. 나이든 부모는 지금까지 좋은 관계를 유지해온 자녀들이 결혼을 하였다고 멀어지는 것을 못 견뎌 한다. 자녀들이 결혼 한 후에도 여전히 친밀한 관계를 원하게 되고 이것은 새로 탄생한 젊은 부부에게는 갈등과 긴장의 원인이 된다. 3) 가족 안에서 발생하는 다양한 갈등의 문제들 (1) 은둔외톨이문제 은둔외톨이는 알려진 것처럼 청소년들의 전유물이 아니다. 은둔외톨이가 더 많이 발생

202 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 하는 경우는 노년기이다. 현재 한국에는 독거노인 약 90만이 있다. 독거노인은 혼자사니 가족 문제가 없는 것 같지만 결국은 가족문제와 연결되며 가족에 대한 더 깊은 아픔을 갖고 있다. 또한 가족들에 둘러싸여 있다고 하더라도 은둔외톨이의 삶을 살아가는 노인 이 있다. (2) 경제적 문제 한국의 노인문제 가운데 가장 심각한 것으로 여겨진다. 주요원인은 개인적으로 은퇴자 금을 마련하지 못한 것이지만 근본적으로는 공적인 소득보장제도가 불충분한 것에 있다. 노년기의 경제문제는 재정적인 문제만이 아닌 가족의 문제이다. 부모부양의 책임을 지고 있는 자녀와 자녀를 키워진 부모 사이에 긴장과 갈등이 있다. 자녀들 사이에서도 부양의 의무를 누가 더 떠 맡는가의 문제는 매우 심각한 가족갈등의 요소가 된다. 2010년 어버이 날 이 문제로 자녀들 사이에서 살인까지 벌어졌던 사례가 있다. 2011년 의사아들을 대상 으로 소송해서 매달 50만원을 지원 받게 된 어머니의 사례도 있다. (3) 건강문제 건강의 약화와 만성질환을 갖게 되면 누군가에 의존하게 된다. 건강문제는 개인적인 질병의 문제이지만 가족문제로 이어진다. 우리나라의 노인자살의 중요원인 중에 하나가 질명에 걸렸을 때이다. 질병에 대한 고통과 두려움 때문에 자살하는 것이 아닌 힘든 병간 호를 해야 하는 가족들을 위해 자살을 택하는 것이다. 노년기에 부부 중에 만성질환자가 발생하면 가족은 환자와 간병인 체계가 된다. 4) 우울, 자살위기문제 우울과 자살위기의 문제는 한 개인의 문제인 것 같지만 이 문제 뒤에는 언제나 가족문 제가 있다. 노인의 우울증 호소와 높은 자살위기로 상담을 하게 되지만 노인 내담자의 변 화를 위해 가족들의 협력이 필요해진다. 우울증과 자살 위기에 있는 노인은 개인의 치료 만이 아닌 가족들의 참여와 협력을 통해 치료될 수 있다.

Ⅵ. 부 록 203 4. 외톨박이 노인에서 벗어나기 : 노년기의 위기를 극복하기 위한 가족상담 노인이 되고나면 빠르게 줄어들고 있는 대인관계 속에서 가족관계는 더욱 중요해진다. 그러나 가족 안에 불화나 갈등이 존재하면 참으로 견디기 힘들어지게 된다. 이 경우 성인 이 된 자녀들이 노인이 된 부모와 점점 더 소원해진다. 부모를 멀리하고 결국 완전히 관 계를 끊어버린다. 평생 함께 할 것 같았던 배우자와 노년기에 겪는 갈등과 이혼은 절망적 인 상황으로 몰고 간다. 나이든 부모가 이제 성인이 된 자녀들이 된 자녀들과 거리감을 느낀다. 부모와 자녀, 부부는 그에 대해 터놓고 의견을 나누지 못했다. 기껏해야 쓰디쓴 비난과 서로에게 책임을 전가하는 논쟁만을 했을 뿐이다. 고통스러운 관계의 해결은 기 존에 해왔던 방식으로는 더 이상 안 된다. 새로운 관계와 대화를 나 눌 수 있어야 한다. 본 장에서 갈등의 해결과 위기를 다룰 수 있는 도구들을 제시 할 것이다. 내담자와의 만남 내담자와 좋은 관계 만들기 ↓ 내담자의 문제와 호소 내용 파악하기 ↓ 상담의 목표세우기 ↓ 내담자가 문제를 해결할 수 있도록 돕기 ● 내담자를 도울 수 있는 사회적 지지망 찾기 ● 내담자의 감정 다루기 ● 문제 해결 자원 찾기 ● 대안 찾기 ● 긍정적 의미전환하기 ↓ 종결

204 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 1) 내담자와의 만남 상담자는 노인 내담자가 상담환경에 대한 어색함을 잘 대처해야 하고 또한 잘 알지 못 하는 상담자에 대한 불편함을 해결해야 한다. 노인 내담자를 효과적으로 만나기 위한 환경 만들기 • 적절한 의복을 입는다. • 상담을 방해하거나 주의를 분산시키지 않을 공간을 확보한다. • 가능한 조용한 장소를 택한다. • 시간을 지킨다. • 비밀 보장을 기억한다. • 상담자는 주의 깊게 경청함으로써 내담자가 자발적으로 자신의 이야기를 할 수 있도록 하고 자신이 돌봄을 받고 있다는 느낌을 갖게 한다. • 내담자가 호소하는 문제들과 심리, 사회적인 개인력을 파악한다. • 내담자가 정서적으로 수용하기 힘든 말을 해도 참는다. • 내담자의 질문에 분명하고 정확하게 답을 한다. • 내담자가 말한 내용을 잘 기억한다. • 내담자가 말을 할 때 다음질문을 무엇을 할 것인가 등의 다른 생각을 하지 않고 집중한다. (2) 내담자와 좋은 관계 만들기 상담의 성공원인은 상담자와 내담자가 얼마나 친밀한 관계를 형성하였는가에 달려있 다. 상담자는 공감, 존중, 보살핌 그리고 진실성을 통해 내담자와 인간적으로 따뜻한 관계 를 만들어야 한다. 이러한 상담자와 내담자와의 친밀감형성을 위해 필요한 도구로 잘 듣 기가 있다. 잘 듣기 위한 방법 (1) 내담자를 정면으로 바라보라. 이를 통해 상담자는 대화를 할 의사가 있음을 전달한다. (2) 내담자와 시선을 접촉하라. 상담자가 지나치게 내담자의 눈을 바라보면 오히려 어색해질 수 있으나 적절한 시선접촉은 내담자에게 관심을 가지고 있다는 표시로 작용한다. (3) 내담자를 향해 편안한 자세를 취하라. 상담자는 무엇보다 불안하거나 긴장된 모습을 보이기보다 여유 있는 자세를 보이며 전문가로 서의 자기 확신의 자세를 보여야 한다.

Ⅵ. 부 록 205 (3) 내담자의 문제와 호소 내용 파악하기 상담자는 노인 내담자와 친밀한 관계를 형성하면서 공감적 경청의 자세를 통해 노인 내담자의 위기문제를 파악하게 된다. 노인 내담자에게 무슨 일이 발생했으며 무엇이 그 를 그런 상황에 처하게 했는지, 지금 그를 괴롭히는 것 그리고 이 상황에 대처하기 위해 과거에 시도해 보았던 것들을 이야기하도록 한다. 이러한 문제에 대한 탐색을 통해 상담 자는 앞으로의 상담을 위한 목표를 설정하게 된다. 내담자의 문제와 호소 내용 파악을 위한 질문 • 무엇이 가장 힘들었는지 말씀 좀 해주시겠어요? • 어르신 가족들은 그것에 대해 어떻게 생각하세요? • 어르신, 상담으로부터 가장 원하는 것은 무엇인가요? • 상담에서 가장 해결하고 싶은 문제는 무엇인가요? • 나 자신에 대해 가장 바꾸고 싶은 것은 무엇인가요? (4) 상담의 목표세우기 상담에서 명확한 목표는 상담의 성공과 직결된다. 상담 중에 상담자가 곤경에 빠져 상 담을 어떻게 진행해야 할지 고민하게 된다면 여기에는 대부분 불분명한 상담 목표가 주 요 원인이 된다. 상담자는 내담자의 입장을 중시하여 이에 근거하여 내담자가 가장 중요 하다고 생각하는 목표를 탐색하고 파악할 수 있다. 목표세우기를 위한 지침서 • 목표는 작고 간단하며 현실적으로 성취할 수 있어야 한다. • 목표는 긍정적인 행동으로 바뀔 수 있는 것이어야 한다. • 목표는 내담자의 입장에서 만들어져야 한다. • 목표는 다양한 차원의 목표를 세워야 한다. • 목표는 내담자가 실천 가능한 범위 속에서 세워져야 한다.

206 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 사례 김 할머니(70)는 남편과 사별하고 아들, 며느리, 손주와 함께 거주하고 있으며 경제적으로 넉넉한 환경 속에서 최근에 심각한 우울증을 호소하였다. 김 할머니는 무엇 보다 딸들과의 갈등을 호소하 였으며 인생을 성실하게 살았지만 세 딸들에게 인정받지 못하고 아들만 자신의 편을 들어주어 서 운한 상태에 있다. 딸들의 방문이 적으며, 자신은 늘 외롭다고 호소하며 빨리 죽고 싶다고 입버릇 처럼 말을 하였다. 사례에 대한 상담 목표 • 노년에 자신이 느끼는 외로움은 자녀들과 관련된 것이 아님을 인식시켜주기 (5) 내담자가 문제를 해결할 수 있도록 돕기 상담자는 내담자와 더불어 상담의 목표를 정하고 문제를 해결하기 위한 실제적인 방법 들을 함께 찾아나간다. 1) 내담자를 도울 수 있는 사회적 지지망 찾기 가족이나 친구 또는 주변 사람들 중에서 위기에 놓인 노인 내담자에게 도움을 줄 수 있는 사람이 있는지 없는지를 파악하여 이들의 정서적, 물리적, 사회적 도움을 통해 내담 자의 문제를 해결하도록 돕는다. 상담자는 질문을 통해 내담자와 가장 밀접한 사람이 누구인지를 파악하고 파악된 사람을 실제적으로 지지망으로 확보한다. 2) 내담자의 감정 다루기 상담자는 가능한 긍정의 확신을 갖고서 내담자와 더불어 내담자의 고통의 원인이 있는 곳을 발견하기 위해서 가장 깊은 절망 속으로 들어가야 한다. 상담자는 문제해결을 위해 노인 내담자를 상담자의 도움으로 치료받을 수밖에 얻는 존재로 인식하기보다는 오히려 책임 있는 동료로서 보아야 한다. 상담자는 내담자의 감정을 변화시킴으로써 강점을 활 성화하고 그의 자기책임성을 일깨워준다. 내담자가 보다 긍정적인 자세에서 위기에 대처 하기 위해서는 무엇보다 부정적 감정의 배출이 필요하다. 내담자가 가진 절망에 다가가 기 위해서는 내담자의 감정에 마음으로 공감을 해주어야 한다.

Ⅵ. 부 록 207 3) 문제 해결 자원 찾기 내담자의 문제를 해결하는 것은 상담사가 아닌 내담자 스스로이다. 상담자는 문제 해 결 자원을 찾기 위해 도와주고 내담자가 그 동안 잊고 있던 위기해결의 자원을 구체화시 킬 수 있게 해준다. 문제 해결 자원 찾기를 위한 질문 • 그 때 어떻게 그 문제를 해결하셨나요? • 과거에는 어떻게 그 문제를 대처하셨어요? • 어떻게 그런 힘이 있으셨어요? 상담자는 상담과정을 통해 내담자의 과거 속에서 위기로부터 성공한 경험을 찾는다. 내담자가 지금은 삶의 위기에 빠져 있지만, 과거에도 언제나 실패하고 절망하기만 한 것 은 아니었다. 노인 내담자는 과거에 자신이 위기를 잘 대처했었다는 것을 쉽게 잊어버리 고 절망과 무기력에 빠져있는 것이다. 이러한 성공의 경험을 기억나게 해주고 한 때 잊었 거나 사용하지 않았던 문제해결의 방법을 발견한다면 내담자는 자기 자신을 다시 평가 할 수 있게 된다. 4) 대안 찾기 내담자의 문제를 해결하기 위한 탐색은 이제 본격적으로 구체적인 행동으로 발전된다. 이 단계는 상담자가 내담자의 변화를 위해 새로운 행동 방식을 찾아보고 실천 가능한 가 능성들을 시도하며, 구체적인 변화를 위한 대안을 탐색하는 단계다. 대안 찾기 질문 • 그와 같이 대처하면 도움이 될 것이라는 사실을 어떻게 아셨나요? • 어르신을 지금까지 유지하도록 한 것이 무엇인가요? • 어떻게 모든 것을 포기하지 않고 오늘까지 지탱해오셨어요? • 계속 술을 마시고 자녀분들에게 전화를 한 것이 얼마나 도움이 되었나요? • 어떻게 해서 상황이 더 나빠지지 않을 수 있을까요?

208 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 내담자가 자신이 처한 현실과 미래가 너무 절망적이어서 아무 희망이 없다고 생각하는 경우라도 해결을 위한 대안은 내담자 본인에게 있다. 대안찾기질문을 통해 내담자는 자 신이 불행하고, 힘들다고 여겨지는 상황으로부터 벗어나기 위한 방법을 상담자와 함께 찾아간다. 상담자가 문제를 확인한 후 성급하게 문제 해결의 대안을 제시하게 되면 대체로 그 상 담은 실패할 가능성이 많다. 이러한 대안은 이미 내담자가 적용하였을 수 있으며 내담자 의 저항을 일으킬 수 있다. 이 단계에서 상담자는 대안 탐색을 통해 파악된 여러 가지 대 안 중에서 내담자가 일상생활 속에서 실제로 적용할 수 있는 실현 가능한 구체적 대안을 세우고 이를 어떻게 적용할 것인가를 논의한다. 상담자와의 협력 작업을 통해 나온 대안 을 내담자가 쉽게 따를 수 있도록 하기 위해서는 무엇보다도 상담자의 인내가 필요하다. 조급하게 대안을 실천할 것을 요구하기보다 경청하는 자세를 통해 내담자의 행동을 이끌 어낸다. 5) 긍정적 의미전환하기 내담자가 자신이 처한 위기 속에서 부정적으로 상황을 인식한다면 문제를 해결할 가능 성은 그만큼 줄어든다. 내담자로 하여금 긍정적 사고를 갖게 할 수 있는 기법으로 긍정적 의미 전환하기가 있다. 이 기법은 내담자가 자신의 곤경과 어려움을 새로운 긍정적 시각 으로 볼 수 있게 해 주는 기법이다. 상담자는 이 기법을 통해 일정한 행동이나 사건이 지 니는 부정적 의미와 사고를 변화시킴으로써 비록 사실이 변화하지 않는 상태이지만 내담 자의 문제의 의미와 가치판단을 변화하게 할 수 있다. 즉 “잔에 물이 반 밖에 안 남았네”, 보다는 “반이나 남았네”를 부각시킨다. 긍정적 의미 전환하기는 긍정적으로 틀을 바꾸어 보는 것이다. 즉 문제에 대한 관점의 시각을 바꾸면 새로운 가능성을 얻게 되기 때문이다 어린 시절 너무나 아픈 트라우마를 가진 대표적 사례로 동화 작가 안데르센을 들 수 있다. 그는 1805년 매춘부의 아들로 태어났다. 포주는 외할머니였다. 그의 외할머니는 딸을 억지로 길거리로 내보내 돈을 벌게 했다. 딸이 안 가려고 하면 뺨을 때려 몸을 팔 것을 강요했다. 매춘 생활 중에 임신한 여인은 집을 뛰쳐나와서 한 남자와 만나 결혼을 하였다. 그러나 군인이었던 남편은 광기의 발작 속에서 자살하였으며 어머니는 알코올 중독으로 사망한다. 그의 어린 시절은 중독, 폭력, 매춘, 가난으로 점철되었다. 한 인간의 출발점에서 이보다 더 불행한 조건을 갖춘 이가 또 있을까 싶다. 그러나 이런 암울한 조건에서 그는

Ⅵ. 부 록 209 자기 자신과 자기를 둘러싼 세계를 바라보는 다른 의미를 선택한다. 안데르센은 그의 힘든 어린 시절에만 머물지 않았다. 현실의 고통을 단순히 지워버리고 싶은 기억으로만 치부하 지 않고 행복으로 가기 위한 여정이라는 적극적 의미를 가졌다. 이렇게 자신의 트라우마와 불행을 바라보았기에 안데르센은 <성냥팔이 소녀>, <미운 오리새끼>, <왕자와 거지> 같은 슬프되 따뜻한, 깊은 여운을 남기는 명작 동화를 남겼다. 그리고 그가 죽은 뒤에도 지구상 의 많은 나라의 아이들이 그의 동화를 읽으며 잠이 든다. 안데르센이 자신의 불행에 긍정적 인 의미를 부여한 것은 일종의 관점의 변화이자, 가치관의 변화 즉, 패러다임(paradigm)의 변화이다. 상처와 불행의 치유에는 이 패러다임의 변화가 꼭 필요하다. 상처와 아픔을 갖고 있는 내담자를 치료하기 위해서는 새로운 의미를 찾아내어 자신의 문제와 아픔을 바라보는 관점의 변화를 일으켜야 한다. 자신을 바라보는 새로운 의미가 찾아지면 그 때 비로소 문제를 바라보는 새로운 의식의 전환이 가능해진다. 한 인간이 변 화하기 위해서는 자기 자신과 자신을 둘러싼 상황을 바라보는 관점에 변화가 일어나야 한다. 그러기 위해서는 기존의 의미체계를 해체하고 새로운 의미를 전환하여야 한다. 의 미전환은 치료자와 내담자에게 창조성을 필요로하는 과정으로 변화가 필요한 낡은 의미 를 해체하여 새롭게 구성하고 창조할 수 있는 능력이다. 의미의 전환은 내면에 있던 감정, 정서의 변화를 일으키고, 이것은 우리 몸의 변화로 이어진다. 이러한 의미전환은 간단한 것 같지만 감정, 행동, 생각에 영향을 주는 내면의 판단기준 과 사고의 틀에 영향을 주는 것으로, 부정적 측면을 보던 것에서 긍정적 측면을 보고, 느 끼고, 생각하고 행동함으로 스스로 문제를 해결하는 효과적인 치료과정이 된다. 치료자는 내담자와의 작업을 통해 상처와 문제를 바라보는 새로운 의미를 발견하도록 도와주어야 한다. 그러나 이러한 작업은 치료자의 훈계와 충고가 아닌 내담자 스스로의 인식의 변화를 통해서이다. 의미를 찾아주는 작업에서 치료자는 내담자 스스로 의미를 스스로 발견하도록 돕는 촉진자의 위치이다.

210 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 삶의 의미 독일의 대문호 괴테는 고령에 파우스트 2부를 완성하기 위해 일을 하였고 7년 간 작업에 몰두하였 다. 그가 원고를 탈고한 후 2달 후에 사망하였다. 결과적으로 그는 원고를 마감해야한다는 사명은 그의 생명을 연장시켰던 것이다. 자신이 해야 할 사명과 삶의 의미를 갖고 있었을 때 생물학적 조 건을 뛰어넘어 죽음을 연기할 수 있었다. 또한 서커스에 출연하기 위해 훈련받은 동물들은, 즉 특 정한 사명까지는 아니더라도 적어도 특정한 임무를 수행해야 하는 동물들은 동물원에서 사육되는 즉 할 일이 없는 동물들 보다 평균적으로 오래 산다. 6) 종결 종결이란 상담을 마칠 때 이루어지는 과정을 말한다. 상담의 종결이 의미하는 것은 상 담자와 내담자가 수립한 상담목표가 성취되어 가고 있음을 의미한다. 상담의 종결은 상 담자의 순간적 판단이나 환경의 변화에 의해서 이루어지는 것이 아닌 상담자의 계획에 의해 이루어져야 하는 것이다. 상담의 원인이 된 위기의 문제를 해결하기 위한 목표가 어 느 정도 해소되면 종결로 이어진다. 상담의 종결은 상담과정을 마무리하며 내담자와 이 별을 나누는 단계이다. 종결의 기준 • 내담자의 문제에 비록 아주 작더라도 긍정적인 변화가 일어났는가? • 일어난 변화가 내담자에게 계속 생길 것인가? • 내담자가 상담자 없이 앞으로 문제를 해결할 능력이 있는가? 가족이 없는 독거노인의 경우 혼자 사는 독거노인은 가족이 과거에 있었지만 상실하였거나 자녀들이 있지만 연락이 안 되고 있 는 경우로서 이들 노인들에 대한 치료적 접근은 어떠해야 하는가? 상담자는 이들 독거노인들이 현재 가족이 없다는 전제 속에서 내담자 한 명에게만 초점을 맞추기 보다는 비록 실제 가족은 아니지만 정서적, 사회적, 종교적인 대리 가족이 있다고 보아야 한다. 독 거노인에게 마치 가족과 같은 친밀감과 정서적 유대를 나누는 사람들을 통해 접근이 가능하다. 상 담자는 이들 대리 가족들과 내담자와의 상호관계와 의사소통의 작용을 파악하고 변화시킴으로써 도움을 줄 수 있다.

Ⅵ. 부 록 211 5. 상담사례분석 상담자: 어르신, 안녕하세요. 어서 오세요. 여기 오는데 어렵지는 않으셨어요? 내담자: 네, 안녕하세요. 오는데 전혀 힘들지 않았어요. ▶ 내담자와의 만남 상담자: 다행이네요. 어르신, 어떤 문제로 오셨어요? 내담자: 너무 마음이 힘들어요. 자꾸 마음이 우울해져서 병원에 가도 약만 주고 내 말 을 들으려 하지 않아요. 이번 달에만 병원에를 3번이나 갔는데도 안 들어요. 그 래서 안가려고 해요. 약을 먹어도 안 드는데 뭐 가면 뭘 해. 낫지를 않는데. 상담자: 그래요? 병원에 가고, 약도 먹는데 별 차도가 없으니 속상하신 거군요. 내담자: 그래요. 그래서 상담을 받아야겠다고 생각했어요. 상담자: 어르신은 언제 마음이 우울해지고 죽고 싶다는 생각이 드세요? 내담자: 남편이 자꾸 생각이 나면 외로워지고 내 신세가 ...(말을 멈춤). 상담자: 어르신은 외롭다고 느껴지실 때 더 마음이 힘드신 거군요? ▷ 잘 듣기 내담자: 네, 그런 것 같아요. 상담자: 어르신 구체적으로 무엇이 힘드세요? 내담자: 요즘 날씨도 추워지면서 더 외로워요. 상담자: 어르신 무척 힘드시군요. ▷ 잘 듣기 ▶ 내담자와 좋은 관계 만들기 상담자: 어르신 그동안 사시면서 가장 좋았던 시절에 대해 말씀을 해주시겠어요? 내담자: 남편하고 고생하고 살 때이지요. 그 때는 남편이 무능하고 보기 싫어서 너무 미워했는데, 지금은 그 시절이 너무나 그립네요. 상담자: 어르신 남편분은 어떤 분이셨어요? 내담자: 잘생겼고, 젊은 시절 여자들이 많이 따라다녔어요. 인기가 최고였어요. 남편이 나를 좋아한다고 했을 때 다른 여자들이 얼마나 나를 시기하는지... (중략). 상담자: 어르신 남편분이 여기에 계시다면 이렇게 힘들어하고 외로워하는 아내에게 무 엇이라고 말할까요? 내담자: 힘들어하는 척 하지 말고 아들, 딸, 손주들보고 잘살라고 하겠지요. 하지만 딸

212 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 들이 엄마를 속상하게 하는 것을 알면 남편도 화가 났을 것예요. 상담자: 네, 따님들 때문에 더 힘드시군요. 어르신, 상담으로부터 가장 원하는 것은 무 엇인가요? ▶ 내담자의 문제와 호소내용 파악하기 내담자: 지금 현재의 우울하고 슬픈 생각이 좀 없어졌으면 좋겠어요. 딸들하고도 사이 좋게 지냈으면 해요. 딸들 때문에 더 우울해져요. 상담자: 네, 따님들과 힘든 관계를 회복하시고, 우울하고 슬픈 생각을 없애고 싶군요. 이제 어르신 말씀하신 우울하고 슬픈 생각을 없애기 위해 상담을 하겠어요. ▶ 상담의 목표세우기 세워진 목표 갈등하고 있는 딸들과의 관계를 개선하기 우울과 슬픔을 해결하기 위해 가족관계를 회복하기 자신을 슬프게 하는 감정을 상담자에게 솔직하게 다 털어놓기 우울감을 느낄 때 보다 긍정적인 선택을 하도록 촉진하기 상담자: 어르신 가족 중에서 가장 가까운 분이 누구인가요? 내담자: 아들이지요. 나와 함께 살고 있어요. 아들은 어릴 때부터 딸들에 비해 약해서 내가 많이 신경을 썼지요. 당시 힘들 때에도 개구리를 잡아서 몸을 회복시키려 고 내가 많이 고생했어요. 상담자: 어르신이 아드님을 정성을 다해 키우셨네요. 내담자: 그렀지요. 하나인 아들을 위해 애를 많이 썼어요. 다른 딸들에게는 과외도 안 시켰는데 아들에게는 했지요. 그래서 지금도 딸들은 나를 많이 원망해요. ▶ 내담자를 도울 수 있는 사회적 지지만 찾기 상담자: 어르신, 우울과 슬픔이 얼마나 지속되었는가요? 내담자: 남편이 하늘나라에 가고서 지금까지 지속된 것 같아요. 남편도 없고 딸자식들 은 나를 원망하고 하니 살고 싶지 않더라고요. 상담자: 어르신 그러면 따님들하고는 어떻게 지내세요?

Ⅵ. 부 록 213 내담자: 둘째 딸은 그래도 나를 위해줘요. 명절 때 꼬박꼬박 용돈도 주고 늘 전화를 주 지요. 그런데 첫째와 셋째는 무슨 일이 있을 때 겨우 전화를 하고 주로 돈 필요 할 때 연락을 하지, 엄마 마음을 모르고 있어요. 상담자: 어르신 따님들 때문에 마음이 불편하시군요? 내담자: 딸들 생각하면 너무나 속상하고 잠이 안와요...(눈물을 글썽임) 좀 어릴 때 서운한 것이 있더라도 좀 엄마 마음을 알아주어야 하는데 그렇지 못해요. (눈물을 흘림) 상담자: 남편을 떠나보내시고 힘든데, 따님들과 불편한 관계를 갖는 것 때문에 힘드셨 네요. 내담자: 맞아요. (눈물을 흘림) 내가 우울해지기 시작한 것은 남편이 하늘나라에 가고 얼마 후 딸들이 내게 원망의 소리를 하면서 인 것 같아요. 나는 열심히 자식들 을 위해 살아왔다고 생각했는데 딸들의 원망이 나를 더 힘들게 했어요. ▶ 내담자의 감정 다루기 중략 상담자: 어르신은 젊은 시절 참 열심히 사셨나보죠? 내담자: 그럼요. 내가 우리 집안을 다 일으킨 거예요. 호랑이 같은 시어머니를 모시면서 남편을 나는 하늘처럼 모셔야 하는 줄 알고 남편에게는 잘하고 했어요. 살림살 이와 아이들 교육 모든 것을 내가 장사하면서 다 책임을 졌어요. 상담자: 어르신은, 며느리, 엄마, 아내, 가장의 역할 모든 것을 두 어깨에 짊어지고 열심 히 살아오셨네요. 내담자: (웃으면서) 그래, 맞아요. 저는 악착같이 무능한 남편 대신에 우리 집을 이만큼 세웠어요. 상담자: 어르신은 그 때 어떻게 그 많은 일을 해내셨나요? ▷ 과거 성공 찾기 내담자: 내가 우리 가정을 포기하면 안 된다고 생각하고 참고 살았어요...(중략). ▶ 문제 해결 자원 찾기 상담자: 어르신, 우울감이 가장 심한 상태를 1이라고 하고, 가장 좋아진 상태를 5이라고 하였을 때 어느 때 4정도까지 좋아질 때가 있나요? 내담자: 딸들이 저에게 전화하고 안부를 물어 볼 때 기분이 좋아줘요?

214 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 상담자: 얼마 정도로 좋아지나요? 내담자: 네, 약 4정도 되는 것 같아요. 상담자: 자식 분들이 전화하고 안부를 자주 물으면 기분이 밝아지시는 군요? 내담자: 네, 그런가 봐요. 상담사: 마음이 편해지고 우울감을 해결하는 것이 자식들의 안부전화와 연락이라는 것 을 알게 되었어요. 먼저, 자식들이 어르신에게 자주 연락을 해야겠지만 어르신 이 어떻게 하면 자식들이 더 따뜻하게 행동할까요? 내담자: 제가 화를 내지 않고 신경질을 덜 내고 참으려고 하면 더 연락할 것 같아요. 상담자: 네, 어르신 그런 방법이 있네요. ▶ 대안 찾기 상담자: 어르신께서는 젊은 시절부터 가정을 위해 많은 고생을 하셨는데, 따님들이 엄 마를 인정하지 않는다는 것을 어디에서 아셨나요? 내담자: 딸들이 나에게 “엄마가 우리에게 해준 것이 무엇이야!”라고 말할 때 였어요. 내 가 인생을 헛산 것 같았어요. 상담자: 다른 가족들도 어르신이 인생을 헛살았다는데 동의하나요? 내담자: 그렇지는 않을 거예요. 자기들도 내가 얼마나 고생했는지 아니까요. 상담자: 그러면, 어르신, 엄마가 인생을 헛살았다는데, 두 따님들은 어떻게 생각할까요? 내담자: .......(침묵) 나를 원망은 하지만 엄마가 인생을 헛살았다고 여기지는 않아요. 얼마 전에 딸이 엄마 아니었으면 우리가 길거리에 나가 앉았을 거라고 말하더 라구요. 상담자: 따님들이 엄마에게 원망은 한 것은 오빠와의 차별 대우에 대해서이지 엄마가 인생을 헛살았다거나 잘못했다는 말이 아니네요. 그러면 따님들이 엄마에게 원망한 것은 엄마가 잘못 살았다는 말이 아닌 단지 불평일 수 있겠네요. 내담자: 그래요. 나는 딸들에게 인정받고 싶은데 딸들이 나에게 단지 불평을 한 것을 내가 인생을 헛살았고 젊은 시절의 고생을 아무도 몰라주는구나 라고 생각했 어요. 상담자: 어르신께서는 그런 생각이 들 때마다 우울하고 슬퍼지셨네요. 내담자: 그래서 내가 우울하고 더 외로웠군요. 내가 젊은 시절 가장노릇을 하면서 열심 히 살았지만 이제 살만하니까 남편을 먼저 떠나보내고, 딸들의 불평의 소리에 너무 빠져있었어요. 아이들도 나를 인정하고 있는데, 내가 너무 함부로 막말을

Ⅵ. 부 록 215 하고 나에게 잘하려는 것을 보지 않았어요. 내가 다 잘한 것은 아니니까 딸들 의 말도 틀린 것이 아닌데...(중략). ▶ 긍정적 의미전환하기 상담자: 어르신이 저하고 처음 만났을 때 우울증이 심해서 마음이 너무 슬프다고 하였 었는데 지금은 어떠세요? 내담자: 상담 받으면서 우울한 마음을 다 없앨 수는 없지만 그래도 많이 가벼워졌어요. 상담자: 어르신께서 그 동안 열심히 애쓰셔서 좋아지게 되어 기쁩니다. 어르신이 적극 적으로 상담에 임하셔서 더 잘 해결된 것 같아요. 내담자: 그동안 고마웠어요. 혹시나 하는 마음으로 상담을 신청했는데 많이 좋아졌어요. 상담자: 어르신 언제든지 저에게 연락주시면 저와 함께 이야기를 나눌 수 있습니다. ▶ 종결 6. 노년기, 행복한 가정을 위한 도전 1) 소통, 가족의 행복 지킴이 인간에게 가장 행복한 순간은 다른 사람과 공감 있는 대화를 나눌 때이다. 눈과 눈이 마주치고, 얼굴과 얼굴이 서로를 향할 때 가장 큰 기쁨을 얻는다. 소통은 서로의 마음을 읽는 과정이다. 상대방의 말과 얼굴을 통해 상대방 마음 깊은 곳에 있는 생각을 알게 되 고 공감을 통해 서로의 마음을 읽어줄 때 우리는 행복감을 경험하게 된다. 즐거운 대화는 우리가 얻을 수 있는 최고의 행복 중 하나이다. 너무나 대화가 즐거워 분위기를 깰까봐 화장실 가는 것도 미루고 앉아서 대화에 열중한다. 이 때 행복 호르몬 엔도르핀이 급격하 게 발생한다. 많은 아내들이 결혼생활 속에서 최고의 문제로 꼽은 것은 대화의 결핍이다. 기분 좋은 대화를 나누며 자신이 살아있고 행복하다는 것을 체험하게 해줄 대 화의 파트너가 남편이 아니라는 사실에 힘들어 한다. 아내가 남편에게 원한 것은 따뜻 한 배려와 관심이 있는 대화이지 일회성 이벤트가 아니다. 남편이 아내에게 표현할 수 있 는 배려와 관심 중 최고의 방법은 바로 대화의 파트너가 되는 것이다. 여자가 행복감을 느낄 때는 남자가 자기의 마음을 다 알아주고 이것을 배려 받을 때이다. 꼭 말로 하지 않

216 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 아도 남자가 알아서 여자의 마음을 알아차리고 여자를 이해하고 공감해줄 때이다. 그런 데 이렇게 여자의 마음을 헤아릴 수 있는 남자는 눈치가 빠른 남자가 절대 아니다. 그것 은 공감의 대화이다. 아내: 여보 저기 봐 보름달이야. 남편: 당신 달 처음 봐. 왜 그래! 이것은 대화가 아니다. 단지 두 사람이 말을 섞은 것뿐이다. 아내: 여보, 요즘 너무 지치고 힘들어. 남편: 내가 보기에도 당신이 힘들어 보여. 이것은 대화에 포함될 수 있다. 대화는 그냥 말을 주고받는다고 대화가 아니라 상대방의 감정에 대 한 배려, 즉 공감을 전제로 한 대화이어야 한다. 아내가 “여보, 우리 이야기 좀 해, 응?” 이때 남편은 긴장되고 불안해진다. 아내가 무언 가 할 말을 하려고 한다는 즉, 무언가 목적 있는 무서운 말을 할까봐 두려운 것이다. 그러 나 아내는 단지 수다를 원했을 뿐이고, 이야기를 통해 남편의 이해를 구하고 공감을 받고 싶었을 뿐인데 말이다. 여자가 남자에게 원하는 것은 ‘수다’의 파트너이다. 여자는 남자가 자기의 속 이야기를 차분하게 들어주고 마음으로 공감해주는 것만으로도 이미 절반은 해결되었다고 느낀다. 문제해결을 위한 제언이나 충고는 그다지 원하지 않는다. 여자가 이야기를 할 때 아무것 도 안 하고 그저 귀 기울이고 옆에 있어주는 것이 여자가 가장 원하는 것이라는 사실을 알아야 한다. 노년의 두 부부는 적어도 한 달에 한번은 카페를 찾아가서 맛있는 커피를 마시며 수다를 떨자. 이 수다는 부부에게 수많은 문제와 갈등을 예방해줄 수 있는 훌륭한 면역체계가 될 것이다. 2) 노년에 찾아오는 마음의 감기 노년기에 찾아오는 우울증은 정서적 스트레스를 일으키는 병으로 ‘마음의 감기’ 라고 도 불린다. 감기는 일주일이면 치료가 끝나지만 우울증은 치료를 하지 않고 나두면 보통 9개월 동안 우울증에 시달리게 된다. 우울증은 미칠 듯이 고통스러운 병이다. 우울증이 사람들을 더욱 괴롭히는 것은 한 번 발병하면 심심하면 재발하게 된다는 것이다. 우울증 은 만성질환처럼 오랜 동안 우리를 괴롭히는 병으로 바이러스가 우리 몸에 침투해서 일 으키는 병이 아니다. 내면에 있는 문제가 밖으로 표출되어 일으키는 병이다.

Ⅵ. 부 록 217 우리가 어떤 어려움을 당했을 때 그 충격으로 깊은 마음의 상처를 받게 된다. 사실 어 려움 그 자체 보다 더 힘들게 하는 것은 어려움에 대해 자신이 할 수 있는 일이 아무것도 없다는 무력감이다. 힘들게 한 사건 그 자체 보다 그 사건 앞에서 내가 아무것도 할 수 없다는 무기력이 더 우리를 괴롭힌다. 이런 무기력 속에서 느끼는 분노와 원망의 감정을 자신에게 돌려서 자신을 괴롭히게 된다. 이것이 우울증이다. 이런 우울증의 상태가 지속 되면 자살충동을 느끼게 된다. 남자는 일에서 실패와 좌절을 경험하게 되면 우울증을 경험한다. 버려진 듯한 좌절감 을 겪으면서 심장의 통증을 느끼게 된다. 종종 성공한 사람들마저 실망감을 맛보고 우울 증으로 고통을 받는다. 남자는 일에서 우울증을 겪지만 여자는 일 보다는 인간관계에서 우울증을 경험하게 된다. 우울증은 남성 보다 여성들이 훨씬 더 많이 걸린다. 여성들은 주변의 친밀한 인간관계 를 매우 중요시 한다. 부모, 친구, 동료, 남편, 아이 등과의 관계는 삶의 원동력이다. 여자 들은 이들과의 관계 속에서 행복감과 기쁨을 얻게 된다. 그러나 관계 안에서 갈등과 어려 움을 갖게 되면 극심한 스트레스를 받고 불안과 우울감이 가파르게 상승하면서 우울증에 걸리게 된다. 특히, 여성들을 둘러싸고 있는 많은 관계들 중에 애인이나 남편과의 관계는 여성의 심리적 상태를 가늠하는 척도가 된다. 많은 여성들은 애인이나 남편과의 관계에 서 스트레스를 받으며 상대방이 차갑고 싸늘해졌다고 느꼈을 때 우울감에 빠져들어 간다. 로빈슨 크루소의 모험이야기 속에 보면 로빈슨은 외로운 외딴 섬에 난파되어 겨우 목 숨만 건지게 된다. 그는 외롭고 아무것도 없는 섬에서 우울증에 걸려 고통을 받는다. 이 렇게 살다가는 안 되겠다고 싶어 그는 자기 현재 삶의 대차대조표를 만들기 시작한다. 현 재 삶의 부정적인 것과 긍정적인 것 두 개로 나누어 썼다. 부정적인 것 긍정적인 것 난 외로운 섬에 내동댕이쳐 있다. 그러나 나는 아직 살아있다. 모든 동료들처럼 물에 빠져 죽지 않았다. 나는 지독한 운명을 위해 모든 인간 가운데 선택되었다. 그러나 나는 배의 모든 선원 가운데 선택되었다. 죽음에서 벗어날 수 있도록. 나는 몸을 덮을 옷 한 벌 없다. 그러나 나는 섬에서 옷을 것의 입을 일이 없다. 이렇게 현재의 상황을 두 개로 나누어 보고 긍정적인 것을 선택하기로 마음을 먹고 28 년간의 기나긴 외로운 무인도의 생활을 버텨간다. 그는 긍정을 선택하기로 마음먹은 것 이다. 우리는 현재의 절망적이고 가슴을 짓이기는 마치 아침에 눈을 떴을 때 코끼리의 한

218 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 쪽 다리가 내 가슴을 짓누르는 듯한 감정을 느껴야하는 하루 속에서 중요한 것은 환경이 아닌 선택이라는 사실을 알게 된다. 어떤 상황도 절망적인 것만 있는 것이 아닌 다른 긍 정의 것들이 존재한다. 환경이 아무리 절망적이라도 우리는 선택할 수 있다. 긍정적 사고로의 선택은 우울증을 극복하는 최고의 방법이다. 실제 상황 보다 더 중요 한 것은 그 상황을 어떻게 선택하여 평가하는가에 달려있다. 우리가 긍정적 사고로 전환 해야 할 이유는 문제가 긍정적이기 때문이 아니라 해결하기 위해서이다. 해결은 긍정의 힘에 있기 때문이다.

Ⅵ. 부 록 219 여가설계 워크숍 <학습목표> 1. 노년기 여가의 의미와 개념에 대하여 이해한다. 2. 노년기 여가 실태와 그 문제점을 이해한다. 3. 노년기 여가 활동 디자인의 원칙과 실제 설계방법에 대해 이해한다. 4. 노년기 학습의 중요성과 실천방법에 대해 이해한다. 5. 사회성 여가로서 노년기 자원봉사의 의의와 실천방법에 대해 이해한다. 1. 노년기 여가의 의미 노년기의 가장 큰 특징 중 하나는 자녀 양육이나 가사 일은 물론이고 직장 등 특별히 얽매인 곳이 없이 자유롭다는 점이다. 이것을 좋게 해석하면 자유롭고 여유 있는 생활을 누릴 수 있다는 뜻이 될 수 있지만, 또 다른 한편으로는 그만큼 할 일이 없이 무료한 생활 의 연속일 수도 있다. 1) 여가의 개념 여가(餘暇)란 글자 그대로 ‘남는 시간’ 혹은 ‘자유로운 시간’을 의미하며, 종종 노동과 대 립되는 의미로 사용되기도 한다. 그러나 여가에는 단순히 시간적인 의미 말고도 자유로운 시간에 하는 활동이나 자발적인 활동, 또는 자유로운 마음상태 등의 의미로도 사용된다. <여가의 의미> ① 시간적 의미의 여가: 자유로운 시간, 어디에 얽매이지 않고 스스로 자유롭게 활용할 수 있는 시간 ② 활동적 의미의 여가: 자유시간 중에 하는 활동, 의무나 책임이 아닌 스스로 자유롭게 선택해서 하는 자발적 활동 ③ 마음상태로서의 여가: 무엇을 어떻게 할 것인지를 스스로 선택할 수 있는 상태, 자유선택의 의지 또 특히 노인복지 분야에서는 여가를 ‘여가활동’과 같은 의미로, 여가시간에 하는 활동 의 의미로 사용한다.

220 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 출처 구분 한승엽 외(2007) 신체적 활동 사회적 활동 문화적 활동 자연적 활동 지적 활동 이형룡 외(2008) 문화여가활동 친목여가활동 취미여가활동 오락취미여가활동 소비성건강관리여가활동 비소비성건강관리여가활동 박경란(2009) 사교친목활동 지역사회활동 자기계발활동 소일취미활동 통계청 사회조사 (2011) 여행 TV 및 비디오 시청 문화 예술 관람 스포츠활동 창작적 취미 자기개발 종교활동 휴식 사교 관련일 기타 2) 여가활동의 유형 그러면 활동적 의미의 여가, 즉 여가활동에는 어떤 것들이 있을까? 여가활동의 유형 분 류는 <표 1>에서 보는 것과 같이 학자들마다 매우 다양하다. <표 1> 여가활동 유형 분류

Ⅵ. 부 록 221 출처 구분 문화체육관광부 (2012) 문화예술관람활동 문화예술참여활동 스포츠관람활동 스포츠참여활동 관광활동 취미오락활동 휴식 기타사회활동 이 중 주로 문화체육관광부의 분류처럼 문화예술 관람과 참여, 스포츠 관람과 참여, 그 리고 관광, 취미오락, 휴식, 사회활동 등으로 분류하며, 그 안에 세부적인 여가활동으로 여행, TV 시청, 문화 예술 관람, 스포츠활동, 창작적 취미, 자기개발, 종교활동, 휴식, 사교 등으로 분류한다. 그 외에도 여가활동의 동반자 여부 즉, 혼자 즐기는 여가활동인가 아니 면 다른 사람들과 함께 어울려 즐기는 여가활동인가에 따라 개인적 여가활동과 집단적 여가활동으로 분류하기도 한다. 또 활동성 여부 즉, 직접 참여하는 활동인가 아니면 다른 사람의 활동을 감상 혹은 관람하는 것인가에 따라 참여적 여가활동과 감상적 여가활동으 로 분류하기도 한다. 2. 노년기 여가 실태 1) 노년기 여가 시간 및 활동 보통 노년기를 일컬어 ‘여가 투성이의 시기’라고 한다. 과연 실제로 노년기는 여가 투 성이의 시기일까? 문화체육관광부의 󰡔2012년 국민여가활동조사󰡕 결과에 따르면 [그림 1] 에서 보는 것과 같이, 우리나라 전체 연령의 평일 하루 평균 여가시간은 3.3시간이었으며, 절반 정도의 사람들이 하루 2~4시간 정도 여가시간을 갖는 것으로 나타났다. 반면, 60대 는 2~4시간이 38.8%, 4~6시간이 30.2%로 평균 4.1시간이 여가라고 응답하였으며, 70대는 6시간 이상이 46%나 되고 평균 5.9시간이 여가시간이라고 응답하였다. 이는 실제 우리나 라 노년층들이 다른 연령층에 비해 많은 여가시간을 갖고 있으며 연령이 높아질수록 여 가시간이 더 늘어남을 보여주는 결과라 할 수 있다. 그러나 하루 중 대부분이 여가라고 하는 주장은 억측에 불과함을 보여주는 결과이기도 하다. 즉, 노인들이 다른 연령층에 비

222 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 해 여가시간이 긴 것은 사실이지만, 그렇다고 하루 종일 생산적인 일은 전혀 하지 않은 채 여가만 즐긴다고 하는 것은 잘못된 편견이다. 따라서 노년층에게도 주어진 여가시간 을 어떻게 의미 있게 보낼 것인가는 매우 중요한 문제가 아닐 수 없다. 출처: 문화체육관광부(2012). 󰡔2012년 국민여가활동조사󰡕로부터 재구성. [그림 1] 평일 여가시간 그렇다면 우리나라 노인들은 주로 무엇을 하며 여가시간을 보낼까? 통계청의 󰡔2011년 사회조사 보고서󰡕에 따르면 [그림 2]에서 보는 것과 같이, 우리나라 사람들이 가장 많이 즐기는 여가활동은 TV 시청이다. 특히 60세 이상 노년층은 13세 이상 전체 조사대상에 비하여 TV 시청으로 여가시간을 보내는 비율이 훨씬 높은 것으로 나타났다. 또 노인들은 다른 연령층에 비해 종교활동에 참여하거나 그냥 휴식을 즐기는 경우도 높았다. 반면, 자 기개발 활동이나 문화예술 관람, 스포츠 활동 등에 참여하는 노인비율은 상대적으로 낮 았다. 이러한 통계로 미루어 볼 때, 아직까지 우리나라 노년층은 활동적인 여가보다는 소 극적인 여가활동을 더 많이 즐기는 것으로 보인다.

Ⅵ. 부 록 223 출처: 통계청(2011). 󰡔2011년 사회조사 보고서󰡕로부터 재구성. [그림 2] 주된 여가활동 이러한 사실은 국민여가활동조사 결과에서도 비슷하게 나타난다. [그림 3]에서 보면, 6, 70대 노년층은 다른 연령층에 비해 휴식활동을 즐기는 비율이 월등히 높았다. 반면 스포 츠 참여 및 관람이나 취미오락 활동의 참여는 다른 연령층에 비해 훨씬 낮은 것으로 나타 났다. 즉, 6, 70대 노년층은 13세 이상 조사대상 전체에 비해 TV 시청이 훨씬 높고 종교 활동과 휴식 참여도 비교적 높은 반면, 스포츠 활동이나 취미 오락을 즐기는 비율은 상대 적으로 낮게 나타났다.

224 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 출처: 문화체육관광부(2012). 󰡔2012년 국민여가활동조사󰡕로부터 재구성. [그림 3] 주 여가활동(유형, 1순위) 개별 활동 면에서도 [그림 4]에서 보는 것과 같이, 6, 70대 노년층에서는 주된 여가활동 으로 TV 시청이 절대적으로 높았으며, 낮잠이나 목욕, 산책을 즐기는 경우도 비교적 높게 나타났다. 반면, 다른 연령층에 비해 영화보기나 인터넷, 쇼핑 및 외식의 비율은 낮게 나 타났다. 이는 우리나라 노년층이 주로 활동성이 적은 여가활동을 즐기고 있음을 보여주 는 결과라 하겠다.

Ⅵ. 부 록 225 출처: 문화체육관광부(2012). 󰡔2012년 국민여가활동조사󰡕로부터 재구성. [그림 4] 주 여가활동(복수응답) 이와 같은 우리나라 노년층들이 주로 소극적이고 활동성이 적은 여가에 편향되어 있는 현상이 건강상의 이유 때문이라면 어쩔 수 없을 것이다. 그러나 그렇지 않은 경우에는 이 렇듯 활동을 하지 않고 집안에서 여가를 즐기는 일이 반복되면 오히려 기능적 노화를 더 재촉하는 부작용이 있을 수도 있기 때문에, 활동적이고 건강한 노년기 삶을 위해서는 노 인들로 하여금 가능하면 활동적인 여가활동에 적극적으로 참여하도록 유도할 필요가 있 다. 이와 같이 노인들로 하여금 보다 활동적이고 적극적으로 여가를 즐길 수 있도록 안내 하고 관련 정보를 제공하는 것이 바로 노후생활설계사의 역할이다. 그렇다면 우리나라 노인들은 누구와 함께 여가활동을 즐길까? [그림 5]에서 보면, 전체 조사대상자 중에서는 절반 이하가 혼자 여가를 즐기는 반면, 60대와 70대 노년층에서는 절반이 넘는 노인들이 혼자서 여가를 즐기는 것으로 나타나 노년층일수록 동반자 없이 혼자서 여가를 즐기는 경우가 높았다. 특히 70대에서는 혼자서 여가를 즐기는 경우는 60%가 넘는 반면, 배우자나 자녀와 여가를 즐기는 비율은 상대적으로 낮게 나타났다. 즉, 노년층의 경우 여가활동을 함께 할 가족이나 친구들이 줄어듦으로써 혼자서 여가활동을 할 뿐 아니라, 함께 할 여가 동반자가 없어서 TV 시청 같은 소극적인 여가활동에 몰입하 게 되는 경향이 있다.

226 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 출처: 문화체육관광부(2012). 󰡔2012년 국민여가활동조사󰡕로부터 재구성. [그림 5] 연령별 여가활동 동반자(1~5순위 중복응답) 2) 노년기 여가활동의 목적 그렇다면 우리나라 노인들은 무엇을 위하여 여가활동에 참여할까? 󰡔2012년 국민여가활 동조사󰡕 결과를 살펴보면 [그림 6]에 나타난 것처럼, 전 연령층에서는 가장 많은 수가 ‘개 인적인 즐거움’을 위해 여가를 즐기는 것으로 나타난 반면, 60대와 70대 노년층에서는 ‘개인의 즐거움’ 못지않게 ‘건강을 위해’ 여가를 즐긴다는 응답이 높게 나타났다. 또 한 가지 주목할 것은 시간을 보내기 위해서 여가활동을 한다는 응답 역시 다른 연령층에 비 해 노년층 특히 70대에서 월등히 높게 나타났다. 이는 아직도 노년층에게 있어 여가활동 은 적극적으로 즐거움을 추구하는 활동보다는 그저 무료한 시간을 달래기 위한 수단정도 로 인식되고 있음을 보여주는 결과라 하겠다.

Ⅵ. 부 록 227 출처: 문화체육관광부(2012). 󰡔2012년 국민여가활동조사󰡕로부터 재구성. [그림 6] 여가활동의 주된 목적 그렇다면 이와 같이 만족스런 여가활동을 방해하는 요인은 무엇일까? [그림 7]에서 보 면, 노년층의 경우 다른 연령에 비해 ‘시간 부족’ 때문에 여가를 충분히 못 즐기는 비율은 훨씬 낮고 ‘경제적인 부담’ 때문에 여가를 즐기지 못하는 비율은 더 높았다. 특히 주목할 만한 것은 70대의 경우에는 ‘자기설계가 부족해서’ 여가활동을 즐기지 못하는 비율도 매 우 높게 나타났다. 즉 노년층은 여가활동에 참여하는 비용이 부족한 경제적인 이유 외에 도 여가활동을 설계하는 방법을 잘 몰라서 여가를 충분히 즐기지 못하는 경우가 많음을 알 수 있다. 따라서 노년층의 만족스런 여가생활을 위해서는 경제적인 지원과 더불어 여 가설계에 관한 교육과 다양한 여가 정보 제공이 필요하다.

228 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 출처: 문화체육관광부(2012). 󰡔2012년 국민여가활동조사󰡕로부터 재구성. [그림 7] 여가생활 불만족 이유 3. 노년기 여가활동 디자인 그렇다면 노년기에 적합한 여가활동은 어떻게 설계해야 할까? 1) 노년기 시간관리 여가활동의 설계는 시간관리와 깊은 관련이 있다. 왜냐하면 여가 시간은 다른 누가 아 니라 바로 자기 자신의 의지에 따라 활동을 계획하고 관리해야 하기 때문이다. 우리가 현 재 평균 수명인 약 80세까지 산다고 가정할 때, 우리에게 주어진 생애시간은 모두 700,800 시간이 된다. 그 중 밥 먹고, 잠자고, 씻는 등의 필수생활시간은 약 30만시간, 일하는 시간 10만 시간, 교육 및 학습 시간 2만 시간, 그리고 나머지 여가시간은 28만 시간이 된다. 문 제는 이 여가시간 28만 시간 중 상당 부분이 노년기에 치우쳐 있다는 점이다. 일본 노무 라종합연구소에서 나온 󰡔2010 일본: 고용파괴시대의 생존전략󰡕에 따르면, 60세부터 80세 까지 20년 동안 잠자고 밥 먹고 씻고 화장실 가는 등 기본적인 시간을 빼고 하루 약 10시 간을 여가로 보낸다고 가정할 때, 우리는 은퇴 후 7만 시간 이상의 여가 시간을 갖게 된다 고 한다. 따라서 과연 이 7만 시간의 여가를 어떻게 보낼 것인가 고민해 보아야 한다.

Ⅵ. 부 록 229 2) 여가태도 진단 노년기 여가활동을 설계하기에 앞서 먼저 해야 할 일은 자신의 여가태도를 파악하는 것이다. 즉, 자신이 여가를 어떻게 바라보고 어떤 방식으로 여가를 즐기고 있는가를 알아 야 한다. 여가태도에 대한 진단은 여가태도 척도를 통해 알아 볼 수 있다. <여가태도 척도(LAS: Leisure Attitude Scale)> 다음의 각 문항을 읽고 자신에게 해당되는 칸에 O표 하십시오. 문항 매우 그렇다 (5점) 그렇다 (4점) 그저 그렇다 (3점) 그렇지 않다 (2점) 전혀 그렇지 않다 (1점) 1. 여가활동에 참여하는 것은 건전한 시간활용이다. 2. 여가활동은 행복과 직접적인 관련이 있다. 3. 여가활동은 자기발전의 수단이다. 4. 여가활동은 중요한 것이다. 5. 여가활동은 하는 동안에는 시간가는 줄 모른다. 6. 나는 나의 여가활동이 가치있다고 생각한다. 7. 여가활동은 내게 즐거운 경험들을 제공한다. 8. 여가활동은 상쾌함을 느끼게 한다. 9. 여가활동을 자주 한다. 10. 시간과 돈이 많으면 새로운 여가활동을 더 많이 배우고 싶다. 11. 바쁘더라도 여가활동에 참여한다. 12. 나는 여가활동을 배우고 준비하는 데 시간을 보내고 싶다. 소계 합계 ( ) 점 그리고 각 문항마다 표시한 곳에 해당되는 점수를 모두 합하여 자신의 여가태도 총점 을 계산한다. 이렇게 해서 산출된 자신의 점수에 해당되는 여가태도는 다음에서 확인해 볼 수 있다.

230 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 점수 여가유형 유형의 특징 및 과제 12~22점 여가 거부형 여가에 대하여 부정적이 태도를 지니고 있다. 여가를 비생산적인 것으로만 보지 말고, 여가활동에 보다 적극적으로 참여함으로써 긍정적인 면을 찾도록 노력해보자. 23~49점 실천 부족형 여가에 대한 생각은 비교적 긍정적이지만, 여가를 실천할 의지는 약한 유형이다. 여가활동을 가로막는 장애물들을 제거하기 위해 노력해야 하며, 여가에 관한 보다 많은 실천정보들을 수집하기 위 해 노력해보자. 50~60점 적극 여가형 여가에 대해 매우 긍정적인 태도와 실천의지를 가진 유형이다. 앞 으로 여가를 통한 노년의 꾸준한 자기계발을 위하여 여가계획을 보다 구체적이고 체계적으로 세우도록 노력해보자. 먼저, 여가태도 점수가 12점 이상 22점 이하에 속하는 여가 거부형들은 여가에 대해 매우 부정적인 생각을 가지고 있다. 이들은 생산적인 일에 매우 큰 가치를 두기 때문에 생산성이 없는 여가에 대해 부정적으로 생각하며 심지어 여가를 즐기는 것에 대해 죄책감을 느끼기 까지 한다. 따라서 여가거부형으로 진단된 사람들에게는 여가에 대한 부정적인 태도부터 개선해주어야 하며, 일만큼이나 여가를 잘 즐기는 것도 중요함을 강조해주어야 한다. 두 번째, 23점 이상 49점 이하에 속하는 사람들은 실천 부족형으로 진단된다. 이들은 여가에 대하여 생각으로는 비교적 긍정적으로 느끼고 있지만, 실제 여가를 실천하지는 못하는 사람들이다. 즉, 이들은 여가의 중요성은 알고 있지만 여러 가지 장애물들로 인하 여 여가활동을 실천에 옮기지 못하는 경우이므로 먼저 여가활동을 가로막는 장애물을 파 악하는 것이 급선무다. 마지막으로 50점 이상 60점 이하의 높은 점수를 받은 이들은 적극 여가형에 속한다. 이 들은 여가에 대해 매우 긍정적인 태도와 실천의지를 가진 유형이다. 적극 여가형은 여가 에 대한 긍정적인 태도와 더불어 실천도 행하고 있는 경우이긴 하나, 앞으로 그의 건강상 태나 환경에 변화가 생길 경우에는 여가활동에 지장을 받을 수도 있기 때문에, 이들에게 도 현재의 여가활동이 향후 변화에 유연하게 대처할 수 있을지에 초점을 맞추어 여가상 담을 제공하는 것이 필요하다. 3) 여가 장애물 파악 여가태도를 진단했으면, 다음으로 해야 할 일은 여가활동을 가로막는 장애물이 없는지 확인하는 일이다. 앞서도 설명했듯이 여가태도 진단에서 실천 부족형으로 진단된 사람들 의 경우에는 여가 장애물 분석이 더 중요하다. 노년기의 자유로운 여가활동을 가로막는

Ⅵ. 부 록 231 장애물로는 시간적 여유, 경제적 비용, 함께 여가활동을 할 동반자, 여가활동에 관한 정 보, 여가활동을 할 장소까지의 거리, 교통편, 소극적인 태도, 낯을 가리는 성격, 건강상의 문제, 인지능력이나 운동능력 등 능력 부족 등 여러 가지가 있다. 가급적 여가장애물이 적은 활동을 선택하는 것이 꾸준히 여가활동을 즐길 수 있는 지름길이 될 것이다. 따라서 여가활동을 선택하기에 앞서 다음과 같이 스스로 여가장애물 점검표를 작성해 보자. <여가 장애물 점검표> 희망하는 여가활동 시간 비용 동반자 정보 거리 교통 태도 성격 건강 능력 여가활동 1 ( ) 여가활동 2 ( ) 여가활동 3 ( ) 여가활동 4 ( ) 4) 여가활동 설계의 실제 자신의 활발한 여가활동을 가로막는 장애물까지 점검하고 나면, 이제 본격적으로 구체 적인 여가활동 설계를 할 차례다. 우리는 앞에서 여가활동의 유형을 분류하는 다양한 방 법들을 살펴보았다. 그런데, 노년기 여가활동 디자인에서 중요한 것은 어느 한 유형에 치 우치기보다는 자신이 처한 상황에 따라 다양한 여가활동을 선택하고 참여하여 즐길 수 있도록 다양한 여가활동 유형을 개발해야 한다는 점이다. 왜냐하면, 여가활동을 선택하는 데 있어서 시간적 여유, 경제적 여건, 건강상태, 함께 활동에 참여할 수 있는 동반자 유무, 기후나 활동 장소와의 거리 등의 환경적 요인 등 매우 다양한 요인들이 영향을 끼칠 뿐 아니라 그런 요인들이 시시각각 변하기 때문이다. 예를 들어 배우자와 함께 등산을 즐기던 사람이 배우자가 사망하게 된다면 그 후에는 혼자서 등산을 해야 하며, 골프를 즐기던 사람이 소득이 점차 줄어들어 경제적으로 어려 워지면 골프를 그만두어야 한다. 또 여행을 좋아하더라도 건강이 악화되면 더 이상 여행 을 자유롭게 할 수 없게 되고, 아무리 테니스를 좋아해도 긴 장마철이나 추운 겨울에는

232 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 테니스를 즐길 수 없다. 물론 이런 외부의 요인에 의해 여가활동이 제한을 받게 되는 경우는 젊은 사람들도 마 찬가지일 것이다. 그러나 노인들의 경우에는 병환이 오래 가거나 배우자나 친구들이 사 망하게 되는 등 특히 장기적인 원인이 영향을 미치거나 노인들 스스로가 젊은 사람들보 다 외적인 변화에 더 민감하게 반응을 하기 때문에 이에 대비하여 다양한 여가활동 목록 을 마련해 두는 것이 중요하다. 따라서 노년기 여가활동에 ‘1・2・3 둘 원칙’을 적용하는 것이 바람직하다. ‘1・2・3 원칙’ 이란, 행복한 노후를 위해서는 혼자서 할 수 있는 여가활동, 둘이서 할 수 있는 여가활동, 그리고 셋 이상 여럿이 할 수 있는 여가활동을 각각 두 가지 이상 갖고 있어야 한다는 원칙이다. 또한 가능하다면 각각의 영역에서의 두 가지 이상도 서로 다른 분야에서 선택 한다면 더 풍요로운 여가생활을 즐길 수 있다. 즉, 운동 분야의 여가활동만 하기보다는 예술 분야나 감상 및 관람 쪽의 여가활동을 혼합하여 선택하거나 실내에서 하는 여가활 동만 하는 것보다는 야외에서 하는 여가활동을 혼합하는 것이 바람직하다. <노년기 여가활동의 1・2・3 둘 원칙> 1. 혼자서도 즐길 수 있는 여가활동을 2가지 이상 만들어 놓는다. 예를 들어, 독서나 식물 가꾸기, 음악감상, 자전거 타기, 산책 등 혼자서 할 수 있는 활동을 개발한다. 2. 배우자나 친한 친구와 함께 즉 둘이서 즐길 수 있는 여가활동 역시 2가지 이상 만들어 놓는다. 예를 들어, 배드민턴, 탁구, 산책, 영화감상 등 둘이서 할 수 있는 활동을 개발한다. 3. 세 명 이상이 여러 친구들과 함께 즐길 수 있는 여가활동 또한 2가지 이상 만들어 놓는다. 예를 들어, 게이트볼, 등산, 여행, 에어로빅, 라인댄스 등 여러 명이 함께 어울려서 할 수 있는 활동을 개발한다. 5) 다양한 노년기 여가활동 그렇다면, 구체적으로 노년기에 즐길 수 있는 여가활동에는 어떤 것들이 있을까? 아래 표를 참고하여 노년기에 즐길 수 있는 여가활동들 중 자신에게 적합한 여가활동 을 선택해 보자.

Ⅵ. 부 록 233 <노년기 여가 활동> 분류 여가활동 문화예술 관람 미술관(공예, 서예, 그림, 사진 등) 관람, 콘서트・클래식・국악 등 연주회 관람, 무용 관 람, 연극・마당극・뮤지컬・오페라 관람, 영화 관람, 박물관 관람, 시낭송회 등 문학행사 참석 등 창작적 취미 그림, 조각, 도예, 악기연주, 노래, 무용, 연극, 문예창작, 서예, 사진 촬영, 동영상 촬영, 공예, 꽃꽂이, 요리, 화초 가꾸기, 애완동물 기르기, 수집활동 등 스포츠 참여 체조, 줄넘기, 조깅, 마라톤, 헬스, 암벽등반, 수영, 수상스키, 스킨스쿠버다이빙, 요가, 골프, 볼링, 테니스, 배드민턴, 탁구, 자전거, 태권도, 택견, 유도, 검도, 축구, 야구, 농 구, 배구, 게이트볼, 양궁, 국궁, 승마, 사격, 스키, 스노보드 등에 직접 참여하기 활동 하기 스포츠 관람 축구, 야구, 농구, 배구, 테니스, 골프, 각종 종합경기대회 등을 현장이나 TV 등의 매체를 통해 관람하기 여행 국내외 관광, 유적지 답사, 온천장, 삼림욕장(휴양림), 놀이공원, 수영장(워터파크), 등산, 낚시, 하이킹, 드라이브, 맛집기행, 지역축제 참가 등 휴식활동 산책, 낮잠, TV 시청, 비디오 시청, 라디오 청취, 신문 읽기, 잡지 보기, 독서, 피부관리 받기, 사우나, 목욕, 안마 등 취미오락 당구, 포켓볼, 바둑, 장기, 체스, 고스톱, 마작, 윷놀이, 노래방, 경마, 카지노, 경륜, 네 일아트, 캬바레 가기, 인터넷 서핑, 블로그 관리, 컴퓨터 게임, 컴퓨터 채팅, 음주, 외 식, 쇼핑 등 자기계발 어학(외국어) 공부, 기술 교육, 자격증 취득과정, 평생교육원, 복지관 사회교육 프로그램, 문화센터, 주민자치센터의 평생교육 프로그램, 사설학원 등 사교 관련 이성교제, 미팅, 소개팅, 친구들과 잡담하기, 통화하기, 계, 동창모임, 사교모임, 친지 방문 등 사회참여활동 자원봉사, 종교단체, 시민운동, 주민자치활동, 동호회 활동, 단체활동 등 4. 노년기 학습 혹자는 이 세상의 모든 기쁨 중에 가장 즐거운 것이 배우는 일이라고 말한다. 새로운 것을 배운다는 것은 우리의 삶의 지평을 그만큼 넓혀주며 세상을 바라보는 새로운 시각 을 갖게 해줌으로써 전에는 모르던 기쁨을 가져다준다. 그런 의미에서 본다면 시험 때문 에, 진학 때문에, 취업 때문에, 승진 때문에 억지로 배우는 것이 아니라, 온전히 알고 싶은 욕구 때문에, 호기심을 채우기 위해, 배움의 즐거움을 위하여 배우는 노년기 학습이야말 로 가장 의미있고 즐거운 여가활동이 아닐까 싶다.

234 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 1) 노년기 학습의 의미 과거 우리는 배움에는 정해진 때가 있다고 생각했었다. 그래서 어린 나이에 공부하지 못 하면 평생 공부할 기회를 놓친다고 생각하기도 했다. 그러나 이제 시대가 바뀌어 이른 바 ‘평생학습 사회’가 되었다. ‘평생학습사회’란 말 그대로 평생에 걸쳐 배울 수 있고 또 배워 야 하는 사회를 의미한다. 이러한 평생에 걸친 학습에 있어서 노년기도 예외일 수 없다. 노년기 학습이란, 평생학습 활동 중 노년기 동안에 이루어지는 활동을 말한다. 즉, 노인 학교, 노인복지관을 비롯하여 다양한 평생교육시설이나 문화여가시설 그리고 공식적인 초중고 및 대학에서 이루어지는 노년층을 대상으로 하는 모든 학습활동을 노년기 학습이 라 할 수 있다. 2) 노년기 학습의 중요성 그렇다면 노년기 학습이 왜 중요할까? 노년기 학습의 중요성은 다음 몇 가지 이유에서 찾을 수 있다. ① 인구의 고령화로 노년층이 인구의 중심으로 등장했기 때문이다. 의료기술의 눈부신 발전과 영양 및 위생상태의 개선 등으로 인구 고령화가 급속히 진행 되고 있다. 인구구조의 변화는 사회의 경제적 혹은 정치적인 구조 뿐 아니라 교육의 구조 또한 변화시킨다. 고령인구 증가로 노년층이 인구의 중심세력이 되었고, 그로 인하여 늘어 난 노년층의 학습 즉 노년기 학습이 중요해짐은 당연한 일이다. 또한 고령화는 수명의 연 장과 더불어 전체 인생주기 중 노년기가 차지하는 기간도 크게 늘려 놓았다. 과거와 달리 인생의 1/3 내지 절반을 차지하게 된 노년기를 어떻게 보내는가가 개인의 삶에서 중요한 과제가 되었고, 그로 인해 노년기 삶의 질 향상을 위한 노년기 학습이 강조되고 있다. ② 지식의 변화주기가 짧아짐으로써 평생 배워야 하는 사회가 되었기 때문이다 21세기를 ‘지식정보화 사회’라고 한다. 인류 문명의 진보와 정보기술의 발달로 우리는 유례없이 엄청난 양의 정보와 지식이 매일 만들어지고 넘쳐나는 시대에 살게 되었다. 그 에 따라 지식과 정보의 수명은 점점 짧아지는 반면, 인간의 수명은 점점 더 길어지고 있 다. 따라서 과거에는 학교에서 배운 지식만으로도 평생을 사는 데 불편함이 없었지만, 지 금은 시시각각 새롭게 등장하고 또 바뀌는 지식과 정보로부터 소외되어서는 사회에 적응 하기 힘들다. 따라서 과거 학령기 어린 학생들의 전유물이었던 학습은 이제 청장년기를

Ⅵ. 부 록 235 넘어 노년기에도 필수적인 과제가 되었다. ③ 노년층의 수준이 향상되었기 때문이다 경제적 성장과 정치・사회적 안정으로 인하여 현재 혹은 미래의 노인들은 과거의 노인 들에 비해 월등히 높은 교육수준과 경제적 자원, 건강수준 그리고 다양하고 폭넓은 경험 을 소유하게 되었다. 그리고 이렇듯 수준이 높아진 노년층의 욕구는 과거 노인들의 기본 적인 생활과 관련된 욕구와는 질적으로 다르다. 즉, 지금의 노년층은 노인들은 물질적인 안정과 신체적 안전만이 아니라 더 고차원적인 학습과 자아실현의 욕구를 원한다. ④ 노인부양의식 약화로 노년의 자립이 요구되고 있기 때문이다 노인 자신들의 변화 뿐 아니라, 노인들을 바라보는 사회의 시각 역시 달라졌다. 부모부 양을 당연한 자식의 도리이자 의무로 여기는 시대는 지났으며, 자녀 세대의 약화된 부양 의식은 노인들로 하여금 노후에도 자립하기를 요구하고 있다. 노인들은 독립적인 노년기 생활을 위하여, 그리고 사회는 부족한 인력의 보충을 위하여 보다 활동적이고 생산적인 노년을 요구하고 있다. 그리고 이러한 활동적이고 생산적인 노년을 가능하게 하기 위해 서는 무엇보다도 노년의 남은 잠재력을 적극 계발하고 그들을 사회의 유용한 인적자원으 로 활용하기 위한 노년기 학습이 중요시될 수밖에 없다. 3) 노년기 학습 실천하기 그렇다면 노년기 학습을 실천하기 위해 어떤 준비가 필요할까? ① 학습과제의 선택 노년기에는 무엇을 배워야 하는가? 학습과제의 선택 기준은 다음과 같다. - 자신에게 의미 있는 과제를 선택하라 술을 한 잔도 못 마시는 사람에게 와인 교육을 듣게 한다면 그는 그 교육에서 아무런 의미도 발견하지 못할 것이다. 노년기 학습자들에게 가장 강력한 학습동기는 그 내용 이 나에게 어떤 의미를 줄 수 있는가 하는 내적 동기이다. 따라서 현재 내가 처한 상 황과 문제에 입각하여 학습의 내용을 선택하는 것이 바람직하다.

236 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 구분 개념/예 장점 단점 집단 강좌 수강 집단적으로 강사의 수업 을 듣는 형태 예) 노인 인문학 강좌, 노 년기 질병에 관한 강 좌 등 ① 전문가에 의한 효율적 학습이 가능 ② 빠른 시간 내에 학습 성과를 올릴 수 있음 ③ 학습자 입장에서는 큰 노력 없이 편하게 원하 는 지식을 얻을 수 있음 ① 개개인의 차이나 요구를 일일이 반영하기 어려움 ② 강좌를 끝까지 다 들 어보기 전에는 강좌의 질을 파악하기 어려움 ③ 활동적 성향의 학습자 에게는 지루할 수 있음 - 실제적이고 문제해결적인 과제를 선택하라 물론 이론적인 것에 흥미를 느끼는 노년기 학습자들도 있을 수 있겠지만, 대부분은 이 론보다는 당장에 나에게 혹은 내 가족이나 지역에 유용하게 사용될 수 있는 실제적인 지식이나 기술을 배우고 싶어 한다. 따라서 이론적인 것보다는 실제적인 것, 미래의 문제보다는 현재 자신의 생활 속 문제와 관련된 내용을 선택하는 것이 바람직하다. - 노년기 발달과업과 관련된 과제를 선택하라 노년기에 해야 할 중요한 숙제 즉 발달과업이 있는데, 그것은 바로 자아통합과 생성 감이다. 자아통합이란, 스스로의 한계를 인정하고 일생을 통해 모든 경험을 긍정적으 로 수용하며 궁극적으로는 인생의 의미를 통합하는 것을 의미하며, 생성감이란 나와 내 가족을 넘어서 더 큰 사회와 후 세대에 대해 책임감을 갖고 그들의 발전을 지원하 는 즉 사회에 대한 공헌과 봉사를 의미한다. 따라서 노년기 학습은 이러한 노년기 발 달과업을 달성하는 데 도움이 되도록, 개인의 욕구 충족과 이득을 넘어서서 학습의 결과를 통해 사회에 공헌할 수 있고, 궁극적으로는 삶의 의미를 되돌아보고 수용할 수 있도록 돕는 것이어야 한다. ② 학습방법의 선택 노년기 학습의 방법을 선택하는 데 있어 가장 먼저 고려해야 할 점은 학습자 개인의 성향이다. 여러 사람이 함께 어울려 활동하는 것을 좋아하는지 혼자 조용히 활동하는 것 을 좋아하는지, 혹은 직접 활동에 적극적으로 참여할 수 있는 활동 중심의 학습을 좋아하 는지 혹은 강사의 설명을 들으며 이해하는 학습을 좋아하는지 등에 따라 다음의 다양한 방법들 중 자신에게 적합한 방법을 선택할 수 있다. <노년기 학습 방법>

Ⅵ. 부 록 237 구분 개념/예 장점 단점 학습동아리 참여 별도의 강사 없이 노인 참여자들끼리 서로 관심 있는 주제에 대해 공부하 거나 서로서로 가르쳐주 는 형식의 학습형태 예) 사진 동아리, 영어회 화 동아리 등 ① 다양한 주제를 다룰 수 있음 ② 참여자들의 욕구에 따 라 자유롭게 방향을 정할 수 있음 ① 참여자들의 수준에 따 라 크게 좌우됨 ② 주제에 기초지식이 부 족한 경우 잡담 수준에 머물 가능성이 있음 온라인 강좌 수강 인터넷이나 TV 등을 이 용한 원격학습 형태 예) 사이버 강좌, 방송강 좌 등 ① 시간 소비를 줄일 수 있고 각자 원하는 시 간에 자유롭게 수강할 수 있음 ② 공간에 제약없이 원하 는 곳에서 학습할 수 있음 ① 동료 학습자 및 교사 와의 상호작용이 불가 능함 ② 궁금한 질문이나 요구 사항을 즉시 반영하기 어려움 자기주도 학습 학습자 스스로 책이나 다 양한 정보들을 활용하여 학습을 기획하고 주도해 나가는 학습방법 예) 독서, 비디오 학습 등 ① 시간이나 에너지 낭비 를 줄이고 자신이 원 하는 주제에 대해 깊 이 학습할 수 있음 ② 자신이 원하는 시간과 공간을 활용하여 자유 롭게 학습할 수 있음 ① 동료 학습자 및 교사 와의 상호작용이 불가 능함 ② 요즘과 같은 정보의 홍수 속에서 수많은 자료들 중에서 옥석(玉 石)을 가리기는 쉽지 않음 ③ 학습시설의 선택 어디에서 실시되는 노년기 학습에 참여할 것인가를 선택하는 데 있어 유의해야 할 점 은 자신이 처한 상황과 조건 그리고 성향 등을 고려하는 것이다. 학습에 필요한 비용 등 재정적 여건 뿐 아니라 학습자의 지리적인 위치나 시간적 여건 등을 고려하되, 무엇보다 도 자신이 선호하는 시설이 시설 선택의 중요한 기준이 될 수 있을 것이다. 노년기 학습 이 가능한 대표적인 시설로는 다음과 같은 것들이 있다. - 노인교실 노인교실은 노인대학이나 노인학교, 경로대학, 실버대학, 장수대학 등 다양한 명칭으 로 불리는 시설들이다. 노인교실은 노인복지법에 명시된 용어로 실제로는 거의 사용 되지 않고 위와 같은 다양한 명칭으로 불린다. 노인교실의 종류에는 대한노인회 같은 노인단체에서 운영하는 노인교실, 교회나 성당, 사찰 등 종교시설에서 운영하는 노인 교실, 그리고 민간이 운영하는 노인교실 등이 있다. 이들 노인교실은 운영주체에 따 라 특성을 달리하는데, 특히 종교시설에서 운영하는 노인교실은 종교적 색채가 다소

238 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 강할 수 있어서 그 종교에 대한 신앙을 가진 학습자라면 가장 접근이 쉽고 지식과 영 성의 욕구를 동시에 채울 수 있지만 그렇지 않은 경우에는 다소 거부감을 느낄 수도 있다. 노인교실의 가장 큰 장점은 참가비가 무료 혹은 매우 저렴하다는 점이다. 지역 적 편차가 크긴 하지만, 대부분 다른 노년기 학습시설들에 비해 학습자의 연령층이 다소 높고 학력수준은 다소 낮은 편이다. - 복지시설(노인복지관, 사회복지관 등) 노인복지관이나 사회복지관 같은 지역의 복지시설들도 노년기 학습시설에 해당된다. 노인복지관과 사회복지관의 차이는 노인들만을 대상으로 하느냐, 아동으로부터 노인 까지 전 연령층을 대상으로 하느냐이다. 복지관의 프로그램들은 교양교육으로부터 여가, 문화예술, 그리고 일자리나 자원봉사로 연계할 수 있는 교육까지 매우 다양하 고, 노인교실과 마찬가지로 참가비가 저렴한 편이다. 반면에 복지관은 노년기 학습만 전담하는 시설이 아니기 때문에 다른 복지 프로그램 참여자들과 섞여 이용인원도 많 고 다소 혼잡할 수 있다. - 지역 평생교육시설 지역의 평생교육시설에는 평생학습센터, 도서관, 구민회관, 주민자치센터 등이 있다. 지역 평생학습센터나 도서관은 노년기 학습 뿐 아니라 다양한 연령층을 위한 교육이 동시에 진행된다. 따라서 다양한 세대가 한데 어울릴 수 있고 비교적 참가비가 저렴 하다는 점에서 유리할 수 있으나, 노년기 학습자들에게 특화된 프로그램 면에서는 노 인교실이나 노인복지관에 비해 취약한 단점도 있다. 그 밖에도 최근에는 구민회관이 나 주민자치센터에서도 다양한 교육 프로그램을 제공하고 있다. - 대학 부설 평생교육원 대학 평생교육원은 대학의 훌륭한 시설과 대학의 수준 높은 강사진을 활용할 수 있 다는 점에서 매력적이다. 그러나 교육비가 비싸다는 점이 노년기 학습자들의 접근을 가로막는 장애물이 되고 있다. 또한 아직까지는 대학 평생교육원의 주 고객층이 노년 기 학습자들이라고 할 수 없기 때문에, 노년기 학습자들의 요구에 맞춘 다양한 프로 그램을 기대하기는 어렵다.

Ⅵ. 부 록 239 - 지역 문화시설 문화원이나 문화예술회관(문예회관) 등 지역의 문화시설들에서도 노년기 학습을 제공 한다. 이들 문화시설들은 주로 여가와 문화예술 교육을 제공하고 있는데, 참가비는 실비 내지는 유료로 노인교실이나 복지관, 평생학습관 등에 비해 비교적 비싼 편이다. 노년기 학습자들에 특화된 프로그램은 많지 않지만, 세대가 함께 어울릴 수 있는 프로그램이 비교적 다양하다는 장점이 있는 반면, 참가비가 비싼 것이 단점으로 지적될 수 있다. - 온라인 교육 온라인 교육은 학습자의 가정에 어느 정도 컴퓨터와 인터넷 시설만 갖춰져 있다면 얼마든지 가능하며, 동일 프로그램을 비교해 보았을 때 비교적 저렴한 비용으로 이용 할 수 있는 장점이 있다. 그러나 직접 얼굴을 마주하고 하는 학습에 더 익숙한 노년 세대들에게는 아직까지 부담스러운 방법일 수 있으며, 특히 사회적 네트워크가 축소 되는 노년기에는 학습활동이 단순한 학습을 넘어 교제와 친목의 장으로서의 기능을 동시에 할 수 있어야 한다는 점에서는 제한점을 갖는다. 노년기 학습을 실천하는 데 있어 무엇보다도 중요한 것은 학습자의 마음가짐과 태도 다. 모르는 것이 부끄러운 일이 아니며, 또 모르기 때문에만 배우는 것이 아니라 보다 나 은 자기발전과 자아실현을 위해 평생에 걸쳐 배워야 한다는 마음가짐은 학습의 내적 동 기로 작용한다. 또 새로운 변화와 정보에 대해 열린 마음과 열린 사고를 갖는 것도 중요 하다. 새로이 학습된 내용이 기존에 자신이 알고 있던 사실과 다를 경우, 적극적으로 새 로운 변화를 수용할 수 있어야 학습의 보람과 즐거움을 만끽할 수 있다. 5. 사회성 여가: 노년기 자원봉사 1) 노년기 자원봉사의 중요성 노년기 자원봉사는 노년기 과제 즉 노년의 나잇값을 완수하는 가장 효과적인 방법이 다. 따라서 노년기 자원봉사가 중요한 이유를 정리해보면, 다음과 같다. 첫째, 노년기 자원봉사는 활발한 봉사활동을 통하여 신체적・정신적 건강 유지하게 도 와준다. 둘째, 노년기 자원봉사는 즐거운 봉사활동을 통하여 가족관계를 원만하게 만들어주고, 봉사활동 안에서 다양한 친구들과 사귈 수 있는 기회를 제공한다.

240 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 셋째, 노년기 자원봉사는 자원봉사와 관련된 다양한 교육기회 속에서 사회변화에 적응 하고 자기를 계발하기 위한 배움을 가질 수 있게 한다. 넷째, 노년기 자원봉사는 인생에서 얻은 다양하고 풍부한 지혜와 경험을 다른 이들에 게 나누어줌으로써 생성감을 성취할 수 있게 도와준다. 결국 노년기 자원봉사는 노년기를 회색빛의 ‘실버 에이지(silver age)’가 아닌 인생의 황금 기 즉 ‘골든 에이지(golden age)’로 만들 수 있는 가장 효과적인 방법이다. 노년기 자원봉사 는 노년의 삶의 범위를 축소시키기보다는 오히려 노년의 삶의 범위를 자기 자신에서 가족 으로, 이웃으로, 그리고 더 넓은 사회로 점차 확대시켜 나가는 방법이다. 따라서 노년기 자원봉사는 노년기를 삶을 가장 폭넓게 즐기며 살아가는 황금기로 만들어주는 지름길이다. 또한 노년기 자원봉사는 그동안 살아오면서 사회와 타인으로부터 받았던 많은 사랑과 도움을 후 세대와 사회에 다시 되갚는 방법이다. 따라서 노년기 자원봉사는 그동안 사회 와 다른 이들에게 진 빚을 갚고 홀가분하고 자유로움을 만끽하게 함으로써 노년기를 인 생의 황금기로 만들어준다. <자원봉사활동을 통해 얻을 수 있는 것들> ① 자원봉사활동을 통하여 삶과 사람에 대해 더 많이 배움으로써 매일매일 더 성장하게 된다. ② 자원봉사활동을 통하여 그동안 경험하지 못했던 큰 보람과 기쁨을 맛봄으로써 매일매일 더 아 름다운 삶을 경험하게 된다. ③ 자신의 자원봉사활동을 통하여 변해가는 사람들과 사회를 바라보면서 매일매일 더 큰 행복을 맛보게 된다. 노인자원봉사 활동은 사회적으로나 개인적으로나 매우 중요한 의미를 지닌다. 사회적 으로는 고령화로 인한 사회문제나 도전을 해결하기 위한 활동적 고령화의 가장 손쉬운 실천방법이다. 또 노인들 개개인에게는 노년기를 가장 보람 있게 보낼 수 있는 ‘성공적 노화’의 열쇠라 할 수 있다. 성공적 노화란 노화하지 않는 것 혹은 노화를 거부하고 젊음을 그대로 유지하는 것이 아니라, 성공적으로 나이 들어가는 것 즉 노화에 적응해 나가는 것을 의미한다. 결국 성 공적 노화란 나이가 들어가면서 자신의 나이에 맞는 적절한 “나잇값”을 하는 것이라 할 수 있다. 노년이 되기까지 그동안 보살펴 준 사회와 이웃에 그리고 자신의 대를 이어 이 사회를 짊어지고 나갈 후세대에게 적절한 공헌을 하는 것이야말로 노년의 나잇값을 제대 로 하는 방법 중 하나라 할 수 있다. 즉, 노인자원봉사 활동이야말로 노년에 맞는 진정한 나잇값의 실천이라 하겠다.

Ⅵ. 부 록 241 2) 노년기 자원봉사의 의미 노년기의 자원봉사 활동은 대표적인 노년기 사회적 여가활동으로, 자원봉사자 개인은 물론이고라 사회적으로도 중요한 의의를 갖는다. ① 노년기 자원봉사의 개인적 의의 - 노년기 자원봉사는 공식적인 사회적 역할들로부터 물러나 생활시간 대부분이 여가인 노인들에게 건전한 여가활동을 제공해 준다. - 노년기 자원봉사는 활발한 자원봉사활동 참여를 통하여 신체적・정신적 건강 유 지에 도움을 준다. - 노년기 자원봉사는 봉사하는 기쁨과 보람을 맛보게 함으로써 자신이 소중하고 필요한 존재라는 인식을 갖게 하고 자아존중감을 향상시킨다. - 노년기 자원봉사는 가족 및 직업 역할이 축소된 노인들에게 대체적인 역할을 제 공해 줌으로써 무위의 고통으로부터 벗어나게 돕는다. - 노년기 자원봉사는 자원봉사조직에 소속되어 동료 봉사자들과 봉사활동을 하게 함으로써 사회적 소속감을 갖게 한다. - 노년기 자원봉사는 봉사활동 뿐 아니라 자원봉사교육을 통하여 지식 및 태도의 변화와 자아실현의 기회를 제공하는 봉사학습으로서 의의를 갖는다. ② 노년기 자원봉사의 사회적 의의 - 노년기 자원봉사는 사회적으로 부족한 인적자원을 인생의 경험을 갖춘 노인인 력으로 보충・활용할 수 있게 한다. - 노년기 자원봉사는 노년기 사회참여 기회 확대를 통하여 고독과 소외 등 노년기 문제들을 예방할 수 있게 한다. - 노년기 자원봉사는 노인들의 건강을 증진시킴으로써 노인의료비를 절감할 수 있게 한다. - 노년기 자원봉사는 노인들을 의존적인 대상이 아닌 사회적으로 유용한 인적자 원화 함으로써 사회적 노인복지비용의 절감을 가져온다. - 노년기 자원봉사는 사회로부터 보호받고 봉사받는 노인이 아닌 사회에 공헌하 고 봉사하는 노인으로서의 노인 이미지를 개선한다. - 노년기 자원봉사는 존경받는 노인의 이미지 제고와 노인들의 다른 세대에 대한

242 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 봉사를 통하여 세대통합에 기여한다. - 노년기 자원봉사는 노인들의 사회적 역할 강화를 통하여 노인들의 사회적・정치 적 영향력을 확대시켜준다. 3) 노년기 자원봉사 실태 그럼에도 불구하고 아직까지 우리나라 노년층의 자원봉사 활동 참여는 매우 저조한 형 편이다. [그림 8]에서 보는 바와 같이 전체 연령의 자원봉사 활동 참여경험 비율은 19.8% 인 데 비해 60세 이상 노년층의 참여경험은 7.2%로 현저히 낮게 나타났다. 이 결과를 통 해 여가시간이 상대적으로 많은 노년층이 실제로는 자원봉사활동 참여에 소극적임을 알 수 있다. 반면, 자원봉사 활동에 참여하고 있는 노인들의 참여 횟수는 타 연령층에 비해 더 많은 것으로 나타났다. 노인들의 평균 자원봉사 참여횟수는 12회가 넘어서 전체 연령층의 평 균 자원봉사 참여횟수 7회보다 훨씬 많았다. 그러나 아무래도 자주 자원봉사에 참여하는 대신 체력적인 어려움 등으로 인하여 회당 평균 참여시간은 다른 연령과 거의 차이가 없 었다. 노인들의 1회 평균 자원봉사 참여시간은 4시간으로 전체 평균인 4.4시간보다 다소 짧은 것으로 나타났다. 출처: 통계청(2011). 󰡔2011년 사회조사 보고서󰡕로부터 재구성. [그림 8] 자원봉사 활동 참여경험

Ⅵ. 부 록 243 또한 아직까지 우리나라 노년층의 자원봉사 활동 범위 역시 매우 제한적이다. [그림 9] 에서 자원봉사 활동에 참여한 경험이 있는 노인들이 참여한 자원봉사 활동을 살펴본 결 과, 다른 연령층에 비해 환경보전이나 범죄예방 활동 참여가 유독 높게 나타났다. 이는 아직까지 우리 사회에서 노인들이 참여하는 자원봉사 활동이 그들의 인생 경험이나 지혜 를 활용하는 활동보다는 쓰레기 줍기 등의 단순 봉사활동에 집중되는 경우가 많기 때문 으로 보인다. 출처: 통계청(2011). 󰡔2011년 사회조사 보고서󰡕로부터 재구성. [그림 9] 자원봉사 활동 참여 분야(지난 1년간 봉사활동 유경험자, 복수응답) 4) 노년기 자원봉사 활동 실천 방법 자원봉사 활동은 공인된 기관을 통해 참여하는 것이 좋다. 공인된 기관을 통해 자원봉 사 활동에 참여해야만 다양한 정보를 얻거나 희망하는 활동에 연계될 수 있을 뿐 아니라 필요한 교육을 받거나 활동실적에 대한 체계적인 관리가 가능하기 때문이다. 다음에 제시된 기관들을 통해 자신이 원하는 자원봉사 활동에 관한 정보를 얻거나 활 동에 관한 다양한 교육에 참여하고 또 궁극적으로는 노년을 보람있고 활기차게 보낼 수 있는 자원봉사 활동에 참여해보자.

244 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 기관 기관 소개 주요사업내용 홈페이지 노인자원봉사포탈 (한국노인종합복지관 협회) - 노인자원봉사 교육과 정보 제공을 목적으로 지역 노인 복지관들의 연합회인 한국 노인종합복지관협회에서 운영하는 포탈 사이트. - 구체적인 봉사활동 참여는 지역의 노인복지관을 통해 하면 됨. - 노인자원봉사 아카데미: 노인자원봉사를 위한 온라인 교육 제공 - 노인자원봉사 프로그램 정보 제공 - 자원봉사자 구인구직 - 노인자원봉사 기관 정보 제공 http://kaswcs.or.kr/ communityimpact/ index.html 노인자원봉사지원센터 (대한노인회) - 대한노인회 지회 및 지역 별로 조직된 노인자원봉 사클럽을 지원하기 위하 여 대한노인회에서 설치 한 노인자원봉사지원센터 - 구체적인 봉사활동 참여 는 지역의 경로당이나 대 한노인회 지회를 통해 하 면 됨. - 노인자원봉사클럽 리더 교육 - 노인자원봉사클럽 지원: 회원 교육, 활동비 지원, 클럽 컨설팅 등 - 노인자원봉사 정보 제공 http://www.ksvsc.or.kr/ korean/portal.php 전국자원봉사센터협회 - 전국 시도 및 시군구에 설 치된 248개의 자원봉사센 터간의 정보제공 및 협력 체계 구축을 위한 기구. 자원봉사센터는 지역(광역, 기초)별로 자원봉사활동 지 원을 위하여 설치된 기관, 법인, 단체를 말함. - 구체적인 봉사활동 참여는 지역의 자원봉사센터를 통 해 하면 됨. - 지역 자원봉사센터 간 정보 교류 및 협력사업 - 자원봉사활동 조사 연구 - 자원봉사활동 홍보 - 자원봉사자 및 기관 교육 http://www.kfvc.or.kr/ 나눔포털 (1365자원봉사 포털) - 다양한 봉사활동 검색, 신청, 실적 인증 등이 한 곳에서 가능하도록 자원봉사 관련 정보를 한곳에 모아 높은 포탈 사이트 - 봉사활동 정보 검색 - 봉사활동 참여 신청 - 봉사활동 실적 인증서 발급 http://www.1365.go.kr 한국자원봉사협의회 - 자원봉사 활성화를 위한 전국 민간 자원봉사단체 들의 총괄대표기구 - 자원봉사 인식 개선 캠페인 전개 - 전국 자원봉사자대회 및 대축제 자원봉사 관리자 교육(볼런 티어 리더십 아카데미) - 자원봉사 국제협력 사업 http://www.vkorea.or.kr/ <노인 자원봉사 관련 기관>

Ⅵ. 부 록 245 기관 기관 소개 주요사업내용 홈페이지 한국자원봉사문화 (구. 볼런티어21) - 자원봉사 활동을 지원하는 민간 자원봉사 전문기관 으로 다양한 자원봉사 교 육 프로그램이 특징적임 - 자원봉사리더십센터: 전문 자원봉사자, 자원봉사 리 더, 자원봉사 관리자 교육 - 자원봉사 액션사업: 자원 봉사 캠페인, 프로그램 개발 - 기업 자원봉사사업: 기업 자원봉사 컨설팅, 교육, 프 로그램 개발 - 해외 자원봉사교류사업 http://www.volunteer21. org/ 사회복지 자원봉사 인증관리 (VMS) - 사회복지 봉사활동 실적 인증관리사업을 위해 한국 사회복지협의회에서 설립한 기구 - 봉사활동 실적 관리: 실적 등록, 조회, 인증서 발급 - 지역사회봉사단 검색: VMS에 등록된 지역 봉사 동아리 정보 검색 - 자원봉사 관련 정보 검색 http://www.vms.or.kr/ 위의 다양한 기관들 중 어느 곳에서 어떤 자원봉사 활동에 참여할 것인가를 결정하는 데 있어 다음 몇 가지 원칙이 필요하다. 또한 어떤 활동을 선택하든지 대상자나 대상기관 에 피해가 가지 않도록 철저한 책임감을 가지고 헌신하는 자세로 임해야 한다. <노년기 자원봉사 활동 선택의 원칙> ① 가능하면 내가 살고 있는 곳에서 가장 가까운 곳에서 할 수 있는 봉사활동을 선택하자. ② 처음에는 쉽고 간단한 활동부터 시작해서, 익숙해진 후에 점점 힘든 활동으로 옮겨가자. ③ 가능하면 자신의 취미나 이전 직업, 특기 등과 관련된 활동을 선택하자. ④ 처음에는 혼자 하는 활동보다는 두세 명이 함께 하는 활동을 선택하자. 그래야 시행착오를 줄이 고 보다 재미있게 활동해 나갈 수 있다. ⑤ 바로 활동에 투입되는 것보다는 일정 기간 교육을 받은 후에 활동에 나가는 것을 선택하자. 그 래야 활동에 필요한 지식이나 기술을 배울 수 있을 뿐 아니라 교육기간 동안 자신의 선택에 대 해 다시 생각할 수 있는 기회를 얻을 수 있다. ⑥ 처음에는 너무 장기간 진행되는 봉사활동보다는 한두 달 정도 진행되는 활동을 선택하자.

246 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 참고자료 노무라종합연구소 지음. 이상덕 역(2007). 2010 일본: 고용파괴시대의 생존전략. 매경출판. 노용구(1999). 노인 여가 교육 프로그램이 여가태도와 여가만족에 미치는 효과. 한국사회체육학회지, 13, 351-361. 문화체육관광부(2012). 2012년 국민여가활동조사. 박경란(2009). 예비노년층의 여가활동에 따른 여가만족이 주관적 안녕감에 미치는 영향. 한국생활과학회지, 18(2), 287-300. 이형룡・이혜영・이금룡(2008). 노년기 여가활동과 라이프스타일이 생활만족에 미치는 영향에 대한 탐색적 연 구. 호텔경영학연구, 17(2), 149-165. 통계청(2011). 2011년 사회조사 보고서. 한승협・김홍렬・윤설민・장윤정(2007). 여가활동유형에 따른 여가만족과 생활만족의 관계 연구. 관광연구, 22(3), 323-339.

Ⅵ. 부 록 247 <여가태도 척도(LAS: Leisure Attitude Scale)> 다음의 각 문항을 읽고 자신에게 해당되는 칸에 O표 하십시오. 문항 매우 그렇다 (5점) 그렇다 (4점) 그저 그렇다 (3점) 그렇지 않다 (2점) 전혀 그렇지 않다 (1점) 1. 여가활동에 참여하는 것은 건전한 시간활용이다. 2. 여가활동은 행복과 직접적인 관련이 있다. 3. 여가활동은 자기발전의 수단이다. 4. 여가활동은 중요한 것이다. 5. 여가활동은 하는 동안에는 시간가는 줄 모른다. 6. 나는 나의 여가활동이 가치있다고 생각한다. 7. 여가활동은 내게 즐거운 경험들을 제공한다. 8. 여가활동은 상쾌함을 느끼게 한다. 9. 여가활동을 자주 한다. 10. 시간과 돈이 많으면 새로운 여가활동을 더 많이 배우고 싶다. 11. 바쁘더라도 여가활동에 참여한다. 12. 나는 여가활동을 배우고 준비하는 데 시간을 보내고 싶다. 소계 합계 ( ) 점 본 여가태도 척도는 J. G. Beard & M. G. Ragheb(1982)가 개발한 LAS(Leisure Attitude Scale)을 노용구(1999)가 우 리 실정에 맞게 번역, 타당화 한 도구이다.

248 노후생활설계사양성 교육과정개발 보고서 자산관리 세미나 개요서 과정명 자산관리 세미나 과정구분 선택과정 교육시간 2시간 교육정원 20-25명 교육대상 경기도 노후생활설계사 교육목표 ‣ 가계의 모든 경제적 자원에 대한 결정과 가족원의 욕구충족, 생활의 질 향상 간의 관 계를 이해한다. ‣ 노후경제대책의 중요성을 인식하고 합리적인 노후경제대책을 위한 자료수집 및 계획 을 수행한다. 교육내용 시장전망, 올바른 투자정보, 보장설계, 연금상품 등 재정관리 구분 세부내용 시간 방법 문제 구체화 시장전망, 올바른 투자정보, 보장설계, 연금상품 등 재정관리 ※ 사전에 수요조사를 통해 참가자들의 관심 or 질문을 수렴한 후 강의자료 편성 1 강의 사례연구 팀별 질의응답 0.5 토의 팀별 대표 질의 & 응답 0.5 질의응답 마무리 소감나누기 0.5 설문, 평가 ※ 과정 운영 주의사항 1. 기존의 자산관리 자료를 교재에 담아 모든 노후생활설계사 소지 2. 본 교육과정이 시작되기 이전에 수요조사를 통하여 수강신청 및 질문 리스트 작성하여 강사 섭외 및 강의자료에 반영 3. 본 교육과정 운영 중에 도출된 모든 질의응답은 데이터베이스화하여 차년도 교육교재에 반영. 또한 노후생활설계사 블로거에 업로드

Ⅵ. 부 록 249 생활법률 세미나 개요서 과정명 생활법률 세미나 과정구분 선택과정 교육시간 2시간 교육정원 20-25명 교육대상 경기도 노후생활설계사 교육목표 ‣ 일상생활에서 발생한 법적 문제를 법을 통한 해결의 필요성과 장점을 이해한다.‣ 법을 자신의 것으로 받아들이고 존중하며 자신의 힘으로 바꿀 수 있다는 믿음을 가진다. 교육내용 금전거래, 부동산매매, 주택임대차, 가사/형사 사건, 상속/증여세 등 구분 세부내용 시간 방법 문제 구체화 금전거래, 부동산매매, 주택임대차, 가사/형사 사건, 상속/ 증여세 등 ※ 사전에 수요조사를 통해 참가자들의 관심 or 질문을 수렴한 후 강의자료 편성 1 강의 사례연구 팀별 질의응답 0.5 토의 팀별 대표 질의 & 응답 0.5 질의응답 마무리 소감나누기 0.5 설문, 평가 ※ 과정 운영 주의사항 1. 기존의 기초생활법률 자료를 교재에 담아 모든 노후생활설계사 소지 2. 본 교육과정이 시작되기 이전에 수요조사를 통하여 수강신청 및 질문 리스트 작성하여 강사 섭외 및 강의자료에 반영 3. 본 교육과정 운영 중에 도출된 모든 질의응답은 데이터베이스화하여 차년도 교육교재에 반영. 또한 노후생활설계사 블로거에 업로드